- 1.了解自己的過去，明白現(xiàn)在的自己是如何來的，如何形成現(xiàn)在的自己，找到自己，自己接受，接納自己，活好現(xiàn)在，再為明天做點(diǎn)準(zhǔn)備和計(jì)劃
- 2.我每時(shí)每刻都在想，要是我死了該多好，每天莫名其妙的頭痛，我時(shí)常感到心里不踏實(shí)，頭腦中有不必要的想法，或字句盤旋，我時(shí)常感到頭暈，對所有感興趣的事物減退，對旁人責(zé)備求全，有時(shí)甚至感
- 3.翻了一夜的《詩經(jīng)》定了“芃蓁”二字為工作室命名， “我行其野，芃芃其麥”“桃之夭夭，其葉蓁蓁”皆為繁茂之意 愿溫情陪伴許你踽踽獨(dú)行的力量，余生不長，感恩遇見。
- 4.??也說說時(shí)間??? 時(shí)間真的很公平 你把它花在哪里 它就在哪里結(jié)果 踏踏實(shí)實(shí)前進(jìn) 哪怕速度慢一點(diǎn) 生活也會給你滿意的答案
- 5.時(shí)間讓人失去了很多東西，也讓人經(jīng)歷很多事情，現(xiàn)實(shí)的生活，殘酷無情的現(xiàn)實(shí)與人心，卻始終暴露了，曾經(jīng)那種熱情，那種友情。早安家人們，，
- 6.以珍惜之心不放縱自己，以信任之心不限制他人
- 7.生活就是一個(gè)不斷選擇的過程 希望每個(gè)階段的我們 既能靜享生活的閑趣 又有對未來乘風(fēng)破浪的勇氣 早安
- 8.如果我們受過苦，知道痛苦的滋味，知道沒有感同身受，只有身受了才能感同，因?yàn)閯e人理解不了我們的苦… 那么，就對自己，對這個(gè)世界溫柔一點(diǎn)吧。誰不是在受無明之苦。
- 9.好好愛自己！累了，多休息；煩了，多走走。無論何時(shí)何地，都要記得照顧好自己！愿時(shí)光不老，我們都好 早上好[握手][握手][愛心][愛心][合十][合十][玫瑰][玫瑰]
- 10.法國哲學(xué)家施韋澤曾說： “在每個(gè)人的生命中，總會有某個(gè)時(shí)候，我們內(nèi)心的火焰會熄滅。然后又因?yàn)榕c另一個(gè)人相遇而燃燒起來。我們都應(yīng)該感謝那些重新點(diǎn)燃我們心中火焰的人。”
- 11.世間治愈的是愿意自渡的人。咽下委屈的瞬間也是成長的瞬間
- 12.樹葉的離去，是樹的不留還是風(fēng)的邀請，記住：有益的鈍感力是你走向成功必須要習(xí)得的必要才能，而過于認(rèn)同敏感你就會失去自我，你就會走向失敗…
- 13.父母經(jīng)常打架互貶，孩子會深深地瞧不起父母。生病孩子的背后，往往有一個(gè)生病的家庭，不安定的家庭環(huán)境，會讓孩子焦慮自卑，喪失孩子的自信心。
- 14.時(shí)光如水，總是無言，你若安好，便是晴天，清晨，愿我的祝福如一抹燦爛的陽光，在你的眼里蕩漾，在你的心里流淌。早安！
- 15.你是否也有這樣的經(jīng)歷？ 一直拖著長長的陰影，帶著自卑； 拼命想要掩蓋某些自以為是的“缺點(diǎn)”； 自信心不足，唯唯諾諾，小心翼翼； 不敢爭取也不敢表達(dá)，害怕失去，喜歡討好…… 仿佛
- 16.昨天的咨詢感悟： 在婚姻關(guān)系中，雙方都是帶著各自的心理創(chuàng)傷與痛苦，互相投射著不同的內(nèi)容，這構(gòu)成了婚姻的場域。 離婚換人可以解構(gòu)掉這個(gè)場域，但未解決的心理創(chuàng)傷與痛苦，
- 17.家庭教育是父母共同的責(zé)任 父親缺席 母親責(zé)任加倍… 微觀品生活 宏觀察未來
- 18.原生家庭最大的“詛咒”就是“你得聽我的” 愛才是一個(gè)家庭的根
- 19.未來在哪里，我不知道； 未來是怎樣，我也不知道； 人生在世，最可怕的莫過于， 這不是我想要的人生，卻是我不得不走的人生。 余生，只愿能夠靜靜的活著就好！
- 20.《百年孤獨(dú)》里有一句話:“人生的本質(zhì)就是一個(gè)人活著，不要對別人心存太多期待。我們總是想找到能為自己分擔(dān)痛苦和悲傷的人。 ? ???”
- 21.有時(shí)候感覺世界是假的，但用心感受，并不缺真心對待我們的人
- 22.沒有誰的生活會一直完美，但無論什么時(shí)候都要看著前方，滿懷希望就會所向披靡！
- 23.溝通心靈的橋是理解，連接心靈的路是信任。
- 24.在孩子學(xué)習(xí)成長路上，來自家庭的愛與支持越多，孩子內(nèi)心越篤定充實(shí)，越不會變成“空心”人。心理陽光的孩子，背后也會有個(gè)陽光的家庭，他們懂得：“家是一個(gè)永遠(yuǎn)可以包容、接納我的地方。”早
- 25.當(dāng)你身心靈都認(rèn)可自己，全宇宙都會支持你。肉體和靈魂分裂，就會給人虛弱、擰巴、貪婪的感覺。比如你氣他不理你，表面還要說你體諒他；你受了委屈想發(fā)火，還要裝弱裝可憐；他明明做了壞事，你
- 26.敢做自己，就是高能量的表現(xiàn) 示弱的時(shí)候真心實(shí)意，內(nèi)心不會因此自卑、委屈 不怕示弱會讓自己地位下降，或不被人喜歡，內(nèi)心充滿包容和珍惜 強(qiáng)勢的時(shí)候每一個(gè)毛細(xì)孔都認(rèn)為自己是對的 堅(jiān)信自己做
- 27.若能陪伴孤獨(dú)的靈魂，也算是修行
- 28.別人不回你信息不一定是你說錯(cuò)話了 也許是他她很忙碌/不禮貌/性格孤僻/最近能量很低 真的不是你的問題，人和人之間的關(guān)系太復(fù)雜微妙，說不清楚的 要學(xué)會接受結(jié)果不如意，同時(shí)相信自己沒有
- 29.心情不好就去人多的地方啊，旅行，聽場演唱會，心情好了做什么事都舒暢！
- 30.婚姻中沉默的男人 遇到難事寧愿找哥們聊或者自己解決，也不肯回家向妻子訴說。因?yàn)槟腥藦男〉酱蟊还噍攬?jiān)強(qiáng)的思想，訴苦會被視為懦弱的行為。一但引發(fā)妻子的負(fù)面情緒，對男人來說就更麻煩
- 31.讀懂男人的戀愛思維。 首先，男人在生活中存在的價(jià)值在于實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，全身心投入家庭，為家人提供物質(zhì)和精神保障。然而，在戀愛中，男人往往會忽視自己，將全部心思放在心上人身上。 其次
- 32.無人問津也好 技不如人也罷 你都要試著安靜下來 去做自己該做的事 而不是讓內(nèi)心的煩躁 焦慮 毀掉你本就不多的熱情和定力。
- 33.素食則氣不濁；獨(dú)宿則神不濁； 默坐則心不濁；讀書則口不濁。
- 34.借曾經(jīng)《人民日報(bào)》的金句勉勵自己：“你所有的壓力，都是因?yàn)槟闾胍Ｄ闼械耐纯啵际且驗(yàn)槟闾^真了。有些事不能盡你心意，就是提醒你該轉(zhuǎn)彎了。如果事事都如意，那就不叫生活了，所以
- 35.做個(gè)俗人， 貪財(cái)好色， 一身正氣
- 36.一段有趣的話，不妨一聽： “孫悟空還是猴子的時(shí)候，只能和一群猴子玩耍；學(xué)了一身本領(lǐng)之后，可以和牛魔王稱兄道弟，跟龍王呼來喝去搶寶貝；大鬧天宮之前，巨靈神都不把他放在眼里，大鬧天宮
- 37.動不動就怨恨、氣憤都是使人陷入泥潭的。高手心里只有一件事，就是解決問題，解決不了換辦法再試，也不被情緒帶偏。 情緒只會制造問題，不能解決問題。生活就應(yīng)該是一個(gè)不斷發(fā)現(xiàn)問題，分析問
- 38.我們說出去的話里蘊(yùn)藏能量，這種力量來自于對生命的責(zé)任。?
- 39.習(xí)慣了把價(jià)值感依附于外界，會讓人陷入深深的不安和焦慮。
- 40.恐懼感是我們每個(gè)人在生活中都必須要面對的核心議題。 通過探索可能讓我們感到害怕的情況，（比如不被重視，受到侵犯，虐待羞辱，被遺棄，拒絕感到孤單寂寞，孤立無援），我們能學(xué)著了解我們
- 41.人生路上最大的敵人，往往是自己的負(fù)面情緒。 如果任由這種情緒蔓延，不僅會把日子過得一團(tuán)糟，身心健康也會受到挑戰(zhàn)。 其實(shí)，外在世界如何，不僅與世界本身有關(guān)，而更主要的是與自己個(gè)人有
- 42.往往最善良最平和的人最容易產(chǎn)生心理內(nèi)耗，傷害自己！
- 43.廣結(jié)善緣，發(fā)揮良能。
- 44.有些人走丟了，也就是消失了之后，再也不見了。
- 45.沒有什么可以打敗你，除非你先打敗自己。你的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)，將是你最大的治愈。
- 46.世界并不完美，但你值得完美對待。
- 47.有愛就增福，慈愿就有力。
- 48.你的世界不會一直一片漆黑，總有那一束溫暖的光芒照亮你前行的路。
- 49.要永久性地解決你的問題，唯一的辦法就是深入你的內(nèi)心，讓似乎總是與現(xiàn)實(shí)格格不入的那一部分的你得到解脫，知道自己痛苦的不痛苦，知道自己傷心的不傷心，知道自己焦慮的不焦慮，意識居中不是
- 50.經(jīng)常有人說，雖然他深深地傷害了我，但是，我還是放不下對他的感情。 這就是情關(guān)難過，執(zhí)著于此，困在了迷霧之中。 其實(shí)，所謂情關(guān)，不是你執(zhí)著于愛他，而是執(zhí)著于被他愛。放不下曾經(jīng)的那些
- 51.人的煩惱就12個(gè)字：放不下，想不開，看不透，忘不了。
- 52.當(dāng)你感到困惑，焦慮，沮喪或者需要傾訴時(shí)，不要猶豫，請聯(lián)系我吧！作為一名專業(yè)的心理咨詢師，我愿意傾聽你的故事，幫助你找到內(nèi)心的平衡和力量！
- 53.中年女性不要因?yàn)榧彝サ脑颍艞壸约旱墓ぷ鳎耆蕾囉谡煞颉?這樣的行為雖然在一定程度上體現(xiàn)了對家庭的付出，但也可能會讓她們失去自我，陷入“廉價(jià)感”。
- 54.自我積極暗示 生活會變得更好，不管生活多么糟糕，你 都值得擁有美好的事物 不要恐懼，人生那么短，兵來將擋水來士 掩 我不想傷害我自己，我會愛自己，關(guān)心自己， 我不會拿別人的錯(cuò)誤來懲
- 55.在這個(gè)充滿挑戰(zhàn)的世界中，我們都可能會遇到各種困難和挫折，有時(shí)候會感到力不從心，但是不要害怕尋求幫助，因?yàn)槊總€(gè)人都有權(quán)利得到支持和關(guān)愛！
- 56.父母放下4件事，孩子更優(yōu)秀！ 1、 放下頻繁的指責(zé)。 2、 放下嘮叨。 3、 放下比較。 4、 放下高期待。 愛孩子是父母的本能，如何正確愛孩子，是每個(gè)父母一生的課題。為人父母后，我們都想給
- 57.其實(shí)女性在能量很弱的時(shí)候展現(xiàn)出來的不是溫柔，而是堅(jiān)硬，而當(dāng)女性能量很高的時(shí)候，她才會表現(xiàn)的很溫柔，溫柔是一個(gè)女性能量充足的表現(xiàn)形式，如果一個(gè)人她缺愛，缺少能量，那他大概率不會很溫
- 58.不少咨詢恐婚的來訪者啊，他們身上有著相似的共性，一方面他們渴望得到真愛和陪伴，另一方面他們卻害怕進(jìn)入一段婚姻關(guān)系，這種恐懼的來源，往往是對重復(fù)父母不幸婚姻歷程的擔(dān)憂和恐懼，我們都
- 59.我們總是想找到能為自己分擔(dān)痛苦和悲傷的人，可大多數(shù)時(shí)候，我們那些驚天動地的傷痛，在別人的眼里不過是隨手拂去的塵埃。
- 60.為什么有些人對外人好，卻對老婆孩子兇狠。多是內(nèi)在關(guān)系模式的投射，因?yàn)楦改概c孩子的關(guān)系，最終會在孩子7歲前被內(nèi)化為一個(gè)“內(nèi)在的父母”與“內(nèi)在的小孩”的關(guān)系模式。 那并不是因?yàn)樗辉诤?nbsp;
- 61.戀愛婚姻中愛的五種語言： 1，鼓勵和贊美的言辭。鼓勵和贊美能讓白癡變天才，諷刺和訓(xùn)斥能讓天才變白癡。 2，服務(wù)的行為。有同理心。需要什么，就給他提供必須的服務(wù)與幫助
- 62.曾經(jīng)眼前人是心上人，如今心上人是枕邊人
- 63.學(xué)會和負(fù)面情緒共處
- 64.當(dāng)內(nèi)在有這樣的信念，“我不配得到真愛”。持有這種信念的人，總是以破壞性的方式破壞感情，在建立親密關(guān)系之后，他們會努力說服對方自己不值得去愛，他們也總是在想方設(shè)法將對方開。這是陷入
- 65.很多混不好的人，一般都是兒童心智典型的表現(xiàn)，就是他做什么事情都很容易著急，悲觀和消沉，沒有過程思維，耕耘思維，也沒有長期主義者的思維，他的心表面看是很著急的，本質(zhì)就是有點(diǎn)麻木的，
- 66.如果你不允許自己犯錯(cuò)，害怕自己犯錯(cuò)，你可能一錯(cuò)再錯(cuò)。
- 67.把固化思維調(diào)為成長思維，我相信你的生活會越來越好！
- 68.你不再去找他人問題，凡事向內(nèi)關(guān)照， 你的命運(yùn)，也將不再依托受困任何人。 你是人生的主宰，堅(jiān)定，坦然，淡定， 無論天堂或地獄，都是你一手創(chuàng)造的。 當(dāng)你深刻覺察，內(nèi)在覺醒那一刻—— 一
- 69.愛不是生活中的附加品，愛就是生命本身。 因此，我們應(yīng)像呵護(hù)生命一樣呵護(hù)我們愛的能力。
- 70.生活拋給你的,就是你的 接住它→接納它→悅納它 你就清楚了！ 你將會是你自己最好的老師! 你能覺察的這個(gè)點(diǎn)，你的覺知力就提升了，覺悟也高了，此刻的你就覺醒了!
- 71.當(dāng)你不再把別人的回應(yīng)當(dāng)作作為被愛和自我否定的時(shí)候，你就開始了自我關(guān)愛的開始。
- 72.白菜，百財(cái)，見者發(fā)才嘍
- 73.每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)并珍惜它，讓生活充滿陽光和希望。
- 74.脫單、分手挽回、婚姻修復(fù)
- 75.今晚聽了《真希望你也喜歡自己》深有感觸，之前也看過這本書，學(xué)會好好愛自己才是正確的，只有自己感受了懂得了成長了才有愛別人的能力！回首過往我喜歡每個(gè)階段的自己，不因?yàn)槎虝旱拿悦：托?nbsp;
- 76.如果你想改變自己，那就去做你認(rèn)為有難度的事，這是最快的途經(jīng)。 跳出自己的舒適區(qū)，不要被恐懼所束縛。不要害怕失敗，因?yàn)槊恳淮蔚氖《际悄愠晒Φ膲|腳石。不要害怕別人的看法，因?yàn)槟愕膬r(jià)
- 77.在人生的道路上，我們或許會迷失方向，或許會跌倒，或許會疲倦。但請記住，只有前進(jìn)，我們才有可能接觸到更廣闊的世界和更深刻的內(nèi)心。
- 78.生活不是你活過的樣子，而是你記住的樣子。 ——《人生海海》
- 79.2024第八天， 任何一個(gè)優(yōu)秀的孩子，都是有跡可尋的因果 他的因，在家庭，他的根，在父母
- 80.愛的五種能力# 沒有人是完美的，在愛情關(guān)系里，人們?nèi)绻軌蛟试S對方不夠完美，不再挑剔對方，就給了對方一個(gè)成長的空間，對方會在這個(gè)比較舒適的空間里慢慢成長，越來越完整。 幸福不是靠改
- 81.如果您對這張圖片有感覺，歡迎詳細(xì)探討，幫您解決現(xiàn)實(shí)中的問題和困惑。
- 82.受到保護(hù)的安全感： 產(chǎn)生這種安全感的條件，首先要存在一個(gè)或大或小的威脅，其次要存在一個(gè)保護(hù)者，且受保護(hù)者要相信這個(gè)保護(hù)者確實(shí)可以保障自己的安全。 想知道你心中的守護(hù)神是怎樣的呢？
- 83.內(nèi)心平靜是一種內(nèi)在的力量，它能夠讓我們在面對挑戰(zhàn)和壓力時(shí)保持鎮(zhèn)定和自信。
- 84.你一定有一些優(yōu)點(diǎn)，可能你自己都沒發(fā)覺也不在意。 如果把它挖掘出來，人生也許會變得有意思一些呢，朋友順便也就來了
- 85.和自己的負(fù)面情緒待在一起，慢慢增加對它的承受力。
- 86.問題不是解決掉的，而是通過成長被拋在身后的。
- 87.當(dāng)你對某種狀況做出情緒反應(yīng)，尤其是憤怒、受挫、不耐煩或者焦慮時(shí)，你就會難以思維清晰、充滿智慧地思考問題，所以先疏導(dǎo)情緒，再面對問題。
- 88.朋友你有沒有這樣的情況：晚上躺在床上，很困卻睡不著，腦子里胡思亂想，停不下來，越想越緊張，越緊張?jiān)嚼郏驮剿恢＿@種狀況的原因可能是思慮過度、失眠癥、焦慮癥、抑郁癥。 有睡眠問
- 89.帶著答案問你問題的人，要的不是答案，而是你的態(tài)度！
給力心理
