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王薇心理咨詢師
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問杜洺君心理咨詢師
32＋王文軒媽保
2016-10-11 07:44:01
2016-10-11 07:44:01
抱抱TA
男,高三了。最近學校搞過一個活動，學唱了高三動員大會歌曲。后來腦子里就單曲循環這首歌曲，當時沒在意。后來同宿舍沒事哼薛之謙歌曲，我就又開始循環他們哼的調調。導致做題做不到心上，嚴重影響注意力。再后來我就心理暗示 想避免 到最后做題就心慌。現在崩潰了 擔心這狀態持續高考 那我就完了
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馬上高考了聽不進去課只有晚上黑著燈帶著耳機聽歌可以學進去一會很煩感覺自己兩個人格一直在作斗爭 好累啊 (匿名) -
女 我高三生，難以集中精力去學習，易走神，很容易想一些有的沒的事情。難以及時平復自己的心情。一些事情，一些歌什么的很易在腦子里形成循環猛的想那種，像強迫一樣。有種想停又停不下來的感覺。我覺得這樣子很痛苦。很想做那種該專心的時候專心，該玩的時候玩的很開的那種人。可是往往都是玩的時候想著一堆作業。寫作業的時候又覺得想去玩。我該怎么辦？看過一些雞湯一些高考逆襲呀，如何培養專注力的方法什么的。看的時候斗志昂揚可以好像就做不下去了。很想很好的努力把握最后的時間，可是身體上和心理上好像不大好。做了很多完美的計劃，說要怎樣怎樣，可是做的時候又因為一些原因無法達成。什么不賴床啊，哪時候寫完作業的。這樣的狀態下去，我很擔憂。看著別人都在努力，都在進步，而自己只能干著急。再加上和父母由于一些問題啊，人際關系方面的問題什么的，會影響我，我不知道怎么辦。如果你能幫助我，我很感謝你。 (匿名)
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女 女，高三學生，控制不了自己的腦子，總是想各種歌呀，音樂，不停的想，六個月，期間放了8天寒假，好了，回學校幾天，又變成這個樣子了，學校常考試，邊想笛子，二胡的聲音，邊做題，要崩潰了，會哭，會難過 -
男 高三了。成績有點差。不知道怎么辦。很迷茫。抑郁。。。上課個別科目聽不懂。作業寫不完。。。想著還不如回家自學。這樣效率反而還高一點。比如數學一道題講10了分鐘，我沒聽懂就只能發呆10分鐘嗎？硬生生的聽講這樣能學會才怪。 但又不能自己看書復習。心塞。想學也學不好。 (匿名)
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男 我是高三，我基本上上課也能仔細的聽，寫作業也能好好寫，但就是效率太低，我上課聽課別人一句話很容易就讀了下來，我要幾個字幾個字的看，而且有時候還讀不下去，寫作業時也是幾個字幾個字的讀，遇到問題，即使很簡單還要去想一遍，每當做題的時候尤其是物理，數學更是慢，有一個有趣的現象是，當我隨便摸到一個資料寫的時候，能能很高的效率，每當我正式要學一樣東西的時候，就會出現一開始的情形。另一個就是如果我繼續投入寫題的話，腦子里會想我能不能用心寫，導致我本來寫的好好的，又分了心，身體一些肌肉都不自然的抽出一下。男高三18 (匿名)
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我是一個高三的學生 成績一直處于前列 現在出現了一些癥狀 希望有醫生可以幫幫我 當我上課回答問題時 如果其他同學回答對了 我回答錯了或者沒有回答上來 我就會變得極其不自在 一節課下來后 課是認真聽了 但是心里卻很郁悶 不舒暢 我是戴著耳塞上晚自習的 但是同學的咳嗽都能打斷我的注意力 請問我這是心理疾病嗎 應該怎么辦 高三很關鍵 想盡快找到最好的狀態 (匿名)
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男 學習時候心里總是唱歌在網上看到很多人也有這樣的經歷給的建議都是自己克制這種情況我都已經克制自己一個多月了總是不自覺的心里唱起歌來高三了前兩次考試都被影響了求問有沒有相關的藥物類可以治療這種情況啊 (匿名)
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女 本人是一名高三黨，放假21天了，靜不下心來寫作業，不是不想寫，一坐下來就煩躁。 這并不是我一直以來的狀態，自從高二下學期期末考那段時間開始就這樣，一直持續到現在。 在那之前我一直很認真，別人都說我勤奮，但或許是方法不對，成績一直上不去。本人就讀于一所重點高中，競爭激烈，學習壓力大。我又是一個心思很重、多疑的人，經常想太多，每次提起筆就會想到別人是多么地認真，怕自己落后趕不上，覺得喪氣，便無心再寫下去，這樣的想法真的好悲觀。 而且不僅是這種事，一到補作業的時候，也會同樣自信心不足，補不下去 -
女,24歲,恐婚癥，對男人極度不信任。由于身邊有太多的婚姻不幸，所以總是覺得婚姻都是不幸的，覺得男人一結婚就會露出那副跟婚前不一樣的嘴臉。以至于現在談對象都特別理智，不會輕易跟男友交心，以便隨時抽身離開。我不知道該怎么改變這種心理，去相信別人，相信對我好的人。 -
男 你好，我想去學另外一種行業，心里很忐忑不安，吃不好睡不好，又怕學了以后找不到工作，遇到事情以后人感覺沒力氣。
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