給力心理
男 在校大學生，睡眠得不到保證，每天昏昏噩噩，盡管睡醒也感覺乏力，睡覺的時候哈欠不斷，而且有時心跳的也厲害，心理素質不好，該如何改善？
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17條評論
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網友
短程心理咨詢技術
2025-03-25 19:49:27
咨詢師陳志顯
您好
2016-10-10 14:46:34
你好
咨詢師馮偉
心慌
2016-10-10 14:47:31
咨詢師史丹鳳
你好
2016-10-10 14:47:43
咨詢師張敏
你好
2016-10-10 14:48:01
咨詢師康建萍
你好
2016-10-10 14:48:41
咨詢師張慶儀
您好
2016-10-10 14:48:50
咨詢師周紅梅
你好
2016-10-10 14:48:53
咨詢師羅柳瓊
您好
2016-10-10 14:50:21
咨詢師程巖
0
從頭說，為什么不能保證睡眠呢？是學校規(guī)定不人性，還是自己習慣的事？
2016-10-10 14:55:48
咨詢師程國鳳
你好！
2016-10-10 14:56:02
咨詢師李乾
你好
2016-10-10 14:59:51
咨詢師李乾
我有十幾年治療失眠的經驗。
2016-10-10 15:00:19
咨詢師胡在珊
你好
2016-10-10 15:01:16
咨詢師張柏和
你好
2016-10-10 15:15:26
咨詢師許文慧
0
你的問題不止是睡眠，而是心理因素，導致的精神疲勞，體力不支，神經功能紊亂，睡眠障礙。是心理問題，失眠只是其中一個癥狀。
2016-10-10 15:28:17
咨詢師尹航
0
什么原因讓睡眠得不到保證？是外在的噪音規(guī)定喧囂還是心有千千結？如果沒有外在影響，心理咨詢能幫到你
2016-10-10 15:32:50
