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匿名
2016-09-18 02:02:26
抱抱TA
女,失眠該怎么解?失眠是不是和心里因素有關?
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獲得公益心:
張杰
你好,多數有關
匿名
可是我現在心里很平靜
匿名
同樣睡不著
程國鳳
你好!
陳明
不必刻意睡著
陳明
關注呼吸,關注放松
蔣振寧
如果你內心很平靜,又沒有期待盡快睡著的話,只能說你不夠困了
張銀玲
你好
胡亞娣
您好
陳志顯
您好
任海濤
您好
灰色的世界
你好
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女 失眠,心里作用,該怎么疏導。一到晚上就害怕睡不著,越是那樣越睡不著,
(匿名)
女,很多時候因為心理原因而睡不著,一想到睡不著,晚上就真的睡不著,有很嚴重得
(匿名)
女 我想就是得什么精神病,也不會一會兒都睡不著覺吧,我到底是怎么了?
女 關于失眠,一些心里的情緒和困惑影響睡眠
女 每天晚上都會失眠,就算白天一天很累,到了晚上想早早的睡一覺,可是怎么樣都睡不著。所以百度了一下說的是可能是心理問題怎么解決呢
(匿名)
女 我失眠有大半年了,剛開始是因為我老公經常出差,我自己一個人不習慣。所以當是自己一個人的時候就睡不著。到后來我老公在的時候我也睡不著,我就覺得是病理性失眠了!可是吃了治失眠的藥,作用也不大?,F在老是睡不著。白天干什么都沒有精神。老是想著今天晚上是否能睡著。走在大街上吧!老覺得別人都比自己強。還老是擔心自己這后半輩子都得活在失眠的痛苦里。晚上躺在床上,就想讓自己什么也不去想??墒且粫秩ハ胍恍┕ぷ魃系氖?。有時一晚上都感覺沒有睡著。我該怎么辦呢?
(匿名)
女,醫生好, 我長時間失眠,睡不好, 經常到凌晨都睡不著, 我很想知道我是因為心里上的還是什么導致我失眠的!
女 最近失眠,總是躺在床上睡不著,心里想事情,不想想可是控制不住,然后睡不著,會把自己氣哭,哭過之后會好很多
(匿名)
女 有催眠資格證的專家有嗎?工作地點在山東濟南的。
男 最近一段時間,。每晚都很晚睡得著,,每次躺在床上想睡,,腦子里一團糟糕,,總是愛東想西想,,而且心情也很煩躁,,
(匿名)
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