給力心理
四十五 擔心自己的健康
個人原創
王滋
發表時間：2020-12-28 14:26:43
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王滋
發表時間：2020-12-28 14:26:43
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四十五 擔心自己的健康
以前有一位病友對我說：“王老師，我總擔心我身體的健康，我小時候看一部電視劇，上面有個人因癌癥死亡了，之后我就一直關心自己的身體健康。”我對她說：“不要緊，每個人都一樣，只不過你比他們更敏感罷了。”
每個人對死亡都有恐懼，這是人類進化出來的結果，如果沒有對死亡的恐懼，那么現在的醫學也不會這么先進。但是我們生活的環境不是真空，也不會沒有病菌，像空氣中到處彌漫著微生物，病菌，這是我們客觀環境，我們不能控制。 其實我們不必要擔心自己的身體，因為如果沒有病，我們擔心也沒有用，即使有病了，我們擔心也沒有用，因為那是客觀存在的，在那時我們應該想的是怎樣治病，而不要多想為什么得病。我們可以把思維的重點放在其他的事情上，對這件事說：“無所謂，即使你來了，也無所謂。”
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