- 1.我知道你最近疲憊，是那種別人看不見的心靈與精神層面的累！你不能和家人和所有人訴說，是那種連朋友圈(?°3°?)都不能隨意發(fā)泄的那一種累?？桑赡耆说氖澜缋锟偸怯羞@般崩潰的流淚，亦無法
- 2.你一直想搞清楚自己需要什么？想做什么？把自己想做的事情標(biāo)簽化，卻忽略了自己的需要。想跟誰說清楚呢？擔(dān)心什么呢？生活是為自己的，只要不違反社會(huì)法律道德，自己感覺良好舒服，至于是什么
- 3.清晨感悟：：閑下來的忙人意思就是退休以后，反而比上班更忙了，大多是五六十歲退休的人，本想計(jì)劃退休以后憧憬退休生活，來一場(chǎng)背起行囊就走的旅行，可一旦退休，你才發(fā)現(xiàn)理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很
- 4.當(dāng)你看過世界，見過眾生， 才發(fā)現(xiàn)，你要見的世面， 是自己內(nèi)心的勇敢和自信， 當(dāng)你看過四季，見過風(fēng)云， 才發(fā)現(xiàn)，你要見的美景， 是自己內(nèi)心的淡定與從容。 ——楊絳 早安[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
- 5.請(qǐng)牢記！沖動(dòng)是魔鬼！不管你擁有什么，必須理智的使用它，否則你就會(huì)失去它
- 6.活著不必太用力。。人生，只要能夠照亮一個(gè)角落就夠了?只有活出了自己，才能發(fā)現(xiàn)人間值得
- 7.孩子成長(zhǎng)離不開：謀、伴、理
- 8.婚姻需要經(jīng)營(yíng)當(dāng)關(guān)系惡化時(shí)，夫妻常常各自為政，從而產(chǎn)生更多誤解。一周當(dāng)中，一旦扣除工作、通勤、睡覺與看電視時(shí)間，一般夫妻的相處時(shí)間便所剩無幾。婚姻圓滿的夫妻會(huì)把彼此相處的時(shí)間擺在日
- 9.一段感情進(jìn)入冷靜期，一方堅(jiān)持不聯(lián)系你，不是因?yàn)椴粣勰?，更不是因?yàn)椴幌肽?，而是因?yàn)槟憬o我的感覺更像是在打攪你，愛人七分滿，三分給自尊。畢竟一扇始終不愿意為你打開的門，一直敲，不斷敲
- 10.我們當(dāng)下所擁有的，跟我們的思想很是匹配，你認(rèn)同嗎
- 11.不焦慮的活法，就是把注意力集中在當(dāng)下，相信“現(xiàn)在”不錯(cuò)，“未來”也不會(huì)太差。
- 12.致自己 當(dāng)你能量越來越高時(shí)， 你開始真正理解每一個(gè)人， 沒有好壞，沒有對(duì)錯(cuò)， 只是他處在不同的能量頻率， 呈現(xiàn)出不同的狀態(tài)， 做了不同的選擇。 言慢者貴，性柔者富，德厚者旺。 請(qǐng)?jiān)试S
- 13.人生是一場(chǎng)修行！修行不是為了讓一切變的更好，而是要坦然地接受殘缺。修行不是要你放下一切欲望，而是不要被欲望所左右。
- 14.卡耐基：會(huì)聽比會(huì)說更能打動(dòng)人心。
- 15.沒睡好，心情不美麗呀
- 16.心學(xué)理?家榮格說：你潛的?意識(shí)控操?著你人的?生，而你稱卻?其為命運(yùn)。當(dāng)意潛?識(shí)被呈現(xiàn)，命運(yùn)運(yùn)?被改寫了。那么什?是潛意識(shí)呢
- 17.不管什么階段，我們都是獨(dú)一無二的我們
- 18.很贊同你的觀點(diǎn)，人生就是素顏的實(shí)況聯(lián)播，我們能做的就是全然的接納自己，允許自己，別無它法。
- 19.偶然，拍到了幾只燕子。?三三兩兩，似乎也在互動(dòng)著。?動(dòng)物尚且如此，?人更需要傾吐。?情緒無時(shí)無刻不在，?有正面的，也負(fù)面的。?情緒的轉(zhuǎn)化需要一個(gè)正確方式的疏通?！菊f出來】～看似
- 20.人生12條前提假設(shè)與認(rèn)知態(tài)度 1、沒有兩個(gè)人是一樣的。 2、一個(gè)人不能改變另一個(gè)人。 3、溝通的意義和效果取決于對(duì)方的回應(yīng)。 4、在任何一個(gè)組合里,最靈活的人最能影響大局 5、動(dòng)機(jī)和情緒總不
- 21.懂得感恩，是收獲幸福的源泉。懂得感恩，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來自己 周圍的一切都是那樣的美好。
- 22.內(nèi)心有矛盾沖突，無法處理，但又不得不面對(duì)。這讓你很難受。
- 23.擅長(zhǎng)：產(chǎn)前焦慮、產(chǎn)后抑郁、長(zhǎng)期關(guān)系維護(hù)、個(gè)人成長(zhǎng)、療愈癥狀咨詢、心靈陪伴、壓力疏導(dǎo)、不接騷擾單
- 24.你生活中經(jīng)歷的痛苦，是因?yàn)槟憧词澜绲姆绞剑Ａ粼诹诵r(shí)候，內(nèi)心還是一個(gè)無法照顧自己的弱者。與小時(shí)候的自己和解，就是解封自己，發(fā)現(xiàn)小時(shí)候就早已擁有的能力。你比你以為的更厲害。你需要
- 25.當(dāng)一個(gè)人能感受和認(rèn)知苦難這個(gè)苦難才是真正的痛苦當(dāng)一個(gè)人不知道什么是他和他的苦難，這個(gè)人只是利用了原始的防御，這個(gè)苦難將會(huì)傳遞給下一代?！劝赫剟?chuàng)傷的代際傳遞
- 26.總是活在別人的評(píng)價(jià)中 一味討好他人，以求認(rèn)可 不知道自己是誰，覺得做什么都不對(duì) 這是我們抑郁的一個(gè)重要原因
- 27.不要隨意做個(gè)好人
- 28.中國(guó)家庭的9種病理現(xiàn)象：1.有一個(gè)過度嚴(yán)厲的父親；2.過分嘮叨的媽媽；3.家庭話題被限制，比如性；4.象征化，如全世界華人好孩子都在學(xué)鋼琴；5.背景化，拼爹思想嚴(yán)重；6.工作化，父母覺得賺錢
- 29.“無論你是才華橫溢，還是草根布衣，你只有把自己放對(duì)了地方，你才會(huì)有正念正見正語正行，因?yàn)椋耸黔h(huán)境的產(chǎn)物?！?----出處不明
- 30.讀書讀書，不知道讀完這本書會(huì)不會(huì)變壞^_^小心被我操控喔:-O
- 31.巴塞洛繆提出的四種依戀類型—安全型、癡迷型、恐懼型、疏離型，對(duì)于理解親密關(guān)系中的雙方關(guān)系模式有幫助。
- 32.一家人的矛盾是怎樣產(chǎn)生的？今天看到的一個(gè)小故事，分享給大家說狐貍和仙鶴，本來是個(gè)好朋友，有一天啊狐貍請(qǐng)仙鶴吃飯，然后在吃飯的時(shí)候準(zhǔn)備了盤子，他呢做了一鍋特別豐盛的湯。本來好心好意
- 33.我每天給我的愛人、孩子說出的話都是正面積極的語言和結(jié)論，因?yàn)樗麄兊纳锎嬖谥鵁o限的可能性。我每天在內(nèi)心儲(chǔ)存愛，美好，健康，快樂，財(cái)富，幸福和富有。從優(yōu)勢(shì)視角看待生命，生命無限精
- 34.如果放棄真的那么容易，誰又會(huì)選擇卑微的糾纏，道理誰都懂，可是真正愛過的人，又怎么會(huì)輕易放手。如果放不下，可以來找我聊聊。
- 35.擁抱可以消除沮喪，能提升體內(nèi)免疫系統(tǒng)效能，擁抱能為倦怠的軀體注入生機(jī)，使你變得更年輕更有活力，在家庭中每天的擁抱能促進(jìn)關(guān)系和諧及大大的減少摩擦。
- 36.天氣還是很熱今年天氣特別熱
- 37.把看不見的內(nèi)在呈現(xiàn)為可見的外在形態(tài)！人一直活在兩個(gè)世界中，一個(gè)是被感官認(rèn)知的外在現(xiàn)實(shí)世界，是可見可聞可嗅可觸摸的世界。另一個(gè)是無限想象的內(nèi)心世界，是被感知的存在。人活著就是不停的
- 38.孤獨(dú)無助，迷茫焦慮，有我陪著你。 耐心傾聽，用心解答，陪你走出困擾。
- 39.生活，一半煙火，一半詩意 快樂沒有大小，只有心之向往！
- 40.運(yùn)動(dòng)結(jié)束打卡^_^300個(gè)俯臥撐，30分鐘單車讀書與健身并行，靈魂與肉體共存^O^
- 41.生活中有各種味道，最喜愛的還是甜！你今天被甜到了嗎??
- 42.我選擇寬恕，我選擇原諒。我打開心門，尋找愛，發(fā)現(xiàn)到處都是愛。，，，，，，，，每天讀以上兩句話，可以治療身體疾病以及心理問題，每天讀15遍，堅(jiān)持讀21天，不相信可以嘗試一下，心誠(chéng)則靈，
- 43.想做好自己，父母不愿意，依然想管著你，被束縛的感覺讓人很難受。
- 44.親密關(guān)系中，你情愿自己是“對(duì)的”還是“快樂的”？想要證明自己在某件事上是“對(duì)的”比較簡(jiǎn)單，只需讓別人“看起來是錯(cuò)的”就夠了。批評(píng)、指責(zé)、發(fā)怒。。。總覺得自己站在對(duì)的一方，贏了對(duì)錯(cuò)
- 45.如果人生的挫折，讓你感到痛苦，那么，不妨摒棄雜念，清理掉心里的垃圾，讓快樂常駐心間
- 46.人生便是接受面對(duì)改變心身合一的過程
- 47.面子是自己賺的，不是別人給的！
- 48.希望你可以談一場(chǎng)甜甜的戀愛是那種讓你不自覺就會(huì)變得溫柔的戀愛你不再硬邦邦的會(huì)撒嬌了會(huì)耍點(diǎn)兒小任性了你變得漂亮又自信每天都覺得世界冒著粉紅色泡泡偶爾也會(huì)因?yàn)閷?duì)方的一個(gè)眼神一句話高興
- 49.親愛噠，給你點(diǎn)贊!剛剛26歲自己有時(shí)還像個(gè)孩子呢，就做了兩個(gè)孩子的媽媽，還沒有長(zhǎng)輩幫忙，能夠理解你的辛苦與無助，4歲孩子的膽小、不擅長(zhǎng)交流跟你經(jīng)常對(duì)他發(fā)脾氣有重要關(guān)聯(lián)，我可以這么說嗎
- 50.面對(duì)恐懼和壓力，4-7歲的孩子可以通過幻想游戲來應(yīng)對(duì)無力感和脆弱感，在游戲中幻想打敗怪物來克服心中的恐懼，讓自己獲得力量感，不再那么脆弱。 對(duì)于青春期的孩子或者成人來說，沙盤游戲或話
給力心理
