-
?說愛?談情?
10天前 傾聽者 關注一個人之所以變得全方位地自卑，很大程度是因為小時候那些“他人的眼中的自己”。
0 1
-
當我們產生這種陰暗的想象時，其實是在排解自己的情緒。
-
每個人的缺陷都是自己的弱點，你可能經歷過別人對你弱點的攻擊。
-
找到你最有可能建立自主感和勝任感的行動計劃，然后堅持實行。
-
想要克服自卑，你需要試著重建自己的勝任感、連接感和自主感。
-
自卑不意味著你不行，自卑意味著你覺得你不行——這也是勝任感的反面。
-
自卑是一種感覺，這種感覺很可能來自對你很重要的人的眼光和評價。
-
自卑意味著一個人擁有敏感和覺察的能力，這本身是一種優勢，我們可以運用這份優勢追求心靈上的卓越。
-
自卑代表一個人的勝任感很低。
-
一個人之所以變得全方位地自卑，很大程度是因為小時候那些“他人的眼中的自己”。
-
正因為認識自己，才會看到自己身上的不足之處。