女 ，我非常不自信，很自卑像高中，一篇文言文我背的很熟了，可起來背時(shí)，那個(gè)聲音顫的啊，從頭到尾，班里同學(xué)感覺都在笑我，老師還說我有那么可怕么，這可能與我生長環(huán)境有關(guān)，小的時(shí)候父母老吵架，打架，而且我媽整天訓(xùn)我，到了初中，有個(gè)物理老師訓(xùn)我，我物理不好，我該怎么辦，最近學(xué)校讓上講臺(tái)講ppt,我很怵

女 自卑，不敢站在 講臺(tái)說話，不敢回答老師的問題，害怕孤獨(dú)，在意別人的看法，總覺得自己全身沒有一處優(yōu)點(diǎn)，喜歡唱歌但不敢唱 (匿名)

女 上課沒心思聽講，學(xué)習(xí)一直在下降，現(xiàn)在考高中都難，感覺前途渺茫，生活也很無趣，社交能力不行，自卑。

女 最近一直焦慮，恐懼不安，尤其是領(lǐng)導(dǎo)來聽課的時(shí)候不能正常發(fā)揮，為一件事操心的整夜睡不著，心里好像壓著一塊石頭，也不愛與人交流，怕說錯(cuò)話，看重別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，覺得老是啥不好的事與我相關(guān)，我本人很勤奮，努力，但一到關(guān)鍵時(shí)刻緊張的啥都忘了，之前的努力白費(fèi)了，領(lǐng)導(dǎo)只看結(jié)果，所以越來越自卑，不敢在公共場所表現(xiàn)，總覺的有人看我

女,25歲,我總是很緊張，很焦慮也很自卑，不敢多和人交流，感覺很痛苦 (匿名)

女,我是一名女大學(xué)生，自從高中以后就感覺自己心里出現(xiàn)了問題，變得沉默，不喜說話，自卑，害羞，膽子小。而且最奇怪的事，又時(shí)走在路上還會(huì)覺得不自在，在家人面前也是，在不熟悉的人面前也是。我覺得這一切源自于我的自卑，家里條件不好，父母離婚后復(fù)婚，身處的環(huán)境使然吧。而我以前并不是這樣，雖然在生人面前偏文靜內(nèi)斂，但在自家人面前活潑開朗，但現(xiàn)在在家人面前也不這樣了，不喜歡說話，不喜歡交流，而且常常會(huì)看不慣他們。但現(xiàn)在在大學(xué)同學(xué)面前，在好朋友的面前，我還是很開朗的。但在我不喜歡的人面前，或者是在不熟悉的人面前，我就不喜歡和他們交流，想逃避。一直想尋求心理醫(yī)生的幫助，但都沒有邁出咨詢的一步。

女 為何一看到老師就緊張，或者老師一走進(jìn)就緊張，和老師單獨(dú)在一起會(huì)緊張的說不出話。學(xué)習(xí)中不敢想老師請(qǐng)教、問題，怎樣做才能突破這個(gè)心理上的障礙！ (匿名)

女，性格特別內(nèi)向，是一名老師，感覺性格影響工作、生活方方面面，住在學(xué)校兩個(gè)人一個(gè)宿舍，不知道從什么時(shí)候開始，只要室友在，我就會(huì)很緊張，一直咽口水，這個(gè)蠻苦惱我。還有我平常就喜歡獨(dú)來獨(dú)往，有其他人一起就不自在，在那么多人前面上課也很不自在，最痛苦的是要開公開課，有老師來聽課很容易緊張，臉紅，知道要開公開課就會(huì)很難受，心塞，不喜歡被批評(píng)，指指點(diǎn)點(diǎn)的感覺，我覺得我問題可大了 (匿名)

女 心理莫名的煩躁，不自信常常發(fā)呆，明明走在一起反應(yīng)比別人慢半拍，

女 讀初一。不想讀書。害怕讀書怎么辦。。