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20174天前在線
2016-10-17 08:24:42
抱抱TA
回復(fù)
女 平時(shí)考試想要集中注意力完成某一件事,可是越想集中越害怕分心越容易分心,無(wú)法集中注意力
0個(gè)擁抱
24條評(píng)論
495次閱讀
網(wǎng)友
高級(jí)心理咨詢師祝長(zhǎng)水
2025-03-27 15:05:40
咨詢師
陳志顯
您好
2016-10-17 08:24:47
咨詢師
陳志顯
癥狀持續(xù)多久了
2016-10-17 08:25:23
沒多久
幾天吧
咨詢師
陳志顯
你太緊張壓抑,對(duì)自己的要求太高
2016-10-17 08:26:41
然后呢
咨詢師
黃利瓊
0
太過緊張焦慮引起的,可以適當(dāng)作下減壓和情緒疏導(dǎo)咨詢
2016-10-17 08:27:07
目標(biāo)的確挺高
咨詢師
陳志顯
0
放松隨意,結(jié)果并不重要,盡量做些放松的事情,多培養(yǎng)自己的愛好
2016-10-17 08:27:36
很害怕考試不能全心全意
容易走神導(dǎo)致成績(jī)不理想
咨詢師
陳志顯
0
這也是不自信的表現(xiàn),從興趣愛好中培養(yǎng),平常心看待結(jié)果,你反而放得開
2016-10-17 08:31:41
咨詢師
許朝輝
你好
2016-10-17 08:31:52
咨詢師
李麗
0
你好,過猶不及,過度緊張會(huì)導(dǎo)致注意力下降,可以做一下考前焦慮情緒疏導(dǎo)
2016-10-17 08:33:06
的確挺苦惱
我是復(fù)讀生
咨詢師
許朝輝
0
你這是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過強(qiáng)所致。初高中生中比較多。
2016-10-17 08:35:04
咨詢師
李乾
你好
2016-10-17 08:35:20
咨詢師
李乾
你需要與潛意識(shí)溝通
2016-10-17 08:35:36
咨詢師
馮偉
你好朋友~
2016-10-17 08:36:27
咨詢師
許朝輝
不合理目標(biāo)和不合理學(xué)習(xí)時(shí)間計(jì)劃安排有關(guān)
2016-10-17 08:36:28
咨詢師
張銀玲
你好
2016-10-17 08:36:42
咨詢師
張柏和
你好
2016-10-17 08:37:59
咨詢師
張敏
你好
2016-10-17 08:39:36
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