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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)728人|99%好評(píng)
咨詢
問高級(jí)心理咨詢師祝長(zhǎng)水
匿名
2016-10-17 08:24:42
2016-10-17 08:24:42
抱抱TA
女 平時(shí)考試想要集中注意力完成某一件事，可是越想集中越害怕分心越容易分心，無法集中注意力
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獲得公益心：
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陳志顯
您好 -
陳志顯
癥狀持續(xù)多久了
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匿名
沒多久 -
匿名
幾天吧
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陳志顯
你太緊張壓抑，對(duì)自己的要求太高
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匿名
然后呢
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黃利瓊
太過緊張焦慮引起的，可以適當(dāng)作下減壓和情緒疏導(dǎo)咨詢 -
匿名
目標(biāo)的確挺高
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陳志顯
放松隨意，結(jié)果并不重要，盡量做些放松的事情，多培養(yǎng)自己的愛好
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匿名
很害怕考試不能全心全意
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匿名
容易走神導(dǎo)致成績(jī)不理想
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陳志顯
這也是不自信的表現(xiàn)，從興趣愛好中培養(yǎng)，平常心看待結(jié)果，你反而放得開
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許朝輝
你好 -
李麗
你好，過猶不及，過度緊張會(huì)導(dǎo)致注意力下降，可以做一下考前焦慮情緒疏導(dǎo) -
匿名
的確挺苦惱
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匿名
我是復(fù)讀生
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許朝輝
你這是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過強(qiáng)所致。初高中生中比較多。
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李乾
你好 -
李乾
你需要與潛意識(shí)溝通
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馮偉
你好朋友～ -
許朝輝
不合理目標(biāo)和不合理學(xué)習(xí)時(shí)間計(jì)劃安排有關(guān)
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張銀玲
你好 -
張柏和
你好 -
張敏
你好 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 您好，注意力不能集中。考試的時(shí)候害怕自己走神，一邊克服焦慮一邊考試。平時(shí)看書，想讓自己吸收每個(gè)知識(shí)，一開始學(xué)習(xí)心里就有負(fù)擔(dān)，不能專注。請(qǐng)問我該怎么克服呢？ (匿名)
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女 如何在高考考試中集中精力，不分散注意力 (匿名)
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女 我心里面總是擔(dān)心考試干任何事總是分心，總是做不進(jìn)去，總是擔(dān)心，我該怎么辦 (匿名)
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女 快高考了壓力很大，總想一些亂七八糟的事，很難集中注意力 (匿名)
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女 我想做事投入，比如學(xué)習(xí)時(shí)不亂想，還有時(shí)我的腦子會(huì)不自經(jīng)的重復(fù)剛才的畫面或話，雖然有的同學(xué)也這樣，但如果我緊張時(shí)，就會(huì)更亂，有什么好方法么，打游戲會(huì)集中注意力么，還有什么方法去克服自己愛緊張。 (匿名)
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女 怎么專心做一件事，不分心，不去想其他事， -
男 從小因?yàn)榧易迕芸丛谘劾铮F(xiàn)在內(nèi)心擠壓仇恨太多，說話特別極端 -
男 您好？我孩子28歲了。2014年考取了研究生，上了1年后，由于胃部不適休學(xué)。現(xiàn)在已經(jīng)1年多了，胃部的病已經(jīng)基本好了。但是兒子就是走不出家門，既不愿意再讀研，又不愿意找工作。孩子上初中時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)很好，一直位于700多人中的第一名。現(xiàn)在孩子感覺壓力很大。做任何事都沒有信心。整天在家里呆著，不愿出門，不愿做任何事情，請(qǐng)問專家，應(yīng)該怎么辦？我很著急啊！ (匿名)
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