女,28歲,我最近總是想或者看到不好的事情電影文章 總是不自覺的聯想起自己或者家人 然后就會變得很怕 然后總是不自覺的去想 越想越怕 我不想去想 可又總是控制不住 弄的我情緒最近也比較低落 什么事情都可以往不好的方面想 我知道這是不好的不對的 可是又沒辦法不想 不知道怎么辦才好 我以前不是這樣的 我一直覺得自己是個很豁達想得很開的人 這個樣子讓我很難受

女 總是會不自覺的去想一些事或做一些事，明明很簡單的事情卻總是搞得很復雜，這些東西已經影響到我的生活和學習了，我該怎么辦？

女,我心里總是控制不住的去想一些不好的或者聯想一些不好的事情越是不想越是控制不住該怎么辦呢？有時候甚至內容有關身邊的人，其實內心是希望所有人好的，但總是控制不住自己往壞的地方想，感覺像在詛咒別人一樣，想后又十分自責，總是為他們擔心，我該怎么辦？最近腦袋里總是亂亂的？感覺要得強迫癥了。一般就是閑下來的時候就會瞎想很多，一旦專注學習和某些事情就不會想了。其實我總是不想想，真的希望大家都能好好的，所以每次一想就特別不好受，怕別人會因為我這樣想遇到不好的事情。所以每次往壞的方面想時，就不斷反復在心里默念保佑他人的話。就是擔心別人會不好，我現在該如何緩解這種狀況？ (匿名)

女,怎么才能讓自己少想事情，控制不了自己東想西想，想到頭痛，把十幾年后事都要想好，頭發大把的落，處處為別人想，感覺自己很同情達理，又覺得自己活的很累， (匿名)

女 我每天都會不斷想一個問題或者更多的問題， 不管是上課時間還是作息時間，我的腦海中始終在想一個人或者想以前發生過的事，如果正在這個時候聽到一首抒情的歌我就會潸然淚下，我真的拔不出自己，我試著不想這些事，但我還會情不自禁的想，不斷地想， 根本停不下來，所以很多時候就沒法專心學習，我變得不想跟別人多接觸，多交流，我只想多想念，多幻想。這樣，我就趕不上現實生活的節奏， 我該怎么辦。

女 醫生您好，我總是喜歡想一些令自己難受的事情，不愿想就越故意讓自己想，比如，出長氣是我們要用意識去控制的，我知道想出長氣會很難受但就是想讓自己想讓自己難受， (匿名)

女 總是亂想，想一下不會發生的事，然后有一點點小事就會想一整天 (匿名)

女 我感覺我的心里不正常，總是胡思亂想，例如走在馬路上想 過來車撞死我，如果今天發生一件好事，我就在想一定有一件壞事，還有的時候，我好久好久沒和老公吵架了，心里又在想千萬別打架，然后這么想著想著我們就打起來了，還有就是我懷孕的時候在那想 孩子不會畸形 不會有胎記 總而言之總是想不好的事

女 我今年三月份結婚…婚后我感覺我自己性格變化特別大…老公也感覺到了…我想咨詢幾個問題。 1，前期和婆婆之前沒什么大的矛盾…老公總說我想多了…在有矛盾基礎上外加一些現在的婆媳電視劇特別不想和婆婆一起住…只要提起來…整個人就愛胡思亂想，例如我和婆婆生活習慣問題，溝通問題，…不怕其他的，就是特別害怕有矛盾老公在中間為難… 2.特別希望老公陪著我，不希望他玩游戲，有社會活動，希望他把時間花在我的身上… 老公說我不應該把生活重心發在他的身上，而我認為我這樣是愛他… 前提是老公也愛我…只是我自己因為這些特別糾結 (匿名)

男 不愛你的人遠比你想像中的不愛你。從來不會考慮我的感受，你想怎樣就怎樣。我愛你，但我會學著放下