男 我是從喬任梁去世之后才開(kāi)始正式全面的去認(rèn)識(shí)和了解抑郁癥,對(duì)于自己以前的很多行為現(xiàn)在想想?yún)s十分恐怖。我姥爺生前對(duì)我很好,但他去世的時(shí)候我在他老人家的靈堂前卻死活哭不出來(lái),腦子里全是以前的幕幕,但就是哭不出來(lái);我哥結(jié)婚的前一晚我爸和我媽吵架,我哥我爸我姑都哭了,但是我在旁邊死活沒(méi)眼淚;之前我一直認(rèn)為是我經(jīng)歷的事有些多,看的開(kāi),太冷靜,自從開(kāi)始全面了解和認(rèn)識(shí)了抑郁癥之后我才發(fā)現(xiàn)我的很多行為和其中的很多人的行為很像甚至一模一樣,而且我在簡(jiǎn)單心理的測(cè)試中測(cè)試是中度抑郁傾向,現(xiàn)在很慌,希望老師看到之后能幫幫我,我該怎么辦,謝謝。
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網(wǎng)友
北京聯(lián)大心理咨詢(xún)
2025-03-30 05:48:58
您好
嗯,這一點(diǎn)我可以做到,我現(xiàn)在比較糾結(jié)的事我要在的很多癥狀和抑郁癥跟像幾乎一樣,我不知道該怎么辦
我很擔(dān)心自己的這種狀態(tài),因?yàn)槲覍?duì)生活還是充滿(mǎn)希望,可能我只是以前的經(jīng)歷讓我有了這些抑郁的行為,我想去改變這些現(xiàn)狀,我想從中走出來(lái),但我沒(méi)有方向不知道該如何去做,老師你能告訴我該怎么辦嗎