- 1.有沒有人來幫我整一下我的心里，我也不知道該怎么說，現在不知道有多少次家庭矛盾或者說是冷暴力吧。現在有點想自殺的沖動，從小到大我也不知道有多少次自殺的沖動。我但我現在挺過來了，我今
- 2.在孩子身上出現的問題，體現了父母教育的缺失和不足。一個思維混亂的父母會教出什么樣的孩子？一個脾氣火爆的父母會教出什么樣的孩子？整天打麻將賭博的父母會教出什么樣的孩子？一個信守承諾
- 3.許多負面情緒，往往都與內心不接納有關。歸根結底還是不接納那個不完美的自己。可是，完美原本就不存在，何必要那么對抗。清晨，陽光灑在操場上，張開手，將一輪朝陽和一彎殘月捧在手心，接住
- 4.你好啊，其實每個人都是優點和缺點的綜合體。世界上沒有十全十美的人，也沒有一無是處的人。你要調整一下這種習得性的自我否定的思維模式。
- 5.你的潛意識操控著你的人生，而你卻稱之為命運。當潛意識被呈現，命運就被改寫了。——心理學家榮格
- 6.沒有反思，必有返回！
- 7.不管您喜歡還是不喜歡，您在原生家庭的經驗和體驗都是您所有生命關系劇本的底色。 它決定您看待這個世界人、事、物的基本心態和互動方式，也決定您在每段關系中的期待和渴望……
- 8.如果咨詢沒有用的話，心理咨詢就不會作為一個行業存在了！
- 9.《2022國民抑郁癥藍皮書》青少年抑郁癥群體50％為在校生41％曾休學……63％的孩子在家庭中控制，忽視和家暴……46％的孩子沒有尋求幫助??
- 10.生命對我一切美好的補償都在后面，已經在來的路上了！我要拿出百倍的勇氣和信心，拿出無限感恩的態度來回報對我好對我有恩的人！一切的得到來源于我源源不斷的付出！舍得舍得，有舍必有得！花
- 11.我們對別人的印象很多是經過了自己主觀的需要、需求或是欲望的轉化。我們的體驗和感受與事實是不一致的，這一點對我們生活中所有重要的關系都適用。
- 12.你的心中有一座花園，也許過去你讓它荒蕪了好長時間，但如果你能好好照顧它，你的生命會更加的豐盈，喜悅，自在，很多人也都會享受到它的美麗。
- 13.事來，心應；事去，心止；自行，自省！周末，早安～
- 14.人生的路總要自己走的。每個人都根據自己的喜歡選擇自己未來的方向，你報吉安職中也一定有你自己的理由。沒必要后悔，更沒必要人云亦云。
- 15.我們會用投射加工這個世界，讓世界看起來是我們熟悉的樣子。是因為我們的心里儲藏了一些對于我們重要的人的模板，我們每天都在用這些模板觀察、探測、接觸其他人。
- 16.“自己”這個東西是看不見的，撞上一些別的什么，反彈回來，才會了解“自己”。我們外在的世界是我們內心的投射，通過對外在世界的感覺，我們可以更了解自己的內心狀態，而通過調整自己的內心
- 17.【綠洲心理】——想要更好的愛自己，從接納自己的情緒開始，當情緒出現的時候，允許其自然的流動，及時表達、及時傾訴、不壓抑就是對自己最大的照顧。學會悅納自己的情緒，讓心安定下來，一輩
- 18.你就是一塊行走的磁鐵，你有什么言行心態，你大概率也會吸引同樣的人來到你身邊！愛出者愛返，福往者福來，你送出去什么就會得到什么，因為地球是圓的。有因有果，天道輪回！你想吸引好的人好
- 19.有很多時候來訪者無意識的將其焦慮的投射給咨詢師，如果咨詢師不能穩住，咨詢將可能會偏離設置，要做到不含誘惑的深情和不含敵意的堅定！????
- 20.要知道我們既不生活在過去里，也不生活在將來中，我們所擁有的僅僅是現在，我只對現在感興趣。珍惜當下，努力活成自己想要的樣子，才會不負所愛。
- 21.我對自己的生活要求很簡單，身體健康、生活平平淡淡，做自己喜歡的工作，實現自己的價值，對自己及工作負責，其它時間陪伴好家人，然后閑暇時間看書、健身、聽音樂。生活中，我是一個退一步海
- 22.你可以去善待自己，這也是你應得的。周末愉快??
- 23.偉大的靈性導師魯米曾說： 我不屬于任何教， 我的教是「愛」， 每一座心靈都是我的廟宇。
- 24.遇到一些來訪者說，老師我的問題就這樣，你說說看，滿意了我給你下單，我想說你不是給我下單，而是為你自己付費。前面可以溝通選擇適合的老師，后面不要坐等老師給你一個金句然后瞬間問題迎刃
- 25.當你覺得,容易擔心憂慮。一是可以試著保持忙碌,使人不再有憂慮的空間,也可以多安排一些運動或打球,讓身體動一動,也讓腦子連多想一下的機會都沒有。二是用概率來排除心中的憂慮，想想這件事發
- 26.鼓勵能培養孩子不為他人觀點所左右的自信，贊揚卻可能會讓孩子過于依賴他人的好評。如果你分不清自己的話是鼓勵還是贊揚，想想下面的問題：1.我是在激勵孩子自我評價，還是依賴于別人的評價？
- 27.唯有愛能治愈一切，善良的愛，溫柔的愛，寬恕的愛，包容世間一切的愛。
- 28.敏感源于既往的生活經歷為什么有些人很敏感呢？這一定源于他們既往的生活情境，他們所處的外在環境需要這種隨時運作的監控狀態。
- 29.所以，如果你發覺自己也過度敏感，就要思考你是不是曾經生活在一種必須要變得很敏感才能生存的環境中。
- 30.當你焦慮緊張的時候，可以嘗試著自己做一下漸進式肌肉放松法，然后你的心情會非常快的平復下來。
- 31.年齡只是數字，每一天都是一個新的開始 每個人都會變老，蒼老的是年華，卻蒼老不了靈魂。心若不老，人便永遠年輕。 隨著歲月的沉淀，內心逐漸豐盈成熟，我們只會變得更好，更加知性與穩重。年
- 32.我們永遠找不到一個統一的答案來解釋一切。我們能做的只是不斷去探索屬于自己的答案，不斷去拓寬自己的世界，讓自己積累越來越多的健康關系體驗，學習到更多更健康的關系模式，從而完成對自己
- 33.在品味中練習正念當瘋狂的時候——享受笑聲有時候事情會完全失控。一個秋天的周末，一些朋友來訪Barry，天氣報告說颶風即將來臨。Barry對他們說：“別擔心，他們總是這么說，但是颶風并沒有真
- 34.人都會有心情不好，情緒低落的時候，這個時候你需要一個可以傾聽你的心聲，療愈你的內心的傷痛，我是心理咨詢師解心語。
- 35.有目標的人在奔跑，沒目標的人在流浪。 記得三毛說過：對生活高一點標準多一點要求。別總是像完成任務一樣對待生活。不是讓你為所欲為，而是提醒你在責任感之外，對生活多一點熱情，別年紀輕
- 36.注意力稀缺的時代，要緊惕成為一個“散人”回收注意力【先朝內收】在信息量激增｛fanlan｝的現代社會里，它越來越是最重要的資產，不是之一，是【最】?
- 37.如果前面有陰影， 那定是背后有光， 你只需要——轉身 向陽而生！
- 38.很多時候美食是可以讓自己快樂起來的。
- 39.有權有勢的人不是最好的，世間上最好的人是明理的人。學習靈巧通達，化愚癡為智慧，做一個明理人，才是最重要最難得的。?——??星雲大師
- 40.好的愛情是在對的時間恰好遇到的是對方，恰好是那個能懂得自己，能讓自己放下所有戒備，能傾聽自己，又能接納自己一切的人。
給力心理
