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劉彥慶心理咨詢師
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解離階段心理咨詢
匿名
2016-08-31 14:19:14
抱抱TA
男 非常害怕演講或表演,寢食難安老是想起這事,壓力下朗讀緊張的喘不上氣,都讀不成句。什么原因造成的?怎么改?
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周紅梅
你好
康建萍
你好
張?zhí)?/span>
你好
匿名
好
胡亞娣
您好
張?zhí)?/span>
非常理解你的心情焦慮的心情
曹澤能
你好,請(qǐng)問(wèn)多大了?最近要登臺(tái)表演嗎?
龐守仙
多大呢 對(duì)自己不自信嗎 有過(guò)高的自我要求嗎
康建萍
從什么時(shí)候開(kāi)始的?
張?zhí)?/span>
能否私聊詳談?已給你留言,請(qǐng)查收
魏巖峰
你好
李麗
你好帥哥
李麗
你多大了
陳志顯
你好
達(dá)粉會(huì)
你好。自己過(guò)度緊張,缺乏自信。需要提升改變自己
金新新
你好
張敏
你好
王 宇
你好
李霞
或許我可以幫你
張柏和
你好
王薇
你好
任海濤
您好
張銀玲
你好
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上課時(shí)老師叫朗讀課文,一站起來(lái)就特別緊張,心跳很快,聲音還抖,要怎么鍛煉才能改正過(guò)來(lái)
(匿名)
女 我有個(gè)心里障礙吧,就是上課讀長(zhǎng)點(diǎn)的課文,聲音就不知怎么,發(fā)抖的厲害。就算教室里做的人很多,沒(méi)人聽(tīng),也緊張的不行,正好念完后,我身邊最親近的人嘲笑我,我一直沒(méi)發(fā)現(xiàn)我有啥優(yōu)點(diǎn)
(匿名)
女,有時(shí)候自己背課文的時(shí)候背的很流利,但是一到講臺(tái)上,就開(kāi)始特別緊張,給老師背的就像口吃一樣,老師讓背書(shū),我就特別害怕,有時(shí)候英語(yǔ)讀都讀不出來(lái)
(匿名)
女 明天就要在課上當(dāng)著大家的面朗讀課文,很緊張,害怕聲音顫抖,一個(gè)月前的一次課堂上讀課文讀著讀著聲音就發(fā)抖,心里時(shí)不時(shí)的告自己不緊張,加油,可沒(méi)用。我發(fā)現(xiàn)班里就我一個(gè)人有這毛病,該怎么辦
女 16 上課讀課文會(huì)很緊張,甚至聲音顫抖,脖子僵硬,大腦空白,心理暗示,深呼吸都沒(méi)有用,以前不會(huì)這樣,雖然性格內(nèi)向,但很喜歡朗讀,回答問(wèn)題
(匿名)
男 現(xiàn)在我高二,這個(gè)毛病從初二那時(shí)候就開(kāi)始了,老師讓站起來(lái)回答問(wèn)題或者讀課文,讀著讀著就聲音有點(diǎn)顫抖,然后不自覺(jué)的好像一股氣要沖出來(lái),腹部上半部分那里就用一下力,讀出來(lái)那個(gè)字很難受,就像你讀著讀著有人往你腹部上半部分打了一拳,手還有點(diǎn)發(fā)抖,然后老師一叫人回答問(wèn)題我就有點(diǎn)害怕,心跳加速,叫到我了就是還是那種讀法,有時(shí)候就讀不出來(lái)了,感覺(jué)自己控制不了呼吸,控制不了肚子讓它不用力,現(xiàn)在平時(shí)說(shuō)話時(shí)有時(shí)候都有這種現(xiàn)象了,弄得我非常苦惱,我以前也見(jiàn)過(guò)這種人,但就沒(méi)幾個(gè),也沒(méi)我嚴(yán)重,很多方法都試過(guò)了,調(diào)整呼吸、語(yǔ)速加快什么的,都不行,醫(yī)生幫幫我,弄得我非常難受,我不惜一切代價(jià)也想要把這個(gè)毛病去掉,謝謝醫(yī)生
女 以前初中的時(shí)候,被老師叫起來(lái)念課文,突然很緊張,心跳加速,聲音都止不住的抖,感覺(jué)有點(diǎn)丟人,從此就害怕老師叫我念課文之類(lèi)的,特別沒(méi)自信,怕丟人,一直到現(xiàn)在,都像是心理障礙一樣,困擾著我,求開(kāi)導(dǎo)!
(匿名)
女,我初二以前說(shuō)話很流利,后來(lái)在一次上課走神時(shí),被老師叫上講臺(tái)朗讀文章,突然發(fā)不出聲音,人也變得很緊張,停頓幾秒后就正常朗讀了,回到座位上后,后座的男生問(wèn)我怎么了,讓我在意臺(tái)上的緊張狀態(tài),于是這件事給我留下了陰影,后來(lái)我說(shuō)話就變得緊張了,也開(kāi)始出現(xiàn)不流利的狀態(tài),也讓我更加在意這件事,從起初的努力改變,到掩飾,再到現(xiàn)在的無(wú)可奈何。差不多十年的時(shí)間了,我一直想讓自己變好,但一直差強(qiáng)人意,希望有心理醫(yī)生能夠幫我解決說(shuō)話緊張,不流利的問(wèn)題
(匿名)
女 我現(xiàn)在要去赴一個(gè)高中同學(xué)的大學(xué)酒,現(xiàn)在我非常的糾結(jié),不知道該不該去,因?yàn)槲沂莻€(gè)不太愛(ài)講話的人,而且我感覺(jué)他們討論的話題我也不感興趣,我很怕去了以后自己坐在那里很尷尬,不去的話,我又想天天待在家里不接觸人不好,所以我在兩者之間徘徊。。。
(匿名)
女 是男方提的分手 已經(jīng)六天了 一直沒(méi)有聯(lián)系 要怎么知道對(duì)方是否還喜歡自己?有沒(méi)有意向復(fù)合?我也不能區(qū)分自己是還喜歡還是依賴他 感覺(jué)生活沒(méi)有樂(lè)趣 除了他不想和別人分享
(匿名)
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