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拖延心理學(xué)在線(xiàn)閱讀
云中的angel
2016-10-11 02:40:05
抱抱TA
女 我晚了失眠睡不著怎么辦呢請(qǐng)問(wèn)可以幫到我嗎?
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賞金已經(jīng)分給:
任海濤
您好
陳明
你好,順其自然,專(zhuān)注呼吸
云中的angel
啊這樣啊
黃利瓊
您好,是今天太晚了睡不著呢,還是經(jīng)常都這樣?
云中的angel
經(jīng)常這樣
董娟波
你好
劉文靜
你好
朱利生
你好
張慶儀
您好
張敏
你好
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女 還有沒(méi)有睡得嗎…………失眠了,睡不著啊……
(匿名)
女,有人聊聊天嗎?睡不著,一直都是晚睡,也不知道什么時(shí)候開(kāi)始喜歡晚睡了!哎
(匿名)
女 晚上想睡,快12點(diǎn)了睡不著怎么辦。。。。
女 失眠了,睡不著………………………………
(匿名)
女 每天晚上都會(huì)失眠,就算白天一天很累,到了晚上想早早的睡一覺(jué),可是怎么樣都睡不著。所以百度了一下說(shuō)的是可能是心理問(wèn)題怎么解決呢
(匿名)
女,32歲,一晚一晚睡不著老瞎想。快瘋了難受的要病了不知道該怎么辦啊
女 失眠怎么辦,老是想一些不好的事情睡不著,無(wú)法克制
(匿名)
女,失眠,想睡睡不著,我該怎么辦。快要瘋掉啦
(匿名)
女 我高三的時(shí)候,也就是今年上半年有一段時(shí)間飽受失眠困擾,但是我是因?yàn)榕紶柺撸睦韷毫Υ髮?dǎo)致的失眠恐懼癥,當(dāng)時(shí)陷入了惡性循環(huán),一連幾個(gè)月生物鐘都是亂的,需要有人安撫著我才能睡著,上大學(xué)之后睡眠正常了一段時(shí)間,但是那種害怕失眠的心理一直沒(méi)有消失,只要我沒(méi)有快速入睡就會(huì)出現(xiàn),今天晚上因?yàn)橛悬c(diǎn)興奮12點(diǎn)多沒(méi)有睡著我就開(kāi)始害怕了,我調(diào)整不好自己的心情,越躺在床上越緊張,在網(wǎng)上搜了一下也沒(méi)什么感覺(jué),我該如何克服這種害怕失眠的心理?
女 和朋友有點(diǎn)任何不愉快發(fā)生時(shí)候,事后總是控制不住翻來(lái)覆去想這件事情
(匿名)
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