- 1.今日感悟: 我很幸運，有緣結識的來訪者，大多會建立親密的關系，雖有超越咨詢的感覺，也并未越界，喜歡這溫暖的感覺。 于是，有一段話要寫下來: 1、善待你的來訪者，不要用自己所謂的知識、經
- 2.以更有意義的方式去看待時間
- 3.早安！ 逃避內心深處的痛苦和難受，就是在逃避最深的自己。很多人很努力，但成長緩慢，原因就是從來不曾、也不敢面對真正的自己。
- 4.人只要不害怕失去，心態就會變得好很多，或許失去比擁有更踏實。留有遺憾和無奈的才是人生！
- 5.不要忘記你曾是怎樣的小孩，也不要忘記你想成為怎樣的大人，所以開心就好
- 6.與其從明天開始，不如現在就出發
- 7.前進和創造思維:: 我老師給我咨詢完，我知道自己的問題所在后，我說了一句話：嗯，我學的知識，在生活中還是運用的不好。 說這話，我是有愧疚之情和自我批判的，情緒是比較低的。 這時，我
- 8.有人說，人有兩個袋子。胸前袋子里，裝著別人的缺陷，背后袋子里，裝著自己的缺陷 我們只要一低頭，就能對別人的缺點說得頭頭是道。卻往往不愿翻看背后的袋子反觀自身 人不能自省，一如籠中困
- 9.有心發現，用心安排，傾心投入，平心看待，生活永遠不無聊
- 10.民謠很文藝，可酒館并不便宜，就像我們稍不努力，連情懷都養不起，所以誰會喜歡一味的討好呢？
- 11.一生要走多遠的路程 經過多少年 才能走到終點 夢想需要多久的時間 多少血和淚 才能慢慢實現 天地間任我展翅高飛 風中揮舞狂亂的雙手 寫下燦爛的詩篇 不管有多么疲倦 潮來潮往世界多變遷 迎接
- 12.我曾七次鄙視自己的靈魂： 第1次：當它本可進取時，卻故作謙卑 第2次：當它在空虛時，用愛欲來填充 第3次：在困難和容易之間，它選擇了容易 第4次：它犯了錯，卻借由別人也會犯錯來寬慰自
- 13.多讀書吧
- 14.心很貴 一定要裝美好的事物 情緒很貴 一定要接近讓你愉快的人 時間很貴 一定要去做有價值的事情
- 15.一塵不染不是不再有塵埃， 而是塵埃讓它飛揚，我自做我的陽光。 ---------林清玄 ????
- 16.心理學小知識——情緒管理法則 人在暴怒瞬間，智商為零，美國情緒管理專家羅納德博士說過：“暴風雨般的憤怒，持續時間往往不超過12秒鐘?！笨珊芏嗳司褪窃栽诹诉@12秒上，生氣時，請死
- 17.任何收獲都不是偶然，日復一日 的付出和努力，一點一滴的進步， 終會讓未來的你煥然一新。 早上好????
- 18.每一個孩子，都有不同程度的自卑感，要想幫助孩子擺脫，需要：一個理想化的客體，在他幼小時予以陪伴，形成力量；一個鏡映客體，在他受挫時給予涵容，形成自信；一個孿生客體，在他孤單時給予
- 19.接納當下的不完美，不斷地學習，自信而充滿希望地向前行……
- 20.人間疾苦 多吃點糖吧 寶貝
- 21.世事無相，相由心生，可見之物，實為非物。——《無常經》 世界萬物本就無相，而是因為心想才生，于是才有了萬千世界。
- 22.自然是可見的精神，精神是不可見的自然。 －－謝林 在這個春天 去創造機會擁抱大自然 感受大自然的接納和療愈[愛心]
- 23.接受不確定性是親密的一部分，在親密關系里不確定幾乎是不可避免的，在關系里把自己打開的越多，面對的不確定性就越強。 我們永遠沒法保證會得到什么樣的回應，對方的愛我們不確定有多長或者
- 24.在心靈探知的路上，終究需要我們獨自前行。 ——《少有人走的路》 關于親子、關于愛、關于成長可以和我聊一聊噢。
- 25.“不要把你的憂慮日復一日地背負下去，不要把這一小時、這一刻的煩惱帶到下一小時、下一刻去；把它們完全拋開，那么你就會發現從這份自由中就會出現一種生與死共存的非凡生活。死亡只是某些東
- 26.如果 如果在你周圍，所有人都失去冷靜， 責怪你，而你還能保持頭腦清醒； 如果所有人都懷疑你， 你仍然相信自己，并且容忍他人的懷疑； 如果你能等待，不會因等待失去耐性； 或者面對謊言，不
- 27.任何事情，你想做就有辦法，不想做就有借口，你有選擇的自由，也有承擔后果的義務。
- 28.父母和孩子，就是一次漸行漸遠的旅程。給他們一生的祝福，就是高品質的陪伴，播下幸福的種子，留下美好的瞬間，每一個溫暖幸福的時刻，都能照亮孩子前行的路！
- 29.愛情的意義在于相互陪伴，照亮彼此。過度的期待帶來的是精神內耗，所以降低期待，提升鈍感力，是愛情中最理智的做法。
- 30.寶貝 注意鍛煉身體呀 氣溫不穩
- 31.不同階段的養育方式
- 32.不被欲望推著走。不因別人的節奏自亂陣腳。保持自己的步調?？羁疃?。這就是內心強大。想清楚自己愛做什么事。想過什么樣的生活？可以通過怎樣的方式和途徑去實現？別去羨慕那些看上去很美好
- 33.我的小感悟: 關于修行，有人說生活就是修行，這其實并不是修行，只是一個經歷。 但如果你在悲歡離合里體會到了無常、緣起，因果這就是修行了。 再比如生病本身不是修行，但是你借由生病而認識
- 34.找到自己的方向，平靜而美好！
- 35.無論是單身想要遇到正緣 分手了想要看是否能復合 戀愛中想看看有沒有結果 婚姻中未來的感情發展 都可以通過生日時辰得到明確的指引??????
- 37.你好朋友，要想區分大腦想的事是正常的還是焦慮的，這可能要評估您對某個特定情況的反應和感受的程度。如果您的想法和感受不斷涌現，并支配著您的日常生活，就需要看看是否有焦慮或其他問題的
- 38.著名的漫畫家蔡志忠經常說:“我從來不努力，盲目的努力是沒有用的” 你不提升你的覺知力，帶著你盲目的妄想，帶著你生命的坑洞，帶著你固著的觀點，你越努力問題越多！ 在沒有提升覺知前
- 39.我們感知世界是通過2個維度：思維和感受。 容易焦慮的人，是思維太強，想的太多，感受的太少。 想要緩解焦慮，則要做出調整：減少思維的評判，關注感受。 關于這一點，生活中最常見的典
- 40.不踩別人的腳印，只找自己的方向
- 41.教育孩子的榜樣法則：言傳身教對孩子的榜樣作用是巨大的 “以身作則，言傳身教”是放之四海而皆準的。家長檢點言行極為重要，孩子的教養、興趣、愛好等，多半來自生長環境的耳濡目染。父母、
- 42.人生在世，委屈在所難免，消化了就是成長的動力和滋養，消化不了就是一種痛苦和折磨，還會變成了脾氣。
- 43.不要因為義務做任何事，帶著感恩的心和愛做每件事，這樣你會更有力量。
- 44.任何煩惱 各行各業 為你解決 規劃你的人生
- 45.能說服一個人的從來不是道理，而是南墻，能點醒一個人的，從來不是說教，是磨難，人教人，教不會，事教人，一次就好，吃虧和吃飯一樣，吃多了就會成長。
- 46.心態的養成根源，來源于自我認知，更是本我、自我、超我在世界和內心間不斷磨合。
- 47.“成熟成人”的定義——高自我價值，腳踏實地的站著，為自己負責，并且能自己作出選擇
- 48.九九八十一難 是每個人成佛的必經之路。 在路上，或許獨行，或許結伴 你若累了就歇歇；若痛了多忍忍， 若心里苦了就和我說說。
- 49.猛獸獨行，牛羊成群。 優秀的人往往也是特立獨行之人。 他們心中有方向，篤定地邁向多數人不愿走的路。 一個人開始強大的標志：特立獨行。 一個人面對人生只有兩種選擇：要么孤獨，要么庸
- 50.你對生活撒的謊生活一定會還給你沒有僥幸
- 51.相識與人海，歸還與人海
- 52.孩子偷錢是想靠近爸爸，想擁有爸爸的掌控權。錢是一切欲望的替代。
- 53.審視周圍的現實，人們應該跳出框架，更多地探尋和觀察世界，理解和關心他人的生活……你會更懂得珍惜現在我們擁有的一切
- 54.討好型人格的人大都沒有自信，重要成因之一就是：不會拒絕別人。 一次次不敢拒絕，一次次被人牽著鼻子走，于是一次次偏離了原來的方向，就覺得自己總做不了主，被動無助又委屈。 連自己的主都
- 55.見路不走是讓你解放思想，不要怕跟別人不一樣，因為很多人一看到跟別人不一樣就覺得不正常了，心里不踏實。 也不要怕跟別人一樣，因為也有很多人是生怕跟別人一樣顯不出自己高了。
- 56.在親密關系中，回避親密的人一般會懷疑他人，認為別人不誠實、靠不住。因此他們往往沉默寡言，很少對伴侶訴說自己的情感和愿望。在關系中更疏遠冷漠，當危難中的伴侶請求安慰和支持時，高回避
- 57.好女志在四方 心中有苦不聲張
- 58.智慧來自平凡，智者能夠看到平凡事務之美妙。所以我們要帶著漫心境來珍賞對方。
- 59.如果你的孩子天生卓爾不群， 那就做偉大的父母，放他遠走高飛。 但如果， 你的孩子始終平平無奇，也請放平心態。 好好抱抱身邊那個看似愚笨、不怎么爭氣的孩子吧！ 或許將來，我們都得感
- 60.婚姻是什么樣的
- 61.一個人的出生決定了他的起點， 但奮斗經歷決定了，最終抵達的高度。
- 62.！
- 63.父母是為了創造好的生活條件才選擇了讓孩子留守，而孩子內心的答案，可能會是“我不重要”；“我不可愛”。留守兒童的經歷可能會影響孩子的自信心，可能會讓孩子面對外部世界時有些恐懼，心里
- 64.當一個人心中充滿了快樂時，他的臉上就會不由自主地漾開笑意，就會感覺周圍的一切都是那么美好，而這快樂正是來自于好心情!一切都源自于內心。
- 65.你好朋友，害怕建立親密關系，可能是因為過去的傷害或不安全感導致的，以下是幾種應對方式供您參考。1、練習自我關愛：在尋求親密關系之前，確保你已經開始練習自我關愛。這包括定期鍛煉身體
- 66.成人的世界，天黑可以矯情，天亮就要拼命，歲月不會安逸，無論你當下經歷了什么，天亮以后依然踏著荊棘前行！
- 67.當我們陷入復雜的關系時，我們要能夠從關系中解脫出來，去思考，我這么執著地希望他理解他對我的傷害，放下對我的評判。萬一他做不到呢？如果他做不到，我自己想要的是什么？我能為自己做什么
- 68.一個人立足于世，最大的資本就是教養。沒了教養，再良好的品質也會變質，再豐厚的資本也會貶值。人這一生，才華和能力或許能決定我們跳多高，教養和修為卻決定了我們能夠走多遠。
- 69.愿人隨春好，春與人宜。
- 70.系統排列是生命現象學，運用系統思維遵循自然律五大法則：事實法則、整體法則、序位法則、流動法則、平衡發則，帶我們看到困擾自身的真想真相，轉化、和解從而找到解決之道
- 71.人的一生充滿了坎坷和不順，但是也充滿了幸福和歡樂，如何讓你的人生快速走出低谷？一個人的心理素質決定了你是否能夠面對真正的困難，是否能對困難笑著揮手說再見？希望我的陪伴能夠給您帶來
- 72.各位有沒有發現，每個人對同一個問題的理解和感受都不同。生命和世界沒有正確答案[可愛]。謝謝你們的回應，讓我看到每個人不同，何必求同。??
- 73.人生，沒有幸福不幸福， 只有知足不知足， 溫飽無慮就是幸事， 無病無災就是福澤。
- 74.比“內卷”更可怕的，是“內耗”[太陽][太陽]
- 75.欲望是和生命共存的，不要急于摒棄它，去學著管理它。
- 76.一個人最大的內耗，是不肯放過自己。 過去的不堪，過去的榮耀，猶如逝去的時光終將不再出現。改變能改變的，接納不能改變的，便是放過自己。
- 77.路遙《平凡的世界》 煩惱是自尋的，快樂是自己給的，人生最好的治愈就是放過自己，學會釋然。
- 78.煩躁的時候不要說話，不要做決定，安靜地待一會兒。一些難熬的情緒，總要自己消化，好好愛自己。
- 79.快感缺失指的是一個人對快樂的體驗能力下降，甚至消失。 可以試試一下辦法： 識別想法： 很多人都喜歡給自己貼標簽，比如：我不行；我做不到；我這種人就是很無趣......下次，你可以試著識
- 80.婚姻的本質是什么呢？ 是分擔。 沒有人是完美的，你不是，我也不是。 在愛情里，我們只是兩個盡量想做到在對方而言最好的普通人，在不斷的撕裂和融合中，慢慢靠近婚姻的本質。 我愛你不是因為
- 81.如果事與愿違請相信一定另有安排
- 82.人一輩子，兩全其美的事不會太多，活著都得不斷取舍，取舍之間必有得失，得失之間，便是人生。
- 83.冷風吹人醒 ，萬事藏于心 ，我沒說不公平 ，也沒說苦 ，我說我知道了～
- 84.生活充滿著挑戰，也收獲著許多意想不到的驚喜!
- 85.| 箴言 22:6 | 教養孩童，使他走當行的道，就是到老 他也不偏離。
- 86.真是無語
- 87.當你感到迷茫無助時，請記住這句話： 每個人都有無限潛能，只要你愿意努力， 堅持不懈地追尋內心的夢想， 就一定能夠創造屬于自己的奇跡。
- 88.我覺得作為心理咨詢師，最重要的心善。 只有心善了才會想著幫助別人，覺得別人過好了自己也開心。 如果一個心不善的人是做不好心理咨詢的。
- 89.你可以選擇不要原諒反復傷害你的人，不是每一個人都值得用我們善良去對待，拒絕傷害也是愛自己的一種表現。 ?
- 90.只有靈魂相似的人，才能看到彼此之間，潛藏的內在。懂你的人，不用言語。不懂你的人，百口莫辯。
- 91.目之所及皆是美好，常懷感恩之心，祝愿與我有緣的人一切安好！
- 92.你好朋友，首先你需要意識到你的情緒可能對媽媽造成傷害，進而影響你們之間的關系。然后你可以嘗試以下幾個方法：1、深呼吸。在你發脾氣之前，可以試著深呼吸幾下，控制自己的情緒。2、抒發情
給力心理
