- 1.折磨你的從來不是任何人的情緒，而是你心存幻想的期待，世間萬物都在治愈你，唯獨你不肯放過自己。
- 2.人總是想抓住很多東西，想抓住青春，可青春是只壁虎，想抓住愛情，可愛情越走越遠，你越想抓住的，往往越容易失去。 好的關係靠的是吸引，而不是追逐。 這個世界的溫柔來自於你的強大，自己是
- 3.滿地都是六便士，他卻抬頭看見了月亮
- 4.焦慮往往源于對未來的不確定和對現狀的不滿，我們想得太多，做得太少。 我們的腦袋里裝滿了各種各樣的擔憂和恐懼，卻遲遲不肯邁出那一步去改變現狀。這時候，最好的辦法就是行動起來。 行動
- 5.人生最大的對手是自己，戰勝自己，人生就是一馬平川；被自己擊敗，人生就成了荒蕪的山野。 人生最大的對手和敵人，永遠是自己。
- 6.焦慮的反義詞是“具體”，想要克服焦慮，我們就需要把模糊的想法轉化為具體的行動。 用具體行動去打敗它，這樣所有的問題才能從這本上得到解決，我們也就自然遠離了焦
- 7.表達情感與傳遞信息 時至今日，男女之間仍然需要一個高明的翻譯的過程，幫他們化解分歧和誤會，因為很多時候，盡管男人和女人使用相同的詞句，其表達的意思也相去甚遠，比如女人滿腹委屈地對
- 8.以為你愛我，我愛全世界！”
- 9.有句話是這樣說的：當華美的葉片落盡，生命的脈絡才歷歷可見。 我們一生中經歷的苦與難，痛與悔，喜與樂，其實就像是這些華美的葉片。 它們從一開始，便枝繁葉茂的出現在我們生命里。 我們
- 10.心很貴，一定要裝最美的東西; 情緒很貴，一定接觸讓你愉快的人; 任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不對！
- 11.人生在世，和自己相處的時間最多，打交道的時間也最多，但是人最不了解的也恰恰是自己，善待自己與自己和解！
- 12.早安！不用把人生的每一個目標都定在年齡線上，人生的本質是體驗，感悟，成長，什么年齡做什么事情就是個偽命題。事實上，當你找到你熱愛的東西，你的人生才真正開始。
- 13.愛情最怕沒有感動對方，卻深深的感動了自己，自我感動一直在延續而且讓自己無法自拔。
- 14.隨緣的意思是，很多事情，不是你單方面的意志意愿努力所決定的
- 15.將過多精力專注于孩子身上是很危險的。 過度犧牲自我傳遞給孩子第一個感受就是：“我不得不順從、贊美、感激”，然后才可以“被愛”。 ?媽媽傳遞的信息是“你欠我的”，孩子接收后，會有“?
- 16.疲倦不一定是因為睡不夠， 而是沒有去做該做的事。 該做的事放在那里不做， 怎么睡都疲倦。
- 17.佛說 見不得別人好，別人未必不好 但你肯定不好 因為你內心沒有美好 希望別人好，別人未必好 但你肯定好 因為你心存美好 人為善，福雖未至，禍已遠 人為惡，禍雖未至，福已遠離 ?
- 18.這顆心是軟弱的宇宙怕黑、怕疼、怕苦、怕餓 怕你和我走 怕你不和我走 怕愛讓人失去自由 失去自我
- 19.重復舊模式，自能得到舊的結果，要想結果不一樣，思維方式肯定要改變！
- 20.時光不會被辜負，勿忘初心，從今天起，努力去做一個可愛的人，不羨慕誰，也不埋怨誰，在自己的道路上，欣賞自己的風景，遇見自己的幸福。
- 21.情緒穩定的父母是孩子的定海神針。 生活在這樣父母身邊的孩子安全感強、內核更穩定。只是，生活中我們不可避免地對孩子有一些負面情緒產生。 比如我們拼命地督促他去學習某項技能，或者在某
- 22.堅強的人只能救贖自己， 偉大的人才能拯救他人。
- 23.每個人都有自己的價值和使命，這個世界沒有完全一無是處的人，自然也沒有從頭到腳都閃閃發光的人。 很多時候，真正讓人不開心的，其實并不是工作和生活本身，而是在這個過程中遇到的不那么好
- 24.對的人，把你寵成孩子，錯的人，把你逼成瘋子，一生最重不過飽餐與被愛，一生所求不過溫暖與良人;一生所愛不過守護和相伴。
- 25.貓喜歡吃魚但貓不會游泳，魚喜歡吃蚯蚓但魚又不能上岸，錢離開了人，廢紙一張，人離開錢廢物一個，心寬路才會寬，心寬一尺路寬一丈，人生風雨路看開即是花絮，看淡就是云姻，日出東海落西山，
- 26.心情好，什么事情都會變得很美好；只有心境開闊，什么煩躁都會離你遠去
- 27.成為自己想成為的人，不要害怕一時的困境，讓自己的人生最大化，不斷體驗新的事物探索生命的意義，永遠不要停下前進的腳步
- 28.【情志相勝法～悲勝怒，怒勝思，思勝恐，恐勝喜，喜勝悲。】 一富家婦女，傷思慮過甚，二年不寐”，張子和采用“多取其財，飲酒數日不處法而去”的方法來故意激怒病人，結果，“其人大怒汗出
- 29.自我效能感是人們認為自己能夠成功完成任務的信念，是成功和成就感的來源。在遇到困難時，我們可以回顧過去的成功經驗，強化我們的成就感，讓我們對自己有更多的信心和認同感，并能夠更好地完
- 30.你的魅力不在年齡，而在那種氣定神閑的微笑，寵辱不驚的淡定，那種風過無痕的從容。
- 31.不要糾結別人愛不愛你 ，要考慮自己想要什么 ，要具體化 ，比如錢房子車子，而不是摸不到的所謂的沒用的愛
- 32.有利他思維讓你走的更遠！ 不要想等有錢有時間再去幫人，可以先從自己能力范圍內去幫人，您可能不相信，您幫的人會有很多的思維和想法影響您并成就了您！
- 33.人生最好的狀態，就是把自己照顧好，愿你充實于生活，平和于心態，多一起開心，少一些煩惱，遇事不要想太多，愿你生活向陽，人生向暖，用最美好的心情迎接每一天
- 34.幸福其實很簡單。當我失落、當我傷心、當我落淚，你會走到我身邊給我一個擁抱，毫不猶豫。
- 35.正心，正念，正言，正行。 內心力量是一切力量的源泉。
- 36.學習產生行為可塑性
- 37.除了自己都是身外物，男人也是身外物，這世間任何人不愛你都不要緊，自己愛自己，自己健康，自己有錢，自己過上自己想要的生活才幸福，他只是生活給你添彩的東西，可有可無！
- 38.“原生家庭不好的人，慢半拍慢幾拍已經是很優 秀了，別責怪自己。因為別人在成長的時候，你還陷在原生家庭里內耗。別人在搞錢搞事業的時候，你還在搞自己。
- 39.有時候要學會自愛，因為它比需要愛與被愛來得更穩妥，是你自己可以控制的，別人無法收回，也奪不走的。
- 40.童年健忘，是指成年人通常記不住3歲以前的經歷，甚至到7歲左右的記憶也很模糊。 心理學家認為，這種現象可能與大腦發育、語言能力發展以及記憶形成機制有關。隨著年齡增長，早期的記憶逐漸被
- 41.【曉薇心語】其實有時我們認為的“愛”對方，潛在語言是“我需要他”。“我能不能不那么愛他”，實際在說“我能不能不那么需要他。”是已經感覺到了，我對他的需要超過了他能滿足的范圍。會造
- 42.時間是最好的良藥，別人選擇新鮮，自己選擇忠于內心，一生很長也很短，放過自己，放走別人！
- 43.表達不出的情緒，才是真的壓抑。所有的壓抑會積累在身體里成為疾病…焦慮…失眠…亞健康等，如果你不想說，那就從身體理療開始，從身體里排解負面情緒…
- 44.從開始的噩夢，到后來的依賴， 是適應，還是無奈。
- 45.在你的一生里，現在總是和過去連接的。
- 46.人一生中會遇到很多人，有些人擦肩而過，有些人會陪你一段時間，只有少數人會陪你一生，不要糾結，珍惜現下所擁有的就好
- 47.無法無天之人必被天法淘汰。
- 48.放過別人就是放過自己，人生了了數十年何必浪費時間在一個不值得的人身上，經歷了便成了人生最美風景
- 49.人非圣賢，總會有七情六欲，總會需要跟人打交道，不可能做到完全沒有情緒。只能說自己要學會接受，轉換，化解，甚至包容！堵不如疏，一味的壓抑忍耐，容易讓人變得抑郁崩潰內耗自己！
- 50.在親密關系中，多用“我們”，多考慮共同的愛好，這樣彼此的認同程度就更高哦！
- 51.人生，一站有一站的風景，一歲有一歲的味道，珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辭而別，生活嘛，慢慢來，你又不差。
- 52.人若拿不起來，是能力問題，若放不下，是信心問題！你可以拿不起來，但你一定在信心里操練放下！這樣輕省的不只是一個人！
- 53.兩性相處，并總是糖果一樣，那是一種虛化的偽裝出來的東西，時間長了就會明白人都有自己的脾性 不可能完全按照對方的意愿來 ，而是出于利己的考慮
- 54.?“從心理學角度講，最殘忍的教育，就是讓孩子怕你。”? 許多孩子因為害怕父母，而習慣性隱藏自己的真實想法，壓抑自己的感受，往往會變得自卑膽怯，缺乏獨立思考的能力。孩子小時候“怕”父?
- 55.“這是個奇妙的悖論，當我接受自己的樣子時，改變發生了。”～羅杰斯
- 56.心理障礙形成因素有： 1、情感淡漠 2、內向孤僻 3、渴求完美 4、敏感多疑 5、爭強好勝 6、成長環境因素和遺傳因素等。
- 57.當你生活如意的時候，就會原諒很多事情，自己內心有了力量，就懶得跟外界較勁。 ???所以多關注自己，取悅自己，是我們一生的必修課。
- 58.如果我們把內心比作花，那么最里頭就是我們的生命力量，只不過包裹花心的花蕊、花瓣、花萼和花叢，也就是我們的核心信念、情緒情感、防御模式和人際行為，常常會干擾我們的探索。
- 59.賺的不夠用的，這個月接下來的日子準備吃土...錢怎么來的知道怎么花的就不知道了……
- 60.每一次的挫折都是成功的墊腳石，只要你肯努力，堅持不懈，終會踏破黑暗，走向光明。
- 61.惡意會流向阻力小的地方
- 62.記住，?你比自己想象的要堅強，?也值得被世界溫柔以待。?
- 63.要努力呀 為了想要的生活 為了人間的煙火氣 為了今天的風和月
- 64.只要你不去關注任何人的動態，不去揣測任何人的想法，不去設想那些沒有發生的事。讓自己生活的方式簡單一點，生活的節奏變得慢一點，你會發現你過得特別舒服自在。最好的狀態就是：你來我歡迎
- 65.沒有叛逆期的孩子從來沒有證明過自己 他一輩子都會依賴于一個比自己強的人 他不敢表達自己的觀點 不敢有自己人生的決定
- 66.人不可能每一步都正確，不用回頭看，也不要批判那時候的自己，要始終相信，所走之路，所遇之人，所留之遺憾，都是應該經歷的，該你遇到的人，你躲不掉，該你經歷的劫，你逃不了，山水一程，人
- 67.你好！現在對手機上癮的人很多，尤其是很多短視頻平臺特別吸引人們的眼球，普遍的深層原因是缺乏親密關系。當你發覺這個上癮的行為帶來了危害，意味著改變開始咯！先從覺察自己、照顧自己開始
- 68.你的世界是什么，來自于你的認知，來自于你的看法。你越比較什么，就會越痛苦。
- 69.弘一法師說: 心不妄念，身不妄動，口不妄言，君子所以存誠。內不欺已，外不欺人，上不欺天，君子所以慎獨。
- 70.孩子的身心健康最重要，其他的慢慢來～有足夠的愛，和正確的引導，這樣的孩子將來都差不到哪去
- 71.其實焦慮只是在內耗，而沒辦法真正的解決問題！在正確的路上，堅持、堅定的行走，心無旁騖的做一件事，那事肯定能成。就好比如電影《阿甘正傳》里的阿甘……
- 72.第93天~每一天愛自己， 今天我愿意讓生命愛我??
- 73.弘一法師曾說：人要有翻篇的能力，你所感受到的痛苦，都是你的價值觀帶來的，而非真實存在，你若想開了，就會去尋找出路，萬物都有缺口，那是陽光照進來的地方。如果事與愿違，那一定是另有安
- 74.沒有人，是為了讀書而去讀書的， 而是在書中，發現、審視和讀懂自己。 ? 明白了生命的真相，方知余生皆是饋贈。
- 75.在親密關系中，對方因為遇到了不順心的事情而感到郁悶，這個時候，請不要在一個高的位置上給他一大堆的建議，免得他更加煩躁。我們應該以平等的尊重的心態問問他：“我能做些什么呢？”，而不
- 76.生活就像一杯濃郁的咖啡，不能急于品嘗，而是要慢慢享受。每一天都是一次新的起點，不必過度擔心未知的未來。讓我們暫時放下焦慮，沉浸在當下的美好中。讓心靈在寧靜中舒展，讓思緒在無限的可
- 77.世界上真正的快樂是想得開，所有的痛苦除了生老病死，都是價值觀帶來的。
- 78.人生有兩條路，一條需要用心走，叫做夢想；一條需要用腳走，叫做現實。心走得太快，腳會迷路；腳走得太快，人會摔倒；心走得太慢，會蒼白了現實；腳走得太慢，夢不會高飛。
- 79.焦慮癥是一種疾病，對事物有較普通人有更多不可抑制的焦慮情緒，這種狀態是生理性的，不可能靠理性控制。好比勸解感冒的人為了不擴散病毒，不要打噴嚏咳嗽，這就是生理性的，不用藥，能控制嗎
- 80.生活，唯有波瀾不驚，才能映出圓滿。
- 81.不要忘了，這個世界穿透一切高墻的東西， 它就在我們的內心深處，他們無法達到， 也接觸不到，那就是希望。
- 82.改變不應該為了契合別人，而是為了自己愉悅。否則一路走過就會忘了自己，更不會被任何人提及。
- 83.大多數愛情最終都會變成親情，也不是每個人都能遇到愛情，其實能和睦相處，好好地生活在一起，已經不可分割了，說明兩個人的情感已經是高于愛情了，所以需要珍惜。
- 84.心理能量是我們內心的力量??它決定了我們對困難的態度，是我們在壓力下如何應對的關鍵 今天給大家幾個提升心理能量的參考小建議吧↓
- 85.幸福不過是欲望的暫時停止。我們就像田野上的羔羊，在屠夫的注視下恣意歡愉。 衡量一個人是否幸福，不應該看他擁有多少高興的事，而應該看他是否正為一些小事煩惱著。只有幸福的人，才會把無
- 86.休息就該好好享受
- 87.有朋友自遠方來，不亦樂乎！
- 88.要相信未來會有更好的人在等待著自己。?只要保持積極的心態和開放的心態去迎接新的生活，?就一定能夠找到屬于自己的幸福。
- 89.去做困難的事，使之變得簡單
- 90.語言是有能量的，有些人說話讓你舒心愉悅，有些讓你煎熬痛苦 語言攜帶著人的潛意識，一個人的潛意識明亮積極，就容易說出動聽悅耳的話 還有一些古老的咒語，從古流傳下來的句子，這些句子攜
- 91.楊絳先生說：當你有一肚子心里話，想找個人傾訴的時候，你突然就會發現，有的人不想找，有的人不能找，有的人想找卻不能去打擾。 現在的您不用擔心這些，晨星等著您來傾訴????
- 92.人和人之間的感情，往往在初級階段才是最濃的，若是剛開始彼此都覺得不合適，之后只會更加的不合適。
- 93.情緒小秘密 你知道嗎？我們有時會像鏡子一樣，悄悄模仿身邊人的情緒。笑容、皺眉，都可能在不經意間傳遞。 所以呀，保持那份積極樂觀，不僅照亮了自己的世界，還悄悄溫暖了周圍的人。 一起傳
- 94.如果感覺這段感情讓自己很累，想放也放不下，解決的辦法就是：淡然處之。
- 95.楊絳說：“人生苦短，不要活得太累，生活沒有模板，只需心燈一盞。如果笑能讓你釋然，那就開懷一笑；如果哭能解壓，那就讓眼淚流下來；如果沉默是金，那就不用解釋；如果放下能更好的前行，那
- 96.男女都一樣，看青山綠水，得先學會一個人獨立，內心充滿美好和喜悅，若有緣遇到對的人分享彼此快樂，活在緣分中，挺好的……
- 97.萬物之中，希望最美； 最美之物，永不凋零。
- 98.心理學上最殘忍的教育，就是讓孩子怕你，如果一個孩子在家被父母欺負，那他一定會被全世界欺負。做父母的要提升自己，避免君臣式的家庭環境。
- 99.一個家庭最好的模樣，就是堅持“梅拉賓法則” 美國心理學教授梅拉賓在1971年提出一個觀點：在人際溝通中，一個人對他人的印象只有7%取決于談話的內容，而聽覺信息如語氣、音量等則占了38%，視
- 100.女人，無論枕邊人忠與不忠，始終明白一件事，婚姻并不是一生的全部，下半生拼的不是老公，而是一個優秀的孩子，一個健康的身體，一個開心優雅的余生。
- 101.一群的同行，一群的中介子哈哈哈哈.....
- 102.愛不是迎合他人而忽視自己，愛是真實地表達我們的各種感受和需要，同時設身處地地聆聽對方的感受和需要。帶有同理心地去傾聽并不意味著你必須遵從，而只是準確地接受對方所傳遞的生命的贈禮。
- 103.有些事情不用回到老地方 只要夜里突然想起就很難忘 那個路口那條小巷 那里的煙花很燦爛 那里的夜市小攤 我偶爾還去逛 送你出城也許不是火車站 可能你隨便上了夜車去了遠方 你的信件你的衣裳
- 104.喜歡的事情，徐徐為之 喜歡的生活，竭力爭取 村上春樹曾說： “每個人的天賦和際遇不同，當你選擇開始做一件喜歡的事情的時候，并非都是坦途，有鼓勵，也有打擊，但既然喜歡，并且享受著，
- 105.做一個孤獨的散步者。
- 106.每個人都有自己的心靈花園，只需耐心呵護，它會綻放屬于你的光彩。
- 107.愿你從心理咨詢中獲得智慧，找到內在的平衡。愿你以接納和理解的心態面對自己的情感，找到屬于自己的幸福之路。
- 108.真的是超愛買買買.....
- 109.每個人都有脆弱的一面，但請相信，你不是孤獨的。我們的專業知識和經驗可以幫助你恢復心理平衡，克服困難。我們在這里，隨時歡迎你的到來。
- 110.慢下來 傾聽內心的聲音 你會找到答案。
- 111.愛是在別人的需要上看到自己的責任
- 112.焦點解決短程治療： ?致力于一次的心理咨詢 ?聚焦在落實希望與尊重 ?做一些不一樣的有效果的事情
- 113.你有對自己負責嗎？
- 114.做事不需要人人都理解，只需盡職盡責，問心無愧；做人不需要人人都喜歡，只需盡心盡力，心安理得。
- 115.用不同的視野描述下面的人: ?命運悲慘的人 ?暫時受困的人 ?準備出來的人
- 116.終止錯誤的行為，正確的行為就會增加！ 能量是守恒的~看看你處在哪個能量等級
- 117.人最可怕的不是別人過不過得去，而是他自己的心過不過得去，也許別人早就已經過去了不在意，但是他自己的心過不去就會反復的糾纏試探
- 118.愛的開始是一個眼色， 愛的最后是無盡的蒼穹。 一 林清玄
- 119.換個方法試試看
- 120.愛你的人，如果沒有按你所希望的方式來愛你，那并不代表他沒有全心全意愛過你，也不代表你就一無是處，只是此時此刻他不愛了，你也可以轉身了，因為愛是雙向的奔赴，任何一方的退出此劇都將落
- 121.想要盡快釋懷最核心的辦法，就是完全接受結局，不要多說任何一句沒有意義的話，不要再做任何一個多余的行為
- 122.專注于問題的解決
- 123.壓力情緒咨詢 我們總是被社會的洪流推著向前，馬不停蹄地追逐著，疲憊不堪。 我們為了追求更好的生活，不斷給自己加壓，甚至忘記了生活的本質。 其實，偶爾的擺爛，或許才是生活！
- 124.所以的愛和喜歡在得到的那一刻都在慢慢消失！任何人都一樣，只是有些人沒有了愛和喜歡還有責任，而有的人什么都沒有
- 125.確實改變不了一個人的本性與性格，過好自己，做好自己該做的事，對得起每一件事，讓自己開心，讓心平靜沉淀下來真的會發現很舒適偶爾可以享受獨處時光
- 126.我的發財樹它經受住了高溫的考驗，枝繁葉茂的，所以我也快發財了嘛哈哈哈～
- 127.傳遞愛通常有六類方式: 甜言蜜語、服務行動 親密觸碰、精心禮物 同在陪伴、有愛環境 戀愛婚姻家庭情感職場困擾歡迎咨詢肖蕭老師！
- 128.望明月。。。
- 129.尼采曾說：“永遠不要舍棄，靈魂中那個心高氣傲的英雄，一切從尊敬，一事無成的自己開始。” 所以，想對我的來訪者說：“別為了那些不屬于你的觀眾，去演你不擅長的人生。” ?
- 130.人生最痛苦的事，就是在不懂愛的年齡，選擇了婚姻，在懂愛的年齡，又遇到了一個不能在一起的人。
- 131.做你感興趣、內心真正熱愛的事情； 哪怕現在看來細微、毫無價值和意義。? ?你會因此，與人生達成“統一”—— 慢慢發現自己的天賦、享受生活的美好， 享受那種源源不絕?充滿自驅的向上能量
- 132.止水照物 只有平靜的水才能真實照見風景，才能看到實相。 心潮澎湃時，看到的都是扭曲的。 要處理事情，心必須先定下來！
- 133.如果你是一個反應慢的人，可以回想一下自己是不是長期生活在被打壓的環境里。 當一個人長期被打壓，慢慢的就不想說話了，他會拒絕跟別人相處，害怕人際關系，遇到問題也完全不知道該怎么反應
- 134.你知道嗎？ 關系是有很多層次的 但所有的層次 都從 愛自己開始 因為 你值得成為這個世界上 最值得被愛的人
- 135.好的愛情一定是相互鼓勵，共同成長，我不會以愛的名義束縛你，你可以做任何你想做的事，我希望我們談的不是戀愛，而是信任。
- 136.境界分物質的還有精神的，物質境界不高可以提高精神境界，提高自身修養了解人性，高手不是有脾氣不發，有情緒不泄。而是壓根就很自然的沒得脾氣，沒得情緒，因為他理解的世間萬物，只不過浮云
- 137.當年明月說，自信就會溫和，溫和就會堅定，說的真對
- 138.如果你抑郁了，證明你活在過去；如果你焦慮了，證明你活在未來；如果你平靜，證明你活在現在
- 139.國內有位作家說：“你現在因走捷徑所節省的所有路程，不久的將來，都是要靠數倍乃至數十倍的彎路來彌補。” 太著急，是現在很多人的心態，既有來自外界的壓力，也有競爭攀比的心理因素。 但
- 140.當堅持失去了意義，放棄就是最好的選擇。遺憾就遺憾吧，忍一忍，總會過去的。把錯歸咎于自己，并禮貌退場，把自己還給自己，把別人還給別人，從此山水一程，再不相逢。愿余生不欠、不見、不念
- 141.#心理學小知識# 創傷后應激障礙（Post-Traumatic Stress Disorder，簡稱PTSD）是一種嚴重的應激障礙，由突發性災難事件或自然災害等強烈的精神應激引起，可引發患者的創傷再體驗、警覺性增高
- 142.“什么是釋懷?釋懷，就是不亂于心，不困于情，不戀過往，不畏將來，錯過的別再留戀，擁有的好好珍惜，笑著向前走，不要總回頭，真正的釋懷會讓你一身輕，不糾纏，不執拗，做好自己，得之淡然
- 143.在這無垠的宇宙里，遇見你是最絢爛的奇跡。每一次心跳，都是宇宙間最溫柔的共鳴，只為與你共舞在這星河之下。你的眼眸，藏著宇宙深邃的秘密，讓我甘愿迷失，不愿醒來。愿我的每一次呼吸，都能
- 144.生而為人，我們無法脫離社會獨立存在，也許我們無法成為社交達人，但可以嘗試讓自己更好地融入社會，找到知世故而不世故的平衡點，活得快樂一些、通透一些
- 145.在生活和工作過程中，不是輸出（我想要）而是輸出（我應該得到），將溝通和辯論服務于（為自己爭取到最大限度的利益）
- 146.余生很貴，只需要走好自己的路，默默修煉自己。
- 147.有一種說法越來越得到大家的認可，就是我們未來的社會形態，可能不會是之前期待的橄欖型，而是圖釘型，釘尖朝上那種。 本來以為會留在橄欖中間那部分人因為各種各樣的原因，從財富階梯的中間
- 148.在自然的懷抱中，我們可以靜心思考。拋開外界的紛擾，與自己的內心對話。讓思緒自由飛翔，讓心靈得到滋養。這時，我們會發現，原來生活可以如此美好，如此寧靜。
- 149.[愛心]一個已經征服自己的人不會想去支配別人 [愛心]一個能夠改變自己的人不會有興趣去改變外面的世界 [嘿哈]當一個人的內在變了，圍繞你的世界就變了
- 150.六種非常有損我們能量場的行為:
- 151.正念解壓具有多方面的重要性和益處 首先，在現代快節奏和高壓力的生活中，人們常常面臨各種心理和生理上的緊張與疲勞。正念能夠幫助我們覺察到當下的身心狀態，讓我們從無休止的思維奔逸和擔
- 152.生活有苦也有甜， 完美無瑕，稱心如意，那是不可能的！ 或許苦而不談，或許甜而不言， 煙火人間，事事值得，事事有遺憾。 以往，自有流云淹沒， 未來，自有青山相迎， 用最寬的心，裝最多的
- 153.自身能力不足時，就會壓力大。自己本事不夠時，就會遇到很多困難。再努力一點，便會成為更好的自己。
- 154.童子問師傅，這世上是善人多還是惡人多? 師傅回答，當然是善人多。 童子就疑惑，那為什么世道從未太平，惡人總是橫行無忌 師傅說，因為不分好歹的善，不是善，是惡的幫兇。
- 155.?《西游記》表達的主旨：親愛的，外面沒有別人，只有你自己。 中華文化，博大精深，儒釋道。 整部《西游記》里，只有一個人物——唐僧。 悟空是唐僧幻想出的超我：緣起性空，四大皆空。
- 156.看到你連發了好幾條信息，能感受到你尋找幫助的迫切和內心的焦慮。?? 離婚對任何一名家庭成員都會造成一定的精神打擊，會產生相當大的心理壓力。這種生活上的巨大變化會讓經歷這一切的
給力心理
