女 我父親是突然去世的快兩年了 在這快兩年的日子里 大部分的日子里成夜成夜睡不著 每天都是十點(diǎn)睡 半夜兩三點(diǎn)就醒了 要不然就是三四點(diǎn)睡 有些心里話說不出去 特別是自己一個(gè)人的時(shí)候常常發(fā)呆 難過 會(huì)突然哭 止不住的流眼淚 不知道在想什么 控制不住自己想 在朋友家人面前還要表現(xiàn)的開心不想讓擔(dān)心或者來問我怎么了 我不想回答 常常記得做什么事情 卻忘記 越來越不喜歡說話 也不愿意出門 (匿名)

女 你好 各位老師：我想問一下做噩夢的方面 好像從我父親去世開始 我一直不斷的做噩夢 就是還沒睡熟就開始做夢了 不管是什么樣的場合都會(huì)做噩夢 我是那種害怕 非常害怕面對的 一切事物都 (匿名)

這幾年身體不好，但有工作后開心多了，可今年七月份爸爸去世了，家里人都不理我，因?yàn)槲壹薜倪h(yuǎn)。爸爸的離世讓我沒有了心情工作，在家休息半年了，每天就帶孩子，還經(jīng)常發(fā)脾氣，沒有食欲，不想喝水，晚上經(jīng)常睡不著覺，睡著了也總是做夢，心里煩躁，總覺得腦子亂哄哄的，卻不知道在想些什么，明知道這樣不好，卻改不了，靜不下來，我到底是怎么了？求救！

女 我現(xiàn)在在上大二，去年清明父親去世了，給了我很大的打擊，開始只是噩夢纏身，每天每晚夢到和他的一次次分別，每天在夢里哭得撕心裂肺，醒來也是痛苦又疲憊。但是白天在生活中我一直強(qiáng)烈的控制自己讓自己看起來沒改變甚至更開心。但是最近我開始嚴(yán)重失眠，一般情況早上6點(diǎn)才能睡著，有幾次兩三天才睡幾個(gè)小時(shí)，并且我現(xiàn)在失眠開始心煩焦慮有時(shí)候還會(huì)呼吸不暢。我很擔(dān)心我的身體因?yàn)榧依镞€有我的媽媽。請問我應(yīng)該怎么辦？是生理的問題還是心理的問題呢？

女,28歲,12歲父親留給的陰影，最近越來越深刻，噩夢一般，影響睡眠

女 我父親從去年十一月份我母親去世后，就一直睡不好覺。一閉上眼，眼前就出現(xiàn)很多鬼臉。一直靠吃谷維素維持。不在家里住就好點(diǎn)，在他們原來的屋子里睡覺就又加重。該怎么辦啊？

女 之前和爸爸在衛(wèi)生間門口談話，他說他睡覺不踏實(shí)，不實(shí)在，我就想到爸爸是胡思亂想睡不著覺，我自己也跟著在想爸爸在胡思亂想什么，我今天又聽到他說他腦子靜不下來，我就想到他胡思亂想腦子靜不下來！我天天也胡思亂想了，跟爸爸一樣了，我該怎么辦？ (匿名)

女 我，經(jīng)常做噩夢，而且夢境中的相同，經(jīng)常覺得睡不著，一般半夜就睡不著了。還夢到死去的爸爸。我還是一個(gè)小學(xué)生，我不知道怎么辦才好 (匿名)

男,怎么消除急于求成的心態(tài)和達(dá)到一個(gè)空杯狀態(tài)

男 心理安全？？？？？？？？？？！？？？？？？？？？？？？