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問
濰坊中醫院心理咨詢
匿名
2016-08-13 00:12:17
抱抱TA
我每天老是做同樣的事情,沒有精神,每天覺得好郁悶,也沒有一個說真心話的朋友,每天工作完之后,覺得沒事可干,覺得心理好壓抑的感覺,真心求助大家給個建議,讓我有所好轉,謝謝大家!
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程國鳳
你好!
龐守仙
你多大 什么同樣的事情呢
史丹鳳
你好,運動,積極取向的活著
易云俠
你好
許文慧
你好!
程國鳳
給自己放幾天假,去大自然徹底放松,尋找激情,
許文慧
你好,非常理解你的心情,你也想振作精神,有能夠說真心話的朋友,可以過得更充實。
陳志顯
你好
徐麒麟
安排好自己的也許生活,多與人接觸交流
匿名
還有老是沒有辦法去堅持做一件事情,老是半途而廢
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郁悶,感覺我好像得了抑郁癥了,整天沒有人跟我說話!心理麻煩的厲害。怎么辦?
無論做什么,都無法讓自己開心起來,心里總是覺得很苦悶,無人問津,無人理解,有朋友偶爾安慰,但是過一會又恢復原樣。
(匿名)
醫生你好,我是一個心里沒有陽光也沒有能量的人,經常感到壓抑,焦慮,累。 不喜歡跟別人交流,心里沒有多余的能量去給別人。所以很回避人群。也不知道在人際中應當如何與別人交流。 對生活態度有點絕望,總是覺得生活無聊,缺乏改變的動力。覺得生活會繼續這樣下去。 情緒上很不穩定,有時候很開心但是更多時候是壓抑的,容易哭,多愁善感。 非常自卑,基本沒有自信心。不相信自己能做到一些能力上的事。 在感情上經常會覺得自己沒用,給不了對方想要的,覺得自己比別人差,經常擔心自己的另一半被人搶走。于是給另一半很多壓力。 請問我應該怎樣一步一步改善自己的這種心理狀況,變得陽光起來?
男,23歲,自己好像有抑郁癥,時不時很煩躁,時不時又覺得好沒意思,沒有趣味,感覺身邊的人都不懂自己,不了解自己,工作中,每個人的對話總覺得背后都有著套路,所以不太喜歡和工作中的人去說話,除非不得已的時候
(匿名)
女 很是抑郁,多年來心理的痛苦沒有減輕過,反而越來越嚴重。也沒有可以信任的人可以說自己的心理話。每天要假裝很開心,心好累
(匿名)
整天提不起來精神,在高中上學的時候生病臉腫了就變得非常自卑,久而久之,這樣時間長了就抑郁了。后來不知道什么時候好了。現在上班了,雖然好了,但是一年之中會突然不想和人家溝通陷入這種情緒,非常難受,痛苦。每次都是很漫長,擺脫哪一位咨詢師給我好的建議說法。我才25歲,其實我自我感覺我平常正常的時候還挺是個開心果呢,我想做別人心中的開心果,不想做別人看著煩的百優草!可是現在的心境就是感覺別人看我都很煩,自己又不想說話,睡覺的時候感覺就跟心中壓著石頭一樣。只有晚上上床,不用面對人的時候,才會好過,怎么辦啊,度時間如年!這次這樣已經一個月了,每次這樣都是在過年,還是要面對好多親戚啊,不想像啞巴一樣,自己難受,搞得別人也難受。專家們,給我支支招,救我出困惑吧,難受!!難受(╯﹏╰)
(匿名)
男 我每天心情特別不好,抑郁,或者心情突然難過,總覺得自己有抑郁癥,悶悶不樂,對工作也沒有熱情,別人對我好,我有負罪感,感覺活著好累
(匿名)
女 每天心情都很不好,每天過的都是看別個臉色,啥也讓我一個人干,氣也自己受,每次的錯都感覺的我身上,自己也覺得自己也沒得用一樣
(匿名)
女 我現在結婚兩年了,有一個寶寶,他和她媽對我都不好,我老公從來都不會為我想,我倆談戀愛談了三四年,從我倆在一塊兒的時候就是一直我在遷就他,就沒有為我想過,從我倆結婚啊他就給我說他家錢要少點我就給我爸媽商量,然后等我倆結婚了以后我懷孕了,她從來就沒有想過我懷孕了我想吃什么我買點什么,然后就是沒有主動給我買我吃的,都是我讓他給我買什么才會給我買,從來就沒有說以我老婆懷孕了給我老婆買點什么補一下,任何東西都沒有,等我生完小孩,他每次到房子里睡覺,從來就沒想著我老婆剛生過小孩會不會疼呀,然后幫忙照顧一下,他從來就不會這樣想,也從來沒有給我買過一只雞什么的,他媽也從來不提此事她也不提此事,然后我就一個人照顧了我娃,事后我給他講了一下,人家還來句我當時就沒往那地方想,我從來就沒想過這事兒,我一開始說我坐月子我說我不想回老家住,家里冷,人家給我來句,我們那都是那樣,都在家老家農村做月子,他從來就沒有為我想過,我現在感覺他是一個特別自私的人,我不想和他過了。
女,和男友因為結婚事情分手 心情非常不好 要怎么做如何挽回
(匿名)
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