- 1.一位老人對孫子說，每個人身體里都有兩只狼，他們殘酷地互相搏殺。一只狼代表憤怒、嫉妒、驕傲、害怕和恥辱；另一只狼代表溫柔、善良、感恩、希望、微笑和愛。小男孩著急地問：“爺爺，哪只狼
- 2.大腦中負責感知情感的杏仁核在15歲就發育成熟，而負責控制情感的前額皮質要到25歲左右才會成熟。成熟狀態不一致的生理結構，讓發育中的兒童青少年可以像成人一樣感知情緒，卻無法控制情緒和行
- 3.今天是1月30日，星期一，農歷正月初九。人生會出現許多的挫折，不要怕，更不要迷茫，正是因為挫折的出現才會讓我們更加珍惜成功后的感覺。早安！
- 4.總有一天會長大，一個人勝過千軍萬馬
- 5.早安，你的堅持，終將美好[太陽][太陽]
- 6.賺錢最高級的方式，不是辛苦去追逐，而是把喜歡的事“做到極致”?。????走親訪友，告一段落，新的一年里繼續深耕技術，更好的助人自助，自利利他。
- 7.內容很多，不好整理，勵主任講了很多我們有誤區的概念、認知和知識點，良心專家，科學嚴謹的態度，敢講真話。 ?建議有時間(最好擠時間)一定要認真看完，非常重要[握手][拳頭][抱拳] 觀看方
- 8.有些時候，空氣的冰冷還不及人心的冷，來得讓人心疼
- 9.夢的顯露的內容都與近期的經驗有關，隱藏的內容則與早期的童年經驗有關。與近期經驗相比，童年經驗的影響要深刻得多。﹣一弗洛伊德
- 10.當你失去所有依靠，自然就什么都學會了。2023.1.30早安
- 11.愛情就像生活的點綴，就像圖片里的這碗燙，原本燙已經很香了，加了玫瑰花??瓣，更久誘人！
- 12.我們常常聽到這樣的表述：“如果我有了孩子，一定不讓他走我的老路”，“孩子千萬不要像我一樣受苦……”于是，很多家長教育孩子不從實際出發，總是帶著莫名其妙的補償心理，影響了孩子的發展
- 13.#失眠焦慮#焦慮并不只存于大腦中，也存于身體中，比如肌肉緊張、呼吸短促、心悸等。所以，有關于肌肉放松的訓練和呼吸法可以抑制焦慮對身體的影響，從而降低或擺脫焦慮。 如果能安心，睡的好
- 14.煩惱也有解藥…… 人生有三難：愁于錢財，煩于瑣事，困于過往。 面對貧窮、瑣事、過往三大難關，停留沒有任何幫助，那不如看淡一點。 對貧富糊涂，是淡泊名利；遇瑣事糊涂，是顧全大局；對過
- 15.#正念體驗#看似簡單的“觀呼吸，專注此時此刻”，并沒有那么簡單。一顆焦躁不安、沸騰的心，是無論如何也安靜不下來的。 能做自己情緒得主人，就很強大。不必苛求每時每刻。給自己點時間反復
- 16.??勁松談幸福成長： 懂得放手的人找到輕松， 懂得遺忘的人找到自在， 懂得安撫的人找到朋友。
- 17.曾經成績還算不錯的學生開始厭學了，可能的原因大致可分為：成績下滑或壓力過大，師生關系緊張，同學關系問題，親子關系出現問題，孩子對抗或報復家長，不上學獲益更多，暗戀或失戀，沉迷網絡
- 18.心理學大師的寄語 艾利斯： 我既不能證明自己是一個好人，也不能證明自己是一個壞人，我所能做的最明智的事情就是接納自己。
- 19.當我開始真正愛自己，我不再繼續沉溺于過去，也不再為明天而憂慮，現在的我只活在一切正在發生的當下...
- 20.一位四五年級的小學生在二十年前寫的作文，值得我們深思和關注。
- 21.美美與共，分享我的學習感受:: ??什么都是浮云，都是幻相，又何必沉迷呢？真正的智者是認清這是個幻相 ，卻依然熱愛生活。 看山是山，看水是水……二元對立的執著 看山不是山，看水不是水
- 22.生命是一棵長滿可能的樹---米蘭·昆德拉
- 23.平臺上很多老師，透過點滴能看到他們咨詢中同步的感悟，咨詢以外的不斷學習深耕的態度和狀態，由衷贊嘆，致敬并學習。 宗薩蔣揚欽哲仁波切曾指出，藏傳佛法講求傳承，依止上師，視為佛陀。但
- 24.情緒是祖先留給我們的生命密碼，是有積極作用的，它可以保護我們免于外界的各種侵擾，我們不可能也沒必要消滅負面情緒。
- 25.在這個充斥著抑郁焦慮的時代，你必須讓自己的心安定下來，才能細細品味生命里的每一處幸福所在。所以，當你心里迷茫的時候，不妨來找我聊聊。也許某一句話就可能讓你幡然領悟，放下執念。
- 26.把自己隱藏起來是一種快樂，但自己不被發現卻是一種災難。
- 27.一位初三語文老師留給學生的作業：親愛的孩子們，辛苦了，疫情來襲，有的可能已經陽了或者陽康，我們這個周末的作業是，1、每天喝一大杯水，不能作弊，2、要吃水果，而且要分享，3、加強鍛煉
- 28.“天不生無用之人，地不長無名之草。”每個人有不同的使命和價值。生命來之不易，螻蟻都知道偷生求存，何況高等靈智的人類，這個世間你既然了了，肯定還有很多你從未體會過的欣喜和快樂。
- 29.心理創傷是突然的、意外的、難以想象的侵入。 這是一種被視為暴力的突然侵入，因為這種侵入，對主體來說，超越了他的能力，他不能將這一行為納入自身。 主體不再是主體，他成為客體。
- 30.后疫情時代更愛自己！凡事都有二面性，管道思維指向哪里？如何整合？靠近我溫暖你！
- 31.路的盡頭仍然是路 只要你愿意走
- 32.你對父母的情感是沖突的。一方面是感恩感謝的，想給予他們，一方面父母和你不同，和父母沒有滿足你，讓你感受到失望。你對自己的情感也是矛盾的。你一方面想照顧讓自己休息和輕松，可是父母不
- 33.楞角舞動著鋒芒 那是舊日習氣 脫掉一身的不羈 散開妄想的發髻 打碎鏡中的自己 不分別、不執著 本真漸漸顯露于此地 不生不滅、不垢不凈、不增不減、不來不去 （寫于28歲）
- 34.當你的思維專注在某一領域的時候，跟這個領域相關的人、事、物就會被吸引而來。
- 35.婚姻里，溝通和對話是通往自性化的道路。伴侶雙方能夠適應對方，極大地容忍對方的個性和行為，并能更為真實地評價伴侶的優點和缺點，從本能選擇轉化為有意識的選擇，即是一個成功而成熟的婚姻
- 36.公益助人，溫暖心靈！讓我們靠近光?、追隨光?、成為光?、散發光?！未來，我們的光灑遍每一個角落，為每一個需要幫助的人送上溫暖[玫瑰][玫瑰][玫瑰][愛心]
- 37.自己的感受，不一定要講出來，自己清晰，就可以了。
- 38.童年原生家庭會對人造成影響，但最終是正向影響，還是負向影響，其實往往取決于你對待它的態度。同樣是缺乏愛，有人學會了獨立堅強，有人卻變得自卑退縮
- 39.總有人站在不同的角度指責你， 但沒有人了解你這一路的辛酸苦辣， 你應該堅持做自己。
- 40.您好，一段好的關系是能夠彼此滋養，互相成長的。如果一段關系讓您身心疲憊，那這段關系一定是哪里出問題了。您可以想想最早您是看中他什么呢？走到現在這些品質依然存在嗎，還是說這些您看中
- 41.所有的煎熬和苦難、思考和歷練，都是向前的認知和探索、期待和希望。?所以，別放棄！如果累了，就歇歇！如果你想找個人聊聊你的不容易，可以找到我，也許我也走過你走過的路……
- 42.眼睛可以近視但目光不能短淺， 知識可以不多但格局不能太小， 很多事情不放在心上就是贏 ……
- 43.大自然是天然的解壓場，可以緩解眼部，腦部的壓力。
- 44.要向一顆微不足道的星星學習：可以微弱，但要有光。
- 45.羅曼羅蘭說，真正的英雄主義是認清生活的真相卻依舊熱愛生活。
- 46.鄧寧——克魯格效應，認知偏差，不知身在此山中
- 47.每逢假期結束，大家或多或少都會出現“節后綜合征”。 “節后綜合征”是一種身心亞健康的狀態。即不能立即從假期的休閑狀態脫離，難以適應返崗后快節奏的工作狀態，因此產生落差感，容易感到
- 48.開始如膠似漆，兩個人的世界進入的越來越多，親吻的嘴變成互相傷害的利刃，初見的心動，相愛的沖動，相守，是需要彼此的心疼。
- 49.夏彥！！！（陰暗的爬）（尖叫）（扭曲）（陰暗的爬行）（尖叫）（扭曲）（陰暗的爬行）（尖叫）（爬行）（扭動）（分裂）（陰暗地蠕動）（翻滾）（激烈地爬動）（扭曲）（嘶吼）（蠕動）（陰
- 50.經濟不能自立，人格尊嚴就沒底氣，愛情和自由都得受委屈
- 51.楊絳先生曾說：人生，一歲有一歲的味道，一站有一站的風景，你的年齡應該成為你生命的勛章，而不是你傷感的理由。 人生，是一段邊走邊悟的旅程，每一步都是積累與沉淀。 行至中年，經歷了半世
- 52.春天的腳步近了，放飛蒲公英的種子，讓她生根發芽生長
- 53.人與人之間，是一場相互成全。 長久的關系，正是在這種相互成全、彼此成就的良性循環中建立起來的。 既然是相互成全，無可能同時啟動。總有一個人先付出，從利益交換的角度，先付出的人，還
- 54.本人高中生患有尿羞癥。別人在旁邊就尿不出來我還是住校生一月回家一次。太難熬了一憋就是10幾個小時，一到廁所就害怕我童年時在廁所背羞辱過所以我很害怕。現在已經持續了好幾年了，我每天都
- 55.什么都需要經歷，沒有經歷就沒有答案，多數時候，經歷就是唯一的答案。
- 56.小辰辰（抑郁中）送了一個擁抱
- 57.緊張和壓力的心身反應會表現為腹泄。一些孩子到考試會頻繁上廁所，有的成人會有很長一段時間腹泄，檢查無毛病，吃了很多藥，就是因自己化解不了壓力。但是用心身反應解釋就是排斥。
- 58.父母及時的回應，能給予安全感； 父母真心的鼓勵，能增強自信心； 父母善意的引導，能激發勇氣力； 父母堅持原則性，能刺激耐挫力。
- 59.有時候我在想，這個世界上幸好有雪，鋪天蓋地的把這個嘈雜的世界歸于沉寂，單純的像幅風景，沒有時間，沒有記憶，既像是真的，又像是假的！那我們的心里世界呢？又該如何洗刷呢？我是晴川靜靜
給力心理
