- 1.路上總有陰影，但抬頭總能看見陽(yáng)光。。。
- 2.生活很苦，自己加糖。路上總會(huì)有陰影，但抬頭總能看見陽(yáng)光。
- 3.外界的聲音都是參考，你不開心就不要參考
- 4.只有成熟的人才會(huì)真正專注于他人 ，才能真正和人們連接 。一個(gè)人成熟的標(biāo)志就是，他只想著改變自己，去影響周圍的人 ，而不是試圖去改變周圍的人 。
- 5.節(jié)日快樂(lè) 年齡不重要 心理健康，年輕，活力才是王道！ 共勉之
- 6.愿中國(guó)青年都擺脫冷氣，只是向上走。不要聽自暴自棄者的話。能做事的做事，能發(fā)聲的發(fā)聲。有一份光，發(fā)一份熱。就令螢火一般，也可以在黑暗里發(fā)一點(diǎn)光。不必等候炬火。 ——魯迅《熱風(fēng).隨感錄
- 7.持續(xù)專注做一件事（要相信自己），痛苦的本質(zhì)來(lái)源對(duì)現(xiàn)狀的不滿，焦慮的本質(zhì)來(lái)源自己成長(zhǎng)速度太慢~ 專注（心無(wú)旁騖）～ 勤奮（付出不亞于任何人的努力，就連神明都會(huì)庇佑于你）～ 耐挫（皮實(shí)點(diǎn)
- 8.這個(gè)世界充滿了美好的意愿，也充滿了美好的意愿并不總是能夠?qū)崿F(xiàn)的事實(shí)。
- 9.早上好，希望假期后的第一天，元?dú)鉂M滿
- 10.五四青年節(jié)快樂(lè)
- 11.心理醫(yī)生是幫助人獨(dú)立，而非倚賴。
- 12.什么是情緒價(jià)值 情緒價(jià)值是指人們對(duì)情感和情緒的體驗(yàn)所賦予的價(jià)值。情緒價(jià)值是人類社會(huì)的基本組成部分之一，它影響著我們的思維、行為和人際關(guān)系。情緒價(jià)值可以是積極的，如喜悅、幸福和愛；
- 13.永遠(yuǎn)以空杯和感恩的心態(tài)面對(duì)自己，關(guān)系和世界 ? ? ?你會(huì)發(fā)現(xiàn)，愛和能量一直在[太陽(yáng)][擁抱] ? ?早安
- 14.讓生活中的每件事都成為與你有關(guān)的事，這樣，你的人生才是你的。 美國(guó)精神病理學(xué)家 安妮-威爾遜·謝弗 - Anne-Wilson Schaef
- 15.若有美好藏于心，歲月從不敗美人。
- 16.孩子一生最重要的東西——安全感。 對(duì)生活穩(wěn)定的感覺和與重要他人的情感鏈接。
- 17.化解情緒的四大法 1、識(shí)別情緒 2、同理心 3、探討解決方案 4、表達(dá)信任
- 18.早上好！心態(tài)勝過(guò)年齡，微笑勝過(guò)顏值，健康勝過(guò)金錢，三觀勝過(guò)城府。愿你心存陽(yáng)光，必有詩(shī)和遠(yuǎn)方。心中有愛，何懼人生荒涼。歲月不負(fù)有心人，努力過(guò)好每一天。愿你在接下來(lái)的日子里，抬頭所見
- 19.為什么會(huì)把失敗歸結(jié)于別人的原因——自我服務(wù)偏見 自我服務(wù)偏見是指人們常常以從好的方面看待自己，當(dāng)?shù)弥约撼晒螅藗儤?lè)于接受榮譽(yù)，把自己的成功歸結(jié)于努力和才能，但失敗后就
- 20.結(jié)婚是什么 是雙方家庭出一個(gè)法人代表，簽合同干一個(gè)項(xiàng)目叫生孩子，你看似是兩個(gè)人的結(jié)合，其實(shí)是兩個(gè)價(jià)值體系的結(jié)合！
- 21.我忽然明白，原來(lái)，勇氣就是這樣來(lái)的。當(dāng)你愛一個(gè)人遠(yuǎn)超過(guò)愛自己的時(shí)候，你就變得很勇敢——羅伯特·麥卡蒙《奇風(fēng)歲月》
- 22.最頂級(jí)的眼界是順勢(shì)而動(dòng)，最高級(jí)的認(rèn)知是應(yīng)勢(shì)而為。聰明人都懂得謀事在人，成事在天，時(shí)不道，不要強(qiáng)生，事不變，不可強(qiáng)撐。順勢(shì)而為，借勢(shì)而進(jìn)，造勢(shì)而起，乘勢(shì)而上。
- 23.人無(wú)好壞，都是利益在作怪 有人的地方，就有是非和糾紛 愿你能在紛擾和喧囂里保持清醒
- 24.一無(wú)所知的人兒也就一無(wú)所愛，什么都不會(huì)做的人兒，也就什么都不懂。什么都不懂的人兒是沒(méi)有價(jià)值的。懂得勢(shì)力的人也懂得愛、觀察和發(fā)現(xiàn)……對(duì)于事物本質(zhì)了解越多，也就越鐘愛……設(shè)想所有的水
- 25.沒(méi)有什么比專注更寶貴
- 26.生命中95％的事是不需要論真的，只要化解掉。
- 27.不管什么天氣，記得自己帶上陽(yáng)光
- 28.人，原本是用來(lái)愛的；錢，原本是拿來(lái)用的。 這個(gè)世界之所以會(huì)一團(tuán)糟，就是因?yàn)椋?人，被拿來(lái)用了； 錢，被拿來(lái)愛了。 所以才有了過(guò)河拆橋、視錢如命，初心沒(méi)了起點(diǎn)，一切都變了味道。
- 29.無(wú)止境的欲望和野心 才能支撐你不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步 超越自卑 遇見喜歡的自己
- 30.若將歲月開成花 人生何處不芳華
- 31.即使有人虧待了你， 時(shí)間也不會(huì)虧待你。
- 32.時(shí)間帶不走的，就留給歲月去沉淀吧。已近半生，想要記得的人和事并不多，如果有幸，你在其中，請(qǐng)保持這份美好，至此足矣！
- 33.如何科學(xué)地讓自己快速變老？ 1多喝酒，多吃油脂，多熬夜； 2保持焦慮，盡量失眠； 3多攀比，讓自己心態(tài)失衡； 4學(xué)會(huì)克制好奇心； 5學(xué)會(huì)停止去愛 …… 獻(xiàn)給五四青年節(jié)
- 34.天雨雖大不潤(rùn)無(wú)根之草，道法雖寬只渡有緣之人。我們要努力做好自己，不要輕易教育別人！
- 35.親子關(guān)系中，大多數(shù)控制欲都來(lái)自于恐懼，恐懼的根源來(lái)自于不夠相信。 父母不敢相信每個(gè)孩子都是天才，都有屬于 Ta 的生活； 父母不敢相信孩子的內(nèi)在充滿智慧力量和愛，可以做出最符合他人生的
- 36.落紅不是無(wú)情物，化作春泥更護(hù)花。
- 37.繁華過(guò)處皆如煙,淡淡人生靜靜過(guò)。
- 38.曾經(jīng)以為四十歲是很遙遠(yuǎn)的事情，忽然發(fā)現(xiàn)18歲已經(jīng)過(guò)去了很多年。
- 39.你失去所有依靠的時(shí)候， 也是你進(jìn)步最快的時(shí)候。 并且你在低谷的時(shí)候， 四周都是上坡路。
- 40.為了1+1＞2，我們可以做些什么？ 1.首先，要做好自己的1 完全寄希望于通過(guò)親密關(guān)系來(lái)修復(fù)自身的問(wèn)題，往往會(huì)不斷重復(fù)過(guò)往的模式，一次次的陷入負(fù)性循環(huán)中，帶來(lái)越來(lái)越強(qiáng)烈的失望和無(wú)力。因
- 41.每一個(gè)生命都有閃光點(diǎn)，找到并看到它，可以成為我們解決當(dāng)下困境的力量。走過(guò)去，再回頭看看，我們知道了風(fēng)輕云淡的感覺，也知道有時(shí)候?qū)W到比得到更重要。
- 42.在職場(chǎng)中面試，一定要記得在不經(jīng)意間透露你的職場(chǎng)優(yōu)勢(shì)，而不是一上來(lái)就大張旗鼓自我介紹：“我是來(lái)自XX名牌大學(xué)”，還附夾雜著中英文。甚至有的一上來(lái)就張口要多少年薪，或吹噓自己輝煌史。
- 43.大事小事，都會(huì)過(guò)去； 好事壞事，終成往事。 余生很貴，請(qǐng)別浪費(fèi)。
- 44.該怎樣處理憤怒呢？當(dāng)宣泄出某種情緒時(shí)，你發(fā)泄后的感受（放松、更加憤怒或郁悶）將取決于別人的行為。所以，我們可以換一種思維，歸因是關(guān)鍵，思考對(duì)方不想故意傷害或惹惱你的情況下為什么會(huì)
- 45.別人怎么對(duì)待你 是你教會(huì)的
- 46.上帝創(chuàng)造人,就面部而言，除了嘴巴外，其余都是成雙成對(duì)的。 耳朵、眼睛、鼻孔都是成對(duì)的，這就說(shuō)明要我們多聽、多看、多嗅、少說(shuō)。 少說(shuō)話是一個(gè)人最頂級(jí)的自律。 這種現(xiàn)象被稱為費(fèi)斯諾定
- 47.oh！太準(zhǔn)了！ OH卡，又叫潛意識(shí)圖像卡，是一種心理投射的工具，可以幫助我們探索 潛意識(shí)里的想法、感受，解決困擾我們的問(wèn)題
- 48.接納自己，擁抱自己，你的力量感油然而生。
- 49.12種最常見的心理陷阱 1、消沉求敗 我不下地獄誰(shuí)下地獄，自甘墮落，不求上進(jìn)。 2、狂妄自戀狂 我是最美的，我是最好的，我要擁有最好的一切；不顧自身?xiàng)l件，盲目追求。 3、情感幼稚 總
- 50.所折磨你的，從來(lái)不是任何人的情緒，而是自己心存幻想的期待，你一定要學(xué)會(huì)，和自己和解。
- 51.你改不改變努不努力， 影響不了別人，而是你自己。
- 52.積極的人生向太陽(yáng)，照到哪里哪里亮！ 有人覺得:大海是包容的，容納了生活中的萬(wàn)千生氣以及人們的喜怒哀樂(lè)；也有人覺得:大海是恐怖的，吞噬了這世間的所有一切。 所以，在ABC理論中，更多時(shí)候
- 53.人生就是長(zhǎng)跑，慢慢地你會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多人會(huì)比你跑的快，而這很多人里其中大部分都不是運(yùn)動(dòng)員，沒(méi)那么強(qiáng)的上進(jìn)心。所以往往你拼命追求的東西，對(duì)別人來(lái)說(shuō)，只是個(gè)愛好甚至于不經(jīng)意的事物。要學(xué)會(huì)
- 54.匿名可以讓人安全，也釋放了一些人人性的另一面，是非曲直自己都知道，何必尋求所謂的刺激偽滿足自己呢？放任只能讓自己沉迷，成人的你該怎么去選擇？面對(duì)問(wèn)題，不用怕，因?yàn)槟阏业劫Y源了，只
- 55.困難與折磨對(duì)于人們來(lái)說(shuō)，是一把打向坯料的錘，打掉的應(yīng)是脆弱的鐵屑，鍛成的將是鋒利的鋼刀。
- 56.時(shí)間是怎樣一種東西。它能改變一切、帶走一切、更可留下一切。 ?
- 57.五四青年節(jié)快樂(lè)！ 只要我們還沒(méi)老去 我們?nèi)匀磺啻耗晟?擁抱美好、希望和勇氣 接納糟糕、失落和怯懦 “你無(wú)需—— 事實(shí)上也不能教會(huì)一粒橡樹種子長(zhǎng)成橡樹， 但是，如果給橡樹種子一個(gè)機(jī)會(huì)， 它
- 58.我們對(duì)于關(guān)系的理解，還停留在全能自戀的階段。 我們希望對(duì)方能夠滿足我們的期待，成為我們理想中的人；我們?nèi)菀讓?duì)伴侶產(chǎn)生敵意，覺得他們?cè)诠粑覀儯晃覀円刺幱诟呶唬胍刂茖?duì)方，要么
- 59.哲學(xué)家亞里士多德曾說(shuō)過(guò)：“智者自知一無(wú)所知”。事實(shí)上，智慧是一個(gè)復(fù)雜的多方面結(jié)構(gòu)，已經(jīng)在包括心理學(xué)在內(nèi)的各個(gè)學(xué)科中進(jìn)行了研究。這種神秘的構(gòu)造的特點(diǎn)是能夠理解復(fù)雜的信息、反思自己的
- 60.人生有三把鑰匙:接受，改變，放下。
- 61.為了培養(yǎng)智慧，我們可以鼓勵(lì)以下策略： 鼓勵(lì)自我反省：自我反省包括審視自己的思想、感受和行為。鼓勵(lì)個(gè)人進(jìn)行自我反省可以幫助他們更好地了解自己和他人。它還可以幫助他們確定自己的長(zhǎng)處和
- 62.時(shí)光匆匆，過(guò)去看不上的照片，現(xiàn)在竟然覺得很珍貴。覺得再也回不到那么年輕的時(shí)候了。??這是十四年前的照片了。2009年，初到北京的樣子。。。
- 63.“法華與楞嚴(yán)為禪宗的兩大經(jīng)典，但我們今天講課并不限于禪宗，也用不著走禪宗的路線。我們學(xué)佛應(yīng)選對(duì)修證有利的路子走，管他禪不禪，不要有門戶之見，不要認(rèn)為禪是至高無(wú)上的，也不要以為有哪
- 64.你是對(duì)的，并不代表我是錯(cuò)的。 視角不同，看到的世界就不同 就如孩子犯的錯(cuò) 我們看的是在問(wèn)題中孩子有哪些成長(zhǎng)？ 這才是父母必修的思維，允許孩子犯錯(cuò)，是給孩子最溫暖的教育。
- 65.很喜歡釋迦牟尼的一句話，無(wú)論你遇見誰(shuí)，他都是你生命該出現(xiàn)的人，絕非偶然，他一定會(huì)教會(huì)你一些什么。所以我也相信，無(wú)論我走到哪里，那都是我該去的地方，經(jīng)歷我該經(jīng)歷的事，遇見我該遇見的
- 66.什么是愛？其實(shí)很簡(jiǎn)單。凡是提高、充實(shí)、豐富我們生活的東西就是愛，通向一切高度和深度的東西就是愛。
- 67.被父母否定過(guò)的孩子，終其一生都會(huì) 活在“為別人而努力”的虛無(wú)里，不管 外在多么優(yōu)秀，內(nèi)在始終容易自我攻擊， 自我迷失，很難做到自我接納，更別提 愛自己和享受生活。 在這種否定的“不被
- 68.左手是自己，右手是媽媽，每個(gè)人都在各種角色中切換，愿我們總是有一個(gè)空間能給自己。
- 69.女性是如何讓自己陷入貧困的 為什么女性容易被陷入貧困 一個(gè)孩子的出生對(duì)一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)沒(méi)有太大的負(fù)擔(dān)，但是母親的待遇，生活質(zhì)量卻在下降。 孩子的命運(yùn)是與母親捆綁在一起的，在男權(quán)社會(huì)，在
給力心理
