患了抑郁癥怎么辦

抑郁癥幾乎是是現在最常見的疾病之一，之前有篇報道“中國抑郁癥患者已達9千萬，就醫率不足10%”！可看出我們中國對心理咨詢的認知度不高。說到心理咨詢，就想到心理不正常？顯然不是。在美國，接受心理咨詢是自信和富有的象征。

     德國著名心理治療大師Nossratpeseschkian指出：那些自認為自己是心理健康的人不是真正的心理健康者，而心理健康者正是那些敢于面對心理問題的人。

     抑郁癥有生理和心理兩方面的原因，前者比如內分泌異常，是可以通過藥物緩解的，而后者是需要心理咨詢師來治療的。據一項調查顯示，抑郁癥患者有一半以上有自殺想法，其中有20%最終以自殺結束生命。而醫學專家表示，在人生的旅途中，人們至少會患上一次抑郁癥，但患上抑郁癥的人大多數“身在病中不知病”，只有25%的患者知道。因無法承受抑郁所帶來的痛苦而結束生命的最熟悉不過的例子就是我們尊敬而崇拜的偶像張國榮、、、、、、

     當察覺到自己在抑郁時，我們因正視心理咨詢，可以找專業的心理咨詢師。現在是信息時代，越來越多的網絡咨詢平臺拔地而起，比如《給力專家》，這是一款匯聚了全國很多有名的心理咨詢師的網絡咨詢平臺，來訪者可以購買專家專門設置的服務訂單，專家可以每天為來訪者提供電話圖文咨詢，隨時隨地一部手機就可以得到正確的引導。 

                                                                                                                   阿  貍