- 1.喜歡伸張正義也是內(nèi)心深處有傷的一種表現(xiàn)，你對(duì)號(hào)入座了嗎？
- 2.腿割的已經(jīng)不像樣子啦
- 3.每一段旅程都有它不同的意思和見解，欣賞風(fēng)景的同時(shí)也可以后頭看看走過的路
- 4.“每一個(gè)靈魂都是獨(dú)特的，都有各自的美德和過錯(cuò)。”
- 5.清晨感悟：生活中一定要和你同頻的人在一起，和鼓勵(lì)你前行的人在一起，和有趣的人在一起，和有正能量的人在一起，因?yàn)檫@樣，你會(huì)越來越快樂，越來越進(jìn)步，越來越有趣，越來越優(yōu)秀，越來越有正
- 6.最后我只能給自己說，最通情達(dá)理的方式就是不要勉強(qiáng)自己！
- 7.別瞎想，別總放不下過去的爛事。認(rèn)真搞錢，給自己踏踏實(shí)實(shí)的保證比擔(dān)心強(qiáng)多了。
- 8.早起跑步，一切負(fù)面情緒都隨汗水流淌出去，神清氣爽，迎接新的開始，加油
- 9.能夠自我欣賞，不被他人的說法左右，你一定是個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人，相信你能戰(zhàn)勝生活中的一切困難。有自己的路讓他們?nèi)フf吧！
- 10.“世界上最大的監(jiān)獄，就是自己的內(nèi)心； 走不出自己的執(zhí)念，到哪里都是囚徒” 愿你不辜負(fù)歲月，也不辜負(fù)自己！
- 11.強(qiáng)迫癥你對(duì)號(hào)入坐了嗎？隨著歲月的流逝，我們的大腦里會(huì)儲(chǔ)存一些負(fù)面的感受，這些負(fù)面感受會(huì)在遇到類似的負(fù)面事件中被激化和強(qiáng)化加重。所謂的強(qiáng)迫癥也就是——負(fù)面感受儲(chǔ)存的數(shù)量太龐大，嚴(yán)重
- 12.喜歡自己的人，與人相處能夠從容自信，善于創(chuàng)造更好的生活；[玫瑰]不喜歡自己的人，與人相處時(shí)患得患失，成長對(duì)他而言舉步維艱。[咖啡]
- 13.有些人習(xí)慣于以自己的好惡評(píng)價(jià)他人，對(duì)他人指指點(diǎn)點(diǎn)，這是非常讓人受傷的行為。從心理學(xué)上分析，這些人大都曾經(jīng)也遭遇過他人指指點(diǎn)點(diǎn)的經(jīng)歷，也體驗(yàn)過不舒服的感覺，不經(jīng)意間便把這種不舒服的
- 14.斯坦福大學(xué)教授曾做過一個(gè)孩子睡眠和智商的研究。實(shí)驗(yàn)是對(duì)3300名兒童進(jìn)行睡眠和智商的相關(guān)測試，發(fā)現(xiàn)：智商測試高于140的兒童，嬰幼兒時(shí)期睡眠時(shí)間更長。在此基礎(chǔ)上，日本科學(xué)家也對(duì)5500名學(xué)
- 15.失眠的人，往往是心理抑郁的人，心理有糾結(jié)，找不到可以一吐為快的人！如果是一個(gè)事情，可能幾天失眠癥狀消失；而如果是一個(gè)不想別人知道自己想什么的人，長期糾結(jié)于自己內(nèi)心世界，就會(huì)長期失
- 16.與人交往，要在一開始就要說明自己的立場，不要不好意思拒絕。要不然遇到一個(gè)沒有邊界感的人，ta會(huì)一直侵入你的領(lǐng)域。不要期待ta有同理心，等到你忍受不了的時(shí)候才說出來。自己很憤怒，對(duì)方會(huì)
- 17.幸福的唯一解決辦法:就是去和人聊天！????
- 18.認(rèn)識(shí)自己是何等的難，明明自己很在乎錢，卻說別人在乎錢，如何讓來訪看到自己是這樣，好燒腦，一場咨詢下來，鍛煉了不少腦細(xì)胞，有點(diǎn)累需要休息。
- 19.最好的關(guān)系是滋養(yǎng)。高質(zhì)量的滋養(yǎng)關(guān)系包括抱持，容納，看見和聯(lián)結(jié)。一切關(guān)系都是自我的變量。換而言之，我是一切問題的根源。
- 20.人生最大的遺憾，就是一直在遺憾過去的遺憾。人生最大的痛苦，就是一直活在過去的回憶里！見不得別人好，別人未必不好，但你肯定不好，因?yàn)槟銉?nèi)心沒有美好。希望別人好，別人未必好，但你一定
- 21.這個(gè)世界從來就不平等，只有時(shí)間最公平，你是懶惰還是努力，時(shí)間都會(huì)給出結(jié)果！現(xiàn)在付出多少時(shí)間和精力，都是在對(duì)未來的積累。你有多努力，就會(huì)有多特殊。
- 22.可以隨時(shí)隨地貼標(biāo)簽換標(biāo)簽。善用標(biāo)簽的力量。
- 23.成為·吸引·引領(lǐng)·開拓愛他人之前，先學(xué)會(huì)愛自己！
- 24.從情緒入手，深度了解自己的需求，每一個(gè)情緒的背后，都有一份期待！你的期待是什么？
- 25.聆聽一首好歌悅讀一本好書停留一座城看一世繁華精神上的富養(yǎng)是不斷拓展人生邊界的路做一個(gè)有溫度的俗人去感受和參與人間煙火對(duì)待他人的情緒和態(tài)度決定著你的人際關(guān)系，如果擁有好的情緒態(tài)度行
- 26.真正的強(qiáng)大不是忘記，而是接受，接受世事無常，接受孤獨(dú)挫敗，接受突如其來的無力感，接受自己的不完美，接受困惑不安焦慮和遺憾。調(diào)整好自己的狀態(tài)，找到繼續(xù)前行的力量，成為更好的自己。很
- 27.【心理健康，是夫妻美滿的直接動(dòng)力】 找一個(gè)什么樣的人結(jié)婚會(huì)幸福？如果問經(jīng)濟(jì)學(xué)家，他可能會(huì)說，找個(gè)會(huì)賺錢的人。如果問法學(xué)家，他可能會(huì)說，找一個(gè)遵紀(jì)守法的人。如果問社會(huì)學(xué)家，他可能會(huì)
- 28.“我”生命中所有的問題，都來自于我內(nèi)在的吸引，來自于我不夠愛自己，生活中處處糾纏，把自己活丟了!
- 29.要么反咬一口，給他一巴掌，要么別鳥??
- 30.養(yǎng)成睡前向自己提問的習(xí)慣，如:我為什么學(xué)不好英語？為什么我的生活一團(tuán)糟?這件事為什么會(huì)以這樣的方式發(fā)生在我身上?然后告訴自己的潛意識(shí)，讓它給出你最正確的答案，帶著問題進(jìn)入夢鄉(xiāng)，一覺
- 31.【致親愛的來訪】您如果想要找我傾訴或心理小困惑的咨詢，麻煩在簡單5句文字溝通后下單語音交流，暫不支持免費(fèi)文字傾聽。我很希望用我的專業(yè)知識(shí)和我的包容本心來支撐你們，但是同時(shí)也請(qǐng)尊重
- 32.為人處世的最佳境界是不卑不亢。太在乎別人的眼光和評(píng)價(jià)，只會(huì)讓自己做事放不開手腳，猶豫不決，失去自我，失去個(gè)性，丟失自我的價(jià)值。
- 33.內(nèi)在工程才是我們要好好耕耘的地方。
- 34.我們逃離當(dāng)下，因?yàn)槿绻钤诋?dāng)下就得和自己的恐懼正面相對(duì)
- 35.心中有信仰，腳下有力量！
- 36.老子說，知人者智，自知者明。 相比于認(rèn)識(shí)別人，認(rèn)識(shí)自己才是一種智慧。 認(rèn)識(shí)自己，是我們一生的功課。 ?
- 37.不要高估自己承認(rèn)自己就是個(gè)普通人 很多人覺得累是因?yàn)橐婚_始就把目標(biāo)訂得太高 每次都是呼聲越高放棄越快 當(dāng)你對(duì)自己的認(rèn)知足夠清晰 你就能更客觀地看待目標(biāo)的設(shè)定 制定目標(biāo)時(shí)會(huì)將目標(biāo)拆解成
- 38.只要存在著，就有價(jià)值。
- 39.做一個(gè)有邊界感的人，知道什么事情是自己，什么是別人的事情。照顧好自己之后再考慮幫助別人。不要犧牲自己和委屈自己，也不要去傷害他人。
- 40.咨詢有感1：我們需要有一池不會(huì)枯竭的清泉，可以選擇浸泡其中，可以選擇用手觸摸，可以于池邊觀賞，池可以很深，池也可以淺，它可以根據(jù)你的意念而變化，可以根據(jù)你設(shè)置的快慢速度和需要程度
- 41.有很多事，只需多付諸實(shí)踐，就可達(dá)到卓越，根本無須理論，例如騎自行車？
- 42.最近成長中，深深感受到父母不成長孩子照單全收。孩子會(huì)各種方式回應(yīng)給父母的。感受到這句好非常好：我沒有長大，但我從來也沒有停止過成長。
- 43.恐懼是內(nèi)在的暴力，也是外在的攻擊；內(nèi)在的自我用恐懼“保護(hù)”自己，自虐、虐他；識(shí)別、了解恐懼的源頭，用愛喚醒它的真相。
- 44.生命太短，沒時(shí)間留給遺憾，幸運(yùn)的是我們此生相遇，當(dāng)下的幸福是明日的花開，行走在路上請(qǐng)一直微笑向前。 我們可以生的不漂亮，但一定要活的漂亮！只有懂得不斷修正完善自己的女人，才能優(yōu)雅
- 45.使用催眠，使用心理暗示，可以療愈身體問題及心理問題，正所謂缺什么補(bǔ)什么，身體問題有一大半原因是心理問題造成的。困了，累了，喝什么？怕上火，喝什么？可以把你身體和心里缺少的新思想植
- 46.持續(xù)40多天的高溫終于結(jié)束了，幸福來得好突然。記錄下，高溫讓我感到的收獲就是人是可以適合環(huán)境的，而且潛力無限??，以前35，36都覺得熱的無法出門，在40度高溫適應(yīng)下，覺得35，36度都是舒
- 47.心理咨詢并不是讓來訪者有一種毫無意義的幸福感，而是面對(duì)苦難生活哲學(xué)式的堅(jiān)忍。——羅杰斯
- 48.抑郁的人就是太委屈了。一個(gè)好好的人，突然就抑郁了，覺得活著沒意思，那一定是積累了太多的委屈和失望。所以其實(shí)不是突然就抑郁，而是那些委屈和失望積攢到了頂端，終于有一天，你發(fā)現(xiàn)自己扛
- 49.父母是因，孩子是果。孩子是什么樣，反映的是其身后父母的言傳身教。你教與不教，都是在教。因?yàn)椋憔褪撬７碌膶?duì)象，你的處事方式，就是他的風(fēng)向標(biāo)，你的一言一行，都是他潛意識(shí)里最深刻的
- 50.所謂的神經(jīng)衰弱，其實(shí)不是一種病，只是這類人過分看重疾苦、總是疑慮和擔(dān)心患病的一種精神傾向。從而將注意力經(jīng)常集中在某種特定的感覺上。注意越是深入,感覺越是敏銳，注意力便更加集中于此
- 51.絕大多數(shù)時(shí)候，我們的問題都沒有想象的嚴(yán)重。當(dāng)你真的試著去面對(duì)它，分解它，剖析它，并通過行動(dòng)去接觸它——你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你之前對(duì)它的焦慮和擔(dān)憂，其實(shí)都是無用功，除了讓自己空耗能量之外，
- 52.運(yùn)動(dòng)結(jié)束打卡:小區(qū)廣場，標(biāo)準(zhǔn)引體100單車30min//最近看的都是心理學(xué)與家庭親子教育的書，這次換個(gè)個(gè)人成長的。都說這本書就是新時(shí)代的《窮查理寶典》，應(yīng)該是本好書----一本好書，一次成長！^
- 53.在人生中，人心浮躁，若要身心安穩(wěn)，秘訣只有兩個(gè)字；寬與淡。不寬，不能化苦為甘；不淡，不能去躁得安。心中的寬容多一分，腳下的路便會(huì)闊一寸，寬容了別人，解脫了自己。
- 54.人貴在面對(duì)變化和挫折仍保留一份平和淡定的心，加油每位有緣人
- 55.做自己的花朵，看水流過，看云飄過，盈笑嫣然，這一道風(fēng)景，恰一副含羞帶怯的畫，又是一部永遠(yuǎn)讀完的書
- 56.朋友的選擇，對(duì)孩子的成長很重要。好的友情，可以激勵(lì)孩子更好的成長。身為父母，可以告訴孩子和同學(xué)相處的7個(gè)原則哦⊙?⊙
- 57.傾訴和心理咨詢?yōu)槭裁匆召M(fèi)？咨詢師是一個(gè)職業(yè)，咨詢師也要生活，所以就要有收入。來訪者付費(fèi)的時(shí)候就要考慮錢花的值不值，也會(huì)思考。所以來訪付費(fèi)就是購買咨詢師的時(shí)間和服務(wù)，咨詢師要負(fù)責(zé)
- 58.停止精神內(nèi)耗的5個(gè)好習(xí)慣1.停止活在他人眼里生活中很多人過得不快樂，就是過于在意他人對(duì)自己的看法。過于在意他人對(duì)自己的看法和評(píng)價(jià)，結(jié)果就是讓自己陷入亂糟糟的情緒里出不來。2.停止苛求
- 59.很開心得到來訪者回饋，我的幫助讓她解決了問題。并表示了感謝，必須給自己點(diǎn)贊????，你的認(rèn)可是我最大的動(dòng)力
- 60.心理學(xué)碩士的課程即將開學(xué)啦
- 61.能理解你這種孤獨(dú)的感受，先去醫(yī)院看看有沒有器質(zhì)性問題，回頭再來聊聊內(nèi)心感受。多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能轉(zhuǎn)化多巴胺分泌…
給力心理
