內(nèi)向者如何變得自信

       為什么內(nèi)向者比外向者看起來(lái)不自信？因?yàn)閮?nèi)向者和外向者相比，對(duì)某一件事情容易退縮，看似不可能完成的任務(wù)，內(nèi)向者不愿意去挑戰(zhàn)，只喜歡沉浸在自己的精神世界，跟不上外界的變化。但是，如果內(nèi)向者想要具備取得成功的能力，讓自己變得更加有自信，達(dá)到自己期望的高度，就該擁有挑戰(zhàn)困難的勇氣。內(nèi)向者總覺(jué)得與他人比，缺乏自信，“自己比別人差”，從而陷入自卑的情緒之中，特別是內(nèi)向性格的人由于不能像外向性格的人那樣“嘩眾取寵”，所以總覺(jué)得自己不被重視，往往在談話、辦事應(yīng)酬和行動(dòng)等方面感到自己技不如人。

       內(nèi)向者往往不與常人比較，他們看到的都是一些極其優(yōu)秀的人，如果把自己與這些巧言善辯的人相比較的話，顯然越比越讓自己感到相形見(jiàn)絀，從而喪失自信心。

       那么人為什么要與他人比較呢？可以理解為內(nèi)向者在適應(yīng)社會(huì)方面形成的一種復(fù)雜心態(tài)。盡管比較了解自己的內(nèi)心思想，但是內(nèi)向者并不了解其他人的想法，總是跟不上外界的變化，因此他們對(duì)外界發(fā)生的事情無(wú)動(dòng)于衷，而且對(duì)自己是否與外界環(huán)境有所偏差懷有強(qiáng)烈的不安，非常在意他人的想法。當(dāng)一個(gè)人沒(méi)有衡量自己是否正確的明確標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，傾向于通過(guò)與他人比較以確定自己正確與否。但由于整個(gè)社會(huì)推崇的都是那些性格外露的人并以他們?yōu)閰⒄障?，這樣那些模范人物和價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)似乎正好與自己相反，與他們相比覺(jué)得自己這也不行那也不行，終于陷入悲觀情緒中，使自己失去信心。

       所以，內(nèi)向者應(yīng)該樹立屬于自己的自信心，走出自卑泥沼。

       米勒太太年紀(jì)輕輕就已經(jīng)是有作品出版的作家，可是仍然舉止笨拙，常感自卑。她有點(diǎn)胖，因此她總是覺(jué)得衣服穿在別人身上比較好看。她在赴宴會(huì)之前要打扮好幾個(gè)小時(shí)，可是一走進(jìn)宴會(huì)廳就會(huì)感到自己一團(tuán)糟，總覺(jué)得人人都在對(duì)她評(píng)頭論足，在心里恥笑她。有個(gè)晚上，米勒太太忐忑不安地去赴一個(gè)不太認(rèn)識(shí)的人的宴會(huì)，在門外碰見(jiàn)另一位年輕女士。“你也是要進(jìn)去的嗎？”“大概是吧，”她扮了個(gè)鬼臉，“我一直在附近徘徊，想鼓起勇氣進(jìn)去，可是我很害怕。我總是這樣子的。”“為什么？”米勒太太在燈光照映的門階上看看她，覺(jué)得她很好看，比自己好得多。“我也害怕得很。”米勒太太坦言，她們都笑了，不再那么緊張。她們走向前面人聲嘈雜、情況不可預(yù)知的地方。米勒太太的保護(hù)心理油然而生。“你沒(méi)事吧？”她悄悄問(wèn)道。這是她生平第一次心不在自己而在另一個(gè)人身上。這對(duì)她自己也有幫助，她們開始和別人談話，米勒太太開始覺(jué)得自己是這群人中的一員，不再是個(gè)局外人。穿上大衣回家時(shí)。米勒太太和她的新朋友談起各自的感受。“覺(jué)得怎么樣？”“我覺(jué)得比先前好，米勒太太。”“我也如此，因?yàn)槲覀儾⒉还陋?dú)。”米勒太太想：這句話說(shuō)得真對(duì)！我以前覺(jué)得孤立，認(rèn)為別人都自信十足，可是如今遇到了一個(gè)和我同樣自卑的人，之前我讓不安全感吞噬了，根本不會(huì)去想別的，現(xiàn)在我得到了另一個(gè)啟示：會(huì)不會(huì)有很多人看來(lái)意興高昂，談笑風(fēng)生，但實(shí)際上心中也忐忑不安？米勒太太想起本地報(bào)館那個(gè)態(tài)度無(wú)禮的編輯來(lái)，那個(gè)編輯似乎總是對(duì)她不冷不熱，問(wèn)他問(wèn)題，他只草草答復(fù)，米勒太太覺(jué)得他的目光永遠(yuǎn)不和自己的目光接觸，她總覺(jué)得他不喜歡自己?，F(xiàn)在，米勒太太懷疑會(huì)不會(huì)是他怕自己不喜歡他？第二天去報(bào)館時(shí)，米勒太太深吸一口氣，對(duì)那位編輯說(shuō)：“你好，安德森先生，見(jiàn)到你真高興！”米勒太太微笑抬頭。以前，她習(xí)慣一面把稿子丟在他桌上，一面低聲說(shuō)道：“我想你不會(huì)喜歡它。”這一次米勒太太改口道：“我真希望你喜歡這篇稿子，你的工作一定非常吃力。”“的確吃力。”那位編輯嘆了口氣。米勒太太沒(méi)有像往常那樣匆匆離去，她坐了下來(lái)。他們互相對(duì)視著。米勒太太發(fā)現(xiàn)他不是個(gè)咄咄逼人的編輯，而是個(gè)頭發(fā)半禿、其貌不揚(yáng)、頭大肩窄的男人，辦公桌上擺著他妻兒的照片。米勒太太問(wèn)起他們，那位編輯露出了微笑，嚴(yán)峻而帶點(diǎn)悲傷的嘴變得柔和起來(lái)。米勒太太感到他們二人都自在多了。

       海倫·凱勒說(shuō)：“對(duì)于凌駕于命運(yùn)之上的人來(lái)說(shuō)，信心是命運(yùn)的主宰。”希望與他人比較是人的一般心理表現(xiàn)，這是不得已的，然而盡管說(shuō)自己與社會(huì)所推崇的外向性格的人有這么大的不同，但是因此產(chǎn)生自卑心理就不對(duì)了。自卑就是一種過(guò)多的自我否定而產(chǎn)生的自我貶低的情緒體驗(yàn)，是一種認(rèn)為自己在某些方面不如他人的自我意識(shí)和自己瞧不起自己的消極心理，是由主觀和客觀原因造成的。長(zhǎng)期被自卑情緒籠罩的人，一方面感到自己處處不如別人，一方面又害怕別人瞧不起自己，逐漸形成了敏感多疑、膽小孤僻等不良的個(gè)性特征。自卑使他們不敢主動(dòng)與人交往，不敢在公共場(chǎng)合發(fā)言，消極應(yīng)付工作和學(xué)習(xí)，不思進(jìn)取。在自身價(jià)值認(rèn)識(shí)之外的不擅長(zhǎng)的領(lǐng)域與他人進(jìn)行比較，也就是用自己的短處與他人的長(zhǎng)處進(jìn)行比較，顯然是吃虧的。因此，不要太在意，與其為這些無(wú)聊的事而煩惱，不如在自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域充實(shí)自己的生活和人生。

       心理學(xué)家認(rèn)為，緊張是一種預(yù)警機(jī)制，是應(yīng)付外界刺激和困難的一種心理準(zhǔn)備，有了這種準(zhǔn)備，個(gè)體便可聚集可能解決問(wèn)題的力量。因此，適度的緊張并不見(jiàn)得是一件糟糕的事情。內(nèi)向者和外向者面對(duì)外界的刺激和困難，都會(huì)產(chǎn)生緊張的心理。只是，外向者和內(nèi)向者由于精力來(lái)源和恢復(fù)方式的不同，所以緊張感對(duì)他們的影響也有所不同。外向者會(huì)因?yàn)榫o張而感覺(jué)到挑戰(zhàn)的刺激，會(huì)變得更加躍躍欲試，因而讓人覺(jué)得其意氣風(fēng)發(fā)，異常自信。而對(duì)于內(nèi)向者來(lái)說(shuō)，緊張的尺度很難控制，常常成為“壓垮駱駝的那根稻草”。在這種情況下，內(nèi)向者常常體現(xiàn)出很不自信的一面。持續(xù)的緊張會(huì)給內(nèi)向者帶來(lái)健康的危害，它會(huì)使機(jī)體處于一種超敏感狀態(tài)。在超敏感狀態(tài)下，許多本不該引起緊張和應(yīng)激反應(yīng)的因素成了每天必須要過(guò)的關(guān)口。例如：受到上級(jí)的批評(píng)、失去一個(gè)客戶、考砸了一次考試等，都成了威脅到名譽(yù)和前途的惡性刺激。這樣一來(lái)，身體的重要器官處于自身“自衛(wèi)性”的生理反應(yīng)的攻擊之中，久而久之，人體免疫系統(tǒng)就會(huì)受到損害，各種疾病乘虛而入。緊張刺激激素分泌，也會(huì)作用于人的消化和呼吸系統(tǒng)，造成潰瘍和哮喘。緊張刺激代謝所產(chǎn)生的過(guò)氧化物可能傷及血管和心臟內(nèi)膜，誘發(fā)心臟病和腦中風(fēng)。所以說(shuō)，過(guò)度的緊張和應(yīng)激反應(yīng)是危害人們健康的毒素。深入探究緊張對(duì)內(nèi)向者的影響，可以發(fā)現(xiàn)，由于緊張是一種情緒，而內(nèi)向者又習(xí)慣于從自身內(nèi)部——這自然也包括情緒（緊張）中汲取精力，因此很容易受到緊張的負(fù)面影響。緊張會(huì)自動(dòng)地積累放大，成為持續(xù)的過(guò)度緊張狀態(tài)。對(duì)于內(nèi)向者來(lái)說(shuō)，這種緊張往往不是誘發(fā)行動(dòng)的動(dòng)力，而只是退縮的借口。

       因此，僅對(duì)外界的表現(xiàn)來(lái)說(shuō)，內(nèi)向者確實(shí)顯得比外向者不自信，那么，內(nèi)向者如何消除這種外界帶來(lái)的緊張感呢？

       內(nèi)向者應(yīng)活得輕松些，富有幽默感，尤其當(dāng)自己身處逆境時(shí)，要學(xué)會(huì)超脫，所謂“來(lái)日方長(zhǎng)”，要看到生活好的一面，讓自己無(wú)憂無(wú)慮，自得輕松。同事要禮貌待人，如果你對(duì)別人施之以禮，別人便會(huì)對(duì)你以禮相待，也就是說(shuō)“將心比心”，這樣有助于緩解精神的緊張。有時(shí)，一聲“謝謝”、一個(gè)微笑或一次過(guò)路禮讓，都能使你感到受歡迎。記住，別人對(duì)待你的態(tài)度在一定程度上反映了你的自我形象。

       內(nèi)向者應(yīng)相信自己，這里所說(shuō)的自信不是狂妄自大，也不是自以為是，而要學(xué)會(huì)自我控制。有段話是這樣說(shuō)的：“如果我不靠自己，我又靠誰(shuí)呢？如果我只想著自己，我又算什么人呢？如果我現(xiàn)在不想，又待何時(shí)？”如果只指望他人把事情辦好，或坐待他人把事辦好，就可能使你處于被動(dòng)地位，你也可能成為環(huán)境的犧牲品。因此，辦任何事情，首先要相信自己，依靠自己，不要將希望寄托于別人，否則將坐失良機(jī)，產(chǎn)生懊喪心理，加重精神緊張。

       內(nèi)向者應(yīng)當(dāng)機(jī)立斷，死守著一個(gè)毫無(wú)希望的目標(biāo)，不論對(duì)你自己，還是對(duì)你周圍的人，都會(huì)增加心理壓力和精神緊張。一個(gè)精明人一旦打算完成某項(xiàng)任務(wù)時(shí)，就應(yīng)馬上做出決斷并付諸行動(dòng)。當(dāng)他發(fā)現(xiàn)自己做的決定是錯(cuò)誤的，就應(yīng)立即另謀他途。優(yōu)柔寡斷，會(huì)加劇精神負(fù)擔(dān)。

       內(nèi)向者應(yīng)學(xué)會(huì)處世，生活的道路總不會(huì)是太平坦的。與周圍的人建立友誼，可以增加來(lái)自外界的支持和幫助，從而減輕精神緊張。不要害怕擴(kuò)大你的社會(huì)影響，這樣有助你尋找應(yīng)付緊急事件的新渠道。

       內(nèi)向者應(yīng)，建立良好的人際關(guān)系，以幫助你事業(yè)成功，使自己減少挫折，這對(duì)于保持良好的競(jìng)技狀態(tài)十分重要。我們不需要那種只會(huì)教訓(xùn)人“給我聽(tīng)著，你該這樣做”的朋友，我們所需的是鼓勵(lì)我們進(jìn)行創(chuàng)造性思維，以及能夠支持我們走向成功之路的那種朋友。虛心聽(tīng)取別人意見(jiàn)，善于安排時(shí)間，是改進(jìn)人際關(guān)系的重要方法之一。

       內(nèi)向者應(yīng)挑戰(zhàn)不可能的任務(wù)讓自己變自信，為什么內(nèi)向者比外向者看起來(lái)不自信？因?yàn)閮?nèi)向者和外向者相比，對(duì)某一件事情容易退縮，看似不可能完成的任務(wù)，內(nèi)向者不愿意去挑戰(zhàn)，只喜歡沉浸在自己的精神世界，跟不上外界的變化。但是，如果內(nèi)向者想要具備取得成功的能力，讓自己變得更加有自信，達(dá)到自己期望的高度，就該擁有挑戰(zhàn)困難的勇氣。西方有句名言：“一個(gè)人的思想決定一個(gè)人的命運(yùn)。”不敢向高難度的工作挑戰(zhàn)，就只能畫地為牢，最終將自己無(wú)限的潛能化為有限的成就而無(wú)法晉升。如果你想讓自己的業(yè)績(jī)更上一層樓，如果你想讓自己攀爬到事業(yè)的最高點(diǎn)，那么就請(qǐng)帶著一顆挑戰(zhàn)之心去工作吧。

       美國(guó)布魯金斯學(xué)會(huì)以培養(yǎng)世界杰出的推銷員著稱于世。它有一個(gè)傳統(tǒng)，在每期學(xué)員畢業(yè)時(shí)，設(shè)計(jì)一道最能體現(xiàn)銷售員實(shí)力的實(shí)習(xí)題，讓學(xué)員去完成。在克林頓執(zhí)政期間，該學(xué)會(huì)推出一個(gè)題目：請(qǐng)把一條三角褲推銷給現(xiàn)任總統(tǒng)。8年間，無(wú)數(shù)的學(xué)員為此絞盡腦汁，最后都無(wú)功而返?？肆诸D卸任后，該學(xué)會(huì)把題目換成：請(qǐng)把一把斧子推銷給布什總統(tǒng)。并且，布魯金斯學(xué)會(huì)許諾，誰(shuí)能做到，就把刻有最偉大的推銷員的一只金靴子贈(zèng)與他。許多學(xué)員對(duì)此毫無(wú)信心，甚至認(rèn)為，現(xiàn)在的總統(tǒng)什么都不缺，再說(shuō)即使缺少，也用不著他們自己去購(gòu)買，把斧子推銷給總統(tǒng)是不可能的事。然而，有一個(gè)叫喬治·赫伯特的推銷員卻做到了。這個(gè)推銷員認(rèn)為把一把斧子推銷給小布什總統(tǒng)是完全可能的，因?yàn)椴际部偨y(tǒng)在得克薩斯州有一個(gè)農(nóng)場(chǎng)，里面長(zhǎng)著許多樹。喬治·赫伯特信心百倍地給小布什寫了一封信。信中說(shuō)：有一次，有幸參觀了您的農(nóng)場(chǎng)，發(fā)現(xiàn)種著許多矢菊樹，有些已經(jīng)死掉，木質(zhì)已變得松軟。我想，您一定需要一把小斧子，但是從您現(xiàn)在的體質(zhì)來(lái)看，小斧子顯然太輕，因此您需要一把不甚鋒利的老斧子，現(xiàn)在我這兒正好有一把，它是我祖父留給我的，很適合砍伐枯樹..后來(lái)，喬治收到了布什總統(tǒng)15美元的匯款，并獲得了刻有最偉大的推銷員的一只金靴子。

       你是那個(gè)謹(jǐn)小慎微、懼怕未知的內(nèi)向者嗎？我們要明白，只有勇于挑戰(zhàn)“不可能完成”的任務(wù)，才會(huì)找到自信的力量。工作中也一樣，大多數(shù)內(nèi)向者認(rèn)為，要想保住工作，就必須穩(wěn)住自己的職位，對(duì)于那些有些難度的事情，還是躲遠(yuǎn)一點(diǎn)好。其實(shí)，如果你總是讓這種職場(chǎng)懦弱思想充斥頭腦的話，那么注定永遠(yuǎn)只能從事一些低層的平庸工作。有位老板在描述自己心目中的理想員工時(shí)說(shuō)：“我們所急需的人才，是擁有進(jìn)取精神，勇于向‘不可能完成’的工作挑戰(zhàn)的人。”所以，敢于向“不可能完成”的工作挑戰(zhàn)的“職場(chǎng)勇士”和事事求安穩(wěn)的“職場(chǎng)懦夫”，在老板心目中的地位是截然不同的。

       在成功者的字典里，從來(lái)就沒(méi)有“不可能”這三個(gè)字。在他們眼里，越是不可能做成功的事，越可能成功。因?yàn)橹挥懈矣谌ヌ魬?zhàn)那些別人所無(wú)法完成的任務(wù)，才能真正讓自己脫穎而出，成為真的“職場(chǎng)英雄”。

       Lucy在一家電視臺(tái)主持娛樂(lè)節(jié)目，在她工作的第二年，總監(jiān)突然給了她一項(xiàng)任務(wù)，原來(lái)是讓Lucy負(fù)責(zé)這期元旦的節(jié)目統(tǒng)籌。Lucy做主持一直都是兢兢業(yè)業(yè)的，但是她是個(gè)性格內(nèi)向的人，只會(huì)做自己的工作，從沒(méi)留心過(guò)身邊的同事做事。統(tǒng)籌是一個(gè)大管家式的工作，級(jí)別不高但是關(guān)系重大，需要維護(hù)廣告商的關(guān)系和挑選合格的供應(yīng)商。Lucy擔(dān)心自己勝任不了統(tǒng)籌工作，就一再向總監(jiān)反映：“我的經(jīng)驗(yàn)還不夠，我怕勝任不了元旦晚會(huì)的統(tǒng)籌工作。”結(jié)果，總監(jiān)只好從新聞部借調(diào)來(lái)主持人當(dāng)元旦那期的司儀。到了年終時(shí)，總監(jiān)對(duì)Lucy的年終評(píng)定是“工作能力一般，沒(méi)有見(jiàn)過(guò)Lucy做過(guò)一個(gè)令人印象深刻的項(xiàng)目”。后來(lái)，每逢重大的項(xiàng)目，總監(jiān)都會(huì)用其他人換下Lucy。

       內(nèi)向者如果希望在工作上有所成就，就一定要改變這種縮手縮腳的膽小心理。每個(gè)人的潛能都是非常大的，越相信自己，你所能完成的工作就越多，做得也就越好。去挑戰(zhàn)看似不可能完成的任務(wù)來(lái)滿足自己的自信心吧，這也是表現(xiàn)自我的一種方法。在外向者占主導(dǎo)地位的現(xiàn)實(shí)世界，通過(guò)適度的變通將這種自信表現(xiàn)出來(lái)，對(duì)內(nèi)向者來(lái)說(shuō)是有百利而無(wú)一害的。

       內(nèi)向者比誰(shuí)都講究完美，追求完美是人類正常的渴求，但完美只是一種理想狀態(tài)，在現(xiàn)實(shí)生活中并不存在。因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活中“完美”這個(gè)詞的誕生原本就伴有缺憾，世界上本無(wú)完美之事物，如果你一味地將追求完美的繭一層一層地裹在身上，那么你最終也會(huì)栽在這重重的束縛之上。無(wú)論是內(nèi)向的人還是外向的人，都會(huì)不同程度地追求完美。可以說(shuō)，能將事情做到盡善盡美，也許是每個(gè)人內(nèi)心深處潛藏的目標(biāo)，但是內(nèi)向者比外向者更容易受到完美的蠱惑，他們會(huì)在內(nèi)心預(yù)設(shè)一個(gè)接近甚至就是完美的目標(biāo)，然后不遺余力地向著這個(gè)目標(biāo)邁進(jìn)。在追求目標(biāo)的過(guò)程中，“完美”成為生命中一定要承載的重荷，但是，這個(gè)目標(biāo)卻很難達(dá)到，渴望成功的巨大壓力以及失敗后的沮喪感，讓內(nèi)向者越發(fā)自信不起來(lái)。所以，人生旅途中，內(nèi)向者永遠(yuǎn)不要背負(fù)“完美”的包袱上路，否則你將永遠(yuǎn)陷入無(wú)法自拔的矛盾之中。

       內(nèi)向者很多時(shí)候是完美主義者，因?yàn)樗麄冏⒅刈约旱膬?nèi)心世界。這種審視的好處是內(nèi)向者對(duì)自己更了解，壞處是對(duì)自己的發(fā)展提出了更高的目標(biāo)，對(duì)事情的規(guī)劃也是高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求。一旦太講究完美，內(nèi)向者就把自己帶入了死胡同，因?yàn)閷?duì)事物的苛刻要求給他們帶來(lái)了極大的壓力，讓他們總是處于不安和懷疑之中。

       英國(guó)首相丘吉爾有句名言：完美主義等于癱瘓。很精辟地闡明了完美主義者的害處。

       在遠(yuǎn)方的城市里，來(lái)了一個(gè)老人。這老人一看便知是來(lái)自遠(yuǎn)地的旅人，他背著一個(gè)破舊不堪的包袱，他的臉上布滿了風(fēng)霜，他的鞋子因?yàn)殚L(zhǎng)期的行走，破了好幾個(gè)洞。老人的外表雖然狼狽，卻有著一雙炯炯有神的眼睛，不論是行走或躺臥，他總是仔細(xì)而專注地觀察著來(lái)來(lái)往往的人。老人的外貌與雙眼組合成了一個(gè)極不統(tǒng)一的畫面，吸引了許多人的目光，人們竊竊私語(yǔ)：這不是普通的旅人，他一定是一個(gè)特殊的尋覓者。但是，老人到底在尋找什么呢？一些好奇的年輕人忍不住問(wèn)他：“您究竟在尋找什么呢？”老人說(shuō)：“我像你們這個(gè)年紀(jì)的時(shí)候，就發(fā)誓要尋找到一個(gè)完美的女人，娶她為妻。于是我從自己的家鄉(xiāng)開始尋找，一個(gè)城市又一個(gè)城市，一個(gè)村落又一個(gè)村落，但一直到現(xiàn)在都沒(méi)有找到一個(gè)完美的女人。”“您找了多長(zhǎng)時(shí)間呢？”一個(gè)年輕人問(wèn)道。“找了六十多年了。”老人說(shuō)。“難道六十多年來(lái)都沒(méi)有找到過(guò)完美的女人嗎？會(huì)不會(huì)這個(gè)世界上根本就沒(méi)有完美的女人呢？那您不是找到死也找不到嗎？”“有的！這個(gè)世界上真的有完美的女人，我在三十年前曾經(jīng)找到過(guò)。”老人斬釘截鐵地說(shuō)。“那么，您為什么不娶她為妻呢？”“在三十年前的一個(gè)清晨，我真的遇到了一個(gè)最完美的女人，她的身上散發(fā)出的非凡的光彩，就好像仙女下凡一般，她溫柔而善解人意，她細(xì)膩而體貼，她善良而純凈，她天真而莊嚴(yán)，她..”老人邊說(shuō)，邊陷入深深的回憶里。年輕人更著急了：“那么，您為何不娶她為妻呢？”老人憂傷地流下眼淚：“我立刻就向她求婚了，但是她不肯嫁給我。”“為什么？為什么？”“因?yàn)?，因?yàn)樗苍趯ふ疫@個(gè)世界上最完美的男人！”

       生活中許多人就像這位老人一樣，終生都在尋找一位最完美的伴侶，尋找一份完美的工作，尋找一種完美的生活，然后日子就在這種尋找中如白駒過(guò)隙般流走了，完美是一座心中的寶塔，你可以在內(nèi)心中向往它、塑造它、贊美它，但你切切不可把它當(dāng)做一種現(xiàn)實(shí)存在，這樣只會(huì)使你陷入無(wú)法自拔的矛盾之中。的確，事事追求完美，萬(wàn)事皆要拼命做好，表面上看是一件好事，但它卻會(huì)使你陷入一種生活的癱瘓。從某種程度上來(lái)講，等待盡善盡美實(shí)際上是一種惰性，實(shí)際上，一個(gè)人在為自己制定一些盡善盡美的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，本身就已經(jīng)意味著不會(huì)去嘗試任何事情，因?yàn)橹挥斜M善盡美的時(shí)候才能執(zhí)行，沒(méi)有盡善盡美，當(dāng)然就不去執(zhí)行。人不可能完美，但需要不斷追求，不斷接受完美。但是在追求過(guò)程中，人們需要走出完美的誤區(qū)，去善待他人，善待自己，認(rèn)識(shí)到自己的長(zhǎng)處與短處，不走極端，從而獲得輕松快樂(lè)的每一天。

       內(nèi)向者必需知道：這個(gè)世界并沒(méi)有十全十美的人和事，一味地追求完美，除了讓自己時(shí)刻承受巨大的壓力之外，也不可能得到周圍人的認(rèn)同，長(zhǎng)此以往，只會(huì)讓自己不自信。