- 1.你想吃蘋果就去買蘋果 不能買來橘子 然后逼著它變成蘋果 想要一個體貼溫柔的伴侶 就去找一個溫柔體貼的人 而不是找一個還行的人 然后把他改變成你喜歡的樣子 這對他不公平 對你也沒有
- 2.“ 人生就像上了輛公車，到站了就是該下車了，一路都是生活的風景，每站都會有人上下車，每站都有人中場離開，也會有人忽然上車了，分分合合也離離別別，都是無常平常的人生。” 一路走著有上
- 3.日出東海落西山， 愁也一天，喜也一天， 遇事不鉆牛角尖， 人也舒坦，心也舒坦。
- 4.南方的花花，植入心田，愿你過個心花怒放的冬天.一切安好~
- 5.得失如輪，循環相生。真正的智慧在于理解這一循環的本質，而非執著于表面的得失。
- 6.心無所住，即為自在。當心靈不再被束縛于過去的記憶、現在的困擾或是未來的憂慮時，它便處于一種自由流動的狀態。
- 7.They say, If it's meant to be, it'll happen. But someone says, Sometimes, you have to make it happen. They say, Never go to bed angry. But someone says. Sometimes, it's okay to s
- 8.我們的經歷都是渡己的機會
- 9.致疲憊的自己: 無數個不眠之夜，我都在思考自己該做個什么樣的人，才能活得心滿意足。迷茫，焦慮，痛苦，身心疲憊。我常常覺得生活太難，有時甚至莫名的煩躁起來。曾經快樂的自己越來越違背自
- 10.坐觀輪回 閉目于舊年風月 安心于塵緣淡去 不癡不纏不嗔不怨 以一念慈悲 換萬物峰回路轉
- 11.菩提般若之智 世人本自有之 只緣迷悟不同 所以有智有愚
- 12.凡所有相 皆是虛妄 若見諸相非相 則見如來
- 13.所謂緣起緣滅 不過心燈一盞 照見生生世前塵世 只為參悟 浩浩輪回一念禪 一念執著 心火便燎原 一念堪破 放下即清明
- 14.人生太多的痛苦和不幸，都是因為想活成“別人那樣”，而不是成為“自己這樣”。羨慕別人的代價常常就是失去自己。
- 15.致自己： 這個世界沒有不帶傷的人，無論什么時候你都要相信，真正治愈自己的只有自己，不去抱怨，盡量擔待，不怕孤單，努力沉淀。 不戀塵世浮華，不寫紅塵紛擾，看天上的月，吹人間的風，過平
- 16.無論遇到什么困難，都可以把它看作是生活給你的額外饋贈！
- 17.自我價值是人活下去的理由，也是人奮斗的原因，自尊心是自我價值的核心。
- 18.凡事磨你，皆為渡你，不因一事，不長一智。
- 19.擁抱陽光，方能勇往直前。
- 20.做人其實很簡單，你對我好，我便對你更好。我本善良，善良并非傻； 我本真誠，真誠也不是笨；若你把我當回事，你的事就是我的事； 若你不把我當回事，我亦不會將你放在心上。 我喜歡裝傻，可
- 21.2025重啟運動模式，做點什么，讓情況有所改善，為健康持續投資是每個人最值得去做的事情，一起加油
- 22.論人生路之·自控 拿破侖說：能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。 情緒與生俱來，高興了笑，不高興了惱，均出自本能。但倘若不加控制，被情緒主宰，這樣的人生勢必要失控。
- 23.每天發自內心地肯定自己， 哪怕是再小的事， 你都配得上一句夸贊——你好棒！
- 24.《道德經》中講：“上士聞道，勸而行之；中士聞道，若存若亡；下士聞道，大笑之。” ?前，一個秀才和一個老農，扭打到了縣太爺的公堂上。 老農說：“三七等于二十四。” 秀才說：“三七等
- 25.[愛心]情緒的背后，是我們不被滿足的需求？ 生活中，我們時常感到焦慮、憤怒、悲傷，甚至無助。這些情緒往往是我們內心需求未被滿足的信號。當你能夠理解這些情緒背后的你就能更好地處理它們
- 26.一個簡單的幸福秘訣：那就是盡可能地保持低調，收斂鋒芒。做一個小透明沒什么不好，對于渴望簡單、舒適和快樂生活的人來說，簡化人際關系是關鍵。 ???
- 27.每一個清晨都是自我重啟， 放下過往，盡情擁抱新的陽光，早安！
- 28.凡墻皆是門。墻是禁止，門是準入。墻是人造的，門也是人開的。凡是能建墻的地方，就一定能開出一扇門來。 ????這個時候，看起來像墻的地方，你湊近看一看，用手推一推，使勁踹一腳，都可能有
- 29.在生活中，有的人能沉著冷靜地處理事情，有的人卻總是慌亂迷茫。區別就在于他們看待問題的方式和解決問題的方法。 讀書越多，在科學和思辨中浸潤的時間越長，對世界和自身的理解便會越深刻。
- 30.請父母放下對孩子的控制 很多時候，我們希望孩子立馬能按要求去做的一些事，其實并沒那么緊迫。 比如你要求回家后立馬寫作業，但如果按照孩子的習慣，休息10分鐘后再寫，也沒什么大不了。
- 31.哇！下雪啦??
- 32.所有一切不快樂或迷茫無助都是有跡可循的，只要你足夠的敞開心扉去了解它們。一定會被你找到
- 33.“女為悅己者容，男為悅己者窮”? 百度AI的回答，這句話的意思是：? 女人會為了自己喜歡的男人而精心打扮， 男人會為了自己喜歡的女人而不吝嗇地花錢?。 這句話反映了在感情中， 男女雙方
- 34.【破窗效應】:就是你永遠不把你的疾苦告訴他人，你以為他會同情你，憐惜你，你錯了，你低估了人性的惡。他只會拿起你的傷疤來一次又一次的打擊你，一次又一次毫不留情的打擊你。因為當你說出
- 35.心若沉浮，淺笑安然。讓內心如同平靜的湖水，波瀾不驚，不為外界的喧囂所擾，在這一方靜謐中，尋得心靈的歸所。
- 36.人生有兩大悲劇：一個是沒有得到你心愛的東西；另一個是得到了你心愛的東西。
- 37.倘若清晨醒來，先向東方微笑并默默許愿，新的一天便會充滿希望與活力，愿望也似有靈犀般悄然靠近。
- 38.心有陽光，何懼風雨？保持微笑，每一天都值得奮斗。
- 39.如果父母不能有一個幸福的婚姻，可以選擇健康的離婚和愉快的分手。為了孩子，兩個人不用彼此喜歡，彼此友善就好了。雖然不再是夫妻，可是仍然是孩子最好的父母。很多的單親父母，耗費了太多能
- 40.時間知覺 對客觀現象的延續性和順序性的感知 時序知覺，時距知覺，時間點知覺 依賴于外部信息:計時工具，自然界的周期性變化 也受內部生理節律和心理活動之影響 時間知覺與活動內容，情緒，動
- 41.對家人，停止索要情緒價值 不會有人一直當你的“情緒垃圾站”，尤其是家人。人到中年，就不要再當情緒的“巨嬰”了。情緒是可以控制的，先忍一忍，控制住，再找合適的方法化解掉。穩定情緒靠
- 42.林語堂說幸福很簡單—— 一是，安心睡在自家床上； 二是，吃著父母做的飯菜； 三是，聽愛人給你說情話； 四是，跟孩子積極做游戲。
- 43.如果你在感情里總是情緒崩潰，控制不住自己的情緒亂發，本質上不是你的問題，而是你的情緒從一開始就沒有被看見過。
- 44.每天讓美好的事物在心里升起
- 45.人應該從喜歡里得到力量和快樂，而不是花光所有的力量和快樂去喜歡。
- 46.一個人無法給予自己沒有得到的東西。如果沒有人跟你說話，你就不會說話；如果你從未被愛過，你就無法愛別人。
- 47.形象一定要走在能力前面不然，你的能力很容易被低估，先敬羅衣，后敬人，先敬皮囊，后敬魂。
- 48.人的心靈無時無刻不在尋求著愛。
- 49.每個孩子心中都有深深的自戀，拯救父母的自戀，改寫父母愛自己的自戀，把小時候未曾實現的愿望投射在現有關系中，反復體驗童年的味道。 因此，童年未被好好愛的孩子，長大后會重走童年路，如
- 50.早安??，開啟美好的一天，愿我們在冷颼颼的天氣里，都有熱乎乎的小日子。
- 51.今日小寒：愿有溫暖常相伴，有人陪你望春山。
- 52.每個人都有一些隱私，不愿意告訴別人，甚至自己都不愿意承認。但是如果出現在夢里，就絕不僅僅是偶然事件的巧合。夢中喚起的痛苦感情，正是為了阻止我們提及或者討論那些痛苦的事情。
- 53.永遠要保密的三件事： 感情狀態，你的情緒和你要做的事。
- 54.心理咨詢的目的聚焦于心理困擾，而不是直接解決現實層面的問題。 也就是說，如果你需要心理咨詢師直接幫你做決策，告訴你問題的答案，這并不是心理咨詢能夠提供的。 下面為你列舉了3種情境，
- 55.小寒，等雪至，待春歸，愿你有愛、有暖、有期、有盼。
- 56.“What is success? To laugh often and much; to win the respect of intelligent people and the affection of children; to earn the appreciation of honest critics and endure the betr
- 57.內在之旅也是一種向上之旅。 我們會想象靈性就在我們上方，或許是因為我們總是把它和呼吸聯想在一起。 當我們祈禱時，我們會不由自主地把手向上高舉，因為我們想象“神”處在遙遠的天上，穿越
- 58.穢語癥（喜歡說臟話）：混亂性精神病，多動癥，對立違拗障礙等，出現此癥。它與腦基底神經節過度興奮有關。通過穢語緩解焦慮。還與注意力缺陷，前額皮質激活不足有關。若不干預，心智發展滯后
- 59.飛輪效應 為了使靜止的飛輪轉動起來，一開始你必須使很大的力氣，一圈一圈反復地推，每轉一圈都很費力，但是每一圈的努力都不會白費，飛輪會轉動得越來越快。達到某一臨界點后，飛輪的重力和
- 60.經歷過風雨，才懂得看淡的珍貴
- 61.“我們都在奔赴各自不同的人生，我還是會相信星星會說話，石頭會開花， 穿過夏天的柵欄和冬天的風雪之后，你終會抵達”
- 62.阿德勒：當一個人遇到無法解決的問題卻深信自己能夠解決時就會表現出自卑情節。
- 63.不賭天意，不猜人心。天意你賭不起，人心你猜不透。
- 64.人和人之間舒服的關系， 是可以一直不說話， 也可以隨時說話。
- 65.人的內心，既求生，也求死。我們既追逐光明，也追逐黑暗。我們既渴望愛，有時候卻又近乎自毀地浪擲手中的愛。人的心中好像一直有一片荒蕪的夜地，留給那個幽暗又寂寞的自我。
- 66.當你活在深深的臣服和感恩中， 你就不再懷疑， 不再指責，不再評判。 ～鎵藝老師
- 67.下雪了！
- 68.如果心里始終執著于抓住誰，依賴誰，那確實還不夠通透、不夠成熟。不論是夫妻、父母，還是最親的子女，他們都只是我們生命中的“重要他人”。他們很重要，卻也只能是“他人”。當我們過度在意
- 69.我很理解你，也感受到了你的焦慮。建議您和這份情緒做個對話，先看到它，面對它，再接受它。然后再去感受那份情緒，看還有多少祝你好運！
- 70.人的精神寄托 可以是音樂，可以是書籍 可以是工作，可以是山川 唯獨不可以是人 ——百年孤獨
- 71.Hugs are powerful. They can be the comfort you need at the end of a long frustrating day, the impetus to express your grief, a display of complete happiness. They can communicate
- 72.人生的下半場重要四件事人生的下半場重要四件事： ①照顧好自己的身體。（什么金錢地位皆浮云） ②經營好自己的家庭。（此生修行最重要的環境就是家庭，一個能把家庭經營好的人，做什么事都不
- 73.哈佛大學的研究者戴安娜·卡米爾和杰森·米歇爾，曾做過一項關于傾聽的實驗。諸多數據表明，傾訴是個能產生愉悅感的大腦生化反應。 從心理學角度來說，傾訴是人的一種本能，在釋放內心緊張的同?
- 74.人之所以焦慮是腦子儲備的知識能量不夠解決當下發生的事，迷茫焦慮都源于貪心，能力不足，夢想又多，不愿意付出，又不肯拼搏，軟弱，反復糾結，或許矯情，不甘墮落，又不思進取。所以啊改變不
- 75.我覺得其實長大后，好像并沒有小時侯向往的自由，不能隨心所欲，要顧及很多。”然后才有了這段話，“不要為任何人消耗自己，其實很多事不論怎么決定都是會有遺憾的，那為什么不享受當下的開心
- 76.心理學小知識～心理旋轉
- 77.“我執”，恰似一把枷鎖，鎖住了心靈的自由。 當我們執著于喜愛某物時， 其對立面也悄然滋生， 討厭與之對立的事物便成了無法逃脫的邏輯。
- 78.Of course, loving is hard. You're dealing with another person, someone who can get as complicated as you are, and that's never supposed to be easy. Because they're just as human
- 79.每個人的命運，其實都是自己種下意識行為的總和。
- 80.請相信，相信的力量。?也感謝小伙伴們選擇相信我。?
- 81.修行路上很苦，一路走來是需要耐心與忍辱，修行繼續努力精進。 耐心是修行者的燈塔，忍辱是心靈的盾牌，兩者相輔成就，以耐心忍辱助力穿越重重困難。
- 82.當你把希望寄托在別人身上的時候， 你的人生就注定不會自由， 不管是生活還是工作，還是感情， 都是這樣的。 就像之前有位作者就寫，他說： 鳥之所以敢自由自在， 大大方方的站在枝頭， 它并
- 83.當夜幕降臨，別讓疲憊吞噬你的意志，要知道，黑暗只是暫時的舞臺背景，在這無人打擾的時刻，默默耕耘，待明日，你的光芒定會照亮前行的路。
- 84.謙卑時，才最接近偉大
- 85.“ 在最艱難的時候，別老想著太遠的將來，只要鼓勵自己過好今天就好。世界有太多的猝不及防，有些東西根本不配佔有你的情緒，人生就是一場體驗，請你盡興 ！ 過好當下，放下過去的煩惱、未來
- 86.生活似海，起伏不定，那些艱難的時刻雖會掀起洶涌波濤，但請相信，這只是暫時的。在每一個疲憊的瞬間，要記得抱抱自己，允許自己有片刻的脆弱。你不是孤身一人，身后有溫暖的光，身旁有輕柔的
- 87.在人生漫長的旅程中，情緒低落猶如一段曲折的小徑，它并非是毫無意義的存在，實則是一個不可或缺的成長過程。當我們身處情緒低落的漩渦時，不必驚慌失措，也無需急于逃離，而是可以坦然地允許
- 88.每天都要開心
- 89.每個人的命運，其實都是自己種種下意識行為的總和。
- 90.一種強迫，限制，不斷要求自己的表現，可以嘗試改變
- 91.人際如網，糾結迷茫？ 懂溝通技巧，筑和諧橋梁。 解鎖關系奧秘，擁抱溫暖生活。
- 92.物物而不物于物。 釋義：若你不怕失去，就不會被控制，反而能更輕松的駕馭。不要害怕失去，你所失去的本來就不屬于你。運用外物，相互成就，但不執著于外物，就不會被外物所奴役。保有內心的
- 93.人之所以沒有下定決心為自己行動，是因為覺得那個結果自己還能承受。
- 94.每天都是在吃的路上，下班就是吃
- 95.昨天有點累，上了一天課，不過有～收～獲～。找到了自己的四方力量動物。做了三生三世練習，看到了自己人生劇本。
- 96.The best love stories tend to come out of nowhere. It just feels magical, falling for the person you were never expecting to feel like this about at that time. It’s not planned,
- 97.哈哈哈，有人夸我，好開心！ 看到這條文字的朋友，也祝你：順風順水順財神，朝朝暮暮有人疼！笑口常開~
- 98.在這個世界上，有些妥協是懦弱，有些妥協是成長。 有時候，為了某個目標，要學會暫時妥協！
- 99.擅長治療男女性心肺疾病、三高、營養不良、氣血不足、不孕癥、孕前調理、優生優育咨詢、遺傳咨詢 復發性流產、痛經、宮寒、多囊、性功能障礙(陽痿、早泄、手淫等) 、少弱精子癥、包莖、前列腺
- 100.你越在意什么，就會被什么折磨。萬事從心起，看淡一身輕！ 生氣，是因為你不夠大度，妒忌，是因為你不夠優秀，悲傷，是因為你不夠豁達，焦慮，是因為你不夠從容！ 心平能愈三千疾，心靜可通萬
- 101.人格之強大在于認知和面對自我的能力。
- 102.春芽不息，心向暖陽！ 跨過去，春天就不遠了，我們永遠不要失去發芽的心情。 那樣我就不會被寒冬與剪枝擊敗，雖然有時靜夜想想，也會黯然流下淚來，但那些淚，在一個新的春天來臨時往往會成為
- 103.在這寬廣的宇宙中，每個生命都是自由而獨立的，無需向誰證明，只需對自己真實！
- 104.愚者追日，愈追愈遠；然而，智者愛己，收放自如。 情劫，你越掙扎越痛苦。愛自己，才是最長情的告白，唯有愛自己，才能潤化情劫。 就像莊子所說：古之至人，先存諸己，而后存諸人。愛滿自溢
- 105.美好的生活，靠努力獲得 努力賺錢，努力成長 努力愛己，努力愛人 努力快樂，努力幸福 新的一年，一邊努力，一邊收獲
- 106.做自己擅長的，做力所能及的，不要跨領域做。不盲目根風
- 107.一個人如果因別人的愚蠢而生氣的話，那么他一輩子就會生活在永久的持續憤怒中。
- 108.如果你認為親密關系不應該摻和雜質 百分百純天然 對方應該無條件滿足你的需求 那不是愛 那是嬰兒對母親的依賴
- 109.先生，我這一生所求甚多—— 求樽中酒滿，求良夜盡歡，求瓊燕去復返，一輪皓月，照得 故人不散，可是先生啊！ 信間字長意短，我的片語春風，吹不到你的北岸，相思，又 止步萬重山， 如今
- 110.#成為更好的自己 做事，不怕速度慢，只怕原地站 人生的許多收獲并不像自動販賣機一樣，投幣下去就會立見成效 而是像農夫撒下種子， 要經歷春耕夏耘，秋收冬藏，才會還你累累碩果 也許有時倍感
- 111.被看見、被聽見、被理解真的能給人帶來最基本的存在感。反之，一個不被看見、不被聽見的孩子往往對自己有很深的懷疑，不敢相信自己的感受和需求是合理的，甚至不敢做決定，在討好他人與活出自
- 112.“ 山海自有歸期，風兩自有相逢，意難平終將和解，萬事終將如意。” 寓意是說：雖然人生無常，人與人之間有諸多變化，但不必擔心，山水自有相逢，肯定能在某處又遇上，最終，所有的事情都會如
- 113.帶著強大的內心去攀登屬于你的高枝，勇敢去爭取你想要的一切，世界自會給你答案！
- 114.不提前焦慮，也不預知煩惱； 生活，也不過就是見招拆招。 日落歸山海，山海自藏深意。
- 115.??愛自己的七個層次 第一層:吃好，睡好，懂得照顧好自己的健康起居。 第二層:讓自己變美，提升眼界，開始享受生活的美好。 第三層:學會拒絕，不被負能量糾纏。 第四層:接納自己的情緒，無論
- 116.《我允許》 海靈格 我允許任何事情的發生，我允許事情是如此的開始如此的發展，如此的結局。 我知道所有的事情都是因緣和合而來。 一切的發生都是必然。若我覺得應該是另外一種可能，傷害的只
- 117.心理檢測，催眠療愈身體，可以做體驗咨詢，歡迎咨詢，有中科院心理咨詢師證書，，治療抑郁焦慮，自閉恐懼，拖延，雙向情感障礙，狂躁癥，精神分裂，
- 118.咨詢師如何引導來訪者從關注外在轉向關注內在，并與自己的內在體驗與情緒接觸，是咨詢的第一步。
- 119.知行合一，探索自己內心最深處的善意，讓它發光發熱，來統一指導我們整體的行動。而不是頭腦一邊陷入矛盾的反芻對話，一邊身體無意識地跟隨自動導航模式。
- 120.Give yourself a chance to meet someone else. Don't go back to someone who was already lucky enough to have you and did not value you when they had the chance! Don't waste your p
- 121.愛情中四種病理性關系 第一種：權利型——離了我你活不了，你得聽我的。 第二種：迎合型——我對你百依百順，所以你必須得愛我。 第三種是依賴型——你不管我我會死掉，沒有你我活不了。
- 122.婚姻成長咨詢 真正聰明的女人，對待婚姻的態度是一個“裝”字，包括裝糊涂、裝柔弱和輕裝生活，這是經營婚姻的藝術和智慧。 1. 難得糊涂：婚姻中，女人要學會寬容，不過分苛責對方的過錯，
- 123.人最有魅力的時候，就是對周圍的一切人和事物都不在乎，不在乎他人的評價和眼光，自己是否有存在感，永遠有自己的節奏和步調
- 124.冬天越寒冷，櫻花就開得越爛漫。人也是一樣，不體驗痛苦和煩惱，就很難有大的發展，就不會抓住真正的幸福。 ——《干法》稻盛和夫
- 125.面對生命中的矛盾與沖突，我們往往陷入無解的境地，感受著內心的分裂與破碎。然而，每個人都要為自己開辟一條路，即使孤獨、痛苦，也不可推卸。 這種撕裂感，正是自我成長不可或缺的一部分。
- 126.判斷是否對你有愛，就看看是否愿意為你做些什么事情吧。
- 127.她們問我是不是瘋了，我說好像有點……
- 128.婚姻的難，不在于是否門當戶對，又或是雙方財富多寡，而在于兩個人能不能真心實意地理解對方，包容彼此的不足。 漂亮的衣服再光鮮，也得穿得暖和舒服才行。 婚姻也是如此，若沒有那份溫情和
- 129.每個人真正的歸宿，其實就在自己的內心深處 疲憊與彷徨的時候，我們總是渴望能有一處避風港，一座可以依靠的山，給予片刻的安寧與力量。 然而，尋求庇護的同時，也面臨著新的危機與挑戰。
- 130.第一天來這里，請多指教！
給力心理
