- 1.愛情中付出要有度 你付出太多，無條件為愛人好；對方接受同等的饋贈久了，興奮的閾值就降低了。一旦某天，你減少在伴侶身上的付出，他就質(zhì)問你：你是不是不愛我了？你變了?？伤麉s不會反思，
- 2.知道這個世界上最難還的債是什么債嗎 不是情債
- 3.人生是一場旅程，有時候我們需要經(jīng)歷一些挫折和困難，才能更好地欣賞沿途的風景。所以，不要害怕痛苦和困難，它們是你成長的催化劑。
- 4.我是一個男性思維能力很強的人，強到在心理咨詢師里面很少見的那種，可以看我寫過的大量文章，如果來訪者有這方面的疑問，又之前在別的心理咨詢師和外人里沒有獲得答案，可以來找我在，而且在
- 5.一個人開悟的標志 就是讓器官朝向自己，把別人當成鏡子，來映射自己的內(nèi)心。發(fā)現(xiàn)別人有需要改變的地方，其實是自己某些方面做得不足。 凡事先從自己身上找原因，這種人將一天比一天強大。
- 6.理解您的那種，“捉襟見肘”狀態(tài)，看見您說工作都在“擔心”，躍嵋老師告訴您一定要改掉這個“習(xí)慣”，因為您在用心理暗示自己“沒有辦法”，記住不是看見紅樓夢就想到賈寶玉，您也一樣工作就
- 7.述情障礙”（Alexithymia），它描述的是一種情感表達和認識上的障礙，讓患者難以理解自己的情感，也難以將這些情感表達給他人。 用以描述那些在談?wù)撟约旱母惺芎颓楦袝r顯得格外困難的人。簡
- 8.#每日正念 我可以不符合他人的期待 我就是我 我敢放棄一切傷害我的東西
- 9.在快節(jié)奏、高壓力的現(xiàn)代生活中，焦慮幾乎成了一個無處不在的情緒狀態(tài)，它悄悄侵蝕著人們的心理健康。從心理學(xué)的角度來看，焦慮不僅僅是一種暫時的不適或簡單的情緒波動，它是一種復(fù)雜的情緒體
- 10.“人生就是一萬米長跑，如果有人非議你，那你就要跑得快一點。這樣，那些聲音就會在你的身后，你就再也聽不見了?！? 很多時候，無論你做什么，都會有人橫加挑剔，百般嫌棄。 當是非聒噪襲來
- 11.打開自我導(dǎo)航 讓自己不再迷路
- 12.想和孩子保持聯(lián)結(jié)感，要注意在生活的一些細節(jié)中傳遞愛，比如：1.不將孩子的不努力歸罪于自己或他個人；2.不再跟孩子說他有多聰明；3.不針對孩子的成績進行說教，或?qū)λ^往的失敗喋喋不休；4.
- 13.我要你知道， 在這個世界上總有一個人是等著你的， 不管在什么時候,不管在什么地方， 反正你知道，總有這么個人。 - 張愛玲《半生緣》
- 14.心中有愛， 才能春暖花開；心中有善， 才能美麗常在；心中有德， 才能涵載萬物！早安全世界，感恩一切美好
- 15.父母給孩子生命，別忘了也得給孩子慧命。父母先學(xué)習(xí)成長，才能有能力在精神上引領(lǐng)孩子。
- 16.愛情中付出要有度 你付出太多，無條件為愛人好；對方接受同等的饋贈久了，興奮的閾值就降低了。一旦某天，你減少在伴侶身上的付出，他就質(zhì)問你:“你是不是不愛我了？你變了?！笨伤麉s不會反思
- 17.成長意味著選擇每一天都活得更真實，而不是滿足于舒適和熟悉。
- 18.清喜于時光，安穩(wěn)于日常，不慌不忙，一程自有一程的芬芳。早安～
- 19.?? 世上唯一不能復(fù)制的是時間，唯一不能重演的是人生。 該怎么走，過什么樣的生活，全憑自己的選擇和努力。
- 20.如果你正在經(jīng)歷一段格外艱難的人生， 請允許我祝福你可以從今天開始， 邂逅最棒的一年。 ——莉茲·克里
- 21.如何看待「容貌焦慮」 孩子們的“臭美”之心，讓孩子們認為注重外貌是膚淺的表現(xiàn)，否則會讓孩子們的價值觀與真實世界產(chǎn)生偏差，以后恐怕很難適應(yīng)環(huán)境對他們提出的諸多“外貌”要求。同時，家
- 22.「春天了，我們一起去散步吧?！?在我看來是最令人心動和最浪漫的話。
- 23.從心理學(xué)的角度來講，一個缺愛的人一般很倔強，喜歡去證明自己，內(nèi)心總是比較悲觀，很消極，看問題都喜歡用負面的思維，內(nèi)心很脆弱，特別容易情緒化，這是因為內(nèi)心有太多的委屈和失望深深的壓
- 24.面對婆媳矛盾的來訪者，面對離婚的夫妻，我很疼惜。一個女人，如果把精力和時間都花在跟婆婆鬧別扭，跟老公吵架上，大好的人生就在吵鬧和冷暴力當中流逝，太可惜了！ 你把時間花在哪里你的人
- 25.學(xué)會擁抱不確定性，就會發(fā)現(xiàn)人生的本質(zhì)就是體驗各種。 ————早安，給力里的各位老師和寶寶們
- 26.性的羞恥感 和他人對視，尤其是和異性對視，會激起一個人的性羞恥感，進而產(chǎn)生害怕對視的心理。ta其實害怕的是自己的欲望
- 27.?? 世界上最好的事情是讓自己變得更美好。是呀，我們來世一趟，就要積極向上，讓自己變得越來越美好。自己美好了，世界就美好了，自己簡單了，世界就簡單了。 ?????? 人生就是一次尋找和探
- 28.?? #聽比說更重要一些 生活中你有沒有被人好好傾聽過？ 昨天我的一個來訪告訴我自己生意失敗了 她找了身邊一圈的人，都勸她勇敢點吧、想開點吧…… 找了一圈竟然沒有一個坐下來好好聽她
- 29.《非暴力溝通》一書中說： 當我們的語言和表達方式忽視人的感受和需要，這種溝通方式會讓人難以體會到心中的愛。 與其瘋狂輸出各種道理，不如換位思考，理解共情，給對方一個擁抱，靜靜陪伴。
- 30.一個人如果害怕，還會勇敢么？ 人只有在害怕的時候才會變勇敢。
- 31.當一個家庭病了，孩子就會成為“問題兒童”，抑郁癥少年也就越來越多。池塘的水質(zhì)優(yōu)，魚苗自然能長好。
- 32.冥想修習(xí)本身就是見證這段成長和發(fā)展之旅的鏡子。它即使我們升華，也使我們沉靜；它要我們面對并擁抱快樂與光明，同時也要我們面對，甚至欣然接受痛苦和黑暗。它提醒我們，要利用發(fā)生的一切，
- 33.無論你正在經(jīng)歷什么困難，無論生活中有多少曲折和困擾，你都有能力戰(zhàn)勝它們。你擁有著無限的內(nèi)在力量，這一點請你深信不疑。即使你覺得自己不夠強大，也要相信你可以找到改變和成長的方法。
- 34.你有無數(shù)個春天 怎會糾結(jié)眼前的瞬間
- 35.心若向陽，必生溫暖。
- 36.無論人生上到哪一層臺階， 階下有人在仰望你，階上亦有人在俯視你。 你抬頭自卑，低頭自得， 唯有平視，才能看見真正的自己。
- 37.初入職場新人如何自保 很多初入職場新人憑著一股初生不怕牛犢的干勁，想干出一番名堂成就一番事業(yè)，然而干的越多錯的越多，得罪的人也越多。如何能夠站穩(wěn)腳跟并能夠自保我有幾點經(jīng)驗與新人
- 38.各位媽媽們，我們一起學(xué)習(xí)一起成長，尤其是在孩子青春期的時間段，我們要陪伴孩子們一起走過關(guān)鍵期，讓孩子們少走彎路，讓青春期不煩惱！
- 39.青春、初戀、好像每個人的青春都逃不過一場愛情。 或深刻，或懵懂，或迷茫，在這里，有愛、有喜、有悲，卻往往沒有永恒。 青春期的初戀是青澀的，說來就來、說走就走，那一絲絲不安的悸動，讓
- 40.恐婚族到底是恐懼什么？ 人們常說：“婚姻是愛情的墳?zāi)埂！笨纯瓷磉叺那閭H可以發(fā)現(xiàn)，很多人雖然交往了很多年，但一到談婚論嫁時，準新人就會有一種莫名的恐懼感，甚至談起結(jié)婚就聞風色變，萌
- 41.中年人無性婚姻還維持嗎？ 其實沒有性的婚姻也是可以維持，那如果沒有感情，婚姻就真的沒有必要再維持下去了。 人是會隨著年齡的增長，對性的欲望會減少，那感情變得越來越淡，這日子還有過
- 42.看了以后，你會有什么不一樣的感受呢？
- 43.你敢不敢這樣活著——對自己不再有任何要求。 不再妄想自己應(yīng)該成為什么樣的人，停止所有的要求與內(nèi)心戲碼。只是去看看真相是什么，看“你是什么”，而非“你應(yīng)該是什么”。 當下的身心渴望是
- 44.人的一生會碰見很多心動的人， 可能會誤以為那是喜歡， 其實也不過是某一刻的好感， 畢竟心動都不是答案，心定才是。
- 45.疑病可能存在自戀障礙，如果程度不明確，也就是不知道固著點在哪里，如果前期因焦慮而非常焦躁急切想要盡快解決問題，而不愿進行深層次的探討，甚至無法觸及情感感受這樣的心理層面。
- 46.親愛的，我今天不放心你，來看看你。。但是我在這里找不到你了。。
- 47.你要明白，老天爺讓你成長的時候，總會安排一些讓你不順心的人或者事來刺激你。 別害怕，熬過去就是你開始走好運的時候了，因為天道的規(guī)律就是物極必反，如果你正在遭受磨難，挺住了
- 48.我跟別人的差距 不在于我走的慢。 而在于、別人走的時候、 我只是一直在看！
- 49.你是獨一無二的，你的存在對這個世界有著特殊的意義。你的夢想和熱情照亮了你的生活，也能感染和啟發(fā)身邊的人。不論你所從事的是什么事業(yè)，都要相信你的價值和能力。
- 50.在這個一無所有的年紀，連快樂給不了自己，生活有太多的無能為力和無可奈何”
- 51.你們能擁有的最重要東西，就是對自己的信念。很多時候這是唯一發(fā)揮作用的因素。如果它沒有發(fā)揮作用，那是因為你的不相信。所以說信念還是在發(fā)揮作用，只不過不是為你作用而已。信念如此有威力
- 52.比喻的很恰當 #一個?的碗?故事 “醫(yī)院”是?碗等?掉下來，看?怎看?么修 “保險”是?碗等?掉下來，看?能看?賠多少 “心?輔理?導(dǎo)”是找到?心身?失衡的關(guān)鍵點，調(diào)整?平衡，不讓?
- 53.水再渾濁，只要長久沉淀，依然會分外清澄； 人再愚鈍，只要足夠努力，一樣能改寫命運。
- 54.這是一個優(yōu)柔寡斷的心理，做不到好好相處又害怕失去后心理難受。人最大的內(nèi)耗就是自己不能痛快的做出選擇同時問心無愧的承擔后果。
- 55.很多人在面對生活中的問題時會走彎路，其實多數(shù)情況下，他們的出發(fā)點沒什么問題，也很理性，只不過可能藥不對癥，用錯了地方。 導(dǎo)致一個人走彎路的原因并不是我們實際的經(jīng)歷，而是一個人對待
- 56.方法再多也得咨訪關(guān)系好才會產(chǎn)生效果
- 57.淡淡的人生，拂過以后，便再無牽掛，旖旎的風景無需頻頻回首，瀲滟的風光亦不會留戀張望，來時輕松自然，走時無痕無蹤。
- 58.記住，不管發(fā)生了什么，我們都會犯錯誤，但不要因此而自責或失去信心。學(xué)會從失敗中汲取教訓(xùn)，并用它們來鑄造你更堅強的未來。成功的路上往往伴隨著失敗，但那只是暫時的挫折，而不是永恒的命
- 59.今天去了某個大學(xué)校園感覺真好 安靜、愉悅、有朝氣
- 60.有時候不是不信任， 只是因為我比別人更在乎，更怕失去。
- 61.痛苦是短暫的，但你放棄的尊嚴和自尊可能會持續(xù)一生。
- 62.什么是愛自己？ 過去讓你后悔的選擇，是你當時能做出的最好的選擇。永遠不要欺負過去的自己。接納完整而真實的自己。
- 63.不為了滿足別人的期待而活，只有你是你自己的時候，才能吸引真正喜歡你的人
- 64.心理內(nèi)耗與自我認知中完美主義相關(guān)。 生活總期待自己的工作能力，自己的容顏，自己的家庭都處處的卓越和優(yōu)秀，但實際情況呢，就總是達不到目標或者是有遺憾，內(nèi)在不斷攪拌導(dǎo)致。 方法一：接受
- 65.大處著眼，小處著手； 群居守口，獨居守心。 ——曾國藩
- 66.別讓生活耗盡了你的耐心和向往，你還有詩和遠方，烤肉和涮肥羊，火鍋和麻辣燙。
- 67.使人開心只是心理咨詢的前奏曲，而使人成長才是心理咨詢的主旋律。
- 68.職業(yè)倦怠 職業(yè)倦怠指個體在工作中產(chǎn)生的身心疲勞與耗竭的狀態(tài)。Freudenberger 在1974 年提出職業(yè)倦怠是最容易在助人行業(yè)中出現(xiàn)的情緒性耗竭的癥狀。隨后工作上長期的情緒壓力及人際應(yīng)激壓力
- 69.先好起來的不是生活，而是你自己。
- 70.世界上最有價值的事情 是讓自己變得更有價值
- 71.后來我決定不再糾結(jié)一些事情， 那些曾經(jīng)日思夜想的人 和始終沒有答案的問題 突然就釋懷了。 我用執(zhí)著燒死了所有的幼稚和任性， 那片荒野慢慢長出了理智、冷漠和清醒！ 一張愛玲
- 72.婚戀、職場篇 記得如果你沒有價值，別人怎么可能會對你好，要知道:人生都是相互的，你要讓自己有價值，只要你有價值了，水到自然渠成了！
- 73.婚姻篇 無論何時何地，女人一定要保持獨立的能力。 不管是否結(jié)婚，是否有人照顧你，你都應(yīng)該讓自己不斷地成長，擁有獨立自我的能力。 只有這樣，在婚姻和家庭中你才擁有平等對話的資本，你
- 74.過去的經(jīng)歷讓你成為現(xiàn)在的你，不論是快樂還是悲傷，它們都鑄就了你豐富的人生。珍惜每一個日子，包括開心的和不開心的時刻，它們都是你成長的重要一步。
- 75.模糊的精確，好過精確的模糊
- 76.抑郁癥，經(jīng)常伴有失眠表現(xiàn)，同樣， 長期失眠也會讓人心情煩躁，疲乏無力， 很多失眠者，會擔心自己得了抑郁癥。 事實上，失眠可能是抑郁癥的癥狀， 失眠，也可能是抑郁癥的誘因。
- 77.發(fā)自內(nèi)心的真誠純粹之心 對待每一個生命 因為你不知道每一個生命背后 他經(jīng)歷了什么人生 請帶著你的愛、尊重和包容 去影響每一個生命 讓他們看到黑暗中的那束光 我更愿意成為你們的太陽
- 78.利他就是最好的利己
- 79.關(guān)注內(nèi)在，不斷向內(nèi)求，會比較容易覺醒， 關(guān)注外在，一直往外求，會比較容易焦慮。 真的真的要相信，我有無限潛能～
- 80.你有沒有發(fā)現(xiàn)，一個人的本性是很難改變的，善良的人永遠不會選擇邪惡，因為他過不了自己心里的那道坎。
- 81.養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣等于 為自己筑起一個避難所， 幾乎可以避免生命中所有的災(zāi)難！
- 82.我們從出生的時候就一直渴望著一輩子擁有快樂。擁有成長和快樂的能力，大部分都是在壓力的推動下產(chǎn)生的。因為我們的父輩他們沒有更多的經(jīng)驗，讓我們在快樂的環(huán)境中獲得更多能力。這是一個現(xiàn)實
- 83.媽媽不要把孩子當作自己的情感伴侶
- 84.不要輕易去評判每一個生命 也不要帶著有色眼鏡去看 因為每一個生命背后 都有一段不被人知的心酸 很多人都是帶傷在努力前行 如果可以 誰不想卸下盔甲 請用你的愛和尊重、包容之心去融化 那顆
- 85.請相信，明天會更好。即使眼前的困難讓你感到絕望，但時間會撫平一切創(chuàng)傷，還你笑容和希望。相信命運的安排，相信自己的能力，你一定能夠找到出路。
- 86.你的存在是為了讓別人過得更好，而不是向別人索取，別人反過來也會給你加分，你會越來越擁有好的東西；你的存在是為了向別人索取、卻很難獲得，因為你是一種匱乏的狀態(tài)，貧乏吸引來的只是貧乏
- 87.真正的愛自己，不只是一味的沖刺，然后給自己很多物質(zhì)獎勵的人。而是一個善于主動休息，保持平衡的人。
- 88.時間有沖刷世界的魔法，清醒時你只握住了它的尾巴，沒關(guān)系，就愿你慢慢長大，不悔出發(fā)”那個走路時晃晃的背影，穩(wěn)穩(wěn)地托起了愛的天平。你看，時間的碎片是愛的光點。
- 89.心理疲勞多聊天：當你感覺心情有些倦怠，身體有點懶懶的，也許是你需要說話的時候了。不妨與別人多說說話，哪怕說些天氣真好之類的話，哪怕你只能找到平時不想與之說話的對象，只要有交流的對
給力心理
