- 1.晚安，祝好夢
- 2.一個人做事，在不會傷害他人和自己的情況下，跟隨心的指引，就不會讓自己壓抑，不會委屈自己。這不但會讓一個人活得灑脫自在，更是一個人愛自己的體現。 心是最好的引路者，懂得人的所有
- 3.太陽照常升起，新一天加油！
- 4.早上好，親愛的伙伴! 生命短暫而美好，沒時間糾結，沒時間計較。 生活本來很不易，不必事事渴求別人的理解和認同。 靜靜的過自己的生活。心若不動，風又奈何。
- 5.人與人，誰也無法說服他人改變，因為我們每個人都守著一扇只能從內心開啟的改變之門，不論動之以情或曉之以理，我們都不能替別人開門。
- 6.好與不好都是生活 盡力就好 允許所有的事與愿違
- 7.能說服一個人的，從來不是道理，而是南墻；能點醒一個人的，從來不是說教，而是磨難。
- 8.要想形成內聚性自我，要做的就是在內心深處樹立一個信念："我這個人基本上還是不錯的。"只有相信自己是一個不錯的人，我們才有力量將其他關于自我的、好的素材整合到一起，形成一個
- 9.吃過生活的苦，才知道讀書不苦 微博曾發起過一個調查：人生十大遺憾之事。 排在首位的，就是未能珍惜年少考入好大學，以致此生碌碌無為。 所以說，讀書的苦只是一時的，生活的苦卻是一輩
- 10.治愈自己最好的方法 就是忙碌和早睡早起 讓自己快樂的秘訣 就是停止胡思亂想
- 11.??美美與共:: ?風里藏著溫柔，花香撩人心弦，色彩斑斕的春天，永遠讓人心動。用你手機留住這個美好的春天～~ ?不要讓你的悲傷成為困住自己的監牢。 治愈自己最好的方法，就是忙碌和早睡
- 12.變被動接受 為主動去愛。
- 13.成長就是方向正確，不斷有建設性的改變。 心理咨詢是心靈深處的相遇與陪伴。
- 14.一味隱藏自己的脆弱，外表故作堅強，只會將自己活成一座孤 島，所有痛苦、憂郁的垃圾情緒，全都被緊緊鎖進內心，讓自己 一步步墜入無底深淵。 所以，你不用一直假裝堅強，你可以留一個縫隙
- 15.幾乎所有的父母都盡力為他們的孩子做到最好。要尊重這個事實，當孩子的生活并不如意時，要對父母情感的脆弱性保持深切的關心，我承認有時候我們將永遠不確切地知道為什么事情會出錯，但是我希
- 16.技不在高，善聽則行；言不在多，能悟則靈。助人助己，其樂無窮。
- 17.貴人...
- 18.林清玄曾在《在云上》中寫到：“能觀悲喜，有覺悟的心，獲得與失去都是很好。不能觀照，執迷于外相，得到和失去都是不幸。” 所以，新的一天，勇敢地接受發生在你身上的事，并把它盡力做到最
- 19.無能為力的事，＂當斷＂ 生命中無緣的人，＂當舍＂ 心中煩欲執念，＂當離＂ 目之所及，皆是回憶； 心之所想，皆是過往。 放下執念，心才能回歸安寧。——《斷舍離》 ?
- 20.好脾氣是一個人在社交中所能穿著的最佳服飾，寬容是人與人相互理解和信任的橋梁；樂觀的心態來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。
- 21.在身體檢查都沒問題的情況下，出現頭暈頭痛，可能是我們之前的“窮思竭慮”是腦部的大量工作，腦部會疲勞。在憂慮擔心的同時，一般身體就缺乏運動，也會影響腦部的供血。憂慮的情緒對胃部消化
- 22.好的婚姻質量 給對方溫暖和尊重 相互成全
- 23.以一個簡單的標準，可以把人的認知劃分為四個層次： 第一層，不知道自己不知道——以為自己無所不知，自以為是的認知狀態。 第二層，知道自己不知道——對未知領域充滿敬畏，看到自己的差距與
- 24.不要以為吃了一頓飯，喝了一頓酒，他就成為你的人脈了。如果不信的話，你讓他幫你干一件事試一試。飯局不能提升人脈和價值，能決定你人脈和價值的永遠是你自身的價值和實力。
- 25.相信生活，它給人的教誨比任何一本書籍都要好。。。
- 26.人生就是經歷， 拿起，放下， 再拿起，再放下， 無數次重復而已！
- 27.空虛的代價:如果你不調控思想的力量，如果你讓大腦無所事事，對外部的影響開放，他會被負面思想填滿，向水中飄逸，隨波逐流。
- 28.一個人畢其一生的努力就是在整合他自童年時代就已形成的性格。
- 29.嫉妒是一個人發自內心的對另一個人最大的認可。
- 30.春風不語，卻溫柔了世界 鮮花不言，卻盛放在人間 走自己的道路 做自己的太陽 人生道路雖曲折 但細心觀看 也能飽嘗沿途美景 祝福你!
- 31.我們并非天生一張白紙，事實上每個人天生都是一本書，一本載滿自己靈魂歷程的書。這本書里記載著今生經歷的種種緣起，也蘊藏著超越這些挑戰所需要的經驗，智慧和力量。 幾乎一切今生的困境
- 32.?敲黑板? 精神內耗就是自己心里的戲太多了。 言未出，結局已演千百遍 身未動，心中已過萬重山 行未果，假想苦難愁不展 事已閉，過往仍在腦中演 “我不想了，去做事了”……
- 33.人一旦得到了某樣東西，就會失去那種踮起腳尖、扒著櫥窗去觀賞它的感覺。 得到了東西，漸漸地忘記了當初為什么要費盡心思去追求它。我們被喧囂聲音所淹沒，追求短暫的快感和享樂，卻忘記了追
- 34.父母早年沒有親自帶孩子，之后的嚴管會具有極高的風險性，因為他沒有對你懷抱的記憶
- 35.一顆樹不再炫耀自己葉繁枝茂，而是深深扎根泥土時，它才真正的擁有深度；當一顆樹不再攀比自己與天空的距離，而是強大自己的內徑時，它才真正的擁有高度，樹需要深度和高度，人同樣需要深度和
- 36.投資自己最好的方式： 養好身體，充實頭腦，放平心態。
- 37.在特定的媒介中感受力量！！情感，事業，都是需要有所準備的????
- 38.不要因為5分鐘的不開心丟掉23小時55分鐘的快樂。 不要讓短暫的不快占據你生命中寶貴的時光，快樂是一種能力，可以通過積極的思考、豐富的體驗和堅定的信念來培養和增強。每一個當下都值得被珍
- 39.善聽會說才是高情商表現
- 40.“一個人如果能夠充分地理解并解決與其他團體成員之間的人際關系，這將成為他以后面對現實生活時的重大財富。從此，他將發現一條與現實生活中的重要人物或未來將遇到的人建立更穩定、更和諧人
- 41.人們之所以煩惱，并不是因為事物本身，而是因為他們基于事物的看法（即人不為外物所影響，但為他自己心中之物所影響）！
- 42.感受當下的幸福 第87天有的夫妻會控訴另一方，“你看你一天天這個樣子，一回家就掉著臉……是你讓我不開心的……”，“是你讓我變成現在的樣子……“?實際上當人的內心真正強大時，不管對方?
- 43.生命，其實很脆弱，如陶瓷般易碎。逝去的終究已成過去，不必沉寂在過去。無需感慨生命之無常，無常才是真。好好活著，才是最好。
- 44.問曰：世人輕我、騙我、謗我、欺我、笑我、妒我、辱我、害我，何以處之？答曰：唯有敬他、容他、讓他、耐他、隨他、避他、不理他，再過幾時看他。
- 45.人生充斥了很多苦，當適應了之后，才會慢慢變淡，那苦會綿延著其它的味道，令你回味綿長，其樂無窮。夢如人生，生命未曾終結，夢便在繼續。
- 46.大凡善良的人總喜歡把人往好處想，總是把人想得比實際上更好，總愛夸大他們的好處。對于這樣的人來說，以后的幻滅是很難過的，在他們覺得自己負有責任時就更難過了
- 47.說完你好，說什么？無論你接下來做什么，都取決于你的人生腳本。 人生玩家的自我修養：識別腳本，與腳本對話，創作自己的腳本。 艾瑞克·伯恩《人間游戲》《人生腳本》
- 48.你當下的現實，是你過去每個選擇的堆砌結果。你的未來，也是每一個當下選擇的結果。
- 49.道生于靜逸，德生于謙和，慈生于博愛，善生于感恩，福生于淡泊，樂生于健康，命生于平實。生活不要過于忙碌，多注意身體。
- 50.人與人之間，所有的關系都離不開這四種價值來維持關系: 1、物質價值 2、情感價值 3、成長價值 4、生理價值
- 51.一個人經常被看成什么樣，經常被說成什么樣，經常被這樣的對待，在不久的將來就會變成現實
- 52.選男人看四品： 首先看儀品，對女性有禮貌，并且很注意自己的儀態，這樣的男人大多都非常尊重女性！ 第二看酒品，俗話說，酒是男人品質的試金石。酒品好的男人通常都能夠很好的控制自己的情
- 53.對親密關系的未來持保守而慎重的期望遠比浪漫的理想主義更明智和理性。一是大家都知道怎樣才能顯得謙恭有禮和體貼入微，只要愿意就能做到，但是需要花心思。二是相互依賴會放大沖突和摩擦。三
- 54.他人怎么對待你，有一半是你教會ta的。
- 55.為什么很多人戀愛時很好，一旦結婚就會出現問題，因為戀愛本質是一種情感交換，而婚姻的本質是一種價值交換。價值是比情感高一個維度的東西，戀愛時只要感覺好就可以，讓彼此雙方方開心就可以
- 56.學會與自己的情緒和解 心理學認為，每一種情緒背后都藏著一個未被滿足的心理需求。情緒沒有好壞之分，存在即合理，每一種情緒都是在保護我們，都有其存在的道理。其實事實壓不垮我們，而是情
- 57.生活中很多時候，不是某人使我們煩惱，而是我們拿某人的言行來煩惱自己。
- 58.人生的道路上，不要浮躁， 成功是需要耐心和時間的！
- 59.孩子貪懶，不做作業怎么辦？ 孩子懶，不寫作業，這是不良習慣，在這種情況的背后可能存在的問題，是孩子對知識的掌握不是很好，不會做。另外一個可能是因為學習本來就是一個艱苦的過程，孩子
- 60.有個漁夫從海里撈到一顆大珍珠，愛不釋手。然而，珍珠上面有一個小黑點。漁夫想，如能將小黑點去掉，珍珠將變成無價之寶。于是，它就用刀子把黑點刮掉。可是，刮掉一層，黑點仍在，再刮一層，
- 61.??日常問答 |“焦慮有害無利嗎？” ????生活中很多的不確定性在不同程度上影響著每個人的生活，大部分人能夠給予自身足夠的安全感，但也有些人難以忍受不確定性，結果可能越來越焦慮。對?
- 62.薩提亞關于人性的信念之一:人們在任何時刻都是盡其能力而為之，即使他們做了很多負面或破壞性的事情，這也是他們在那個時刻所能做的最好的應對，這反映了他們的自我價值水平。因此沒有理由因
- 63.生活就像一場修行，修自己的耐心、恒心、平常心。如果能夠承受巨大的失落，眼看著美好被歲月和美好消耗，還能在這樣的現實中，保持創造和熱愛，那就是真正的強大了。就像羅曼·羅蘭說的“只有?
- 64.心大了，事就小了。
- 65.父母也許會粗心， 但在愛你這件事情上從來沒有粗心過。
- 66.有的人好像一直在追自己的影子一般，自己累的不行，還因為一直追不上而感覺沮喪、懊惱、憤怒……您說，如果他知道追逐的是自己的影子，還有那些煩惱嗎？
- 67.“幸福沒有標準，快樂不 止一條路，自己喜歡的日子便是好日子”
- 68.做人，不一定要風風光光，但一定要堂堂正正；處事，不一定要盡善盡美，但一定要問心無愧。
- 69.三個有關最重要的問題: 【最重要的時間】，那就是現在。 當下是我們唯一能夠支配的時間。 【最重要的人】，就是當下在你面前的那個人。 【最重要的事】，就是當下離你最近的事情。 ?焦慮的反
- 70.搞錢第一步，就是不要千萬有閨蜜這樣的產物存在。人與人之間最安全的距離，從來都不是掏心掏肺，是敬而遠之。距離，才能有安全和永遠的隱私和秘密。你之所以閨蜜情能長久，不是你的閨蜜有多靠
- 71.有的人 該忘就忘吧，所謂的念念不忘 在自己眼里是愛 或許在對方眼里 是煩 在別人眼里 是傻
- 72.幸運的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。在我這里，希望你缺失的依戀都有回應。
- 73.可以和別人對比，但更重要的是和自己對比。 每次我和別人一對比，覺得自己太差勁時，總會默認海明威的名言——優于別人，并不高貴。真正的高貴應該是優于過去的自己。 多默念幾次，我的內心就
- 74.今天下午近三小時的個人督導，受益良多！自己的個案概念化和咨詢脈絡得到了督導老師的肯定，很欣慰！晚上獎勵自己放松一下，看了場電影，喜歡這種有情懷電影，因為我也相信：人間自有真情在！
- 75.事壓不垮人，但情緒會。所以不要被情緒所綁架，學會和自己和解
- 76.對于在依戀中曾經受傷的人來說，愛真的需要勇氣，來跨越那些固有的恐懼。我們總歸要走出舒適區去冒險，才有機會探索新的東西。
- 77.無論我們的經歷是什么，我們都可以從中學習
- 78.一個人使勁踮起腳尖靠近太陽的時候 - 全世界都擋不住他的陽光 - 如果你給自己一個機會
給力心理
