- 1.在心理學上，存在一個知覺顯著性的概念，意思是那些成為人們注意焦點的信息常常被認為是更為重要的信息，換言之，你關注到什么什么就重要。 那么，在日常生活中我們最清楚自己的環境遭遇，最
- 2.不要批判以前的自己，她當時一個人站在霧里也很迷茫……
- 3.為一人心動 為一人情深 為一人癡心 又為這個人丟了半天命， 說不出哪里好， 就誰也替代不了 這個人就是你此生的劫
- 4.生活不會一馬平川，一帆風順，但人們總會進行自我開導，自我調解，自我更新。只有調整好心情，才有望過好人生。丟掉一些自己不需要的東西，讓生活更簡單一點；放棄一段不愉快的感情，讓人生灑
- 5.孩子的自律非天生，而是有著培養自控力的關鍵期。3-6歲期間就要幫助孩子建立規則，培養良好的情緒管理能力和生活習慣，幫助孩子提升自控力，他才能更好地掌控生活、學習和自己的人生。早安，
- 6.憤怒與恐懼都是為了追求愛與自由發出的吶喊
- 7.我們大多數的情緒，95%的情緒都在腸道里（肝腸寸斷、斷腸人在天涯、腸子都悔青了、蕩氣回腸等，都是與情緒有關的詞語）。大腦是個總指揮部，我們的腸道，第二大腦是負責干具體工作的。腸道，
- 8.女人一生最大的悲哀，就是想靠一個男人。在你有價值的時候，他能把米給你，不代表把米一直給你，最終還得靠智慧，用問題和苦難打磨自己，靠自己，自己才是避風港。婚姻不是生活的全部，婚內的
- 9.一道光芒閃過，我們的現實生活崩塌。這時你才意識到，你和他人實為一體。
- 10.婚姻中，在選對人的基礎上努力，一旦選錯人，就及時止損，不要內耗，不放棄自己的成長和孩子的培養，熬過這關，便是重獲新生。
- 11.真相: 經歷少，一點多愁善感都要渲染的驚天動地。 經歷多，傷得越痛，越不動聲色，越苦，越保持沉默！ 我屬于經歷少哦！
- 12.什么是天賜良緣？你身邊最親近的人，都是與你“姻緣”最深的人，他們之所以會安排在你身邊，都是“有原因”的。
- 13.成長就像爬山，不去挑戰自己，就無法看到更好的風景。你克服的困難越多，能力就增長得越快，生活中能難倒你的人和事就越少。
- 14.找到并發展天賦特別重要，我們每個人的天賦能力都是老天賦予我們服務社會的！但再好的天賦也需要通過學習和實踐來磨亮，就像璞玉必須經過千刀萬刀的雕琢，最后才能成為令人驚嘆的精美玉器，否
- 15.天之道，損有余而補不足。美好的生活，就在各種微妙的平衡之中。
- 16.同樣都是在談戀愛，不同的女人體會到的愛情卻是千差萬別的。
- 17.慢熱， 是因為面對不熟悉的人， 內心沒有安全感。
- 18.人生如舞臺，有人一生勞苦，有人先苦后甘，也有人先甘后苦，如何論斷誰最幸福？只有充滿愛心的人最幸福！
- 19.看完了你的帖子，我感覺你的核心原因是你想要經濟獨立，這也是你出現這種狀況的原因。你骨子里的自立自強精神讓你在目前出現了卡點。你能感受到自己的狀態并且能來平臺訴說，這就是聰明的，也
- 20.不逼自己一把，就是降低自己患抑郁的風險。
- 21.你好，特別敏感是大腦長期行成的一種條件反射，敏感作為一種生理感受很難直接人為控制。而行動和思維模式你是可以控制的，只能通過行動和思維模式下手去改變你大腦行成的條件反射
- 22.我們渴望另一半不僅是共同賺錢養家的伙伴，還是相互尊重、信任，并愿意彼此分享的親密愛人，他們甚至能看見我們身上連自己也未曾發現的部 這樣的親密關系，能帶給人充分的「自我肯定」和持續
- 23.?????? 美好的時光 從早上開始
- 24.【5+2=0】這個耐人尋味的等式，揭示了青春期孩子厭學現象的一個重要誘因。家長們，你們明白這個等式的含義嗎？它代表著一周七天，孩子在學校學習五天，在家兩天，但最終卻仿佛一無所獲。??
- 25.每個人的一生當中都會有人生的低谷，你能來平臺訴說就是聰明的，也是改變的開始。想讓自己快樂起得來的方法有很多，適合自己的才是最好的。快樂是一種能力，如果你想學習，那么問題一定有解決
- 26.《相信相信的力量》 不是從孩子身上看到了希望 你才相信孩子 而是你相信了孩子 你才能有希望
- 27.憤怒與恐懼是為了追求愛與自由發出的吶喊。 最近線上咨詢年齡數據觸目驚心，普遍12-16歲的孩子，自卑，自殘等還有更嚴重的…父母覺得竭盡所能的愛為何是如此結果？家長調整一習慣，孩子改寫的
- 28.磨你的心智，是為了以后不管你遇見任何人和事，都能穩如泰山； 磨你的財運，是為了讓你以后不貪，不利欲熏心； 磨你的情關，是為了讓你放下執念，看開看淡。 身若不苦，則福祿不厚，心若不苦
- 29.真正的溝通，不是說自己想說的，而是說對方想聽的。
- 30.成年人的世界，大多都想做個啞巴， 有些人無話可說，有些話無人可說。 ???
- 31.用自信的微笑，迎接新的一天，滿滿的正能量，驅散一切陰霾。
- 32.今天天氣格外不錯，我居然在樓里使勁干事兒！
- 33.別為難自己，活得像你自己就行了。
- 34.做父母的，不在兒女身上有意識地建立責任感，孩子就不會承擔責任。愛父母是兒女義無反顧的責任。圣經里記載了神父的話語：你們做兒女的，當孝敬你們的父母，使你在世長壽得福。這也是給你們定
- 35.今天的小李想罵人....
- 36.【德育教員】 ——“世界上只有兩種人：1訓練過的人，2沒有訓練過的人” ——“沒有訓練過的士兵，一打仗就全軍覆沒，那是正常“。“沒有教師指導又不會自學的學生考不及格，那
- 37.愛因斯坦說：宇宙里最強大的力量就是愛。你擁有愛，什么困難都打不倒你。愛是最佳的心靈良藥，所以，沒有在兒女身上培養出愛的能力，尤其是培養愛你的能力，就是教育的巨大失誤。
- 38.你認為別人是如何看待你，往往是你內心如何看待自己的投射。 當你認為自己不如別人，你會容易覺得別人看不起你； 當你認為自己心里軟弱，你會容易覺得別人在控制你； 當你認為你不討人喜歡，
- 39.以道馭術
- 40.你有點產后抑郁了，這是很多寶媽都會經歷的，再堅持一年，孩子送幼兒園了就可以出去找份工作了，有了收入和圈子就都好起來了，現在就想你目前做的是最偉大的工作，孩子0-3歲是最需要媽媽的時
- 41.宗薩仁波切：“你接納什么，什么就消失；你反對什么，什么就存在。如果你不明白你的敵人是你自己，你會把所有時間、精力用在改變別人，最后一無所得。” 你在意什么，什么就折磨你；你計較什
- 42.雖然人生不可控，但無論我們身處何地，正在遭遇什么，都應該坦然地接受人生給予的一切，收獲內心的淡定與從容。
- 43.你關注過你的夢境嗎？ 其實夢境最有價值的是它帶給你的情緒，而不是具體夢境里的人或物。通常夢境帶給你的情緒感受，是你在現實世界所壓抑、不敢或意識不到的內在壓力。 夢會用最強烈最明顯的
- 44.模仿的本質是認同， 嫉妒的本質是仰望。
- 45.當所有的人都以為你崩潰的時候， 你還可以聚精會神。
- 46.先接納你最不能接納的自己， 然后不斷活出你最想要的自己！
- 47.一個人可以被擊倒，但不可以被擊垮。 ——海明威
- 48.所謂成長，就是在一次次接近， 一次次遠離中，尋找一個彼此都不太受傷害的位置。
- 49.生活虐我一百遍，我待生活如初戀
- 50.福報多/嫁得好的女人：你覺得她受了委屈，她云淡風輕（不是蠢，而是大格局） 總遇渣/往外貼錢的女生：你覺得只是小事，她撕心裂肺/憤憤不平 前者目標思維/豁達開明，注重實利+看透本質；后
- 51.傾聽小記： 世事無常，抵不過內心的荒涼。 只有經由內在的成長， 才能應對外在的一切無常。
- 52.你要允許你愛的人不愛你，你要允許你的工作為難你，也要允許身后有人算計你，一旦你不允許，其實就是在跟自己較勁。 很多事情冥冥之中自有安排，唯一能做的就是竭盡所能之后的順其自然，那個
- 53.人不會自我整合，指面對負面情緒還是需要發泄、回應、一個答案或者解決方法，而不是在負面情緒里去發現自己的內在缺失和坑洞，自我修復和成長。學會整合，即明白一個道理，自己的痛苦完全是自
- 54.能快速脫單+每次都能挑到好男人的女生都有一個特點：接受對方沒有一開始就把自己放在NO1的位置上 比如你和男生相親，你主動約了他一次，他拒絕了，說自己要XXX，你認為自己對于人家來說一點
- 55.愛這個世界從愛自己開始
- 56.30+過得好的女生，都戒掉了情緒化： ①懶得管別人的事，不干預/調教無關緊要的人 精力都在賺錢/成長/改善自己的生活中 ②不在意他人的態度 別人的態度是最多變+不公正的 他今天過得不愉快、
- 57.無論順境還是逆境像種子一樣沉潛，信任泥沙俱下的自己終會碰發出破土而出的力量。
- 58.所有的波瀾不驚背后， 都曾有過痛苦的掙扎和歇斯底里。 所有大徹大悟之人， 都經心苦、身苦。
- 59.當你累了、痛了、委屈 了.……
- 60.不要以現在的認知指責過去的自己，永遠不要站在現在的立場去批評過去的自己，很多人成長之后，會對過去的自己充滿羞恥，會覺得我過去怎么那么蠢？我當時做的選擇太錯誤了，導致現在過不好等等
- 61.我們都喜歡展示自己美好的、積極的、正能量的一面 ，這是活在陽光下的一面 ，但在我們的內在還有一個脆弱的 ，消極的 ，不夠好 ，不夠行的活在陰暗里的自己 。這兩面結合在一起，才是真實的自
- 62.感覺是心的語言，真正的感覺好是沒有負擔的，感覺是合一的。
- 63.今晚服務到晚八點，歡迎來電
- 64.社交焦慮的本質可能是因為個人在社交互動中感到不自在和不安全，這種不安全感可能源于對他人評價的過度關注，以及對自己的表現和價值的不確定感。這種不安全感可能導致個人在社交場合中表現出
- 65.終將有一天 ?你會明白 ?在你的一生里，除了你自己，其他都是配角、 ?那些期待別人給個好的評價，因為別人而帶來的悲傷，失望…… ?全都是忘了，自己才是主角這件事[擁抱][擁抱]
- 66.一個人在成長的過程當中,如果在某一階段受到了非常劇烈的打擊,造成情感和心理創傷，那么那個心理年齡固化在那個地方停止生長 ,因為再次成長太難了, 生理年齡在長，身體逐漸長成大人，但內心受
- 67.選擇權的增多放大了人的貪婪，這就是人性。 兩個完全相反的思維模型，才能產生體驗。?沒有品嘗過貧窮的生活，他永遠觸碰不到富足。
- 68.精神內耗是困在里面沒出來，修行，是放下執念。看開接納
- 69.一天即將結束了，不管喜怒哀樂，反正今天不會再回來了
- 70.快樂和煩惱有如一對孿生兄弟，它們如影隨形，伴隨著我們的一生，直至生命終結的那一刻方才消失，否則無休無止。 快樂和煩惱，都是情緒，只是有著正面和負面之分。每個人的一生都會生煩惱，無
- 71.對于生命中一切的發生都去接納它，只有接納我們才能在其中拿到成長的資源，把它放下。不接納只能讓我們停留在痛苦中。 我們接納它但是不認同它，因為生命是流動的。今天是這樣的明天就不是這
- 72.向未來張望的時光—— 或許孤獨漫長，或許悲憫凄涼， 但也請你相信，努力過后都是晴朗。 你盡管大步向前走—— 走到燈火通明，走到春暖花開， 走到苦盡甘來，千帆過后自見回響！
- 73.全然地投入是擺脫孤獨最好的方式。當你全神貫注地投入到某項活動中時，你會忘卻周圍的一切，沉浸在自己的世界里。在這個過程中，你的注意力會完全集中在當前的事情上，不會被外界的干擾所影響
- 74.一切源于覺察 通過那些能激起你強烈情緒的人，事，物 去覺察自己害怕什么或者憤怒的是什么？ 我們會幫助來訪覺察自己的創傷是什么時候被激活的， 那些行為又是如何發生的？ 因為 潛意識不相信
- 75.一個人首先是因為愛自己，因為希望自己好，然后才能把這種感情投射到別人身上，才有這種力量和力氣去愛別人。
- 76.自信來自于經驗，經驗來自于行動，自信還來自于不把自己當回事，也不在乎別人看法，這也是自信的一個竅門。
- 77.世間萬物皆可治愈，只要你擁有一顆平靜、美好的心靈。
- 78.有邊界才能分辨善惡邪，有智慧才能建立美滿人生。
- 79.想束縛我！沒門！！！
- 80.怎樣經營好關系？ 在任何關系里，真實、坦蕩、如實去表達自己的想法和需求，這是愛自己…… 同時，表達的方式，要尊重到對方，這是經營關系 所以，在關系里，首先，你是你自己，其次，你是
- 81.人生處處是修行
- 82.別擔心，有我在，我們一起努力，眾里尋她千百度，驀然回首那人就在燈火闌珊處。你還好嗎
- 83.2024第十五天。 別被情緒包裹，多看人間煙火\
- 84.莊子說： “物固有所然，物固有所可。無物不然，無物不可。” 存在即合理，物有不同，人亦有不同。 讓花成花，讓樹成樹，不要干涉別人的因果，尊重他人的命運。 同時，允許別人做自己，也
給力心理
