男,我現(xiàn)在有嚴(yán)重的社交恐懼癥，我都28歲了，見(jiàn)到陌生人會(huì)躲避，躲閃，不會(huì)人際交往，現(xiàn)在在單位特別孤僻，同事們都以為我挺能擺架子的，其實(shí)是我不會(huì)去交流，還有，我和女朋友明年就結(jié)婚了，可我總是去懷疑她，總是想她在外面出軌，其實(shí)我女朋友對(duì)我挺好的，我總是逼她承認(rèn)外面有事，吵架過(guò)后女朋友哭了，傷心，我又后悔不該那樣對(duì)她，包括我的朋友，家人，都勸過(guò)我，可是沒(méi)有用，他們說(shuō)我是心里有病，可我自己總覺(jué)得沒(méi)病，我就是這樣性格的人，專(zhuān)家？或者朋友們？你們說(shuō)我是什么病啊？告訴我好嗎？現(xiàn)在已經(jīng)嚴(yán)重影響到我的工作，生活了，每天壓力都特別特別的大，好累啊……脾氣也大，說(shuō)發(fā)火就發(fā)火………

女 我有社交恐懼癥，不敢說(shuō)話(huà)和陌生人。找了3份工作，都是一天就不干了，不知怎的，一工作心里就很難受，不敢問(wèn)，社交也不行。我想我應(yīng)該大方起來(lái)，可就大方不起來(lái)。我都快氣死了，可以幫幫我嗎？怎么能讓自己好一點(diǎn)，我很著急，只要能工作就行。拜托了！ (匿名)

男 大學(xué)畢業(yè)幾年了，現(xiàn)在在家不想上班，不想跟人接觸，天天在床上，想改變但不知道現(xiàn)在能做啥工作，怕做不長(zhǎng)，是不是社交恐懼癥啊？ (匿名)

女,22歲,我今年二十二歲，我是十七歲就出來(lái)打工了，到現(xiàn)在也四五年了，可是算得上真正在工作的時(shí)間也就兩三年，我已經(jīng)有兩年沒(méi)上班了，不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，我開(kāi)始害怕與人交往溝通，我也很想找個(gè)工作好好上班，可是我害怕出去找工作，我性格本來(lái)就比較內(nèi)向，我覺(jué)得我好像是換上社交恐懼癥了，有誰(shuí)能幫我擺脫現(xiàn)在的狀態(tài)？

男 我感覺(jué)我自己有社交恐懼癥，不知道是不是，我一跟我不熟悉的人或陌生人說(shuō)話(huà)就緊張，一緊張就口吃而且現(xiàn)實(shí)生活中從來(lái)都不敢去任何場(chǎng)所，或者是去見(jiàn)任何人，而且人越多的場(chǎng)合我就越不敢去，我今年22了，來(lái)青島快3年了，除了我工作的地方和住的地方，其他地方從來(lái)都沒(méi)有去過(guò)，也不知道為什么不敢去我身邊一個(gè)好朋友都沒(méi)有，小時(shí)候我們家鄰居的孩子也口吃，后來(lái)他父母和他們家的親戚一看他口吃就打他，后來(lái)他就改回來(lái)了，我爸媽聽(tīng)說(shuō)以后，也學(xué)他們那樣我一口吃就打我，而且小時(shí)候我父母經(jīng)常吵架吵的很厲害，我甚至都是有家不敢會(huì)，我小學(xué)一年級(jí)時(shí)，每個(gè)科目考了95分以上，回家就因?yàn)槊咳紳M(mǎn)分遭到一頓毒打，然后每個(gè)放暑假寒假我父母根本都不讓我出去天天讓我在家學(xué)習(xí)，我甚至都到了想離家出走的想法，在家挨父母打罵，在學(xué)校挨老師打，在我媽眼里只要打就能-把你打好，一直到4年級(jí)學(xué)校黃了去了別的小學(xué)，后來(lái)小學(xué)畢業(yè)上了初中，又開(kāi)始被我們班的一個(gè)同學(xué)欺負(fù)，而且我還不敢吱聲，并且還管我要錢(qián)，在初中的學(xué)校期間我?guī)缀醣贿@個(gè)初中同學(xué)欺負(fù)的他讓我干啥我干啥，而且我那個(gè)時(shí)候最怕的就是和一群人在一起，可以說(shuō)我連浴室都不敢進(jìn)，一直連續(xù)到我初三畢業(yè)，現(xiàn)在我想找個(gè)對(duì)象都難，不敢跟人家見(jiàn)面，怕人家嫌我邋遢，我們廠子里有個(gè)公共浴室，是平時(shí)給員工們洗澡用的，可我就是不敢進(jìn)，我們這里兩個(gè)星期倒一次班，我一般都是去外面洗，去開(kāi)個(gè)單間，也就是我只能兩個(gè)星期洗一次，平時(shí)想洗還沒(méi)時(shí)間去，我現(xiàn)在很想換工作但是我一緊張就口吃，也不知道應(yīng)該去干什么工作，不想在進(jìn)廠了，我現(xiàn)在甚至都不敢去找工作，總感覺(jué)從小到大我家里人對(duì)我太粗心大意了，我這么多年有很多次都感覺(jué)自己活夠了，太沒(méi)用了，我真的不知道自己該怎么辦。。。 (匿名)

女 女 一年沒(méi)上班了，又比較宅，基本平時(shí)自己一個(gè)人呆在家里，現(xiàn)在超級(jí)想工作上班，卻發(fā)現(xiàn)自己不知道什么時(shí)候變得有社交恐懼癥了，連面試都沒(méi)有勇氣，完全不知道說(shuō)什么，請(qǐng)問(wèn)要怎么才能改變這種狀態(tài)？感覺(jué)自己已經(jīng)廢了

男 男 有社交恐懼癥怕跟人交流現(xiàn)在二十多歲了還是很害怕特別是熟人在家都不敢出門(mén)見(jiàn)人 就算出門(mén)遇到鄰居了也不敢打招呼也說(shuō)不出口很壓抑精神恐慌驚慌失措 別人看我那種表情鄙視無(wú)視我的存在一張臭臉 我知道是我的問(wèn)題讓別人不舒服了 我試著勇敢跟人交流結(jié)果還是一如繼往的害怕 現(xiàn)在聽(tīng)到人說(shuō)話(huà)的聲音都會(huì)害怕 想不明白在害怕什么 太痛苦了現(xiàn)在很絕望唯有一死才能解脫 (匿名)

男 在一些重要場(chǎng)景中，總怕自己出差錯(cuò)，有時(shí)懷疑自己，會(huì)不會(huì)打人，會(huì)不會(huì)做差事，比如說(shuō)在升旗儀式中，老師走過(guò)來(lái)，自己動(dòng)手打老師，或做錯(cuò)事，明明自己沒(méi)意，心理總是怕，該怎么解決這心理 (匿名)

男 我奶奶去世后，我的腦海里不知怎么的老是要想起對(duì)她不好的話(huà)，我只能不斷在腦海里想起她的好，對(duì)比別人的壞，才能抵制住不想出對(duì)她不好的話(huà)，過(guò)幾年，我一好兄弟過(guò)世了，又出現(xiàn)這種情況，最后發(fā)展到到廟里拜佛時(shí)，腦海會(huì)自己出現(xiàn)對(duì)佛不好的話(huà)，很痛苦，懇求各位大神幫助