女 和男朋友在一起之后覺(jué)得自己變得有些神經(jīng)質(zhì),敏感易怒。之前住在一起的時(shí)候還好,只是偶爾失眠。自從異地之后變得經(jīng)常失眠,晚上腦子里都是難過(guò)的事情,眼淚止都止不住,每天晚上都要哭幾個(gè)小時(shí)哭到睡著。然后第二天清早又覺(jué)得沒(méi)有什么難過(guò)的事,只是容易生氣,但到了晚上又會(huì)失眠,情緒低落,大哭。這正常嗎?需要找心理醫(yī)生做心理疏導(dǎo)嗎?
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網(wǎng)友
心理咨詢會(huì)談技術(shù)綜合題
2025-03-25 20:31:06
你好
請(qǐng)問(wèn)這有抑郁癥的傾向嗎?一到晚上情緒就容易失控。
晚上會(huì)想很多,有點(diǎn)自卑,覺(jué)得自己各方面都不夠好。還有就是覺(jué)得男朋友不夠包容自己,不夠疼愛(ài)自己等等等

咨詢師魏巖峰
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自卑通常是需要通過(guò)外界的肯定支持關(guān)愛(ài)等,獲得內(nèi)心的愉悅與自我認(rèn)同感,一旦對(duì)方滿足不了自己,就會(huì)抓狂無(wú)助痛苦跟傷悲,提升自我價(jià)值感,使自我認(rèn)同不再依賴外界,使自己獨(dú)立而有力量起來(lái)……
2016-09-20 23:23:14
過(guò)分沒(méi)有安全感是病嗎?把他社交軟件上所有女生都刪光了。因?yàn)楹湍信笥押芏鄸|西都用同一個(gè)賬號(hào),比如微博,貼吧,以及視頻網(wǎng)站等等。所以總是會(huì)去翻他的歷史記錄,看到他點(diǎn)贊過(guò)女明星的微博會(huì)生氣,看到他看女主播的游戲視頻(就算只有女生聲音并沒(méi)有露臉的那種)也會(huì)生氣。特別鉆牛角尖,覺(jué)得他多看別人一眼都是精神出軌。
您好
不知道網(wǎng)絡(luò)上一些抑郁測(cè)試靠不靠譜,做了很多份了,基本都是中度抑郁。有點(diǎn)怕會(huì)更嚴(yán)重下去,我該怎么辦?各位醫(yī)生有什么調(diào)節(jié)心情的方法嗎?聽(tīng)歌看書(shū)等等這些對(duì)我來(lái)說(shuō)不太管用,心情低落的時(shí)候無(wú)法做別的事...