婚外情中，這種情況比較常見: 一個人對婚姻不滿，他覺得在我的婚姻里面，我不被關注，有一天他就在外面碰上一個人，那個人很關注自己，瞬間覺得這是自己非常渴望的感覺，就會很沖動，想要跟這個人在一起。 但是這是一種非常理想化的一種愿望，理想化的支撐，它其實是很脆弱的，很容易破滅。隨著相處時間的增加，他就會發現，這個人也會發脾氣，這個人也很脆弱，他脆弱的時候好像還很需要我來照顧他，然后就開始感覺到失望。 這種關系，在現實中其實是獲得一種很虛幻的滿足，這并不會幫一個人去開始意識到現實，接受任何一個人都是有優點也有不足的。 所以就把本來是一種內在的沖突，變成了一種現實的沖突，在不同的關系中切換。就這種處理關系的方式，我們說看起來好像也是得到了一種滿足，那他的問題在哪里？ 問題是在于，這些關系是會消耗一個人的生命力，因為這個人他其實會在處理這樣的關系中花費大量的精力。然而他沒有辦法在任何一段關系中，獲得真正的享受，而且在任何一段關系中，不能夠讓自己感覺自己是完全存在的。 所以要想擁有一個完整的、穩定的、持續的關系，其實他是需要將他內在的部分進行整合，他需要對他的內在進行工作，進行處理。 而如果他自己不能幫到自己，那么這時候心理咨詢提供工具化滿足，幫他找回主體性，主體性是一種“我”的感覺，是一種主體感，它是一種有反思的意識，就像這樣一個句式:我意識到我正在體驗我自己……