- 1.我知道你最近疲憊，是那種別人看不見的心靈與精神層面的累！你不能和家人和所有人訴說，是那種連朋友圈(?°3°?)都不能隨意發泄的那一種累。可，成年人的世界里總是有這般崩潰的流淚，亦無法
- 2.你一直想搞清楚自己需要什么？想做什么？把自己想做的事情標簽化，卻忽略了自己的需要。想跟誰說清楚呢？擔心什么呢？生活是為自己的，只要不違反社會法律道德，自己感覺良好舒服，至于是什么
- 3.清晨感悟：：閑下來的忙人意思就是退休以后，反而比上班更忙了，大多是五六十歲退休的人，本想計劃退休以后憧憬退休生活，來一場背起行囊就走的旅行，可一旦退休，你才發現理想很豐滿，現實很
- 4.當你看過世界，見過眾生， 才發現，你要見的世面， 是自己內心的勇敢和自信， 當你看過四季，見過風云， 才發現，你要見的美景， 是自己內心的淡定與從容。 ——楊絳 早安[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
- 5.請牢記！沖動是魔鬼！不管你擁有什么，必須理智的使用它，否則你就會失去它
- 6.活著不必太用力。。人生，只要能夠照亮一個角落就夠了?只有活出了自己，才能發現人間值得
- 7.孩子成長離不開：謀、伴、理
- 8.婚姻需要經營當關系惡化時，夫妻常常各自為政，從而產生更多誤解。一周當中，一旦扣除工作、通勤、睡覺與看電視時間，一般夫妻的相處時間便所剩無幾。婚姻圓滿的夫妻會把彼此相處的時間擺在日
- 9.一段感情進入冷靜期，一方堅持不聯系你，不是因為不愛你，更不是因為不想你，而是因為你給我的感覺更像是在打攪你，愛人七分滿，三分給自尊。畢竟一扇始終不愿意為你打開的門，一直敲，不斷敲
- 10.我們當下所擁有的，跟我們的思想很是匹配，你認同嗎
- 11.不焦慮的活法，就是把注意力集中在當下，相信“現在”不錯，“未來”也不會太差。
- 12.致自己 當你能量越來越高時， 你開始真正理解每一個人， 沒有好壞，沒有對錯， 只是他處在不同的能量頻率， 呈現出不同的狀態， 做了不同的選擇。 言慢者貴，性柔者富，德厚者旺。 請允許
- 13.人生是一場修行！修行不是為了讓一切變的更好，而是要坦然地接受殘缺。修行不是要你放下一切欲望，而是不要被欲望所左右。
- 14.卡耐基：會聽比會說更能打動人心。
- 15.沒睡好，心情不美麗呀
- 16.心學理?家榮格說：你潛的?意識控操?著你人的?生，而你稱卻?其為命運。當意潛?識被呈現，命運運?被改寫了。那么什?是潛意識呢
- 17.不管什么階段，我們都是獨一無二的我們
- 18.很贊同你的觀點，人生就是素顏的實況聯播，我們能做的就是全然的接納自己，允許自己，別無它法。
- 19.偶然，拍到了幾只燕子。?三三兩兩，似乎也在互動著。?動物尚且如此，?人更需要傾吐。?情緒無時無刻不在，?有正面的，也負面的。?情緒的轉化需要一個正確方式的疏通。～【說出來】～看似
- 20.人生12條前提假設與認知態度 1、沒有兩個人是一樣的。 2、一個人不能改變另一個人。 3、溝通的意義和效果取決于對方的回應。 4、在任何一個組合里,最靈活的人最能影響大局 5、動機和情緒總不
- 21.懂得感恩，是收獲幸福的源泉。懂得感恩，你會發現，原來自己 周圍的一切都是那樣的美好。
- 22.內心有矛盾沖突，無法處理，但又不得不面對。這讓你很難受。
- 23.擅長：產前焦慮、產后抑郁、長期關系維護、個人成長、療愈癥狀咨詢、心靈陪伴、壓力疏導、不接騷擾單
- 24.你生活中經歷的痛苦，是因為你看世界的方式，停留在了小時候，內心還是一個無法照顧自己的弱者。與小時候的自己和解，就是解封自己，發現小時候就早已擁有的能力。你比你以為的更厲害。你需要
- 25.當一個人能感受和認知苦難這個苦難才是真正的痛苦當一個人不知道什么是他和他的苦難，這個人只是利用了原始的防御，這個苦難將會傳遞給下一代。——比昂談創傷的代際傳遞
- 26.總是活在別人的評價中 一味討好他人，以求認可 不知道自己是誰，覺得做什么都不對 這是我們抑郁的一個重要原因
- 27.不要隨意做個好人
- 28.中國家庭的9種病理現象：1.有一個過度嚴厲的父親；2.過分嘮叨的媽媽；3.家庭話題被限制，比如性；4.象征化，如全世界華人好孩子都在學鋼琴；5.背景化，拼爹思想嚴重；6.工作化，父母覺得賺錢
- 29.“無論你是才華橫溢，還是草根布衣，你只有把自己放對了地方，你才會有正念正見正語正行，因為，人是環境的產物。”-----出處不明
- 30.讀書讀書，不知道讀完這本書會不會變壞^_^小心被我操控喔:-O
- 31.巴塞洛繆提出的四種依戀類型—安全型、癡迷型、恐懼型、疏離型，對于理解親密關系中的雙方關系模式有幫助。
- 32.一家人的矛盾是怎樣產生的？今天看到的一個小故事，分享給大家說狐貍和仙鶴，本來是個好朋友，有一天啊狐貍請仙鶴吃飯，然后在吃飯的時候準備了盤子，他呢做了一鍋特別豐盛的湯。本來好心好意
- 33.我每天給我的愛人、孩子說出的話都是正面積極的語言和結論，因為他們的生命里存在著無限的可能性。我每天在內心儲存愛，美好，健康，快樂，財富，幸福和富有。從優勢視角看待生命，生命無限精
- 34.如果放棄真的那么容易，誰又會選擇卑微的糾纏，道理誰都懂，可是真正愛過的人，又怎么會輕易放手。如果放不下，可以來找我聊聊。
- 35.擁抱可以消除沮喪，能提升體內免疫系統效能，擁抱能為倦怠的軀體注入生機，使你變得更年輕更有活力，在家庭中每天的擁抱能促進關系和諧及大大的減少摩擦。
- 36.天氣還是很熱今年天氣特別熱
- 37.把看不見的內在呈現為可見的外在形態！人一直活在兩個世界中，一個是被感官認知的外在現實世界，是可見可聞可嗅可觸摸的世界。另一個是無限想象的內心世界，是被感知的存在。人活著就是不停的
- 38.孤獨無助，迷茫焦慮，有我陪著你。 耐心傾聽，用心解答，陪你走出困擾。
- 39.生活，一半煙火，一半詩意 快樂沒有大小，只有心之向往！
- 40.運動結束打卡^_^300個俯臥撐，30分鐘單車讀書與健身并行，靈魂與肉體共存^O^
- 41.生活中有各種味道，最喜愛的還是甜！你今天被甜到了嗎??
- 42.我選擇寬恕，我選擇原諒。我打開心門，尋找愛，發現到處都是愛。，，，，，，，，每天讀以上兩句話，可以治療身體疾病以及心理問題，每天讀15遍，堅持讀21天，不相信可以嘗試一下，心誠則靈，
- 43.想做好自己，父母不愿意，依然想管著你，被束縛的感覺讓人很難受。
- 44.親密關系中，你情愿自己是“對的”還是“快樂的”？想要證明自己在某件事上是“對的”比較簡單，只需讓別人“看起來是錯的”就夠了。批評、指責、發怒。。。總覺得自己站在對的一方，贏了對錯
- 45.如果人生的挫折，讓你感到痛苦，那么，不妨摒棄雜念，清理掉心里的垃圾，讓快樂常駐心間
- 46.人生便是接受面對改變心身合一的過程
- 47.面子是自己賺的，不是別人給的！
- 48.希望你可以談一場甜甜的戀愛是那種讓你不自覺就會變得溫柔的戀愛你不再硬邦邦的會撒嬌了會耍點兒小任性了你變得漂亮又自信每天都覺得世界冒著粉紅色泡泡偶爾也會因為對方的一個眼神一句話高興
- 49.親愛噠，給你點贊!剛剛26歲自己有時還像個孩子呢，就做了兩個孩子的媽媽，還沒有長輩幫忙，能夠理解你的辛苦與無助，4歲孩子的膽小、不擅長交流跟你經常對他發脾氣有重要關聯，我可以這么說嗎
- 50.面對恐懼和壓力，4-7歲的孩子可以通過幻想游戲來應對無力感和脆弱感，在游戲中幻想打敗怪物來克服心中的恐懼，讓自己獲得力量感，不再那么脆弱。 對于青春期的孩子或者成人來說，沙盤游戲或話
給力心理
