放過自己走出執(zhí)念

請允許我也可以情緒自由 就像天氣，有時陰，有時晴 . 每次下雨，我就想呆在家里不出門 泡一壺?zé)岵瑁纯磿l(fā)呆聽雨，內(nèi)心被一層層的治愈 . 記憶里，身邊人都在教我們堅強(qiáng)，勇敢， 期望著我們能成為不動聲色的大人 長大后才發(fā)現(xiàn)，太懂事的大人太累了！ . 想笑就笑 想哭就哭 就允許所有的情緒發(fā)生吧 . 偶爾的情緒低落 真的很正常 不要去苛責(zé)自己 人生很長 枯萎幾天也沒關(guān)系的 . 給自己一點獨處時光，盡情的釋放負(fù)能量吧， 反正也礙不著誰，不必焦慮， 每個人都會有低落的時候， 這都只是情緒上的感冒，遲早會好 憋在心里，壓抑著強(qiáng)裝開心才真的難受。 . 弗洛伊德曾說“未被表達(dá)的情緒永遠(yuǎn)不會消失，它們只是被活埋了，以后會以更丑陋的方式出現(xiàn)。” . 定期釋放負(fù)面情緒，并找到辦法解決它 你會發(fā)現(xiàn)自己越發(fā)有韌性，越發(fā)松弛 允許一切的發(fā)生，無論好壞，那都是上天的禮物 . 允許自己失控 允許自己偶爾喝酒發(fā)瘋 允許自己莫名其妙掉眼淚 允許自己走在路上突然崩潰 . 你不需要時刻端著 扮演那個情緒穩(wěn)定的成年人 你可以張牙舞爪、歇斯底里 瘋完之后反而會異常平靜 然后該干嘛干嘛去 . 你也不必討好任何人，把自己感受置頂 沒有誰規(guī)定一定要面面俱到， 大可以勇敢一些，真實一些 人總要多為自己想一點，疼惜自己多一點！ . 這世間治愈的都是愿意自渡的人，作為獨立的個體， 我們都應(yīng)該接納自己的一切，方能解開重?fù)?dān)，輕松前行。 . 我堅信，沒有走不通的路，只有不愿拐彎的人，生活怎么過，我們永遠(yuǎn)有選擇權(quán)呀！

“無法重來的人生，請盡量快樂 ???????? 被愛當(dāng)然好，沒有也沒關(guān)系”

女人最大的蛻變,藏起了被理解的渴望，失去了維持關(guān)系的興趣，忘記了非說不可的故事，接受了不在任何人的計劃里，決定了未來沒有誰在我的計劃里。人生如行路，一路艱辛，一路風(fēng)景。

比起成為別人期待的模樣更要做內(nèi)心渴望的自己 活成自己的版本答案勝過活成別人眼里的樣本我們總被要求你應(yīng)該你必須但真正的成長，是從撕掉標(biāo)簽開始的 做不被定義的女孩把人生調(diào)成自定義模式穿喜歡的衣服、交合拍的朋友、選熱愛的工作當(dāng)你停止討好外界才會遇見真正的自洽,停止內(nèi)耗與其糾結(jié)夠不夠好不如納就這樣接納不完美是愛自己的第一步

日子簡單，心思清澈，就是最好的光陰。少一點糾結(jié)，多一點從容，生活自會溫柔相待。

每個人的起點不同，要走的路也不一樣 不要總想著和別人比 要多和昨天的自己比 只要今天比昨天有進(jìn)步 就是一種成長 · 過度追趕別人的腳步 只會讓自己陷入無限焦慮 從而拉低自己的行動力 ·

一個人活明白了就只在乎三件事：我的錢，我的健康，我內(nèi)心的平靜。 誰影響我，我就放棄誰。有你沒你，我都是我。 任何關(guān)系，你給我珍惜，我還你值得；你給我距離，我還你分寸。無愛可破情局，無情可破全局。 并不是你對別人好，別人就會對你好，反倒是你越委曲求全，越退讓，對方越會變本加厲的索取。 不要在糾結(jié)那些不值得的人和事，善待自己，好好賺錢，用從容淡定的心態(tài)過余生。

心懷感恩，你會發(fā)現(xiàn)生活中的美好無處不在

生活皆是成長，成長便是人生， 如果生活不寵你，你就要自己善 待自己，這一路風(fēng)雨兼程，就是 為了遇見更好的自己，余生很貴， 努力活成自己想要的樣子！