- 1.當你與財富相愛時，也是美麗且勇敢啊…… ? ?估計沒有人說自己不愛錢的 ?但當深入看，這個愛是“嘴上愛” ? ?就像愛美人一般，讓去追求，就會各種我不行，我不配，別人怎么看，美女太麻
- 2.When we no longer know what to do, we have come to our real work and when we no longer know which way to go, we have begun our real journey. 當我們不再知道該做什么時，我們已經開
- 3.孤獨本身并不可怕，可怕的是，一個人孤獨的時間長了，長出一身厚厚的鱗片，喪失了跟人親近的能力，一旦渴望溫情，就要忍著疼痛，親手將鱗片，一片一片地撕去
- 4.一個人需要隱藏多少秘密，才能巧妙地度過一生。 一倉央嘉措
- 5.一個人有兩個我，一個在黑暗中醒著，一個在光明中睡著。 一 紀伯倫
- 6.好好的，，
- 7.“那些能明確自己身份的人才是真正的高手，他們肯花時間進行心理建設，能從上而下或從里而外地改變自己。”? 經常對自己說：“我是個干大事的人。用富人的心態、富人的思維在武裝自己。其實
- 8.我們可以做自己的燈塔 成為我們想成為的那束光，做一個不被定義的自己 因為，那才是真實的自己！
- 9.如果有一天， 你不再尋找愛情，只是去愛； 你不再渴望成功，只是去做； 你不再追求空泛的成長， 只是開始修養自己的性情， 你的人生，一切才真正開始。 ——紀伯倫
- 10.保持“正念”是緩解焦慮的法寶 正念冥想是一種可以幫助緩解焦慮的有效方法。通過練習正念，人們可以學會放松身心，減輕焦慮和壓力，提高內心的平靜和自我覺察力。正念冥想可以幫助人們認識到
- 11.把每一天都調成自己喜歡的頻道，隨遇而安，該丟的丟，該撿的撿，活好自己的一片天。 ???早安～
- 12.當你仔細觀察你會發現，生活中那些真正厲害的人，從來不只是靠能力，而是靠他內在的信念。 王陽明曾經說過“心外無物”，如果你了解到你所看到的世界都是內心的映射，你或許就會明白，積極的
- 13.生活最好的樣子，不只是被別人認可和喜歡 而是懂得自我欣賞。愛自己的明媚 也愛自己的破碎 不管人間值不值得 ，“我”都值得！ ??愛自己，守住內心的平和與寧靜！
- 14.追夢的路上，沒有捷徑，只有奮斗。
- 15.一個和睦的家庭通常會給成員帶來溫暖、幸福和安全感。要實現家庭和睦，家庭成員需要相互理解、關心和包容，并且要學會溝通和解決問題。同時，每個成員也應該承擔自己的責任，共同維護家庭的和
- 16.心干凈，活得舒服， 人實在，活得踏實， 人活著，誰都不完美， 做事情，誰都不周全。 學會在記憶中，多收藏別人的好， 在生活里，多溫暖自己的心。 市井長巷，聚攏是煙火，攤開來是人間。
- 17.人人皆可悟道，但悟道有先后、差異，無尊卑。悟道人在路上，于我而言，生命的意義提升自我、完善自我，期待遇到更好的自己。
- 18.結婚后為何夫妻關系變淡，甚至走向離婚的結局，也許是這3個原因 1.雙方不平等 我們都知道，愛情本就應該是平等的，也就是說在愛情中，我對你有百分之百的好，對方也要對我與百分之百的付出
- 19.靜靜地努力，慢慢地堅強，日子會越來越平淡，腳步會越來越踏實， 你的努力，終將成就更好的自己。愿你，笑對朝陽，一天比一天優秀。
- 20.今天她笑了，你看見她也會笑嗎
- 21.麥太： 『全世界都不愛你，我都會愛你。』『全世界都不相信你，我都會相信你。』 一 麥兜《我和媽媽》
- 22.人這一 生，終究會穿越一場場暴雨，和自己在 解！ 請記住：勇敢結束的人，會被獎勵一個新的開始！
- 23.鼓勵孩子學習的5句話：1、先給自己定個計劃，學習就會變輕松。2、試試花10分鐘預習功課，上課也會變得輕松有趣的。3、你認真做題的樣子真好看。4、先完成作業，會玩得更踏實。5、一次沒考好，
- 24.沒有淤泥，就沒有蓮花
- 25.一個身心富足的人，既不害怕獨處，也不害失去，因為他們內心的強大展開大千世界，也可以在人群中保持一份恬淡清寂
- 26.對的關系，是要在愛和自我之間找到平衡——在相互理解和尊重的基礎上，表達真實的需求；在為關系做出一致努力的同時，保持合理的個人界限。當兩個人都能以真實的姿態去回應、去相處，既是在尊
- 27.在親密關系中，殺傷力最強的是冷暴力 冷暴力的一方完全凌駕于另一方之上，看似沉默不語，卻是用回避的方式冷眼旁觀。 無視對方的焦慮、苦悶和自我懷疑，擊潰了對方對愛的期待與希望，讓親密
- 28.莎拉·埃德爾曼在她的《胡思亂想消除指南》這本書提到：抑郁可以通過學會識別引發痛苦情緒的消極思維習慣，并借助多種技巧發展更多理性的思維方式得到治療
- 29.成功不是終點，失敗也不是終結，唯有一顆正能量的心，才能讓我們勇往直前，綻放人生的光彩。
- 30.職場智慧 1、先給別人好處，再說出你的需求。 2、不要在蠢人面前自嘲，他會當真。 3、沒有人能抵擋利益的誘惑。如果有，那就是因為利益不夠大。 4、不要對任何人有過度的期待，人走茶涼才
- 31.我支持和關心他人，具有忠誠和寬容的性格 非常謙虛、誠實、善解人意和真誠。
- 32.新的一天，擁有好的心態很重要
- 33.我們在世界上接受的不是事實，接受的是我們的那些情緒和感受。只有處理好情緒和感受，才會成為一個更有生命動力的人去享受世界。
- 34.幾乎所有強迫，都有“高控制”傾向，對情緒、行為、思維的控制，比如我一定不能想……，我必須不能做錯……， 我不能有.……情緒等，但因為不可能做到絕對控制，所以失控感會造成焦慮情緒，激
- 35.忙完炫個粥
- 36.你懂我的吧
- 37.一個人越來越強大的跡象：停止索要情緒價值 這幾年，情緒價值一直被大家掛在嘴邊，每個人都希望從別人身上獲取情緒價值。但一味地索取情緒價值，我們就會成為情緒巨嬰，傷人害己。 真正強大的
- 38.“沒人愿意當拉磨的驢”這句話說得糙但理不糙，大多數人靠勤勞的雙手致富，但即便是驢也需要休息。然而，現在社會卻不愿給年輕人休息的機會。 一些普通的生活習慣，如按時上下班、完成工作任
- 39.避坑此人，白嫖勞動成果，報復性舉報，導致封號，客戶與消費者沆瀣一氣合作，連卡號的余額都不退，你吃相真難看??我還沒到1千你就封號沒收財產，你的樣子真讓人惡心作嘔，loser 我會一直發，
- 40.在這個紛擾復雜的世界里， 每顆心都在默默訴說著自己的故事。 有人渴望被聽見， 在寂靜的夜晚尋找一盞指引方向的燈； 有人需要釋放， 在忙碌的日常中尋覓一片寧靜的港灣。 希望我如同夜
- 41.在情感道路上，關注情境對情感的影響，通過理性的思考和判斷，建立更加穩定和真實的情感關系。
- 42.有的人回趟家，等于去看了一次心理醫生， 有的人回趟家，回來需要去看心理醫生…
- 43.代際創傷不僅傳遞在言語上，也包括行為…
- 44.現在全球經濟低迷，老板都在艱難的維持！ 不要想著在哪個公司，上去就能掙很多錢。掙不到錢，就頻繁的跳槽，要想著在這個行業，對你長久的發展有沒有好處，能不能學到對你以后很有用的東西。
- 45.五個跡象表明你受過原生家庭的傷害∶ 1、情緒不穩定、沖突、批判；2、討好型人格，活不出自己；3、自卑敏感、對自己差評；4、不配得、不值得被愛；5、恐懼成為父母的樣子、重復成為父母的樣子
- 46.自我成長 命運的三次轉折點 原生家庭；夫妻伴侶；覺醒的自己！ 如果沒有優越的家庭，如意的伴侶，就一定要喚醒那個強大的自己！ 要重新洗牌，如果你整天這樣，不讀書不學習，不反省不自
- 47.有的人用童年治愈一生，有的人用一生治愈童年。
- 48.人生的意義，其實很簡單 身體健康，內心平靜 其實這兩個做到是很難的 可以指向終極意義 還有一個可以說是更基礎的 做自己想做的 不做自己不想做的事情
- 49.心理健康包括三點： 1、靈活性和適應性的情緒調節策略，可幫助個體在激烈的情緒下恢復平衡，建設性地處理脆弱情緒。 2、積極、連貫的對自我、對他人的內部工作模式，在必要時更新模式，設立務
- 50.又一次相遇一位遠在異國他鄉的朋友，三個小時的交流，談人性，聊內在的沖突，品走過的萬千世界，誰的人生不是在博弈，這句話的確說的不錯，然而也正是因為重復博弈后人生就處在了某一個位置，
- 51.電視劇《我的阿勒泰》里蘇力坦茫然地問道：“我喜歡的生活一樣樣地消失了......這個世界一定要這樣發展嗎？”被現代文明馴化的我們循著普遍意義上的軌道生活，讀書、結婚、生子，就一定是正確
- 52.很多事情看似忘了 但一直在產生影響 無論多大年齡 這是很多人不知道為什么會厭學、社恐、焦慮、抑郁的原因
- 53.想有一顆的成熟心靈，都一定經過寂寞的洗禮和孤獨的磨練。那些寂寞孤獨的日子，也正是我們修煉自我蓄積力量的最佳時機。
- 54.所謂執念，其實并不一定是對方有多好，而是你走不出失戀的怪圈！
- 55.疾病不可怕，可怕的是自己看不到自己，掉在恐懼里，掉在情緒里。
- 56.【強勢】不是天生的，一定是某種成長環境，沒有讓你可依靠的人，怕失控、怕自己掌握不了，所以要牢牢掌握住所有的事，背后是深深的不安全感。 日常生活中，我們見到的大多數“強勢”，其實往
- 57.歷史真的十分重要 了，因為它此時就與我們同在， 特別是那些如今依然存活卻被遮蔽的過去， 它們對我們日常生活造成的沖擊，我們渾然不覺。 那些在生活常軌上遭遇危機的人， 必須完整的面對他
- 58.寧愿花時間修煉不完美的自己，也不要浪費時間期待完美的別人。
- 59.媽媽脾氣不好，經常會暴怒，孩子就會是恐懼的，做什么事都是以恐懼為動力，為了逃避恐懼為內驅力去做事 ，是很痛苦的。 這樣的孩子一般感受不到自己的憤怒，因為憤怒讓人有力量感。憤怒不屬于
- 60.每個孩子都會用自己的方式呈現由新的發展階段引發的問題。 在這些階段，孩子可能會出現暫時的進食障礙、睡眠障礙和行為障礙。因此 再把“進食問題”、“睡眠問題”或“違拗行為”視為不同類型
- 61.睡眠，意味著進入最純粹的獨處。 對于有睡眠困難的人，有一種很典型的情況是，TA可能曾經經歷或正在經歷在關系中的失落、失意、失控甚至喪失。心理上強烈的孤獨感，共時到睡眠，這種深深地進
- 62.戀愛洗腦：PUA洗腦，騙財騙色 婚戀匹配：期望值高，條件交易 離婚出軌：性的誘惑，抑郁情緒
- 63.沒有人送早餐，就自己給自己做；沒有人說晚安，就自己跟自己說；沒有人噓寒問暖，就自己關注晴雨氣溫；沒有人約，就自己計劃充實的一天。老盯著端在手上的水反倒會灑，老想著擺脫單身反倒欲速
- 64.馬斯克：“我有一個停止內耗屢試不爽的方法 I have a tried - and - true way to stop internal struggle 那就是不去分析對方的動機 我曾經也有很長一段時間 都沉浸負面情緒的泥沼里無法抽
- 65.我們該如何與別人相處？ 你改變不了別人，只能改變自己對別人的態度，選擇如何跟別人相處，或者不相處，所以我們那么努力改變的從來都是自己。 你的媽媽可能還是那個媽，但她的話不會再一下子
- 66.我學會了遵守黃金法則：“你希望他人怎樣待你，你就要怎樣對待他人。”可是，在他人經歷痛苦時，我們應該遵守“白金法則”（而不是“黃金法則”）：“按照他人希望被對待的方式對待他。”
- 67.淋巴問題。導致問題的心理原因：提醒你將思想集中在生活的本質問題上：愛與快樂。調整思維模式：我現在把思想集中在“體驗生命的愛與快樂”上。我的心靈是寧靜的。
- 68.有些風景，如果你不站在高處，你永遠體會不到它的魅力；有些路，如果你不去啟程，你永遠不知道它是多么的美麗。 對自己狠一點，逼自己努力，再過三五年你將會感謝今天發狠的自己、恨透今天懶
- 69.責人之心責己，恕己之心恕人。
- 70.咨詢是心靈的探險 我們在無意識里相遇，結伴穿越心靈的迷霧叢林。內心沖突的深層原因，和關系中的糾結與阻礙都將會在這里展現、修通。 我們邁步前行，終將會收獲更多的愛和內在的平靜、成長。
- 71.恐婚心理、擇偶定位、失戀療愈、婚姻修復挽回、原生家庭、婆媳矛盾、婚外情感、離婚冷靜期復盤、心理困擾，尊重不評判，讓肖老師陪您一起走過這一段艱難的日子，重新找到幸福的自己！??
- 72.不管過去如何，過去的已經過去， 最好的總在未來等著你。
- 73.當來訪者有問題的時候，我可以帶他抽離問題 當來訪者有資源的時候，我帶他和資源擁抱在一起 這個真的太重要了，特別特別的關鍵
- 74.保持婚姻新鮮感的幾個方法 1.保持溝通：定期與伴侶進行溝通，分享彼此的想法和感受。 2.共同活動：一起參加一些共同的活動，如旅行、健身、烹飪等。 3. 慶祝重要日子：記住并慶祝彼此的特殊
- 75.生命力，一直是自己認為最值得一個人去珍惜的，特別是一個豐盈的優雅的生力，雖然有時有點倔強，但正是這種倔強保留了我們，人間值得，感恩我遇到的每一個孤獨痛苦但美麗的靈魂。 好開心(*^▽
- 76.一個人的好運從哪來 ?會微笑的眼睛 ?不聽是非的耳朵 ?不講負能量的嘴巴 ?心存善念的感恩之心
- 77.忙一天了，和朋友一起炫個南昌特色
- 78.在這個充滿規則的社會中，我們已經拼盡全力活成自己最好的樣子了。
- 79.告別焦慮 每個人都有自己的天堂。 所謂的天堂地獄，是人的自我牢籠，是我執。 人生的道理，想通了，就是天堂，想不通，就是地獄。 當你跳出執著，成為旁觀者，洞悉了真相，就擁有了自己的
- 80.為什么失戀那么痛苦 失戀后感到痛苦的原因有很多，其中一些可能包括： 1、多巴胺水平下降：多巴胺是大腦中分泌的一種與愛情難舍難分的化學物質，它是我們相戀時快樂的起點，也是我們失戀時
- 81.斷崖式分手有兩個原因： １）對方已經有了更好的選擇，覺得跟你在一起不如跟別人在一起開心； ２）對方漸漸對你失望，不再抱有期待，你們之間的感情已經被消耗殆盡，內心早就已經規劃好，
- 82.你不必光芒萬丈，也不必有什么特殊的意義，你只需要做那個小小的你，然后用心去愛。
- 83.婚姻有了孩子別輕易離婚 1. 婚姻是一種承諾和責任，當夫妻有了孩子后，離婚將給孩子帶來無盡的傷害和困惑。 2、孩子是婚姻的見證和續，離婚無疑會對他們的成長和心理健造成嚴重作用。 3.
- 84.不要對孩子挑三揀四， 這樣父母是在消耗孩子。 這樣會讓孩子把眼光聚焦在雞毛蒜皮的事情上，自己消耗自己。 孩子哪有時間學習，快樂呢？
- 85.人生旅途，我曾是追夢少年，現已是不惑之年 原生家庭，父母認知不相同，接納自己能和解 人生益友，友直友諒友多聞，三人行必有我師 煩惱黑屋，自卑挫折和失敗，心勿困在煩惱屋 人生溫暖，親情
- 86.別人像鏡子，照出了我的短板。我討厭自私的人，是因為我不夠愛自己，我討厭狠人，是因為我缺乏殺伐果斷的勇氣[捂臉]
- 87.孩子在學習和行為方面所表現出來的各種問題，很多時候并非學習和行為本身出了問題，而是受到了情感、情緒、動機或需要等更深層心理因素的影響。需要探索影響學習和行為背后的深層次原因，從而
- 88.人性本善還是本惡？ 人性，既非本惡，亦非本善，而是在于我們如何去選擇，如何去行動。 當豐盛充溢的時候，善行會自然的流露；當缺失貧瘠的時候，如果欲望戰勝了理智，行為便成了奴隸。
- 89.別人眼中的你不是你 你眼中的自己也不是你 你眼中的別人才是你
- 90.意象對話—講故事的心理學。
- 91.要盡一切努力讓自己幸福??
- 92.傾聽不是簡單地了解“事”，而更關注“情”。畢竟，決定一個人情緒情感以及行為的，不是“事”，而是“事”背后的信念、態度、想法和解釋。
- 93.釋夢的基本方法：感受夢的整體氛圍和情緒基調；確定夢的主題；關注被觸動的情景或者意象；關注夢里反復出現的情節，尋找規律。歡迎咨詢。
- 94.做人：懂得看戲，面對別人辱罵等其他評論行為和動作，做到懂得用思維加減法，區分開壞好，壞的減掉忘掉，別人好的拿來學習利用起來突破自己，擴大思維精神力提升 做事：不同的思維方式引導嘗
- 95.人一定要有“適當攻擊性”和拒絕他人的能力 ??明明自己不愿意，卻因為怕得罪人而不得不答應別人的請求 ??明明有自己的想法，卻總是礙于他人的眼光而不敢表達， ??明明自己已經很不爽，?
給力心理
