給力心理
男,高三了。最近學校搞過一個活動，學唱了高三動員大會歌曲。后來腦子里就單曲循環這首歌曲，當時沒在意。后來同宿舍沒事哼薛之謙歌曲，我就又開始循環他們哼的調調。導致做題做不到心上，嚴重影響注意力。再后來我就心理暗示 想避免 到最后做題就心慌?，F在崩潰了 擔心這狀態持續高考 那我就完了
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11條評論
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網友
杜洺君心理咨詢師
2025-03-26 11:28:12
咨詢師曾麗霞
你好
2016-10-11 07:44:34
咨詢師康建萍
你好
2016-10-11 07:44:56
您好
咨詢師陳志顯
您好
2016-10-11 07:45:37
咨詢師周紅梅
你好
2016-10-11 07:46:18
咨詢師張敏
你好
2016-10-11 07:46:51
咨詢師許朝輝
0
你好！不要去多想，。順其自然，為我所為。該做什么還去做什么，分散你的注意力。
2016-10-11 07:53:49
咨詢師史丹鳳
0
你好，太緊張了，給自己減壓，活在當下，降低期望值
2016-10-11 07:56:08
咨詢師康建萍
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感覺你太緊張了，高三生活，需要努力學習，也需要安排一定的娛樂時間放松身心，這樣才能更好地學習。
2016-10-11 08:04:06
咨詢師張銀玲
你好
2016-10-11 08:06:34
咨詢師張慶儀
您好
2016-10-11 08:43:31
