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Catherine
734天前 傾聽者 關注對出身于普通家庭的人來說，最嚇人的就是突然意識到你擁有一些與父母相同的缺點； 如果你發現自己的收入一直沒有提升、事業一直沒有起色， 那就要思考一下自己是不是應該換一個圈層了，否則你就只能接觸你那個圈層所能接觸到的信息，從而陷入信息繭房， 改變現狀的關鍵第一步是主動破圈。
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社交恐懼怎么改變？ 其實，您是太在意自己了，就是在意別人對您的評價。 其實別人不會評價您的。 您堅信一點就行了，比您優秀的人，一定只會贊美您，只會看到您的優點。 因為這是他們的基本素質和修養以及思維模式。
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對出身于普通家庭的人來說，最嚇人的就是突然意識到你擁有一些與父母相同的缺點； 如果你發現自己的收入一直沒有提升、事業一直沒有起色， 那就要思考一下自己是不是應該換一個圈層了，否則你就只能接觸你那個圈層所能接觸到的信息，從而陷入信息繭房， 改變現狀的關鍵第一步是主動破圈。
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做不到贊揚別人，有兩個原因。 第一，自戀受損。覺得贊揚別人等于自己很卑微。 第二，把贊揚等于成了巧言令色或人品差。 我們要學會贊美。 發自內心的贊美，而不是虛情假意的贊美。 贊美別人是一種能力，是關系的潤滑劑，也是內心強大表現。 當然，更重要的是，你能因此得到更多。
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一個家庭最可怕的不是窮，而是有一個經常制造內耗的人，不停地制造矛盾和爭吵。生活在這樣的家庭里，每個人的神經都很緊繃，生怕犯點小錯誤就會引發家庭戰爭。 家庭內耗是一種恐怖的現象。 這種內耗不僅是對人際關系的傷害，更是對心靈的折磨。 它就像是一只隱藏在陰影中的野獸，隨時準備爆發并傷害所有人。 內耗具有很強的感染力，它可以輕易影響家庭中的每個成員，讓破壞擴散到家庭的每個角落。