“家庭里的金錢(qián)拉扯，從來(lái)不是數(shù)字游戲，而是‘我能否在關(guān)系洪流中，聽(tīng)見(jiàn)自己微小卻珍貴的聲音’——正如歐文·亞隆所說(shuō)：‘每段關(guān)系的困境，都是照見(jiàn)自我的鏡子。’當(dāng)所有人都在教你‘該怎么當(dāng)家人’時(shí)，你敢不敢問(wèn)問(wèn)自己：‘我想怎么當(dāng)自己？’”

其實(shí)很多時(shí)候，心里的那些“不舒服”就像換季時(shí)悄悄冒頭的疲憊——起初可能只是偶爾的失眠、莫名的煩躁，就像打噴嚏時(shí)總覺(jué)得“忍忍就過(guò)去了”。可就像沒(méi)人會(huì)因?yàn)榕侣闊┒部敢粓?chǎng)發(fā)燒，面對(duì)心里的波動(dòng)，承認(rèn)它、靠近它，本就是再自然不過(guò)的事。

悶熱許久的夏天終于等來(lái)一場(chǎng)雨，空氣里滿是清爽，像給緊繃的神經(jīng)松了弦。或許此刻的你也在雨聲里有了片刻放空，那些藏在日常下的情緒和沒(méi)來(lái)得及梳理的感受，似乎都有了被看見(jiàn)的可能。若你愿意借著這場(chǎng)雨聊聊，我在這里等你。

房間的沙發(fā)、窗臺(tái)的綠植，還有沉默時(shí)流動(dòng)的空氣， 都在練習(xí)一種‘無(wú)聲的接住’。 榮格曾說(shuō)‘孤獨(dú)的靈魂相遇，會(huì)碰撞出光’， 你隨時(shí)可以帶著那些‘說(shuō)出口或未說(shuō)出口的’前來(lái)， 畢竟，黑暗里的故事，只有走進(jìn)光里，才會(huì)開(kāi)始發(fā)光。

生活里總有些瞬間，像被按下暫停鍵——可能是深夜突然冒出來(lái)的“我到底在干嘛”，可能是明明周?chē)軣狒[，心里卻空落落的。 其實(shí)啊，這些“卡住”的時(shí)刻，不一定是壞事。它們像個(gè)小提醒，讓我們慢下來(lái)，看看自己真正需要什么。 今天想問(wèn)問(wèn)：最近有沒(méi)有哪個(gè)瞬間，讓你突然想和自己好好聊聊？

別擔(dān)心 “該怎么說(shuō)”，你只需帶著自己來(lái)，剩下的，我們一起慢慢梳理。

“消失了幾天，回來(lái)時(shí)收到不少私信里的‘未說(shuō)完的話’。其實(shí)有時(shí)候我們停下來(lái)，不是放棄梳理情緒，只是需要喘口氣——就像現(xiàn)在的你，或許正攢著一些沒(méi)處說(shuō)的感受，等著一個(gè)愿意慢慢聽(tīng)的人。 如果你剛好有沒(méi)理清的糾結(jié)、沒(méi)放下的情緒，或者只是想找個(gè)地方‘倒倒垃圾’，我在這里。隨時(shí)來(lái)聊聊？”

5.?逃避不可恥，它是心靈的 “應(yīng)急盾牌”；苛責(zé)自己也不可怕，那是對(duì) “變好” 的執(zhí)念。心理咨詢，就是陪你把盾牌放下，和執(zhí)念和解，重新輕盈出發(fā)???♀?

1.?每個(gè)人的情緒褶皺里，都藏著未被傾聽(tīng)的故事。心理咨詢不是給出答案，而是陪你一起，把褶皺里的光，慢慢掰亮?

為什么我們明白了很多道理，卻依然過(guò)不好一生？ 當(dāng)我們學(xué)到了很多知識(shí)，明白了很多道理，不是為了增加自己的執(zhí)念，而是為了更好的融入豐富的人際關(guān)系，好的，人際關(guān)系才能滋養(yǎng)我們的人生。