什么是“性成癮”？患者自述：比煙癮、酒癮厲害多了，比戒毒還難 有人說，性成癮就像一個(gè)無形的牢籠，外人看不見，自己掙不脫。一位患者曾經(jīng)坦白：“比煙癮、酒癮厲害多了，比戒毒還難。” 這句話聽起來可能有點(diǎn)夸張，但當(dāng)你真正了解這個(gè)問題時(shí)，你會(huì)意識(shí)到，這并不是戲劇化的表達(dá)，而是發(fā)自肺腑的掙扎。在這個(gè)充滿誘惑的時(shí)代，我們似乎越來越難和“欲望”保持距離。手機(jī)一滑，圖像就來了，點(diǎn)一點(diǎn)，鏈接就有，很多人掉進(jìn)去了，卻不自知。 你有沒有注意到，有些人總是忍不住去看某些視頻，哪怕在工作間隙、家庭聚會(huì)，甚至在公共場所也會(huì)偷偷點(diǎn)開？不是無聊才看，是控制不住自己去看。 心里有個(gè)念頭冒出來，它不大，但很快就變成洪水猛獸，把理智沖垮。這不是單純的愛好，而是一種行為成癮，就像抽煙、喝酒、打游戲一樣，只不過這次的主角，變成了“性”。 很多人以為“性成癮”就是“好色”，是“意志不堅(jiān)定”，是“空虛寂寞冷”。其實(shí)不然。這種病的可怕之處，就是它會(huì)讓人越來越偏離正常生活軌道。 明明知道不該做，卻控制不住。明明對生活造成了困擾，卻還是一再重復(fù)。這種行為的根源，其實(shí)在大腦，就像多巴胺的操控游戲，讓人一而再、再而三地上鉤。 說白了，性成癮不是“想太多”，而是“停不下來”。它是一種沖動(dòng)控制障礙，有點(diǎn)像強(qiáng)迫癥，也像物質(zhì)依賴，但它不靠外在物質(zhì)，而是靠自己“體內(nèi)那點(diǎn)成分”上癮。 成癮機(jī)制和腦內(nèi)獎(jiǎng)賞回路密切相關(guān)，簡單講就是，大腦把性的快感當(dāng)成獎(jiǎng)賞，每次發(fā)生相關(guān)行為后，就分泌一堆多巴胺，讓你感覺爽。 久而久之，大腦就記住了這個(gè)“爽點(diǎn)”，開始自動(dòng)驅(qū)動(dòng)你去找下一個(gè)“獎(jiǎng)賞”。這不是你弱，是你大腦已經(jīng)“被馴化”。 很多人以為只有男性會(huì)“性成癮”，其實(shí)女性患者也不少。只是男性更容易被社會(huì)放大，女性更多是隱蔽型的。她們可能頻繁更換伴侶、沉迷幻想、過度自慰，甚至形成情感依賴。 無論男女，成癮者都有一個(gè)共性——在事后都會(huì)悔恨，但下一次又會(huì)重復(fù)。這種悔恨感不是裝的，是深陷其中的痛。 有意思的是，“性成癮”這個(gè)詞并不是在所有國家都被醫(yī)學(xué)界正式承認(rèn)。在我國，雖然還沒有統(tǒng)一的診斷標(biāo)準(zhǔn)，但在《國際疾病分類》第11版中，它被稱為“強(qiáng)迫性性行為障礙”，已經(jīng)被列入精神障礙范疇。 也就是說，它不是一種“道德問題”，而是一種精神疾病。這點(diǎn)很重要，很多人因?yàn)樽载?zé)、羞愧，不敢求助，其實(shí)越拖越嚴(yán)重。 治療“性成癮”絕不是“看開一點(diǎn)”“忍一忍”這