- 1.世界上溫暖的人，如樹一樣多，總有人愛你的清澈，擁抱你的不堪。”我們不必怕不完美，有人會看到美好，接納不完美。帶著溫暖堅定前行，尋找幸福美好
- 2.把過去不好回憶打包，系蝴蝶結，期待新四季。過去有喜有悲，但都是成長印記。學會放下，帶著輕松心情迎接新季節。 我聽見你哽咽，愿你驕傲漂亮，幸福在前方。挫折難免，但每次淚水都是成長，
- 3.親愛的，你獨立勇敢，有勇氣面對未知。生活似長旅，有挑戰，但你從不退縮，用堅韌書寫傳奇。 粗茶淡飯、朋友散場都無妨，有熱氣騰騰的靈魂，日子就精彩。生活不完美，但內心熱情，能發現平凡
- 4.你怎么愛自己，就是在教別人怎么愛你
- 5.夜深了，你為什么還沒睡。
- 6.當物質無法滿足自己的時候，我們尋覓的是心靈...... 當成功只剩下自己獨享的時候，我們憧憬的是愛情......
- 7.花間一壺酒，獨酌無相親。 舉杯邀明月，對影成三人。 月既不解飲，影徒隨我身。 暫伴月將影，行樂須及春。 我歌月徘徊，我舞影零亂。 醒時同交歡，醉后各分散。 永結無情游，相期邈云漢
- 8.Sometimes, to prosper in life, you only need to be at peace with your mind and be comfortable in being alone with yourself. To be happy doesn't always needs crowd and a lot of th
- 9.三種投射心理 1.相互投射 指的是人們常常在沒有自我覺察的情況下把自己的感受強加于人。 2.愿望投射 指出于自己的愿望，對他人的言行舉止進行了篩選，主觀的認為他人所說的話所做的事都是自己
- 10.不該問的不問，不該說的不說，從出生開始學說話，一輩子學閉嘴。
- 11.敗犬效應?是指在心理學上，人類普遍具有一種共情心理，即當目睹他人陷入困境時，往往會本能地伸出援手，即使知道自己可能不會得到任何回報。這種現象揭示了人們對于處于不利境遇中的他人產生
- 12.愛自己的明媚，也接納自己的破碎 ? ?你這一輩子，唯一要無條件愛的，接納的人 ? ?是那個，不管任何時候，是恐懼，是擔憂，是悲傷，是歡慶，是無奈，是憤怒…… ?都一直陪在你身邊的，你
- 13.心平能愈三干疾，心靜可通萬事理。早安！
- 14.清晨的第一縷陽光灑在窗前，就像生活給你的溫柔擁抱。新的一天，愿你懷揣希望，步伐輕快，所有的小煩惱都在陽光里消散。記得吃早餐哦，美好的一天從好好照顧自己開始！
- 15.若有人不允許對方發泄情緒，易給對方造成情感隔離、述情障礙、記憶解離、胃痛胃酸、腸痛、肚子涼、喉輪封鎖、感知麻木、沒有情緒、皮質醇高、皮膚松垮、FKBP5基因關閉等問題。
- 16.冬將盡，春可期！ 人間逢小年，所求都如愿， 愿心納吉，萬事興，歲安平。
- 17.人生最好的狀態是，知世故而不世故，歷圓滑而彌天真。愿你永遠保持一顆柔軟的心，溫柔且有力量。人情世故如生活道場，修身養性善誠之心，才是生命本源的守望... ???
- 18.過小年，迎大年，新的一年，奔赴所喜所愛。
- 19.早安 ———————— 臘月二十三“祭灶神” 祈福朝朝足食滿糧， 但求歲歲似蜜如糖。
- 20.楊絳先生說過：“我們曾如此渴望命運的波瀾，到最后才發現：人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容……我們曾如此期盼外界的認可，到最后才知道：世界是自己的，與他人毫無關系！”
- 21.小年，是團圓的預演，是新春的序章。灶糖甜潤，粘住生活的美滿；鞭炮脆響，炸出未來的希望。在這溫馨時刻，處處洋溢著歡樂，滿是對新春的祈愿，令人沉醉。
- 22.分享寓言故事“害怕影子的人” ??????? 有個人被自己的影子和腳印嚇壞了，認為它們是不祥之兆。為了擺脫影子和腳印，他拼命奔跑，但無論跑多快，影子始終跟隨，腳印也越來越多。最終，他因
- 23.孟子在《孟子·離婁上》中有言:“行有不得，反求諸己”。意思是，如果事情沒有達到預期的效果，不要一味的責怪外部因素，而要從自己身上找原因。 偏偏人性的弱點就是，善于責備別人，卻疏于審
- 24.所有的磨難都是讓我們破繭成蝶，浴火重生的，人生沒有白受的苦，也沒有白遭的罪。 所有的坎坷與磨難，看得見的，或看不見的，都是為了讓我們成長，都是讓我們從中領悟。是從沉迷中叫醒我們的
- 25.論人生路之·真誠 《周易》里說：“人之所助者，信也。”信任是建立良好關系的支撐，而真誠是信任的基礎。 一個人的教養不只是噓寒問暖的客套，還有推己及人的真誠。 做人應始終以真誠之心，行
- 26.人，千萬不提前害怕，生活就是見招拆招，遇事解決事，過一天算一天，珍惜每一個當下。 永遠沒有人會預測未來，就不可能知道未來會發生什么，你提前焦慮的日子，是在消耗生命的意義，浪費自己
- 27.生活有時候就是這樣，充滿了各種意想不到的麻煩，這些不如意就像烏云，暫時遮住了你的陽光。但你要相信，風雨過后總會有彩虹。每一次克服困難，都是在讓你變得更強大。我會一直傾聽你的委屈，
- 28.在快節奏的現代社會，人們經常會感到精力被消耗，不堪重負。職場的壓力、社交的焦慮、人際關系的復雜，都可能使我們感到不堪重負。而要在這樣環境中保持內心的平靜和健康的心理狀態，學會屏蔽
- 29.一個人要想變得非凡的三個步驟： 第一步，承認自己的平凡。 第二步，尋找內心的安靜。 第三步，發現自己的不凡。 但是絕大多數人都過不了第一關，他們幾乎個個自命不凡。 如果一個人不能承認
- 30.你知道嗎?郁悶，生氣，糾結等情緒，都會儲藏在我們器官及經絡里，如果這些情緒長期積累，身體就會淤堵，覺得渾身沉重不適。人一不舒服就又發脾氣，形成各種各樣的毛病，容易與人起爭執。
- 31.回家過年，多陪陪家人 過年，對于在外辛苦一年的人來說，是個難得的團圓機會。好不容易回趟家，別光顧著應酬，把最重要的家人給忽略了。朋友聚會一場不落，天天早出晚歸，看起來挺熱鬧，實
- 32.夫妻離婚會對當事人造成持續性的傷害，留下永久性的后果。一般來說，夫妻在結束了一種無法忍受的關系時，往往又陷入另一種難以忍受的境地，心理上的失落感，社會位置的移動和角色功能的轉變，
- 33.之所以總是面臨著諸多的不如意，不是因為人生本來如此，而是因為你還沒有找到真正的自己。現在的你，是被你不能選擇的原生家庭、成長環境以及社會環境等等所塑造的，有太多的限制和迷惑，以至
- 34.所謂的一見鐘情， 其實是愛上了 另一個自己。
- 35.?《懶鳥效應》? “懶鳥效應”源于一個故事。森林里有兩只鳥，一只勤勞自律，每天練習飛行和覓食；另一只懶惰無比，整天躺平玩耍。隨著時間推移，勤勞的小鳥越來越強壯，掌握了很多生存技能
- 36.25乙巳靈蛇出洞 春意已盎然 花海正盛開 夏風多暖暖 樹木有繁陰
- 37.強者的人生態度就是迅速認錯，迅速買單離場，不和負能量糾纏，不和是非糾纏，不和過去糾纏，不和錯誤的人糾纏，迅速離場，迅速恢復。
- 38.熟悉的痛苦， 和未知的恐懼之間， 大部分人會選擇前者。
- 39.生而為人，不必做何人的牛馬，也不必做物欲的柴火，我們要思考生命的本質和生活的真相，體驗每一個當下最真實的體驗。 ———梭羅《瓦爾登湖》
- 40.生活不是選擇，而是熱愛， 心如草木向陽而生， 光終究會灑在你身上，你也會燦爛一場。
- 41.每日四善 語善：說鼓勵人奮進、平和的話。 身善：溫和有力量，謙遜有內涵。 行善：擇善行而從，積德以修身。 念善：對任何人事物時刻發善念。
- 42.小年快樂！看似非行的行為，那可能是你的防御機制，保護你內在傷痕累累的小孩！
- 43.?卡爾·羅杰斯?：“一個人成熟的標志是開始學會為他人著想。”
- 44.當我們專注于積極的事物時，我們就會吸引積極的結果；相反，當我們專注于消極的事物時，我們就會吸引消極的結果。
- 45.被這段話給治癒了“ 這個世界上有太多突如其來的遇見和始料未及的喜歡，當然也就會有猝不及防的離開和毫不留情的散場，真的沒關係，大家都會愛錯人，會莫名其妙掉眼淚，走在路上突然會崩潰，
- 46.在工作中要深耕，深耕是持續學習，專注于某一領域并積累經驗的過程，以提高在特定領域的技能和知識增強競爭力，深耕是職業發展的策略，也是個人成長的方式，通過深入研究和不斷學習，提升自已
- 47.生活的風雨，讓心滿是疲憊。我是線上傾聽師，愿做你的心靈暖港，承接委屈與壓力，陪你重尋安寧。
- 48.你知道嗎？微笑不僅可以提升你的心情，還能感染周圍的人。今天多笑一笑吧！???? #微笑 #正能量
- 49.倘若我心中的山水，你眼中都看到，我便一步蓮華祈禱
- 50.很多事情，你讓它存在，它就存在。你不希望它存在，它就不存在。
- 51.二十三，糖瓜粘 除塵迎新窗花展 圍爐祭灶話夜暖 把盞言歡度小年 小年已至，春節不遠 讓我們一起擁抱新春的到來
- 52.永和九年，歲在癸丑，暮春之初，會于會稽山陰之蘭亭，修禊事也。 ?甲辰年的丁丑月??，攜子游圓明園遺址，穿越百年，與流杯渠石相遇，感古人之浪漫，惜美景之殤，嘆舊國弱羸弱，幸今時之富
- 53.Ironic as it is, but I often tell people to keep going, even though I, too, am struggling so badly to go on with my life. I know how hard it is to carry a heavy pain deep inside,
- 54.有煩心事可以找芯玲傾訴，生活上工作中難免遇到不如意的事情影響我們的情緒，我也一樣，都是正常的，但是我們需要合適的機會合適的人來幫你理清思路，化解疑慮消除負面情緒，讓彼此過的更好，
- 55.《追蛇效應》 “指的是，當我們被毒蛇咬傷后，如果我們對這條蛇非常憤怒，勢必要追到它才能平息心中的怒火。 那么，我們還沒有追到蛇，就先被蛇毒毒死了。 正確的做法應該是，被蛇咬之后，
- 56.著名心理學家菲爾·津巴多研究發現我們對時間的感知不單純是以時間刻度而劃分的。我們經常會生活在現在這一刻，但我們的思維會把我們帶到過去和未來。所以時間的感知是基于我們將時間花在思考?
- 57.孩子是父母的一面鏡子。在親子相處中，我看到自己的焦慮、急躁，也看到孩子的敏感、不安。改變從自己開始，用平和與包容，為孩子映照出更美好的未來。
- 58.有人說，婚姻就是一面鏡子，照出你最真實的樣子。 在一段婚姻里，看到的是一個不斷迷失自我的自己或是不斷進步的自己！
- 59.只有在你有價值的時候 有被其他人需要的價值的時候 你才會被珍惜，你才是最珍貴 一旦價值沒有了，關係就變了 成長了經歷過，之後你就會明白 人際關係的本質，就是價值的互換 次次認真，次次教
- 60.從今往后，只珍惜兩種人 一種是沒有義務 卻愿意陪著你，幫著你的人 一種是沒有利益 卻總是想著你，惦記你的人 成年人的世界 只做篩選，不做教育 珍惜那些對你好的人 好好努力，好好生
- 61.當你不害怕自己被討厭，當你相信自己值得被喜歡，關系才真正開始。真實的關系，真實的伴侶，最值得愛。每個人都有裂痕，那是關系照進來的地方。
- 62.人與人之間的緣分就是這樣，曾以為兩個人深情相愛，永不分離，但最后發現，這份緣分并不那么堅定，有時一句話，便能打破一段感情。 愛情是變幻無常的，這個人或許會說愛你，但明天也可能心意
- 63.星星應該哈哈大笑，反正宇宙是個偏僻的地方
- 64.雅思7.5，我想這是應對國內極度內卷的環境的有效選擇之一，走出去，才能遇見更多的可能。 Time is precious. Don't waste it on regrets or worries. Embrace the present. You have one l
- 65.自由聯想是弗洛伊德發明的訪談技巧，簡單講就是想到什么就說什么，可以胡說八道，不管合不合理，盡量把念頭沒有限制地表達出來。這樣可以讓潛意識呈現和流動。
- 66.焦慮 緊張 恐懼，胡思亂想 杞人憂天 安定不下來，有可能是虛火上炎。
- 67.數學至理「數學裡有個美好的詞，叫求和；有個遺憾的詞，叫無解；有個霸氣的詞，叫有且僅有；有個悲傷的詞，叫無限接近卻永不相交。還有個模糊的詞叫約等於，遙遠的詞叫未知數，單調的詞叫無限
- 68.家人說話耳旁風，外人說話金字經。
- 69.Intelligence is very attractive. A person who talks to you about different topics, writes correctly, can explain things you don't understand, knows different languages, can expre
- 70.祝我們可愛的寶寶快樂成長！
- 71.與其花那么大的力氣走向任何人，不如用力走向自己。 知之者明，你想要什么，你有什么，你缺什么，都要對自己心中有數。 狠狠的提升自己，愛自己，把所有的注意力拉回到自己的身上。 接納自
- 72.每個人都有三種需求：鏈接別人，影響別人，保持影響力。 如果這些需求得不到滿足，那么這個人安全感便會被剝削，焦慮便會由此產生。
- 73.應對焦慮情緒的辦法：降低對目標對象的重視程度和提升自己掌控目標的能力。
- 74.生活中，我認識不少的女生，在陷于愛情的時候，都會有一種假設：結婚以后，他是不會就會改變？ 我想說的是：結婚，只是一場儀式而已，不是法事。 結婚，不會改變任何東西。 如果在戀愛期間
- 75.真實的生活是，認真做好每一天你分內的事情。不索取目前與你無關的愛與遠景，不糾纏于多余情緒和評斷。不妄想，不在其中自我沉醉；不傷害，不與自己和他人為敵；不表演，也不相信他人的表演。
- 76.不要只在心理要強，要在行動上要強。
- 77.時間在走，人也在變，只有開手動擋車的人才知道，一路走來都是離合，檔次不對，加再多的油都沒用，放錯了檔，一不小心就熄火了
- 78.家庭暴力心理學分析 1.施暴者認知偏差 個人的自卑，不會表達自己的思想，害怕與他人建立親密關系，性格多疑，溝通技巧差等。 2.人類的攻擊本能 人類的攻擊性，攻擊性的能量組成了內在驅動力
- 79.過小年迎大年， 小年，祈小愿： 年年平順，歲歲康健。
- 80.陽光總在風雨后，面對問題正確面對，總會有辦法的，好的心態可以戰勝困難，相信自己，未來可期！
- 81.你怎么才開心，比你為什么不開心重要一萬倍
- 82.女生喜歡有點“壞”的男人很正常，因為新鮮感和刺激感是人都喜歡。 但當一個女生準備認真談戀愛甚至考慮結婚時，還是應該多了解對方的價值觀、家庭背景等。 “壞”和“好”只是表面的標簽，
- 83.成長就如種子發芽一般，你需要積蓄足夠多的力量，才能沖破土壤。努力向下扎根，按時施肥澆水，在每一次的風吹日曬中慢慢吸收能量，才能長成參天大樹。 無論是工作還是學習，向下扎根是必不可
- 84.學會放棄是件挺厲害的事兒?放棄一段耗人的關系?放棄某個不甘心的執念?放棄努力了也得不到的東西?放棄不切實際的幻想?放棄緊握著不撒手的過去?放棄不適合自己的生活?放棄這詞兒看著挺喪氣??
- 85.敢于攻克難關的人，先享受世界。堅毅的人從不糾纏，哪怕會有損耗，也會瀟灑離場。一個人最好的狀態，就是在銷聲匿跡中悄然蛻變，然后以全新的姿態驚艷歸來。
- 86.被這段話給治癒了：“ 這個世界上有太多突如其來的遇見和始料未及的喜歡，當然也就會有猝不及防的離開和毫不留情的散場，真的沒關係，大家都會愛錯人，會莫名其妙掉眼淚，走在路上突然會崩潰
- 87.一個人能成事，很重要的原因是： 有了想法后，快速行動，粗糙地開始嘗試，低成本積累小失敗，不斷改進。 當別人還在思考、分析、準備、猶豫的時候，還在希望準備充足、準備完美的時候，他已
- 88.與其做一個好人，我寧愿做個完整的人 -榮格
- 89.婦好墓出土，玉梟。中國第一位女將軍，目中出土珍寶無數，可是最震撼我的就是無數這類玉石小玩偶，這是怎樣一位女性，既勇猛又細膩，既霸氣又不失童真。
- 90.Do you know what to keep near you? Good people. Near you, around you. Those who believe in you and those you trust. Those who are good to you. Those who are honest, those f
- 91.朋友們大家好，心語2024年的工作也接近尾聲，很高興在給力平臺和大家相遇，讓我們成為無話不談的朋友。 金蛇獻瑞，安康順遂 祝?愿大家在新的一年里心之所向行之所往， 愿我們年復一年，年赴
- 92.“人品是最好的風水，善良往往會收獲好運。”
- 93.大家好啊，冬日漸漸，小年暖暖，祝大家如意年年，平安歲歲。
- 94.其實，90％的疾病是可以自愈的。你越快樂，免疫力就越強大，經脈就會越通暢。世上最好的養生，是情緒穩定；世上最好的放生，就是放過你自己。 ???
- 95.萬事萬物， 都是你內心的投射， 你心里是什么樣， 看到的世界就是什么樣。 所有你看到的東西都是你內心的映射， 別人眼里的你不是真的你 ， 你眼里的你也不是真的你， 你看到的世界就是真
- 96.當潛意識中隱藏的敵意被看到，就不必在暗處影響著自己。學會面對自己的攻擊性，將潛藏的敵意挑明，是曾奇峰老師講過的潛意識意識化。有些敵意若真的擺在桌面上，不過一笑了之；但藏在潛意識中
- 97.低谷期是人生的至暗時刻，或者抑郁焦慮、或者負債累累、或者重病在床、或者遭受陷害、或者官司纏身、或者名譽掃地、或者眾叛親離。如何應對人生的低谷？應該以水為師。 不爭。“上善若水。
- 98.在這個充滿緊張和挫敗的世界里，我們必須要讓人尋求更高靈性的內心生活，不是去避免痛苦和逃避問題，而是正視赤裸裸的現實，正視人們的平凡普通。——托馬斯·默頓
- 99.容易把攻擊性壓抑到潛意識中的人，小時候或多或少受到過來自親人的傷害。解開這按鈕的方法，是讓這攻擊性變得溫和，可以放在意識里討論，而不是用洪荒之力爆發，這需要能容納攻擊性的關系。兩
- 100.每一朵花都在屬于它的季節里搖曳生姿，它不會孤獨也不會抑郁，活著努力暫放就好。
- 101.肖老師分享冥想的四大核心技巧 我練習冥想快八年了，在調節情緒、改善睡眠、提升覺悟等方面的效果越來越好。目前是每天的白天和睡前各30分鐘，準備根據需要再見縫插針地增加次數，每次5分鐘
- 102.Being positive doesn't mean you live in Candyland. Positive people have real problems. They get angry. They challenge people and fight hard for what they believe in. Positivity
- 103.小年夜，希望大家年復一年年富一年。?
- 104.缺陷是被上帝咬過的蘋果 每個人都有缺陷，如同被上帝咬過的蘋果，有的人缺陷較大，正是因為上帝特別鐘愛他的芬芳！
給力心理
