- 1.3招輕松消除職場負(fù)面情緒 職場的負(fù)面情緒究竟有多普遍？ 近期，智聯(lián)招聘聯(lián)合微醫(yī)大數(shù)據(jù)平臺發(fā)布了《2019年職場人健康力報告》。 報告顯示，白領(lǐng)認(rèn)為自己的負(fù)面情緒來源于職場的有93.4%，來
- 2.心似白云常自在，意如流水任東西。一笑出門去，千里落花風(fēng)。
- 3.又是一年畢業(yè)季，翻出畢業(yè)那年的照片，一張張熟悉的面孔，見證著風(fēng)華正茂的我們，是啊，青春是多么美好的東西！ 去年的畢業(yè)典禮，清華校長的畢業(yè)致辭仍記憶猶新，生命是意義之母。現(xiàn)代社會帶
- 4.勇敢是魔術(shù)，別輕易認(rèn)輸 你還在，故事就還沒結(jié)束 一點星火穿越了好多冬天
- 5.人類是一種復(fù)雜的生物，擁有著無與倫比的思想，這導(dǎo)致有些人窮其一生都無法明白自己究竟想要什么，找不到自己的方法，找不準(zhǔn)自己的定位。這就需要不斷地與潛意識打交道，與它相處，接納它，多
- 6.那些知道為什么而活的人幾乎可以承受任何磨難；誰懂得了為什么生活，誰就能承受任何一種生活。 ——弗里德里希·尼采
- 7.不成熟的愛是因為我需要你，所以我愛你。 成熟的愛是因為我愛你，所以我需要你。 ——弗洛姆
- 8.People who stay up late are more intelligent, creative and better at making life decisions.
- 9.無力感就是“我的生活失控了，我的生活我掌控不了了”“我的情緒我掌控不了了”“我的心情我掌控不了了”“我對他人的理解產(chǎn)生了偏差，我的人際關(guān)系出現(xiàn)了很大的困難，而這一切的原因我都不知
- 10.好的父母，應(yīng)該做一個情緒成熟的人，自己照顧好自己內(nèi)在的不舒服，照顧好自己的壞情緒，為自己的生活負(fù)全責(zé)。早安，朋友！
- 11.?發(fā)生的就接受，存在的就合理 ……那就是生命的需要，無關(guān)對錯、好壞 ??你好！早安我的世界!
- 12.所有擺脫痛苦的路最終都要通向自我成長這條路，而走向自我成長的人，不僅可以自我療愈，還可以與更成熟且強大的自己相遇！早安！
- 13.心理的陽光可以照亮人生，而心理的陰霾則會讓人生變得暗淡無光。
- 14.器度決定高度 每個人的氣度、知識、范圍、胸襟，都不同。你要成大功、立大業(yè)，就要培養(yǎng)自己的器度，像大海那樣大。
- 15.未來不迎，過往不戀，當(dāng)下的每一個瞬間，就是生命的唯一瞬間。活好了當(dāng)下就是一生。早安，大家好！
- 16.比如有一條流動的小溪，我們將手放在溪水里，如果手不動，我們就會時時感受到水的阻力；如果我們的手順著溪流方向動，反而感受不到任何阻力。 臣服不是“躺平”，不是消極，而是最深層次的積
- 17.活在當(dāng)下 世界上最虧本的事情 ， 就是為尚未發(fā)生的事情而擔(dān)憂 ， 為自己想象的結(jié)果而焦慮 ， 緩解焦慮的最好方法，就是做好當(dāng)下，其余的都交給時間！
- 18.生活中的美好，就像清晨的陽光，溫暖而細(xì)膩，讓人心生歡喜。
- 19.《人民日報》： 如果你抑郁，說明你活在過去； 如果你焦慮，說明你活在未來； 如果你平靜，才說明你活在當(dāng)下。
- 20.生活就是一份品嘗 無論是苦是甜 都是調(diào)節(jié) 給自己一個微笑 種下一天的陽光
- 21.早安！親愛的自己！每一天我們都在成長哦！
- 22.凡事往好處想，生活往簡單過。把平凡的日子活出詩意，把簡單的生活過的豐盈！ 這本《幽微的人性》推薦給大家
- 23.每個人的性格中，都有某些無法讓人理解的部分，再完美的人也一樣。因此不好苛求別人，不好埋怨自我。玫瑰有刺，正因是玫瑰。
- 24.?放逸總是滾石下落般的輕松做到，當(dāng)下雖然開心但卻浪費自己珍貴的時間；而精進(jìn)猶如爬山般的困難，當(dāng)下雖可能有點難熬，但卻收獲巨大，并且時間一長適應(yīng)后就如魚得水。如何選擇全看智慧。
- 25.提到青春期，父母們一定有一大堆苦水要倒。但是總結(jié)一下，就是：孩子開始變得不聽話。 由于青春期的孩子心智開始成熟。他們不再對父母唯命是從，會開始通過挑戰(zhàn)父母的權(quán)威，來表現(xiàn)自己：已經(jīng)
- 26.逆境時忍耐，順境時收斂；得意時看淡，失意時隨緣。你能修一顆平常心，幸福便不請自來。 ???
- 27.人生的功課，也許對每個人來說，都是一個早晚的問題，一個順序的問題，合適的時間遇到合適的人做合適的事，也是一種機緣。
- 28.大家早上好，開始接單嘍！
- 29.人生的幸運是靠努力而來的，世上沒有不勞而獲，天上掉餡餅的事，所謂種瓜得瓜，種豆得豆。別人可以替你開車，但不能替你走路;可以替你做事，但不能替你感受。今天又是嶄新的一天，好好努力吧!
- 30.沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨。每一種情緒和行為的背后都隱藏著與之對應(yīng)的相關(guān)來由。了解情緒行為背后的真相，才能更好的了解自己，更好的愛自己，更好的接納包容自己。
- 31.當(dāng)我們活在當(dāng)下的那一刻， 才能斬斷過去的憂愁和未來的恐懼， 當(dāng)我們斬斷過去的憂愁和未來的恐懼， 才可以得到真正的自由。
- 32.如果你因為要遲到了而焦慮，也許你傾向于超速駕駛，但是如果你愿意，你仍然可以選擇安全合法的駕駛。或者當(dāng)你對某人感到憤怒時，你可能的欲望、沖動、渴望和趨勢是對他們大喊大叫，但是如果你
- 33.嚴(yán)重的抑郁需要 藥物的輔助治療， （西藥藥效快 副作用強）， 中藥藥效慢，副作用小， 積極的自我調(diào)節(jié) 遠(yuǎn)離抑郁的環(huán)境。 心理咨詢或者是傾聽師，最多能做的就是給予你轉(zhuǎn)換一下思路，讓你
- 34.我們來這個世界的時候是不得不來，最終我們離開這個世界的時候也是不得不走，那中間這段時間就隨心活吧。人這一輩子不容易，酸甜苦辣，悲歡離合都得好好過，能把薄情的世界活出深情才算本事。
- 35.在人際交往中，放低自己位置，降低姿態(tài)，謙虛謹(jǐn)慎的一種態(tài)度，從而使對方放松繃緊的神經(jīng)，創(chuàng)造一種輕松地交流氛圍，示弱作為一種獨特的行為方式，是一種人生智慧和安全之道。
- 36.今天又是小仙女的樣子
- 37.雨天的小清新，希望可以治愈你。
- 38.對于未來的事情，有些人傾向于看到糟糕的可能性，這樣的人就顯得悲觀；有些人傾向于看到好結(jié)果的可能性，這樣的人就顯得樂觀。 有些人習(xí)慣于從自身找原因，無論事情的成敗;有些人習(xí)慣于從外
- 39.我們該如何與這個世界相處？生命無常，所以我們更要相信，眼前的一切都是最好的安排。即使深陷絕望的境地，也要尋找希望的光亮，用平和的心態(tài)過完這一生。
- 40.只有我們在生活中正確地對待并引導(dǎo)潛意識，它就能夠為我們解決出現(xiàn)的各種困難，為順暢的人生保駕護(hù)航。人，可以休息，然而潛意識卻無時無刻不在工作。對于人和潛意識之間的互動，我們是單純地
- 41.愛與被愛，大概是這個世界上最動人了吧…
- 42.不期待突如其來的好運，只愿付出的努力終有回報，愿每一個認(rèn)真努力的現(xiàn)在，會有一個水到渠成的未來。
- 43.要么努力到出類拔萃， 要么就懶得樂知天命， 最怕你見識打開了， 可努力又跟不上， 骨子里清高至極， 性格上軟弱無比。 ——羅翔
- 44.不要讓自己枯萎， 不要讓別人馴服， 可以活，而無需假裝去活。 ——曼努埃爾·阿雷格雷
- 45.鏡子很臟的時候， 你會以為是你的臉臟嗎？ 當(dāng)別人說你不好的時候， 你就以為你真的不好嗎？
- 46.在不幸中求幸福，在無知中求有知， 在不愛中求相愛，在不甘中求心安， 在逆境中求生存……這，大抵就是人生。
- 47.雨會從記憶的指間滑落，帶著哭過吶喊的絕望，帶著無聲無助的彷徨，從呼嘯的風(fēng)中滑落，我看著遍體鱗傷的年華，感到痛徹心扉的惆悵，聽著心在爆裂的巨響，陷入深不見底的悲傷 再見青春 再見美麗
- 48.遠(yuǎn)看是一片不起眼的凌亂花朵， 近觀卻是極美極有規(guī)則的嬌艷； 大自然從來不缺規(guī)律。 人法地 地法天 天法道 道法自然 順應(yīng)自然 親近自然 保持內(nèi)心秩序
- 49.真誠的人遇到不真誠的人，最后成為擰巴的人
- 50.婚姻失語癥（Marital Silence Syndrome）是指夫妻雙方在婚姻關(guān)系中由于各種原因，逐漸失去溝通交流的意愿和能力，最終導(dǎo)致感情疏離、關(guān)系緊張的一種現(xiàn)象。不同于短暫的爭吵后的冷戰(zhàn)，婚姻失語
- 51.看到積極的意義： 嘗試從過去的事情中找到一些積極的意義，這些意義可能會幫助你更好地理解自己，更好地面對未來。 訓(xùn)練自己對美好的感知，這是讓你幸福的能力。
- 52.所有的療法不就是讓我們活出、平靜、自在、幸福的人生嗎？ 這一個方向引領(lǐng)本身就是打開各種流派的壁壘
- 53.好的關(guān)系就是互相成全，關(guān)系出現(xiàn)障礙的時候，思考一下：你能成全Ta什么？ Ta的：硬實力是哪些？軟實力是哪些？ 我的：硬實力有哪些？軟實力有哪些？ 這個答案會讓你清晰自己的位置，從而知道
- 54.眼淚、樹、風(fēng)、沙粒都會成為我生命的一部分
- 55.我們經(jīng)常有許多美妙暢想，健身減肥，早睡早起，讀多少書，很多工作安排，大部分做不到。所以怪自己的意志力不夠。那么，為什么意志力會不夠呢？ 因為人并不是一個機器，啟動了就會不折不扣地
- 56.任何一個人在受到傷害后，會感到委屈、憤怒、甚至憎恨，都是正常且健康的反應(yīng).
- 57.你聽到的最常見的職場PUA話術(shù)是什么？ “離開單位你什么也不是” 你見到的最常見的職場PUA手段是什么？ 給你很多工作，讓你加班卻說成是為你好，鍛煉你，畫大餅卻不兌現(xiàn)。 最過分的是不
- 58.人生之悟 莫言說：“人生有四然：來是偶然、去是必然、盡其當(dāng)然、順其自然。” 憂愁，不放心上。瑣事，不去糾結(jié)。 往事如煙，隨風(fēng)淡然。 人生有三見： 見天地，見眾生 見自己。天地是規(guī)律
- 59.在精神分析里，“攻擊性”是一個重要的概念。 從字面上看，它似乎有些貶義，與我們主流的價值觀背道而馳，因此很多人都懼怕它、壓抑它；但其實，它指的是我們對一些負(fù)面情緒的合理釋放，對一
- 60.為什么要不斷學(xué)習(xí)？ 一個人如果不肯學(xué)習(xí)，那他的價值觀就只能由他身邊的人決定，因為他沒有其他的輸入途徑，只能模仿周邊的人，或者慢慢被環(huán)境所改變，周圍流行什么就跟隨什么，永找遠(yuǎn)?不到
- 61.伴著嘰嘰喳喳到鳥叫 ?有點清涼的早晨 ?深呼吸，啊，是大自然的味道啊 ? ?你看，療愈比你想象的簡單
- 62.一幅畫快速檢測心理狀況，免費檢測，有大量好評，，我有中科院心理咨詢師證書，歡迎咨詢，可以做長期免費咨詢，
- 63.哈哈，愛的人總是賭氣說：“你想陌生我絕不多看你一眼。” 總被慣著的一方也總是貓脾氣 有恃無恐
- 64.心理治療的重要性
- 65.這個精神疾病的分類及其對健康的影響，將心理治療裝險計劃內(nèi)就顯現(xiàn)出了實質(zhì)性的經(jīng)濟(jì)優(yōu)勢，這不僅是針對患有原發(fā)精神疾病的個人，也是針對患有身體疾病且并發(fā)精神問題的人們。 近50%的成人在其
- 66.如果父母從未允許自己放松，他們面對孩子會有兩種表現(xiàn)：一種嚴(yán)格管控孩子，一種想補償當(dāng)年不能放松的自己而過度縱容孩子。尤其后一種特別難被父母察覺，所謂為什么說孩子是父母潛意識容器。
- 67.所有的大人都曾是孩子，只是他們中的大多數(shù)忘記了這一點。
- 68.人生我們不能只接受好的，推開不好的，我們要接受世事無常！
- 69.迷茫的時候，可能你需要一個人，去傾聽??……無所謂熟識，無所謂投緣，傾訴也是一種療愈
- 70.與來訪的過程是：一只耳朵聽見傷痛，另一只耳朵聽見渴望。就好比這花，一面是這樣，另一面是這樣。人是這個人，花是這朵花。 ?
- 71.快樂是對自己滿意 圓滿是對一切滿意 清凈就會接納一切 自在就會容納一切 生活的意義在于創(chuàng)造 在生活中創(chuàng)造 享受創(chuàng)造性生活 生命的意義在于覺醒 在生命中覺醒 成為覺醒的生命 單純的創(chuàng)造不是覺
- 72.人生沒有彩排，每一天都是現(xiàn)場直播。但請記住，你永遠(yuǎn)是這場直播的主角。
- 73.人的心理并不是隨著身體的成長而成熟。怎樣變成熟 不再沖動？ 不成熟包括：??不自力、做事情沒有動力，不能梳理調(diào)節(jié)自己的情緒，比如悲傷、生氣…；??不能尊重他人的需求，不能體會到別人的?
- 74.《Perfect》- Ed Sheeran I found a woman stronger than anyone I know.She shares my dreams I hope that someday Ill share her home.I found a love to carry more than just my secrets
- 75.一路走來，陪你笑的人，不一定能陪你哭;但陪你笑又陪你哭的人，一定不要辜負(fù)。真正的知己，不會因為落魄而看輕你;真正的感情，不會因為平淡而離棄你。人心就那么一顆，有心能裝你，是你的福;
- 76.人總是要耗盡所有期待，才舍得離開。
- 77.最近的雨，下的過于認(rèn)真了點。
- 78.焦慮就是浪費時間， 它不會改變?nèi)魏问拢?只能攪亂你的腦袋， 偷走你的快樂。
- 79.生活的原則其實很簡單。路走不通時，選擇繞行就好了，心不暢快時，學(xué)會看淡就好了，情慢慢走遠(yuǎn)時，問心無愧就好了
- 80.巷子里的貓很自由，卻沒有歸宿。圍牆里的狗有歸宿，卻終生要低頭。人生這道選擇題，怎麼選都會有遺憾。 ~ 但請你記住，無論怎麼選，謀愛前先謀生，愛人前先愛己，一個人沒有經(jīng)濟(jì)能力，才是萬
- 81.反復(fù)提醒是一種惡意關(guān)心。反復(fù)提醒看似是幫助督促，但其實在心理學(xué)上這是一種非常高級的煤氣燈效應(yīng)，因為他是以忽略對方感受與實際需求為出發(fā)點，只是這個傷害乍一聽微乎其微，但是他卻可以通
- 82.沒有困難，只有挑戰(zhàn)。
- 83.今天會遇到什么樣的小伙伴呢，期待
- 84.心理學(xué)上說，人們大多數(shù)只對有安全度的人發(fā)脾氣，因為在那個安全度之內(nèi)，你潛意識知道對方不會離開你，但我們也要明白，凡事都一定要保持一個度，如果達(dá)到了一個極限，那一切都可能改變。
- 85.如果 有些人不經(jīng)意間成為你的力量 那么也請你相信 在某些時刻 你也曾成為別人的力量 光會照亮你 你也是光本身~
- 86.學(xué)會寬容： 寬容是原諒自己的關(guān)鍵。要明白，我們都是人，人無完人，犯錯是不可避免的。 嘗試以一種寬容和理解的態(tài)度去看待自己的過去，不要過于苛責(zé)自己。
- 87.調(diào)整那些讓伴侶感到不愉悅的、沒有被尊重的神態(tài)與表達(dá)方式： 臨床心理學(xué)家Dr. Jake Porter說道，“嚴(yán)肅的眼神、緊閉的嘴唇和簡短的語句，當(dāng)伴侶以這樣的方式接觸另一半時，會讓對方有不安全
- 88.今天情緒崩潰了，被我媽打了巴掌，????，感覺有點爽…，我還抓了自己的臉，當(dāng)時覺得很爽。過了半個小時，情緒又跟平常一樣了，還后悔抓自己臉了，家人們，是真的疼??，都流血了，額頭臉下巴
- 89.好熱的天氣呀
- 90.晚上九點半到十一點上課，朋友們知悉^_^ -Is life always this hard. Or is it just when you're a kid? -Always like this. -生活是否總是如此艱辛？還是僅僅童年才如此？ -總是如此。
- 91.當(dāng)有的人毫無意外的讓你失望的時候，不要怪這世界不公平，而要去制造這不公平？
- 92.人生感悟 已成定局的過去，既定事實的不糾結(jié)，吸取教訓(xùn)向前看，珍惜當(dāng)下始為真。 還沒來的未來，你只需要干就完了，不管明天是晴天還是雷雨天，見招拆招，直面享受。 不管那些你沒能力控
- 93.夢想是注定孤獨的旅行，路上少不了質(zhì)疑和嘲笑，但那又怎樣，哪怕遍體鱗傷也要活得漂亮。
- 94.婚姻輔導(dǎo)咨詢 不幸的婚姻，會影響人的身體健康，甚至壽命會縮短幾年，更嚴(yán)重的，讓自己的孩子同樣卷入了這場不幸。 引爆婚姻的，不一定是性格，不一定是愛好，不一定是外遇，而是彼此逐漸疏
- 95.消除恐懼有三種有效的方法：一是勇敢 面對并做自己害怕的事，隨著時間的推移， 恐懼會逐漸減少；二是運用愛的力量，當(dāng) 我們學(xué)會用愛去面對自己恐懼的事時，恐 懼也會相應(yīng)地減輕；三是運用感恩
- 96.自我關(guān)懷（與自己和解） 每個人都有過內(nèi)心的矛盾和沖突，這些矛盾和沖突如果一直存在，會影響我們的情緒和心理健康，甚至?xí)璧K我們的成長和發(fā)展。 但是，很多時候，我們往往無法放下自己的
- 97.問：老師，為什么我說他 他不聽？！ 答：是不是沒有用他能夠接受的方式說他呀？
- 98.老師我恐婚了怎么辦？ 恐婚是一種常見的心理狀態(tài)，以下是一些克服恐婚的方法： ? 了解清楚恐婚癥的出現(xiàn)原因：不同的患者出現(xiàn)恐婚癥的原因各有不同，盲目治療會導(dǎo)致患者無法擺脫傷害。父母
- 99.王陽明說“人須有為己之心，方能克己； 能克己，方能成己。” 克制自己的懶散，才能成為一個自律的人； 克制自己的墮落，才能成為一個優(yōu)秀的人。 說到底，學(xué)會跟自己的人性作斗爭，才能不斷
- 100.愛的目的不是得到你想要的，而是為了你所愛之人的福祉去做些什么。無論如何，這是事實，當(dāng)我們聽到肯定的言語時，我們就會被激勵，并愿意回報對方。
- 101.成年人，遇難事哭吧，它不是罪 在成年人的世界中，眼淚是特殊的存在。我們有時候明知道哭出來是正確的，但硬要把眼淚憋回去，“有淚不輕彈”成為心理強大的一種標(biāo)志。 但事實卻是，哭，是人
- 102.生命的真諦 并不在于你積累了多少財富 或達(dá)到了怎樣的地位， 而在于你如何度過每一天。
- 103.人生，很多時候需要沉淀，也需要歷練。要有足夠的時間去反思，也要有足夠的見識去成長，這樣才可以讓自己變得更完美無缺，更慧眼識人，更具有成熟淡然的魅力。 ? 相
- 104.Stay kind and gentle, evenwhen the world get tough. The world might try to make you tough, and less caring, but don't let it. Your kindness is really important. It's okay to be s
- 105.我做我的事，你做你的事。 我在這個世界上不是為了滿足你的期待， 你在這個世界上亦非為了滿足我的期待。 你是你，我是我， 如果我們偶然發(fā)現(xiàn)彼此，那很美好 如果沒有，那也沒關(guān)系。
- 106.異地分居婚姻怎么維持 以下是一些維持異地分居婚姻的方法： 1. 保持良好溝通：通過各種方式如電話、視頻聊天等，定期、頻繁地交流，分享彼此的生活、心情和想法。 2. 建立共同目標(biāo)：設(shè)定一
- 107.人生，無論你多麼有計劃，多麼有策劃，終究抵不過命運的安排。只有當(dāng)自己躺在病床上，失去了健康的身體或者失去活著的權(quán)利的時候，才真正明白，原來我們所追求的一切，都不抵身體健康蕞有價值
- 108.去擁抱陌生，去期待驚喜。向海風(fēng)許愿，在山海相見。愿你保持善良，從此擁有遠(yuǎn)方。
- 109.寬恕別人相對容易， 我們通過寬恕別人而寬恕自己類似的行為。 寬恕自己，才能真正的愛自己。
給力心理
