給力心理
女 我有很多不足，所以一次性定了很多計劃，不知道該如何安排便總是輕言放棄，比200多斤想減肥卻只是睡前痛下決心，但早上死活起不來，想著晚上鍛煉但怕出汗又放棄了。周而復(fù)使無限循環(huán)；為了不被人責怪總將責任推給別人；不知道該如何與人相處；不敢看人與交流；說話總是前言不搭后語。
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15條評論
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網(wǎng)友
滄州哪有看心理咨詢科的
2025-03-26 15:26:25
咨詢師李風濤
你好
2016-10-28 09:41:24
咨詢師徐惠泉
0
你好，很理解你的心情，你的問題是性格問題。
2016-10-28 09:42:09
咨詢師許朝輝
你好！
2016-10-28 09:42:19
咨詢師黃利瓊
你好，你多大了？
2016-10-28 09:42:19
咨詢師龐守仙
你有其心無其力 缺少行動力
2016-10-28 09:42:52
咨詢師顧薇巍
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嗯，能看到的好事是你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了自己的問題所在，陷在了一種惡性循環(huán)當中，過于龐大和高要求的計劃，實現(xiàn)不了開始自責，自責就開始情緒低落，情緒低落人自然沒有動力去做該做的事情。所以有兩點建議：第一，制定一個自己能夠做到的小計劃；第二，看一本書，叫做《自控力》。
2016-10-28 09:44:25
咨詢師王金波
您好！
2016-10-28 09:45:26
咨詢師王薇
你好
2016-10-28 09:51:22
咨詢師王薇
每次只定一個計劃，每次設(shè)置一個小目標
2016-10-28 09:52:03
咨詢師陳志顯
您好
2016-10-28 09:54:26
咨詢師史丹鳳
你好，你和媽媽關(guān)系怎樣
2016-10-28 09:56:53
我和媽媽兩個人獨處時可以聊幾句。比我和我爸的關(guān)系要好一些。
咨詢師周紅梅
你好
2016-10-28 10:09:42
咨詢師董娟波
你好。計劃太多傷了自己
2016-10-28 10:10:09
咨詢師張敏
您好
2016-10-28 10:11:54
