“家庭里的金錢拉扯，從來不是數(shù)字游戲，而是‘我能否在關(guān)系洪流中，聽見自己微小卻珍貴的聲音’——正如歐文·亞隆所說：‘每段關(guān)系的困境，都是照見自我的鏡子。’當(dāng)所有人都在教你‘該怎么當(dāng)家人’時(shí)，你敢不敢問問自己：‘我想怎么當(dāng)自己？’”

其實(shí)很多時(shí)候，心里的那些“不舒服”就像換季時(shí)悄悄冒頭的疲憊——起初可能只是偶爾的失眠、莫名的煩躁，就像打噴嚏時(shí)總覺得“忍忍就過去了”?？删拖駴]人會(huì)因?yàn)榕侣闊┒部敢粓?chǎng)發(fā)燒，面對(duì)心里的波動(dòng)，承認(rèn)它、靠近它，本就是再自然不過的事。

悶熱許久的夏天終于等來一場(chǎng)雨，空氣里滿是清爽，像給緊繃的神經(jīng)松了弦?；蛟S此刻的你也在雨聲里有了片刻放空，那些藏在日常下的情緒和沒來得及梳理的感受，似乎都有了被看見的可能。若你愿意借著這場(chǎng)雨聊聊，我在這里等你。

房間的沙發(fā)、窗臺(tái)的綠植，還有沉默時(shí)流動(dòng)的空氣， 都在練習(xí)一種‘無聲的接住’。 榮格曾說‘孤獨(dú)的靈魂相遇，會(huì)碰撞出光’， 你隨時(shí)可以帶著那些‘說出口或未說出口的’前來， 畢竟，黑暗里的故事，只有走進(jìn)光里，才會(huì)開始發(fā)光。

生活里總有些瞬間，像被按下暫停鍵——可能是深夜突然冒出來的“我到底在干嘛”，可能是明明周圍很熱鬧，心里卻空落落的。 其實(shí)啊，這些“卡住”的時(shí)刻，不一定是壞事。它們像個(gè)小提醒，讓我們慢下來，看看自己真正需要什么。 今天想問問：最近有沒有哪個(gè)瞬間，讓你突然想和自己好好聊聊？

別擔(dān)心 “該怎么說”，你只需帶著自己來，剩下的，我們一起慢慢梳理。

“消失了幾天，回來時(shí)收到不少私信里的‘未說完的話’。其實(shí)有時(shí)候我們停下來，不是放棄梳理情緒，只是需要喘口氣——就像現(xiàn)在的你，或許正攢著一些沒處說的感受，等著一個(gè)愿意慢慢聽的人。 如果你剛好有沒理清的糾結(jié)、沒放下的情緒，或者只是想找個(gè)地方‘倒倒垃圾’，我在這里。隨時(shí)來聊聊？”

5.?逃避不可恥，它是心靈的 “應(yīng)急盾牌”；苛責(zé)自己也不可怕，那是對(duì) “變好” 的執(zhí)念。心理咨詢，就是陪你把盾牌放下，和執(zhí)念和解，重新輕盈出發(fā)???♀?

1.?每個(gè)人的情緒褶皺里，都藏著未被傾聽的故事。心理咨詢不是給出答案，而是陪你一起，把褶皺里的光，慢慢掰亮?

為什么我們明白了很多道理，卻依然過不好一生？ 當(dāng)我們學(xué)到了很多知識(shí)，明白了很多道理，不是為了增加自己的執(zhí)念，而是為了更好的融入豐富的人際關(guān)系，好的，人際關(guān)系才能滋養(yǎng)我們的人生。