給力心理
女 我是大三學生。1昨晚臨睡前和舍友一起看了部懸疑的劇，別人評論說其實也不會很恐怖，但是我晚上就是害怕，害怕到睡不著，自己會腦補情節。白天很沒精神很能睡，夜晚相反。2平時也很焦躁，暑假在家一點不順我意，就會和家人發火，會使喚弟弟妹妹，會兇她們，過后很后悔?？墒敲看稳滩蛔】刂撇蛔那榫w。不知道該怎么辦？
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16條評論
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網友
華西心理咨詢張霓
2025-03-25 14:52:42
咨詢師徐惠泉
你好，很理解你
2016-09-01 05:15:51
咨詢師徐惠泉
建議你通過心理咨詢調整自己
2016-09-01 05:16:18
咨詢師董娟波
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你好，看恐怖片害怕是心態不夠成熟。壞脾氣是不會情緒管理，可以私聊幫你
2016-09-01 05:21:49
心態不成熟？我覺得現實中我比周邊好多人要看的遠看的透啊，是不是自我感覺太良好了？
和好朋友聊過壞脾氣的控制，我們制定了個方法，一次向家人發火大聲就往余額寶里轉20，不能使用。可是只堅持了最初幾天...
咨詢師董娟波
心態和眼光不是一個概念
2016-09-01 05:42:24
咨詢師董娟波
自己控制脾氣是比較困難的
2016-09-01 05:43:31
啊，是我模糊了概念
咨詢師陳志顯
你好
2016-09-01 05:45:50
你們好，雖然今早沒課，但是天都亮了，我得趕緊睡一會，總覺得一晚上不睡覺心好不安。回聊晚安
咨詢師李麗
你好美女，想到和做到是兩碼事
2016-09-01 05:59:56
咨詢師王 宇
你好
2016-09-01 06:14:37
咨詢師李軍
你好，建議你做一次心理疏導吧！
2016-09-01 06:23:07
咨詢師張敏
你好
2016-09-01 07:44:51
咨詢師張銀玲
你好
2016-09-01 07:51:37
咨詢師羅柳瓊
您好
2016-09-01 07:52:05
