男,25歲,一直在國(guó)外生活，沒什么文化，就是有一個(gè)非常重要的問題，以前我是一個(gè)很活潑的人，現(xiàn)在不知道為什么對(duì)生活充滿失望，原因我也不知道我請(qǐng)求你告訴我該怎么辦，每天就是上班下班上班下班，感覺無(wú)法融入這個(gè)社會(huì)，非常沮喪，然后又變得不自信，我喜歡出去，可現(xiàn)在連出門我感覺都不知道要去干嘛，就是沒自信一個(gè)人出去做自己喜歡做的事，比如去海灘曬，健身房啊，其實(shí)我知道我該怎么做，但是不知道為什么沒有一種動(dòng)力迫使我去做？我到底是怎么了，我想走出去真的，這樣生活沒意思一點(diǎn)意思都沒有，導(dǎo)致你沒朋友，沒女朋友，無(wú)法社交，不愛一個(gè)人出去，因?yàn)闆]自信，唯一依靠我的只有無(wú)線網(wǎng)絡(luò)，每天上班下班洗澡躺床上玩手機(jī)，天哪，醫(yī)生我求求你告訴我該怎么辦，這樣活著真的太無(wú)聊，沒意思，人都關(guān)傻了。