給力心理
女 我心里素質(zhì)非常差，考試波動也很大，有時會波動兩百名左右。。。。。我每次考好了以后就會害怕，怕下次考得差，往往下次就差了。。我每次考試會顧慮很多東西，考前會很煩躁，甚至?xí)行﹨拰W(xué)。我該怎么調(diào)整自己呢？
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23條評論
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網(wǎng)友
心理咨詢疏導(dǎo)的作用
2025-03-30 18:36:08
咨詢師李軍
你好
2016-11-12 17:42:10
咨詢師李軍
焦慮情緒太多了
2016-11-12 17:42:47
咨詢師王金波
您好！
2016-11-12 17:42:53
咨詢師徐麒麟
你好，剛考完嗎，這是考試焦慮。
2016-11-12 17:43:00
咨詢師李軍
幾年級了？
2016-11-12 17:43:02
咨詢師張欣
0
成績波動是正常的，擔(dān)心波動而嚴(yán)重影響發(fā)揮就得不償失了。
2016-11-12 17:43:06
高二了
咨詢師國云霞
你好，父母對你要求很高嗎？
2016-11-12 17:43:59
期望很高吧
咨詢師康建萍
你好
2016-11-12 17:46:14
咨詢師許朝輝
您好！
2016-11-12 17:46:24
咨詢師陳志顯
您好
2016-11-12 17:47:26
咨詢師張敏
您好
2016-11-12 17:47:41
咨詢師張柏和
你好
2016-11-12 17:50:13
咨詢師熊琦紅
你好
2016-11-12 17:52:52
咨詢師張銀玲
你好
2016-11-12 17:55:29
咨詢師許文慧
你好！！
2016-11-12 18:02:08
咨詢師張?zhí)?/span>
你好
2016-11-12 18:08:47
咨詢師張銀玲
降低期望值，做最好的自己
2016-11-12 18:12:54
咨詢師張慶儀
您好
2016-11-12 18:16:19
咨詢師黃利瓊
你好，假如考差了，最壞的結(jié)果是什么呢？
2016-11-12 18:22:12
也沒什么，比別人差會很難受，而且父母會給些臉色
咨詢師周紅梅
你好
2016-11-12 19:28:02
