女 小學(xué)的時(shí)候自己很瘦，成績(jī)總是第一，和父母關(guān)系比較好和親密。從五年級(jí)跳級(jí)到一所私立初中后，剛開(kāi)始成績(jī)很優(yōu)秀。遭遇到同學(xué)們的排擠和毆打后，心情長(zhǎng)時(shí)間處于一種壓抑中，開(kāi)始狂吃，開(kāi)始發(fā)胖100斤左右。初一下半學(xué)期退學(xué)，到浙江打工，體態(tài)瘦90斤左右。半年后，16歲，父母的支持下，換了個(gè)學(xué)校。回到家鄉(xiāng)重初一開(kāi)始讀，讀了三年初中，體重110。18歲，初三退學(xué)。到上海打工，現(xiàn)在22歲，體重已經(jīng)過(guò)120了，身高160，微胖。 以上說(shuō)的都不是重點(diǎn)，重點(diǎn)是現(xiàn)在幾乎每天都吃夜宵，根本忍不住，吃完后強(qiáng)大的罪惡感和自責(zé)。討厭自己肥胖的身體，看到瘦的女孩，眼珠子都快掉下來(lái)了。自己在上海做了面部抽脂，沒(méi)用，臉還是很大。在健身房報(bào)了私教課，每次上課都無(wú)比痛苦，內(nèi)心深處沉重的只有是體重。健身房沒(méi)去過(guò)幾次，跑步機(jī)跑幾分鐘就停了來(lái)休息。我該怎么辦瘦到90斤？或者讓我接納現(xiàn)在的自己？

女 就想躲起來(lái)，不想見(jiàn)任何人，不相信他們。覺(jué)得很無(wú)助，因?yàn)轶w重。今天有了勇氣站上去，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)很可怕，164，129斤。開(kāi)學(xué)來(lái)就不敢稱體重，覺(jué)得已經(jīng)在很辛苦的控制體重了還是這樣。真的很辛苦，之前一直用長(zhǎng)裙不看見(jiàn)自己多胖，現(xiàn)在就想暴露出來(lái)，逼自己，可是覺(jué)得好無(wú)力。不想給自己壓力，可是又希望自己去改變。 反反復(fù)復(fù)減肥，100-120-現(xiàn)在真的到了130。我害怕這種節(jié)食減肥的反復(fù)，我知道自己可以長(zhǎng)期不吃東西，我知道自己會(huì)暴食，我知道自己會(huì)難過(guò)。我也一直在心理咨詢，可是我真的不不知道為什么還是那么無(wú)助。我是想改變，可是為了我那么貪圖不勞而獲，不愿意去運(yùn)動(dòng)。我就只愿意節(jié)食，我害怕自己逼自己，我害怕自己的急功近利。

太瘦了怎么辦？，我每天都要吃好多東西，飯量特別大，然后有一次只吃了早飯和中飯，然后還吃了好多奧利奧，晚飯竟然開(kāi)始餓了，然后當(dāng)時(shí)一天都沒(méi)有運(yùn)動(dòng)。我身高一米六，體重只有69斤，我都懷疑我是怎么長(zhǎng)到這么高的。我真的每天都要吃好多東西，而且不運(yùn)動(dòng)，吃很多東西還會(huì)餓，這是什么原因 (匿名)

男 從小因?yàn)榕肿员氨M管現(xiàn)在已經(jīng)瘦下來(lái)了周圍人還有父母都說(shuō)我很好了，已經(jīng)不胖了，可是我始終不相信，依然想著減肥減肥，到現(xiàn)在都害怕社交還有和陌生人聊天

男,我不知道怎么開(kāi)始說(shuō)。?起初我是因?yàn)橐欢胃星槭淙昵傲恕Ｋ訔壩遗蛛x開(kāi)我，在此之前家里人也有點(diǎn)嫌棄我胖。我那時(shí)候大概一百四的樣子吧體重升高一米七三。她罵我騷豬之后還各種嘲諷我。?因?yàn)槲覍?duì)待那段感情很深所以我都憋在心里，后來(lái)決定去減肥。?兩年時(shí)間每天跑十多公里一天只吃一頓飯。現(xiàn)在瘦下來(lái)了一百斤出頭。?我就很怕胖回去很怕很怕。?一天一頓飯搞的我都少了很多朋友。晚上的夜生活宵夜什么的全部不參加，我甚至一個(gè)人在家都在原地踏步走怕長(zhǎng)胖。?我感覺(jué)我得了抑郁癥了。?我現(xiàn)在有了新女朋友我都逼著她陪我一起吃。?有時(shí)候破例吃晚飯她還是不吃我都會(huì)很惱火。?我知道我自己?jiǎn)栴}很大。但是我不知道怎么辦真的，而且我脾氣現(xiàn)在越來(lái)越大，會(huì)因?yàn)槌燥柫硕亲由晕q大了點(diǎn)就煩躁。而且吃晚飯必須站一兩個(gè)小時(shí)。

男 突然想減肥了，有什么可以堅(jiān)持下去的，小時(shí)候吃的好，而且生病吃藥等因素，長(zhǎng)得挺胖的，一直到后來(lái)，我初中時(shí)候當(dāng)時(shí)一米八，體重一百七左右，后來(lái)高中戀愛(ài)，談了四年女友分了，心里有點(diǎn)想不開(kāi)，感覺(jué)對(duì)愛(ài)情失望透了，然后想從此以后不想再談戀愛(ài)了，然后就不管形象猛吃猛喝，結(jié)果后來(lái)都220了。。。。到現(xiàn)在我差不多走出那種陰影，但是突然發(fā)現(xiàn)減肥好難了，，，老是堅(jiān)持不下去，有什么好方法堅(jiān)持呢。 (匿名)

怎么減肥啊啊啊啊啊，真的胖乎乎的了，好想要瘦瘦的 (匿名)

女,19歲,我因?yàn)橹肮?jié)食了現(xiàn)在暴飲暴食怎么恢復(fù)，我的身高162，之前體重85，（也算是偏瘦類型）但是我前段時(shí)間覺(jué)得瘦成皮包骨好看，上相好，于是開(kāi)始制定減肥計(jì)劃，一開(kāi)始想要80斤但是慢慢的我覺(jué)得瘦下來(lái)很容易只要吃的少一點(diǎn)清淡一點(diǎn)就行，于是天天制定減脂計(jì)劃，不吃主食，每天清水煮一切，無(wú)油無(wú)鹽，走路散步1w以上，每天帶著饑餓入睡，胃也被我搞不好了，一個(gè)月的時(shí)間我瘦到了69斤，但是我并不開(kāi)心，我不能像正常人一樣吃飯，看見(jiàn)油就膩，菜都要刷一遍水，就算看見(jiàn)自己喜歡的美食我也要計(jì)算卡路里然后拒絕它們，我情緒異常，變得不愛(ài)講話，每天腦海里只有早中午吃什么吃什么好，吃好了這一頓我就會(huì)計(jì)算著時(shí)間要過(guò)4-5小時(shí)吃飯，超過(guò)晚上六點(diǎn)吃飯我就會(huì)覺(jué)得前功盡棄會(huì)胖會(huì)生氣，瘦了之后我做事情提不上來(lái)精神，姨媽也不來(lái)了，我去醫(yī)院檢查醫(yī)生說(shuō)我子宮內(nèi)膜太薄了來(lái)不了開(kāi)了激素藥，我意識(shí)到了我之前審美的不對(duì)，我不能一昧的以瘦為美，健康才是最重要的，于是我開(kāi)始改變 想要恢復(fù)到之前一樣，反彈也沒(méi)事，但是我又反彈的太多了我受不了，我開(kāi)始一日三餐正常吃飯，但一開(kāi)始正常吃飯我就控制不住自己去吃那些曾經(jīng)一直想吃但是克制的零食，就算正餐吃飽了之后我看見(jiàn)甜品和油炸的東西我會(huì)瘋狂的吃吃到撐吃到想吐，只要胃一有空我就想吃垃圾食品，根本控制不住自己去攝取食物，我的胃好像被我吃的有點(diǎn)壞，難以消化，我想回到之前一樣天天開(kāi)心一日三餐正常吃，想吃零食的時(shí)候就買，但不會(huì)吃撐正常的狀態(tài)，我不想像現(xiàn)在一早起床就計(jì)劃吃什么好吃多少是正常飯量，天天想著中午吃什么營(yíng)養(yǎng)均衡，然后無(wú)聊的時(shí)候又控制不住自己邪惡的手去買一切曾經(jīng)想吃的都是克制的我想一頓全部犒勞回來(lái)，吃完又后悔自己這樣，胃也脹的難受，以前的我喜歡買買買喜歡唱歌喜歡畫(huà)畫(huà)打游戲根本不會(huì)在意一日三餐吃什么，而現(xiàn)在我的腦海里只有吃，我要怎么辦，我不想這樣子。 (匿名)

男 精神分析跟認(rèn)知治療那個(gè)更好，為什么我的心理醫(yī)生給我看了那么久的精神分析我都覺(jué)得沒(méi)有好轉(zhuǎn)，覺(jué)得不太適合我，沒(méi)有找到我的根本問(wèn)題。而認(rèn)知治療更像心靈雞湯，還是感覺(jué)沒(méi)什么用，覺(jué)得是強(qiáng)作解釋。但是，我該怎么辦，該信誰(shuí)的？自己家都說(shuō)自己家好，但是我只要結(jié)果，療效，媽的，我該怎么辦？我覺(jué)得什么都沒(méi)意義了，而精神分析醫(yī)生卻告訴我是舊的超我死去的表現(xiàn)，媽的真的是什么都能做出解釋，但是也不足以信服，看了那么久，忍受了辣么多痛苦，就現(xiàn)在都還在吃精神類藥物！真的不知道活著有什么意義，慢慢地不知道自己是誰(shuí)了。混亂，迷茫，痛苦，渴望解脫。難道就沒(méi)有一個(gè)醫(yī)生專業(yè)點(diǎn)？要真的專業(yè)，我真的打算破斧沉舟了！

女,只要有一點(diǎn)點(diǎn)不順就發(fā)脾氣，沒(méi)睡夠也會(huì)，跟別人說(shuō)話，別人要重復(fù)一遍聽(tīng)，我就不耐煩了，我媽總是說(shuō)我小氣，脾氣差，總是在我耳朵說(shuō)老爸沒(méi)用，不愛(ài)家，不賺錢，沒(méi)用什么的，有時(shí)候聽(tīng)她說(shuō)，有時(shí)候聽(tīng)著聽(tīng)著就煩躁了，就朝她吵了起來(lái)，有時(shí)候一生氣就心里很堵， (匿名)