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傾聽者
197天前 傾聽者 關注相悅定律——用喜歡引起喜歡 是指情緒是可以傳染的，每個人都可以從對方釋放的善意和喜歡中得到喜愛與尊重的信息，然后再傳播給對方，而且他們之間的善意還會帶給周圍的人愉悅和熱情。 所以，多去發現身邊人的閃光點，一個懂得欣賞和贊美他者的人，更能收獲人際交往中感情上的融洽和長久穩定。
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求全不求滿，半貧半富半自安，萬事只求半稱心，花未全開月未圓，半山微醉盡余歡，何須多慮盈虧事，終歸小滿勝萬全。
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巴納姆效應——認識自我是最難的 是指當別人用一種籠統的、廣泛的、一般性的人格描述，去形容你的時候，你往往很容易就接受這些描述，并認為描述中所說的就是自己。 所以，要客觀真實地認識自己，對自己的實際狀況有獨立、清醒的判斷，不要輕易被他人的評價、暗示所左右。
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心理學家劉禾粟在采訪過100個家庭后發現: 家庭成員處理問題的態度，直接決定了這個家庭的未來。 有一種人在家總是拒絕溝通，不肯傾聽，不愿妥協， 身上永遠有股無理也要占三分的犟勁。 他們就像導火索，總是不停地制造糾紛，把家變成了沒有硝煙的戰場。 正所謂，家和萬事興，家敗吵不停。 一旦攤上這樣的犟種，就是這個家庭悲劇的開始。 一個家庭.最可怕的，不是貧窮，而是有個總想“贏的人。 他們把固執當原則，把冷漠當個性，一身犟勁全都用在了錯的地方，到頭來傷人又傷己，硬是將好好一個家 拖進無休止的內耗中。 懂得放低自己，你有尊重家人感受的大氣，才會有擁抱幸福的運氣。 永遠不要和重要的人，計較不重要的事。
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母親是柴米油鹽間的瑣碎細膩，也是無數次輾轉低回的牽掛，我的青春，她的年痕。
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古德曼定理——適時沉默 是指沉默也是有效的溝通技巧。沉默在談話中的作用，就相當于零在數學中的作用。盡管是“零”，卻很關鍵，有時能讓效能放大數十倍。 所以，許多時候，“此時無聲勝有聲”也是一種絕妙的境界。一味地高談闊論容易給人一種夸夸其談的印象，更容易被對方從言談中抓住缺陷。在這個意義上，善于“默”也是一種處世方式與人生智慧。
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費斯諾定理——真誠傾聽的力量 是指少說多聽，能夠將別人的話聽到心里且為對方保守秘密的人，別人會給予你最大的信任和尊重。 所以，很多時候，人們并不要求你給出一個解決方案或者能對事情有多大幫助，只是希望把心里話傾訴出去，減輕內心的負擔。傾聽不僅是在意的表達，還是一個人穩定內核的外現
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南風效應——溫暖勝于嚴寒 是指南風徐徐吹動的“柔”比北風凜冽刺骨的“剛”效果更佳。在人際交往中，溫和的溝通方式可以讓人心理舒適，而“冰冷”的溝通方式則會讓人反感。 所以，愛人者，人恒愛之；敬人者，人恒敬之。設身處地尊重、關心和信任他人，為他人的快樂感、幸福感和愉悅感著想，就會收獲事半功倍的效果。 04
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相悅定律——用喜歡引起喜歡 是指情緒是可以傳染的，每個人都可以從對方釋放的善意和喜歡中得到喜愛與尊重的信息，然后再傳播給對方，而且他們之間的善意還會帶給周圍的人愉悅和熱情。 所以，多去發現身邊人的閃光點，一個懂得欣賞和贊美他者的人，更能收獲人際交往中感情上的融洽和長久穩定。
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登門檻效應——循序漸進實現目標 是指一個人一旦完成了一個微不足道的目標，為了想給他人前后一致的印象，就有可能接受更大的挑戰。 所以，做某件難度較大的事情時，可以先從一件類似的、較小的事情開始，猶如登門檻時要一級臺階一級臺階地登，這樣更容易更順利地登到高處。