給力心理
女 就想躲起來，不想見任何人，不相信他們。覺得很無助，因?yàn)轶w重。今天有了勇氣站上去，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)很可怕，164，129斤。開學(xué)來就不敢稱體重，覺得已經(jīng)在很辛苦的控制體重了還是這樣。真的很辛苦，之前一直用長裙不看見自己多胖，現(xiàn)在就想暴露出來，逼自己，可是覺得好無力。不想給自己壓力，可是又希望自己去改變。 反反復(fù)復(fù)減肥，100-120-現(xiàn)在真的到了130。我害怕這種節(jié)食減肥的反復(fù)，我知道自己可以長期不吃東西，我知道自己會(huì)暴食，我知道自己會(huì)難過。我也一直在心理咨詢，可是我真的不不知道為什么還是那么無助。我是想改變，可是為了我那么貪圖不勞而獲，不愿意去運(yùn)動(dòng)。我就只愿意節(jié)食，我害怕自己逼自己，我害怕自己的急功近利。
0個(gè)擁抱
10條評(píng)論
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網(wǎng)友
通靈心理咨詢工作室怎么樣
2025-03-25 22:37:35
咨詢師王金波
您好！
2017-05-03 18:34:20
咨詢師周紅梅
你好
2017-05-03 18:35:08
咨詢師許文慧
你好！！
2017-05-03 18:35:26
咨詢師宮學(xué)禮
你好
2017-05-03 18:37:14
我就只是想說出來，可是不想和朋友說，我喜歡在朋友面前笑，喜歡表現(xiàn)的很開朗。我覺得沒有人會(huì)喜歡一個(gè)抱怨的人，我也不喜歡這樣的自己。我覺得別人幫不了我，心理咨詢有什么用呢，道理我也知道啊。
網(wǎng)友一條小汐琉
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自信一些吧，別節(jié)食，這個(gè)非但不能減肥，也可能還會(huì)增加你的體重，您可以適當(dāng)?shù)臏p少飯量（七分飽），適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，千萬別逼自己哦~加油?。▋H為個(gè)人意見）
2017-05-03 18:40:32
咨詢師許朝輝
您好
2017-05-03 18:47:04
咨詢師王 宇
你好
2017-05-03 19:11:43
咨詢師張杰
你好
2017-05-03 19:34:36
網(wǎng)友幸福像花兒一樣（aimee）
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你要根據(jù)自己的體質(zhì)去減肥，有些就是濕氣重的原因，那你就去去濕，都說胖人要補(bǔ)氣，那你就想想辦法補(bǔ)補(bǔ)氣，切記暴飲暴食。
2017-05-03 21:56:47
