《我好你也好》讓我對(duì)心理學(xué)咨詢的普遍性擁有更多的信心。讓心理咨詢從弗洛伊德那種軟沙發(fā)的房間里解脫出來！

活在當(dāng)下是現(xiàn)今每個(gè)人的修行。 如果將人生看做一條線段，當(dāng)下是一個(gè)點(diǎn)。 當(dāng)看做一條直線，不半段是過去，上半段是未來。當(dāng)下是起點(diǎn)，也是每一個(gè)真實(shí)的存在，構(gòu)成我們的真實(shí)生命！

人生的意義就是針對(duì)人類而言。

只有當(dāng)每個(gè)人遇到困難、挫折或不幸時(shí)，那么拷問靈魂之問就出現(xiàn)了。 當(dāng)我們思考人生的意義時(shí)，其實(shí)是站在人類自身的角度來看的。 脫離生活的意義不復(fù)存在。 譬如，木頭原來指與人類相關(guān)的木頭，石頭指人類生活要素的石頭。

人的心理即是腦的機(jī)能，也是對(duì)客觀事物的反映。 跟生活息息相關(guān)。

心理是什么？廣州市心理學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)說，就兩個(gè)字：生活。 科學(xué)一點(diǎn)的解釋是人內(nèi)外身心對(duì)外界世界的感知、情緒反應(yīng)及思維行為行動(dòng)。 但是這里讓我震驚了是：人性。它指導(dǎo)人成長(zhǎng)、成熟乃至成功的潛規(guī)則。

抑郁癥的自測(cè)早知道 其實(shí)抑郁癥的本質(zhì)是在身體失調(diào)等多方面的綜合影響下生活無目的感。 一般的輕微癥狀不明顯，焦慮，痛苦，失眠讓很多人不堪重負(fù)，反而會(huì)東想西想。你可以對(duì)照下表，以求心安。

心是孤獨(dú)的獵手一書大名鼎鼎，如雷貫耳，偶爾得電子版，看了幾次都沒找到閱讀的感覺。左思右想書名的含義，最后只能解釋為每個(gè)人的心都有孤獨(dú)的一面，陽光與溫暖總有照耀不到的角落。 書獲獎(jiǎng)無數(shù)，也可能是英文小說，文化的理解差距太大，也可能是未能感同身受，無法共鳴。 書中的悲劇色彩太濃，讓人不能輕松。作者傳遞的孤獨(dú)猶如死亡一樣，將如影相隨至人類的終點(diǎn)。