- 1.一條簡單的人生經(jīng)驗，告訴你為何迎難而上。[合十] [愛心]如果在一個艱難的決定上意見不統(tǒng)一，你就應(yīng)該選擇短期內(nèi)更痛苦的道路。 [愛心]大腦會過分看重短期快樂，試圖避免短期痛苦。 [愛心]因
- 2.心理治療方法，治療的過程聽起來越是玄學的，就越可能是低分或者無效的。 人類的醫(yī)術(shù)越來越好，人均壽命越來越長的其中一個原因，是醫(yī)術(shù)越來越不玄學了，越來越科學了。 鼎鼎大名的精神分析
- 3.112
- 4.老天讓你善良已經(jīng)是給你最大的獎勵了 善良的人受傷善良的苦， 不用承擔邪惡的苦
- 5.期待鏈接需要幫助的你
- 6.生活有時會讓我們失望，又有時會帶給我們驚喜。無論是寒冷還是炎熱，雨天還是晴天，每一天都值得我們珍惜和感恩。即使遇到困難和挫折，我們不要氣餒，要勇敢地面對，相信明天會更好。
- 7.別在說愛的時候，只說成績。
- 8.愛自己，是允許自己的每一種感受流通！ 允許自己，允許自己的每一種感受流通，允許他們，快樂的感受，痛苦的感受……允許生命的全部經(jīng)由我們而流過，允許他們……允許你的痛苦穿越你，允許你
- 9.我敢大膽說出來?? 只要有我在的地方(系統(tǒng)或場域） 就會因為我變得更好 所講之話給人希望，所見之人給人力量 早安伙伴??
- 10.平庸還是出眾，往往源于我們自己的選擇。想要舒適安逸，我們總會有無數(shù)理由說服自己安于現(xiàn)狀；想要變得更好，我們同樣也會想出無數(shù)辦法應(yīng)對暫時的困難。關(guān)鍵的，不過是你愿不愿意做出改變。新
- 11.愿美好不期而遇，愿生活唯美，悠然。 你好，四月。
- 12.“我跟那些空心病的學生交流時，他們?yōu)槭裁凑也坏阶约海恳驗樗麄冏约旱母改负屠蠋煕]有能夠讓他們看到一個人怎么樣有尊嚴、有價值、有意義地活著，所以，這個大概是根本原因。 我想問大家也問
- 13.被雷軍的這段話狠狠治愈了！ 他說：干了30多年，回頭一望，全是漫長的挫折和煎熬。和大家一樣，我也迷茫，我也曾經(jīng)動搖甚至放棄過。 他說，我們不要逃避，你經(jīng)歷的所有的挫折和失敗，甚至那
- 14.我期望自己以更真實和誠實的方式生活，接納并喜歡自己身上的每一個起伏，只有這樣我才能更加熱愛這個世界，我希望自己能夠善于處理和欣賞各種欲望，以及人性中的丑陋和美妙，找到與它們和諧相
- 15.就因為你不甘心付出得不到回報，所以你的不甘心就一直害你不開心。
- 16.千里之行，始于足下，合抱之木，生于毫末。只要是一個好的開始，就不怕距離的遙遠。
- 17.行走紅塵，別被欲望左右迷失了方向，別被物質(zhì)打敗做了生活的奴隸，給心靈騰出一方空間，讓那些夠得著的幸福安全抵達，攥在自我手里的，才是實實在在的幸福。早安！
- 18.我們的心就像一個花園:可以生長同情或者恐懼，仇恨或者愛。你打算在你的花園里種下什么種子呢？ 愿你帶著覺知種下正念的種子，學會覺察自我，不帶有評判，調(diào)整自己內(nèi)心壓抑的情緒，充滿愛意感
- 19.誠實的面對自己，把破碎的散亂的碎片重新黏合。做回有心人，與人心心相印；連接和溫暖治愈一切。
- 20.不是每一次努力，都一定會成功，但每一次努力，都是幸運地伏筆。 因為成功從來不是一蹴而就，而是厚積薄發(fā)。唯有默默耕耘，積蓄力量，一步一個腳印才能走得更遠。 努力的路上，你只需要關(guān)注
- 21.今早聽到了一段非常感動的話: ?我給孩子的除了生命， 還有享受人生百態(tài)的自由?
- 22.療愈內(nèi)在小孩兒，就是有覺的能力，做個“敏感”的發(fā)現(xiàn)者，與她（他）隔時空對話，理解且擁抱她（他）！ ——致自己
- 23.簡單的頭腦，只想接收簡單的信息，例如對錯、答案、標準…… 這不是思維能力的“弱”，是心智的“小”，不喜歡思考的壓力拉伸。 成熟的心智，托得起復(fù)雜的思考，才能接收復(fù)雜的信息，例如不
- 24.越早期形成的防御，比晚期出現(xiàn)的防御越難改變，但是，不是不能改變！
- 25.在情感行業(yè)待久了，很多女生都會問我：“婚姻的本質(zhì)是什么？” 老師真不愿意告訴你真相，但又關(guān)鍵到您的幸福！
- 26.每個人身邊都有一個磁場環(huán)繞，無論你在何處，磁場都會跟著你，而你的磁場也吸引著磁場相同的人和事。
- 27.讓我們以一顆平常心，去迎接生活中的每一個“春風”和“花開”。在這個過程中，我們會更加了解自己，更加珍惜身邊的人和事。無論美好的事物何時到來，我們都已經(jīng)準備好，以最好的狀態(tài)去迎接它
- 28.有些人，他們的存在就像太陽，能夠激發(fā)和振奮我們的能量。而有些人，卻像黑洞一般，無形中損耗我們的氣運。
- 29.人之所以快樂，并不是因為擁有的多，而是因為計較的少。樂觀的心態(tài)來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。人生本就沒有完美，想通了，想開了就是完美！
- 30.人間的事往往如此，當時提起痛不欲生，幾年之后，也不過是一場回憶而已。
- 31.也?你許?不胖，但卻在“下垂” 身?的材?抗衰 需要??規(guī)?的劃?去?理管?它 身材管?不理?僅讓?有你?曲?跳線?舞 更?讓能?你?持保?緊致年輕態(tài)和健康
- 32.天賦熱愛。天生熱愛思考，探索活著的意義，喜歡幫助人，對物質(zhì)欲望雜念不大，對精神心靈更為追求。再加上從小學霸，遍覽古籍經(jīng)典，發(fā)現(xiàn)所有古今中外公認的大師哲人先知，最終都把人生的意義導(dǎo)
- 33.生活如果不寵你，那就要善待自己，人這一生風雨兼程就是要找到真實的自己。
- 34.我們都有很多個自我，但在親密關(guān)系中，隨著時間的推移，我們傾向于將自我的復(fù)雜性降低到一個縮小版的自我。恢復(fù)自我的一個重要方法，就是重新找回一路上遺棄或放逐的許多碎片。??
- 35.春天的天空干凈的讓人歡喜， 春天像是有一種擺脫頹廢的力量， 直讓人心生雀躍， 萬物更新， 也會撫慰人心！ 昨天怎樣那是昨天的事， 明天怎樣那是明天的事， 在這明媚的平凡中活出從容和甘甜
- 36.婚姻經(jīng)營法則！
- 37.當我們用時間刻度，去理解生命廣度， 就能找回內(nèi)心平和，不那么迷茫焦慮。 時間讓人獲得智慧，讓我們感受變化， 用更從容的節(jié)奏感，學做時間的朋友， 不急不徐腳踏實地，必抵達夢想彼岸！
- 38.再見了，2024年的3月。凡是過往，皆為序章，人間四月，春暖花開，愿美好如約而至，歡喜如愿以償。愿你眼中有星辰，身邊有海洋，心里有陽光。莫負春光，莫負自己。 ???
- 39.若恨的繩子把你捆綁了，你就活在恨的最里面了。
- 40.保持好奇心，對世界充滿探索和求知的熱情。
- 41.《認知驅(qū)動》中提出一個觀點：人生最好的模式是：長期樂觀、短期悲觀、當下愉悅。長期樂觀，就是看到事物的意義，不執(zhí)著于暫時的失利，焦慮感就會降低很多；短期悲觀，就是不盲目自信，不滿足
- 42.情緒穩(wěn)定是被愛出來的，在一個充滿愛的環(huán)境中，心靈可以被滋養(yǎng)。在問題面前，我們不被指責和怒火所困擾，而是被關(guān)切與解決問題的態(tài)度所包圍，每一個回應(yīng)都是心靈的撫慰，每一個行動都是情感的
- 43.這幾年不想出門，怕見人，不敢去買衣服鞋子，就是排斥，各種怕，又想又怕，是抑郁焦慮，還是社恐，怎么辦啊，確實也是感覺生活沒意思，和父母，伴侶關(guān)系都不好(但我認為我沒多少錯，我只是承
- 44.1??對于低認知低價值的人和事，應(yīng)該做的是改變認知，而不是耐心傾聽。2??認知水平越低的人，越需要情緒價值，越需要被哄被安慰被陪伴。3??認知水平健康的人，則是遇事受罪冷靜檢討自己
- 45.如果專注記錄正能量的事，可以讓自己體驗更多的積極情緒，能幫助抵消負面情緒。
- 46.當我們跟祖先生命的源頭連接， 猶如根系強壯的大樹，任風吹雨打，任歲月變遷，依然屹立不倒，枝繁葉茂！ 我們的內(nèi)心會越來越完整，歸屬感越來越強，限制將越來越少，通道將越來越開闊，越來
- 47.福報最多的人：身處輿論八卦卻泰然自若。消耗了造謠者/低俗者的心力、生命、身心靈，自身又毫發(fā)無損，這就是頂級福報。你們看看很多成大事的人哪個沒經(jīng)歷過血雨腥風，但每個都有這種護身結(jié)界
- 48.很多人覺得一個人越優(yōu)秀，對朋友/伴侶的要求就越高 其實不是的，一個人越優(yōu)秀，他她對身邊人就越友善 他她不會用各種情緒轟炸你，或讓你為他的情緒負責 他不會因為一點小事就和你斤斤計較
- 49.在人與人之間，溫暖可以傳遞。告訴一個陷入困境的朋友，“你不是孤單的，我會和你一起面對難題，一起走過這條道路。”這句話或許只是簡簡單單的幾個字，卻能夠讓對方感受到你的關(guān)心和溫暖。
- 50.綠茶女的8個特點： 1、極少公開戀情：愛護自己的名聲，但又游走在多位男士中間 2、嘴甜心硬：永遠站在對方角度思考問題，不管有多少私心，說出來的決定都是為他好 3、做事滴水不漏，擅長經(jīng)
- 51.互相喜歡的兩個人在聊天的時候，會特別注重對方的感受。他們會關(guān)心對方的心情，注意自己的言辭，生怕說錯話讓對方不開心。這種小心翼翼的態(tài)度，其實就是他們對彼此感情的珍視和呵護。
- 52.我是民政局的特邀婚戀心理咨詢師，見多了這些年輕人來離婚案件，因此現(xiàn)在除了做家庭夫妻婆媳問題咨詢，主要還有做婚前咨詢。 嫁錯人，娶錯人都是一個成本很高的問題，無論是金錢還是時間，一
- 53.? 是否心中有這樣的困擾？ 1我的內(nèi)外在條件比周圍人要好，卻碰不到合適的他/她? 2我喜歡的人不喜歡我，我為他/她花了很多時間精力甚至金錢，但是對方依然不給我反饋，每天被對方的情緒所牽
- 54.疼痛是為了讓我們成長，淚水是為了讓我們更加堅強。 真心被辜負以后，我們都學會了愛自己，接納自己，找尋自我。 愛情從未離去，它只是轉(zhuǎn)換了形式，變成了更深刻的理解和自省。你給過我快樂，
- 55.更?的好?成為自己2024年4月1日 ?不?動要?不動在?密親?關(guān)系中談三觀。非?談要?的話，最?要重?的三觀也?是不?串串算?算不?火鍋，說?板老?的壞話?不是?是慫包，而?懂是?得
- 56.心理學家卡爾·榮格曾指出：“心理能量是人格的動力，它推動一個人去完成各項心理活動。”當我們的心理能量充沛時，我們會感到精力充沛，思維敏捷，能夠高效地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。而當我們的心理能?
- 57.工作是為了更好的生活， 而不是生活只是為了工作。
- 58.情感的特質(zhì)本身就是平等。
- 59.什么人沒有談婚論嫁的資格？（愿你開車上路前，先裝備好自己，再避免被車撞，平安駕駛?cè)松罚???在婚姻關(guān)系中的人，無論他多么優(yōu)秀，你們多么相見恨晚，不把婚姻關(guān)系撇干凈，扭頭就走。有
- 60.有的將愛人推開的行為，看似冷酷，實則是內(nèi)心深處的一種自我保護。 他們試圖通過制造距離，來尋求虛無縹緲的安全感； 試圖通過推開愛人，來回避自己受到傷害的可能性。 他們往往會主動制造
- 61.四月你好?? 愿接下來每的?一天 開心加倍，幸福加倍 快樂加倍，好爆運?棚
- 62.人的本能就是不斷地尋求熟悉感，哪怕這份熟悉是痛苦的
- 63.虛榮都是不真實的，所以讓人討厭
- 64.上了35歲，再40歲，想跳槽找份好工作不容易，一般人風險都很大，能拼到中層管理，哪怕一個部門經(jīng)理，一個小組長，都是需要很多方面的能力和人品，大部分人到中年都是走下坡路，能向上做管理的
- 65.感受這種東西，存在就是合理。
- 66.在大千世界里，那些不值得的人和事只是繁花中的過客 而你的情緒是如詩如畫的永恒美景！
- 67.生活每天都會有不同的事情上演，正是那些褪色的細細碎碎的點滴，拼湊了我們完完整整的人生。四月，你好
- 68.沒有大樹可以依靠，沒有外力可以攀附，沒有捷徑可以找尋，我們就要比他人多出幾分努力，我們就要每天比別人多努力一點點。
- 69.你好 四月?
- 70.所以如果去嘗試自己未做過的事務(wù)或許有意想不到的收貨
- 71.培根有一句名言:“?深窺自己的心，而后發(fā)覺一切的奇跡在你自己”。 我們每個人不僅要信任別人，也要相信自己，那樣奇跡才會出現(xiàn)。
- 72.為什么我們明明相愛，卻還忍不住互相傷害？ 有愛也有爭吵，有時候互相傷害只是為了驗證自己在對方的心里有多重要！
- 73.歲月，總有許多的遺憾，需要去彌補生命，總有許多的迷茫，需要去領(lǐng)悟。沒有人能在淺薄的人生里，每一天都過得很愜意，平凡，也是生命最好的歸宿。生活不易，沒必要為難自己。
- 74.婚姻輔導(dǎo)后的感悟：其實結(jié)婚離婚都不可怕，你知道最可怕的是什么嗎？ 是離又離不了，過又過不好，總是在崩潰中治愈，在治愈中又崩潰，離又生怕傷了孩子，不離又委屈自己。 多少人的婚姻是因
- 75.體弱擔不住財，一定要增強免疫力。精力旺盛，是成功者的標配
- 76..音樂是一種強大的情感表達方式。它可以幫助人們表達內(nèi)心的情感、情緒和體驗，無論是快樂、悲傷、愛、憤怒還是其他情感。所以，當你有一些說不清道不明的情緒時，可以試試聽聽音樂，讓情緒隨
- 77.人一定要好好活著，你不知道什么時候會有什么樣的幸福降臨到你身上。千萬別被自己當下災(zāi)難化的思維困住。
- 78.真誠是永遠的必殺技～
- 79.“花一秒鐘就能看透本質(zhì)的人，和花半輩子都看不清事物本質(zhì)的人，注定是截然不同的命運。”
- 80.【缺失與殘疾的愛】有些人長大以后，他還是老懷念著被別人在乎的那種美好的感覺，一生只想從另一半兒從周圍人的認可、關(guān)注、在乎、欣賞與贊美中來尋找這些彌補，特別關(guān)注你到底在不在乎你到底
- 81.經(jīng)歷感情背叛后，我們很容易被憤怒、委屈的 情緒籠罩，為了盡快結(jié)束這種難受的感覺，大 多數(shù)人往往急于2選1： 要么隱忍，要么離婚。 然而遺憾的是，隱忍這并不是一個很簡單的選擇！如果有
- 82.只有足夠努力，才會足夠幸運。 想要得到這世上最好的東西，得先讓世界看到最好的你。 你不一定要逆風翻盤，但一定要向陽而生。
- 83.能遇到聊得開心的朋友，也是種幸運，剛好我擁有～
- 84.生活需要有做減法的態(tài)度做自己喜歡的事情是其次 重要的是有勇氣拒絕做不喜歡的事不管結(jié)果怎樣，你已經(jīng)很棒了.
- 85.經(jīng)營幸福的婚姻需要什么技巧呢？其實因人而異。每個人都幸福的定義都不一樣，而大部人的婚姻其實都是相似的。
- 86.真正的傾聽，是放下自己心中已有的想法和判斷，一心一意地去體會他人。 —— 《非暴力溝通》
- 87.老師在民政局婚姻輔導(dǎo)處的處理的許多案例給男生女生的建議： 不要因為一見鐘情而閃婚 張愛玲說過： “于千萬人之中遇見你所遇見的人，于千萬年之中，時間的無涯的荒野里，沒有早一步，也沒
- 88.一個女人最大的清醒，是先愛己再愛人，先謀生再謀愛。
- 89.世間諸多繁華，唯有凈化心靈之美能讓人真正感到寧靜和滿足。
- 90.期待早日掙脫壓在我身體和心靈的枷鎖，讓我做回真實的我，勇敢快樂的我！
- 91.每一種情感都有其存在的價值，都值得被尊重和理解。
- 92.這里很安全， 你可以放心痛痛快的哭出來，不用壓抑和憋屈.
- 93.人生的四種境界：一是痛而不言；二是笑而不語；三是迷而不失；四是驚而不亂！
- 94.2024-04-01??? 與原生家庭和解，是許多人成長道路上的一大挑戰(zhàn)。雖然每個家庭的情況各不相同，但以下四點建議或許能為你提供一些啟示。 第一，我們需要正視并理解原生家庭對我們的影響。無
- 95.最近新學到一個很厲害的心態(tài)，叫建立主體性。很多時候我們有負面情緒是因為把自己擺放在了一個“被評判”的位置，擔心面試的時候表現(xiàn)得不好，擔心與人交往時被討厭，甚至買件衣服都擔心別人怎
- 96.女人如水如大地般，包容接納， ……遇方則方遇圓則圓， 雖柔弱卻能以柔克剛 我們一起做如水的女人吧
- 97.情緒歸因 每個人的情緒都源于自己的看法，讓你產(chǎn)生情緒變得生氣暴躁或悲傷痛苦，并不是事情本身，而是你對事情的看法。人們在情緒歸因時，往往會身處自己的情緒中不自知，把情緒問題歸咎于外
- 98.? 改變不了的事就別太在意，留不住的人就試著學會放棄，受了傷的心就盡力自愈，除了生死，都是小事，別為難自己。 ? 人生的路，走走停停是一種閑適，邊走邊看是一種優(yōu)雅，邊走邊忘，是一種
- 99.如果你跟一個性格相似的人戀愛，然后進入了婚姻，在這個過程中，你會感到一絲的平淡。 但長時間相處下去你就會發(fā)現(xiàn)，跟對方在一起的日子，實在是太舒適，太放松了。 你愿意毫無保留地做自己
- 100.活在當下的每時每刻，接納過去一切，向內(nèi)求，不和自己較勁。
- 101.昨天我的來訪者告訴我孩子在這次初三模擬校排又前進了30多名，狀態(tài)越來越好，越來越自信！當我們能夠幫助孩子找回自我，孩子內(nèi)心的潛力就會迸發(fā)出不思議的能量。愿我們每位父母，盡全力做孩子
- 102.長大了不想聽人畫餅了，就喜歡這種每次說到做到的男人哈哈哈
- 103.成長必然伴隨著痛苦，那又能怎樣？過去是你的力量，而不是你的負擔。
- 104.人間最美四月天，不負春光不負卿。
- 105.大哥只會找大嫂，經(jīng)歷過風雨通透的人，誰會找個花瓶，小白臉供在家里，強勢的一定需要強勢的才般配，懂不懂什么是強勢？不是刁婦不是潑婦。
- 106.用心去傾聽內(nèi)心的聲音，借助訴說的力量，開啟自我療愈的旅程，讓靈魂得到救贖。勇敢地訴說你的心聲，踏上自我療愈的征程，去探索內(nèi)心深處的奧秘，尋找真正的自我。傾聽與訴說，如同拼圖的兩塊
- 107.遇到不開心的事情，咱們首先要做的就是穩(wěn)定自己的情緒！失落和興奮情緒，可能都會影響自己更好的去處理問題！
- 108.當我們脆弱時，需要的并不是一個巢穴，而是用關(guān)系的連接去對抗無常。
- 109.如果改變看問題的角度就會改變很多抑郁情緒，而心理咨詢就是 幫你提供更多角度去看這個世界
- 110.事情本身并不會直接影響我們的情緒 影響我們情緒的是我們對事情的解釋
- 111.一生中最重要的決定是選擇和誰結(jié)婚，伴侶選對，幸福一生，伴侶選錯，遺憾終生。 夫妻如同并肩作的戰(zhàn)友，共同面對生活的風風雨雨。或許沒有轟轟烈烈的愛情故事，卻在平淡的日子里相互扶持，共
- 112.學會放下 放下那些不必要的包袱和執(zhí)念，讓自己輕松上陣。正如古人所言：“舍得舍得，有舍才有得。”只有當我們敢于舍棄一些東西，才能收獲更多的自由和快樂。當我們不再被過去的陰影所困擾，
- 113.教育孩子最省力的方法：跟他做一樣的事 教育，從來不是單純地說教和控制 父母管不住自己，任何教育都是徒勞, 孩子真的就像一面鏡子，映照出了我們自身的懶惰和缺陷. 教育孩子，與其喊破嗓子，
- 114.所有的堅持， 都是有力量。 包括，堅持無力， 也是有力量的。
- 115.都什么年代了，還為女人去決斗？而且那個女人心里根本沒有你！現(xiàn)在是快餐時代。你心心念念的這份快餐你也體驗過了。我覺得到此為止你挺完美的。你想殺的這個人，他幫你認清了這個女人的真面目
- 116.數(shù)據(jù)繭房 頭條：抑郁不是靠愛就能暖過來的，大部分患者是體內(nèi)瘀和堵。 生理心理同步調(diào)整??
- 117.對于社會的殘酷，人性的復(fù)雜要有必要的認知，不沉迷于“世界是完美的”“人都是好的”的理想化幻覺里。努力鍛煉出一定的心理靈活性，才能適應(yīng)規(guī)則，自我保護。
- 118.此刻正適合傾聽和陪伴，愿所有人收獲松弛和安眠。
給力心理
