即使生活一地雞毛，? 但仍然要覺得未來可期，? 做自己而不是解釋自己，? 只要能變好，慢點(diǎn)又如何，? 愿我們都是苦盡甘來的人。? 早安

放過自己走出執(zhí)念

請?jiān)试S我也可以情緒自由 就像天氣，有時(shí)陰，有時(shí)晴 . 每次下雨，我就想呆在家里不出門 泡一壺?zé)岵瑁纯磿l(fā)呆聽雨，內(nèi)心被一層層的治愈 . 記憶里，身邊人都在教我們堅(jiān)強(qiáng)，勇敢， 期望著我們能成為不動(dòng)聲色的大人 長大后才發(fā)現(xiàn)，太懂事的大人太累了！ . 想笑就笑 想哭就哭 就允許所有的情緒發(fā)生吧 . 偶爾的情緒低落 真的很正常 不要去苛責(zé)自己 人生很長 枯萎幾天也沒關(guān)系的 . 給自己一點(diǎn)獨(dú)處時(shí)光，盡情的釋放負(fù)能量吧， 反正也礙不著誰，不必焦慮， 每個(gè)人都會(huì)有低落的時(shí)候， 這都只是情緒上的感冒，遲早會(huì)好 憋在心里，壓抑著強(qiáng)裝開心才真的難受。 . 弗洛伊德曾說“未被表達(dá)的情緒永遠(yuǎn)不會(huì)消失，它們只是被活埋了，以后會(huì)以更丑陋的方式出現(xiàn)。” . 定期釋放負(fù)面情緒，并找到辦法解決它 你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己越發(fā)有韌性，越發(fā)松弛 允許一切的發(fā)生，無論好壞，那都是上天的禮物 . 允許自己失控 允許自己偶爾喝酒發(fā)瘋 允許自己莫名其妙掉眼淚 允許自己走在路上突然崩潰 . 你不需要時(shí)刻端著 扮演那個(gè)情緒穩(wěn)定的成年人 你可以張牙舞爪、歇斯底里 瘋完之后反而會(huì)異常平靜 然后該干嘛干嘛去 . 你也不必討好任何人，把自己感受置頂 沒有誰規(guī)定一定要面面俱到， 大可以勇敢一些，真實(shí)一些 人總要多為自己想一點(diǎn)，疼惜自己多一點(diǎn)！ . 這世間治愈的都是愿意自渡的人，作為獨(dú)立的個(gè)體， 我們都應(yīng)該接納自己的一切，方能解開重?fù)?dān)，輕松前行。 . 我堅(jiān)信，沒有走不通的路，只有不愿拐彎的人，生活怎么過，我們永遠(yuǎn)有選擇權(quán)呀！

“無法重來的人生，請盡量快樂 ???????? 被愛當(dāng)然好，沒有也沒關(guān)系”

女人最大的蛻變,藏起了被理解的渴望，失去了維持關(guān)系的興趣，忘記了非說不可的故事，接受了不在任何人的計(jì)劃里，決定了未來沒有誰在我的計(jì)劃里。人生如行路，一路艱辛，一路風(fēng)景。

比起成為別人期待的模樣更要做內(nèi)心渴望的自己 活成自己的版本答案勝過活成別人眼里的樣本我們總被要求你應(yīng)該你必須但真正的成長，是從撕掉標(biāo)簽開始的 做不被定義的女孩把人生調(diào)成自定義模式穿喜歡的衣服、交合拍的朋友、選熱愛的工作當(dāng)你停止討好外界才會(huì)遇見真正的自洽,停止內(nèi)耗與其糾結(jié)夠不夠好不如納就這樣接納不完美是愛自己的第一步

日子簡單，心思清澈，就是最好的光陰。少一點(diǎn)糾結(jié)，多一點(diǎn)從容，生活自會(huì)溫柔相待。

每個(gè)人的起點(diǎn)不同，要走的路也不一樣 不要總想著和別人比 要多和昨天的自己比 只要今天比昨天有進(jìn)步 就是一種成長 · 過度追趕別人的腳步 只會(huì)讓自己陷入無限焦慮 從而拉低自己的行動(dòng)力 ·

一個(gè)人活明白了就只在乎三件事：我的錢，我的健康，我內(nèi)心的平靜。 誰影響我，我就放棄誰。有你沒你，我都是我。 任何關(guān)系，你給我珍惜，我還你值得；你給我距離，我還你分寸。無愛可破情局，無情可破全局。 并不是你對別人好，別人就會(huì)對你好，反倒是你越委曲求全，越退讓，對方越會(huì)變本加厲的索取。 不要在糾結(jié)那些不值得的人和事，善待自己，好好賺錢，用從容淡定的心態(tài)過余生。

心懷感恩，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的美好無處不在