無法接受怎么辦？那就分離吧[愉快] 人要學(xué)會(huì)接受自己，接受生活給予的一切，這話不假，因?yàn)榻邮懿艜?huì)帶來變化。 可生活中總有些事，你拼命的努力努力卻依舊接受不了，應(yīng)該怎么辦？要責(zé)怪自己不夠努力么？ 倒也不必如此嚴(yán)厲的渴求自己，如果當(dāng)下的你真的做不到接受，那么還有一條路可走，就是分離。分離，就是重新給自己劃一條邊界，用暫時(shí)區(qū)隔的方式，給自己留出一塊釋放自我的空間，把心里無法接受的東西，擱置到一旁，先培養(yǎng)自己的精神和能量。 因此，實(shí)際的問題是，面對(duì)當(dāng)下無法接受的東西，自己如何做到分離？ 1.分離不是逃避，首先要意識(shí)堅(jiān)定，分離應(yīng)該是主動(dòng)的選擇，而不是心里想著“沒辦法”，這是不得不走的唯一的路。 把自己逼到走投無路的分離，不是真的分離，而是為自己找的借口——因?yàn)闊o法下決心承擔(dān)責(zé)任，所以把問題歸咎于外界。 2.分離是主動(dòng)的相信，因?yàn)橄嘈欧蛛x可以把你帶出眼前的困境，所以才這樣做。分離不是要割舍你和他人、和世界的聯(lián)系，相反，是為了重新建立更好的關(guān)系。為此你要先找到自己。 3. 把分離的好處想清楚，相信眼前的分離對(duì)自己是好事，你才愿意做出分離的決定。