女 腦神經(jīng)興奮 放松不了 很快 很難受 又要接受失眠

女 一天總是胡思亂想，大腦好像都沒休息過，我感覺自己好累呀！

女,最近一直失眠，說壓力也不知道是什么壓力或者說根本不知道自己為什么失眠。躺在床上打哈切，感覺身體可以睡著但是思維是分開來的，不知道怎么樣才能讓思維也覺得疲倦。 睡不著了有時還會覺得心慌，一陣一陣的，放松了又緊張了。

女 醫(yī)生好，我總覺得高興不起來，情緒低落，有一件傷心賭氣的事總徘徊在大腦里，只要一睜眼就要想，長期的急躁這件事，使出現(xiàn)軀體脹痛，脖子緊，全身緊張，我好想能讓我靜下來，睡幾天，因?yàn)槲业拇竽X好累，簡直要崩潰了

女,最近壓力很大，每天都是腦子一團(tuán)漿糊。很困又睡不著。

男 怎樣放空自己的大腦，不想事情。不是使用藥物的。 (匿名)

女,34歲,煩躁焦慮，心煩的厲害。卻又很興奮睡不著，白天頭暈很難集中注意力。有什么讓自己放松緩解的好方法嗎？ (匿名)

女,20歲,總覺得自己不好看，沒自信，怕見到熟悉的人，我該怎么辦 (匿名)

我是學(xué)跆拳道的，對我的大師兄動心了，他15歲，我16歲，只是因?yàn)樗诘鲤^學(xué)了十年，而我只學(xué)了一個月，所以才叫他大師兄。前段時間跟他一塊兒去參加比賽，借著酒勁兒我對他表白了，他說他也喜歡我，比賽那幾天對我也挺好，知道我腸胃不好每天督著我吃藥，不許我喝酒，可這一切在20號那天晚上結(jié)束了，周六的時候他說，他心里只在乎她，還讓我滾，我當(dāng)時被這些話真的是傷透了心?？伤暮灻?，卻從為另一個女孩兒寫的：你一生不離換我一世不棄；變成了：Goodbye my LOVE 現(xiàn)在該怎么辦？我和他，還有可能嗎？哪怕是回到最初的師兄妹